Ковид пандемиясенең беренче көннәрен хәтерлисезме? Тормышыбызга яңа өстәлгән әйберләрнең берсе - битлек, ягъни битлек. Пандемия бераз чикләнгәннән соң, кайбер очракларда битлек кию мөһим, чөнки Омикрон кебек тиз тарала торган Ковид вариантлары әле дә бар. Шуңа күрә бүген без нинди битлек төрләре барлыгы, кайсылары иң нык саклау бирә һәм кайчан кияргә кирәклеге турында сөйләшәчәкбез.
Бу битлекнең функциясе нинди?
Гади итеп әйткәндә, битлек ике төп функцияне башкара. Беренчесе - башкаларны сез ютәлләгәндә, төчкергәндә һәм сулаганда очрый торган тамчылардан саклау. Икенчесе - сезне COVID кебек авыру белән авыручы кешедән саклау.
COVID, гади салкын тию һәм грипп кебек сулыш юллары авырулары төрлечә тарала. Алар кем беләндер турыдан-туры элемтәдә булу, микроблар булган ишек тоткалары кебек әйберләргә кагылу яки кеше ютәлләгәндә яки төчкергәндә һавага бүленеп чыга торган кечкенә тамчыларны сулау аша таралырга мөмкин.
Битлек - сезне һәм тирә-юньдәгеләрне мондый сулыш юллары авыруларыннан саклаучы өстәмә калкан кебек.
Covidтан саклану өчен иң яхшы битлек төрләре нинди?
Битлекләр COVID вирусын 100% туктата алмаса да, кайбер төр битлекләр, мәсәлән, N95, бик югары дәрәҗәдәге саклауны тәкъдим итә. Әйдәгез, базарда бар булган төрле битлекләргә һәм аларның сыйфатларына күз салыйк.
| Битлек төре | Куркынычсызлык дәрәҗәсе | Нәрсә белергә кирәк |
|---|---|---|
| Хирургик битлек | Төп куркынычсызлык | Алар шулай ук бер тапкыр кулланыла торган битлекләр дип тә атала. Алар гадәттә зәңгәр төстә була. Алар зур тамчылардан сакласа да, биткә нык урнашмый, шуңа күрә вак кисәкчәләрдән азрак саклый. Иң яхшы нәтиҗәгә ирешү өчен, берничә катлам тукылмаган материал һәм борын чыбыгы булган битлекне сайлагыз. |
| N95 битлеге | Бик югары куркынычсызлык | Алар биткә нык ята. Алар һавадагы иң кечкенә кисәкчәләрнең 95% яки аннан да күбрәген фильтрлый. Ләкин бу яклауны алу өчен, ул сезнең битегезгә бик туры килергә тиеш . Сатып алганда, "NIOSH тарафыннан расланган" дип язылган сыйфатлысын сайлагыз. |
| Тукымадан ясалган битлек | Гомуми куркынычсызлык | Аны юып, кабат кулланырга мөмкин. Иң яхшы вариант булмаса да, битлек кимәүгә караганда күпкә яхшырак. Берничә катлам тукымадан тегелгән һәм борынга һәм авызга яхшы туры килә торган битлек сайлагыз. |
| KN95 битлеге | Үзгәрүчән куркынычсызлык | Алар халыкара стандартлар буенча җитештерелсә дә, аларның сыйфатын тәэмин итүнең кабул ителгән ысулы юк, шуңа күрә сыйфат еш кына төрлечә була. Алар N95 кебек күп саклау бирмәскә мөмкин. Шуңа күрә сатып алганда сак булыгыз. |
Куркынычсызлык өчен кечкенә киңәш!
Әгәр сез хирургия битлеге кулланасыз икән, аның өстенә киң тукыма битлек кияргә мөмкин. Бу "икеләтә битлек" дип атала. Икенче яктан, ян-яклардагы бушлыкларны киметү өчен, хирургия битлегенең колак элмәкләрен бергә бәйләп куярга мөмкин.
Кайчан битлек кияргә кирәк?
Әгәр дә сездә COVID симптомнары булса (төчкерү, йөткерү , температура күтәрелү), COVID белән авыручы кеше белән элемтәдә булган булсагыз яки үзегездә COVID булса, ябык җәмәгать урыннарында битлек киюегезне онытмагыз . Бу, хәтта сез барлык вакцинацияләрегезне алган булсагыз да, мөһим.
Битлек кию гадәттә кирәк түгел, чөнки вирусны тышта тарату куркынычы түбән. Ләкин, әгәр сезнең төбәктә COVID очраклары күп булса, халык күп булган ачык һавада битлек кию акыллы булыр.
Кем битлек кияргә тиеш түгел?
Күпчелек кеше битлекләрне бернинди проблемасыз кия ала. Ләкин кайбер кешеләргә битлек кию киңәш ителми.
- 2 яшькә кадәрге кечкенә балалар.
- Сулыш алу кыенлыклары булган кешеләр.
- Аңсыз кеше.
- Ярдәмсез битлеген сала алмаган кеше.
