Сезнең кайчан да булса буын чыгып китүегез булдымы? (Чыгып китү) Курыкмагыз, боларны белегез!

Әйе, футбол уйнаганда яки өй эшләрен башкарганда кинәт егылып төштегез дип күз алдыгызга китерегез. Егылганда, кулыгыздагы яки аягыгыздагы буын сәер рәвештә урыныннан чыгып киткән кебек тоелырга мөмкин, әйтерсең ул тартылган. Сез көчле авырту кичерергә яки буынны хәрәкәтләндерә алмаска мөмкинсез. Моны без гади генә "чыгарылган буын" яки медицина терминологиясендә "чыгарылу" дип атыйбыз. Бу чыннан да куркыныч нәрсә. Ләкин моны паникага бирелмичә белү бик мөһим.

Чыгу нәрсә ул? Әйдәгез, аны гади генә аңлап алыйк!

Гади итеп әйткәндә, чыгып китү - бу тәндәге буынның ике сөягенең урыныннан кузгалу яки бөтенләй урыныннан кузгалу. Сез белә идегезме, безнең тәнебездә, башыбыздан аяк бармакларыбызга кадәр, йөзләгән буын бар? Бу буыннар безнең скелет системасының бер өлеше, ул безнең тәннәребезне бергә тотарга ярдәм итә һәм хәрәкәтләнергә мөмкинлек бирә.

Шулай итеп, буын шулай шартлаганда, ул бик авыртырга мөмкин. Ул шулай ук ​​шулкадәр каты булырга мөмкин ки, сез бу буынны куллана алмыйсыз. Моннан тыш, буын шартлаганда, ул шулай ук ​​буын тирәсендәге нечкә тукымалар да зыян күрергә мөмкин. Бу шуны аңлата:

• Мускулларыңа (`Мускуллар`)
• Нервлар
• Сыңарлар (болар мускулларны сөякләргә тоташтыра)
• Кан тамырлары

Иң мөһиме: Әгәр дә сез кайчан да булса буыныгыз чыгып киткән дип уйласагыз, яки тәнегезнең бер өлешен куллана алмаслык дәрәҗәдә авыртсагыз, шунда ук хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итегез. Беркайчан да буынны үзегез яки башка кеше белән урнаштырырга тырышмагыз. Бу тагын да зуррак зыян китерәчәк.

Дислокациянең төп төрләре нинди?

Табиблар чыгып китүләрне сөякләрнең гадәти хәленнән ни дәрәҗәдә еракка күчүенә карап классификациялиләр. Ике төп төре бар:

1. Тулысынча чыгу (шулай ук ​​люксация дип тә атала): Бу буындагы ике сөяк тулысынча аерылган һәм урыныннан чыккан вакыт. Төгәлрәк әйткәндә, ике сөяк арасында бернинди бәйләнеш юк.

2. Сублюксация: Бу буынның өлешчә чыгуы дип атала . Монда ниндидер бәрелү аркасында буын бераз аерыла, ләкин сөякләр бер-берсенә тиеп тора. Ләкин, гадәти ысул белән түгел, ә бераз йомшарган.

Буыннар чыгып китүе ни дәрәҗәдә еш очрый?

Чынлыкта, буыннар авыртуы бик еш очрый торган халәт. Ул һәркемдә булырга мөмкин. Иң еш зыян күрүче буыннар:

• Бармаклар
• Җилкә буыннары (`Җилкәләр`)
• Тез буыннары (`Тезләр`)
• Терсәк
• Янбашлар
• Казналыклар ( әйе, казналык буынын да күчереп була!)

Буын сузылу симптомнары нинди?

Аяк сөягенең сузылуының симптомнары кешедән кешегә төрлечә була ала. Бу кайсы буынның сузылуына һәм аның тулы яки өлешчә сузылуына бәйле. Шулай да, түбәндәге еш очрый торган симптомнар:

• Көчле авырту: Бу төп симптом.
• Шешенү: Буын сузылган урын шешәчәк.
• Күгәрү: Кайвакыт бу урын зәңгәр төскә керергә мөмкин.
• Буын гадәти булмаган күренә: Буын сузылган кебек күренергә мөмкин, әйтерсең ул элеккеге урынында түгел.
• Буынны хәрәкәтләндерә алмау яки куллана алмау: мәсәлән, кулны күтәрә алмау яки аякны җиргә куя алмау.
• Тотрыклылык җитмәү: Буын көчсез, җитәрлек көчле түгел кебек тоелырга мөмкин.

Буыннар авыртуының төп сәбәпләре нинди?

Әгәр дә теләсә нинди буынны үз урыныннан этеп чыгарырлык көч булса, ул чыгып китәргә мөмкин. Иң еш очрый торган сәбәпләр:

• Автомобиль һәлакәтләре: Транспорт чаралары бәрелешүләре йогынтысы аркасында.
• Спорт җәрәхәтләре: Бу җәрәхәтләр егылганда, бигрәк тә көчле спорт төрләре белән шөгыльләнгәндә килеп чыгарга мөмкин. Регби яки нетбол уйнаганда егылу турында уйлагыз.
• Егылулар: Биеклектән егылу, тайып китү һ.б. Бу кечкенә балалар уйнаганда яки өлкәннәр йөргәндә булырга мөмкин.

Кемнәрдә буын чыгып китү куркынычы югарырак?

Алдан әйтелгәнчә, һәркем тубык сузылуын кичерә алса да, кайбер кешеләрдә бу куркыныч югарырак. Алар арасында:

• Контакт спорт төрләре белән шөгыльләнүчеләр: Регби һәм футбол кебек спорт төрләре белән шөгыльләнүчеләр өчен.
• 65 яшьтән өлкәнрәк кешеләр: Чөнки буыннар тирәсендәге тукымалар яшь белән зәгыйфьләнә.
• Кайбер сәламәтлек проблемалары булган кешеләр: Мәсәлән, Элерс-Данлос синдромы кебек тоташтыргыч тукымаларны (мәсәлән, бәйләвечләрне, сеңерләрне һәм буыннар тирәсендәге мускулларны) зәгыйфьләндерә торган авырулары булган кешеләрдә остеоартрит үсеш алу ихтималы югарырак.

Аяк сөяге сузылганда нинди өзлегүләр булырга мөмкин?

Буын сузылганда, ул буынның үзенә генә түгел, ә тирә-юньдәге сөякләргә һәм тукымаларга да зыян китерергә мөмкин. Иң еш очрый торган өзлегүләр:

• Мускулларның киеренкелеге
• Бәйләнеш һәм сеңер сузылулары
• Нервлар зарарлануы: Кайвакыт нервлар кысылырга мөмкин.
• Зыян күргән кан тамырлары
• Сөяк сынулары: Буын бәрелү аркасында сөяк сынырга мөмкин.

Буыннарның чыгып китүен ничек билгеләргә?

Табибка күренергә баргач, ул беренче эш итеп сезне тикшерә.Физик тикшерү. Буыныгыз һәм аның тирә-ягы җентекләп тикшереләчәк. Сезгә табибка симптомнарыгыз һәм җәрәхәт алганчы нәрсә эшләгәнегез турында сөйләргә кирәк булачак.

Диагностик тестлар нинди?

Кайвакыт, сузылганнан соң буын эчендә нинди зыян килгәнен төгәл билгеләү өчен, табибка түбәндәге кебек тикшеренүләр үткәрергә туры килергә мөмкин:

• Рентген: Сыну бармы-юкмы икәнен ачыклау өчен бу бик мөһим.
• Магнит-резонанс томографиясе (МРТ): Бу буын тирәсендәге йомшак тукымаларның, мәсәлән, бәйләвечләрнең һәм сеңерләрнең зыян күрүенә ярдәм итә.
• Компьютер томографиясе (КТ): Бу шулай ук ​​сөякләр һәм буыннарның торышын җентекле карарга мөмкинлек бирә.
• УЗИ: Бу шулай ук ​​йомшак тукымаларның кайбер җәрәхәтләрен ачыклау өчен дә кулланыла.

Буын шпорлары ничек дәвалана?

Чыгып киткән буынны дәвалауның иң мөһим ысулы - буынны кире тиешле хәленә китерү. Табиблар моны шулай ук ​​"Күченү" ("Релопрация"), "Манипуляция" ("Манипуляция") яки "Ябык редукция" ("Ябык редукция") дип тә атыйлар. Моны табиб бик игътибар белән чыгып киткән буынны тартып, урынына этә.

Бик мөһим: Беркайчан да, беркайчан да чыгып киткән буынны кире урынына куярга тырышмагыз, үзегез генә яки өйрәтелмәгән кеше белән булсын! Бу җитдирәк зыян китерәчәк. Шуңа күрә, әгәр сез буынны чыгарып алсагыз , шунда ук хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итегез. Мөмкин булса, башка клиникага караганда ашыгыч ярдәм бүлегенә бару яхшырак. Чөнки анда, кирәк булса, тиз арада "(рентген)" кебек тикшеренүләр үткәрү, авыртуны баса торган дарулар бирү һәм буынны урнаштыру өчен мөмкинлекләр бар.

Кайвакыт, буынны яңадан урнаштырганчы, сезгә авыртуны басу өчен наркоз яки йокы китерер өчен тынычландыргыч дарулар бирелергә мөмкин. Буынны яңадан урнаштырганчы һәм аннан соң сынуларны тикшерү һәм буынның дөрес урында булуын тикшерү өчен рентген төшерелә.

Буын ныгыганнан соң, сузылган буын төренә карап, сезгә өстәмә дәвалау кирәк булырга мөмкин:

• Иммобилизация: Буын төзәлгәнче аны хәрәкәтсезләндерү өчен шина, тасма яки бандаж кулланылырга мөмкин. Мәсәлән, җилкә чыккан очракта кулны урынында тоту өчен тасма кулланыла.
• Дарулар: Табибыгыз авыртуны һәм шешенүне киметү өчен дарулар билгели. Табиб киңәше булмаганда, авыртуны баса торган даруларны берьюлы 10 көннән артык кулланмагыз.
• Ял: Зыян күргән буынга басым яки көчәнеш китерә торган теләсә нинди физик активлыктан тыелырга кирәк.

Чыгып чыгу операциясе

Кайвакыт, буын эчендә башка җитди зыяннар булса (мәсәлән, өзелгән бәйләвечләр, өзелгән сеңерләр), аларны төзәтү өчен хирургия кирәк булырга мөмкин. Шулай ук, кайбер нык чыгып киткән буыннарны кул белән көйләп булмаса ("Ябык Редукция"), буынны кире урынына кую өчен хирургия кирәк булырга мөмкин.

Сузылган буынны төзәлү өчен күпме вакыт кирәк?

Күпчелек кешегә сузылган буыннан соң тернәкләнү өчен ким дигәндә берничә атна кирәк. Ләкин төгәл вакыт кайсы буын сузылганлыгына һәм башка зыян булу-булмавына бәйле.

Мәсәлән, сузылган бармак буыны якынча өч атна эчендә төзәлергә мөмкин. Ләкин җилкә кебек зуррак буынны төзәлү өчен берничә ай, хәтта аннан да озаграк вакыт кирәк булырга мөмкин. Табиб сезгә моны аңлатыр.

Табибыгыздан күпме вакыт физик активлыклардан (мәсәлән, спорт, авыр атлетика) баш тартырга кирәклеген сорагыз. Әгәр дә сез буын тулысынча төзәлгәнче мондый активлыкларны дәвам итсәгез, буынны кабат җәрәхәтләү куркынычы күпкә югарырак.

Буыннар авыртуын булдырмаска мөмкинме?

Һәрвакыт тубык сузылуны булдырмас өчен мөмкин түгел. Күпчелек вакытта бу җәрәхәтләр без көтмәгән бәхетсезлек очраклары һәм травмалар аркасында килеп чыга. Шулай да, куркынычны киметү өчен без эшли алырлык әйберләр бар.

Спорт белән шөгыльләнгәндә яки башка физик күнегүләр ясаганда:

• Тез һәм терсәк аяклары кебек дөрес саклагыч чараларны киегез .
• Әгәр дә сезнең буыннарыгызда авырту бар икән, "авыртуны җиңәргә тырышу" турында уйламагыз. Әгәр дә сездә авырту бар икән, аны игътибарсыз калдырмагыз.
• Көчле эшчәнлектән соң тәнегезгә ял итәргә һәм тернәкләнергә вакыт бирегез.
• Спорт белән шөгыльләнү яки күнегүләр ясау алдыннан җылыныгыз һәм сузылыгыз.
• Эшегезне тәмамлаганнан соң , суынырга һәм сузылырга онытмагыз.

Зыян күрү куркынычын киметү өчен түбәндәге гомуми куркынычсызлык киңәшләрен үтәгез:

• Өегезне һәм эш урыныгызны тәртиптә тотыгыз, үзегезнең яки ​​башка кешенең тайып егылуына китерергә мөмкин булган әйберләрне алып куегыз.
• Өстән берәр нәрсә алганда, һәрвакыт яраклы корал яки җайланма кулланыгыз. Урындыкларга яки өстәлләргә менмәгез.
• Әгәр дә сезнең йөрүегез кыен булса яки егылу куркынычы югары булса, таяк яки йөрткеч кулланыгыз.

Аяк сөяге сузылган очракта нинди фаразлар бар?

Яхшы хәбәр шунда ки, күпчелек сөяк чыгып китүләре тулысынча төзәлә. Буыныгыз кире үз урынына кайткач, сез әкренләп үзегезне яхшырак хис итә башлаячаксыз.

Ләкин тез яки җилкә сузылган кеше киләчәктә шул ук буынны кабат сузарга мөмкин. Мондый вакытларда, физик активлык белән шөгыльләнгәндәБрекет кебек әйбер кию рецидив куркынычын киметергә мөмкин.

Шулай ук ​​сезгә физиотерапевтка күренергә һәм сузылган буын тирәсендәге мускулларны ныгыту өчен күнегүләр ясарга кирәк булырга мөмкин. Бу кабат сузылуларны булдырмаска ярдәм итә ала.

Әгәр мин буынымны сузсам, эшкә яки мәктәпкә бара алмаячакмынмы?

Әгәр эшегез яки укуыгыз сузылган буынга артык басым ясамаса, гадәттә, сузылган буыннан соң эшкә яки мәктәпкә бара алмаячаксыз. Шулай да, кайчан спорт белән шөгыльләнә, өй эшләре белән шөгыльләнә яки авырлык күтәрә башларга мөмкин икәнлеге турында табибыгыз белән киңәшегез.

Кайчан ашыгыч ярдәм бүлегенә барырга кирәк?

Әгәр дә сез авариягә очраган булсагыз һәм буыныгыз чыгып киткән дип уйласагыз, шунда ук хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итегез. Буынны үзегез җыярга тырышмагыз. Белемле булмаган кешеләргә җәрәхәтләнгән буыныгызга кагылырга яки хәрәкәтләндерергә рөхсәт итмәгез. Җәрәхәтләнгән буынны мөмкин кадәр хәрәкәтсез тотарга тырышыгыз, аны көчләп кулланырга яки аңа авырлык салырга ярамый.

Әгәр дә сез үзегез генә буынны яңадан җыярга тырышсагыз, сез инде башкарылганнан да күбрәк зыян китерергә, җәрәхәтне тагын да көчәйтергә һәм буын тирәсендәге тукымаларга зыян китерергә мөмкин.

Табибка нинди сораулар бирергә кирәк?

Табибка күренгәндә, түбәндәге сорауларны бирү яхшы булыр иде:

• Минем нинди чыгышым бар?
• Миңа нинди дәвалау чаралары кирәк булачак?
• Миңа күпме вакыт кирәк булачак?
• Буынымны күпме вакыт хәрәкәтсез тотарга кирәк булачак?
• Миңа операция кирәк булачакмы?
• Кайчан спорт белән шөгыльләнергә яки физик күнегүләр ясарга кайта алам?

Ниһаять, берничә нәрсәне истә тотарга кирәк (Өйгә алып китү хәбәре)

Буыннар чыгып китүе куркыныч хәл булырга мөмкин, бигрәк тә алар һәлакәт вакытында яки спорт белән шөгыльләнгәндә булса. Буыныңны тиешле урында булмаган кебек күрү һәм тою куркыныч булырга мөмкин. Ләкин аны беркайчан да үзегез төзәтергә тырышмагыз.

Кичектергесез хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә барыгыз һәм табибка буынны урнаштырыгыз. Тренерыгызга, командадашыгызга яки гаилә әгъзагызга, хәтта алар яхшы ният белән ярдәм итәргә тырышсалар да, буынны кире урнаштырырга рөхсәт итмәгез. Бу инде булган зыянны тагын да көчәйтергә һәм башка катлаулануларга китерергә мөмкин.

Иң яхшысы шунда ки, күпчелек кешеләр буыннары төзәлгәч, гадәти эшчәнлекләренә һәм спорт белән шөгыльләнә алалар. Табибыгыздан буыныгызны күпме вакыт хәрәкәтсез тотарга кирәклеген сорагыз. Дөрес дәвалау һәм ял итү белән сез тиз арада савыгып китә аласыз!

`Буыннар сузылулары, чыгып китүләре, сөякләр, буын авырулары, бәхетсезлек очраклары, спорт җәрәхәтләре, беренче ярдәм