Әйдәгез, балаларыбыз һәм битлекләр куллану турында күбрәк белик.
Ата-ана буларак, балаларыгызга битлек кию турында сезнең күп сорауларыгыз бар. Әйдәгез, аларга җавап бирик.
Мәктәптә балаларның битлек киюенең берәр файдасы бармы?
Әйе, һичшиксез. Хәтта симптомнар булмаса да, балалар COVID вирусын башкаларга (әти-әниләргә, әби-бабайларга, укытучыларга) йоктыра ала. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, һәркем битлекне дөрес кисә, инфекция таралу күрсәткечен 1% тан да кимрәккә кадәр киметергә мөмкин.
Битлек балаларның сулышын кыенлаштырачакмы?
Юк. Кайбер ата-аналар нәрсәдән курксалар да, битлек кию кислород дәрәҗәсен киметми. Битлек һаваның яхшы әйләнүен тәэмин итү өчен эшләнгән. Ул баланың игътибарына яки укуына тәэсир итми.
Битлек кию балаларның сәламәтлеге өчен куркыныч тудырамы?
Юк. Көне буе битлек кигән балаларның сәламәтлек өчен бернинди куркынычы юк. Артык күп углекислый газ (CO2) сулау агулануга китерергә мөмкин дигән фикер - тулысынча миф. CO2 молекулалары шулкадәр кечкенә ки, алар битлек аша җиңел генә чыга.
Бу балаларның үпкә үсешенә комачаулыймы?
Юк, әлбәттә. Битлек кию баланың үпкә үсешенә бернинди дә йогынты ясамый. Чынлыкта, ул баланың үпкәләрен Covid вирусы кебек патогеннардан саклый.
Битлек баланың сөйләменә комачаулыймы?
Моның өчен куркырга кирәкми. Балалар авызларына карап кына сөйләшергә өйрәнмиләр. Битлек кигәндә, балалар башка кешеләрнең хәрәкәтләренә, тавыш үзгәрешләренә һәм күзләрендәге хисләргә күбрәк игътибар итәргә өйрәнәләр. Шуңа күрә тел күнекмәләренең үсеше тоткарланмый.
Битлекне ничек дөрес кияргә һәм салырга?
Бу адымнарны төгәл үтәгез.
- Нәрсә эшләргә:
- Битлеккә кагылыр алдыннан, кулларыгызны сабын белән ким дигәндә 20 секунд дәвамында яхшылап юыгыз.
- Битлектә тишекләр яки башка әйберләр бармы-юкмы икәнен тикшерегез.
- Битлеккә яхшы утыра торган, борыныгызны, авызыгызны һәм иягегезне каплый торган битлек киегез. Ике ягында да бушлыклар булмаска тиеш.
- Борындагы чыбыкны борын формасына китереп тартыгыз.
- Сулыш алу җиңел булган уңайлы битлек киегез.
- Нәрсә эшләргә ярамый:
- Битлек кигәндә аның алгы өлешенә кагылмагыз . Микроблар иң күп шунда.
- Юеш яки пычрак битлекне кабат кулланмагыз.
- Битлекне алганда, аны колак элмәкләреннән яки арткы баулардан тотыгыз. Алгы өлешенә кагылмыйча, турыдан-туры чүп чиләгенә ташлагыз.
Битлекне кабат куллану һәм чистарту
- N95 битлеге: Кулланылганнан соң, һава үткәрми торган кәгазь пакетта якынча 5 көн саклагыз. Бу вакыт эчендә теләсә нинди вирус үләчәк. Бер үк N95 битлеген 5 тапкырдан артык кулланмагыз. Әгәр ул пычрак яки деформацияләнгән булса, аны ташлагыз.
- Хирургик битлекләр: Алар бер тапкыр гына кулланыла . Киеп бетергәч, ташлагыз.
- Тукымадан ясалган битлекләр: Һәр кулланудан соң кайнар су һәм сабын/кер юу чарасы белән яхшылап юыгыз. Кабат куллану алдыннан яхшылап киптерегез.
Өйгә алып китү хәбәре
- Битегезгә яхшы туры килә торган һәм ян-якларында бушлыклар булмаган битлек сайлагыз.
- N95 битлекләре иң югары дәрәҗәдәге саклауны тәэмин итә. Хирургик битлек өстенә тукыма битлек кию (икеләтә битлек кию) саклауны тагын да арттырырга мөмкин.
- Тукымадан ясалган битлекләрне көн саен юыгыз. Хирургик битлекләрне бер тапкыр киегез һәм ташлагыз.
- Битлек кию 2 яшьтән өлкәнрәк балалар өчен куркынычсыз. Бу аларны һәм аларның гаиләләрен саклаучы мөһим адым.
- Әгәр дә сезнең яки балагызның битлек кию белән бәйле борчылулары яки сәламәтлек проблемалары булса, табибыгыз белән сөйләшегез .
Ковид, Битлек, COVID-19, Битлек, N95, Хирургик битлек, Балалар сәламәтлеге, Профилактик сәламәтлек, Инфекцияләрдән саклану
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез