Матур кара күлмәк киеп кичәгә барырга әзерләнгәндә, җилкәңнең ике ягында да ак пудраны күрү бик күңелсез, шулай бит? Бу күп кешеләрдә очрый торган гадәти проблема һәм ул аларны борчый. Без моны тимгел дип атыйбыз. Ләкин борчылмагыз, бу гадәттә без яхшы контрольдә тота алабыз. Әйдәгез, бүген боларның барысы турында сөйләшик.
Сөялләр нәрсә ул? Ни өчен алар барлыкка килә?
Гади итеп әйткәндә, кавык - баш тиресеннән үле тире күзәнәкләренең гадәттәгедән тизрәк коелуы. Гадәттә, безнең тире күзәнәкләребез үлә, һәм яңа күзәнәкләр циклда барлыкка килә. Ләкин бу үле күзәнәкләр шулкадәр кечкенә ки, без аларны сизми дә калабыз. Ләкин кавыклы кешедә бу процесс тизләнә, һәм үле күзәнәкләр бергә җыела һәм зур кабырчыклар булып төшә. Алар ак яки ачык сары төстә була ала. Медицинада бу хәл себорея дерматиты дип атала.
Күп кешеләр арасында киң таралган ялгыш фикер - бетчәләр гигиенаны бозу аркасында барлыкка килә. Бу бөтенләй ялгыш. Башыгызны ничек кенә чиста тотсагыз да, бетчәләр барлыкка килергә мөмкин. Моның төгәл сәбәбе әлегә билгеле булмаса да, берничә сәбәп булырга мөмкин:
- Гормональ үзгәрешләр : Аеруча яшүсмерлек чорында, ягъни 13-19 яшь арасында, гормональ активлык күбрәк күренә, шуңа күрә бетчәләр барлыкка килү ихтималы зуррак.
- Чүпрә: Безнең барыбызның да баш тиресендә табигый рәвештә яшәүче "Malassezia globosa" дип аталган чүпрә төре бар. Кайбер кешеләрдә бу чүпрә артык үсә һәм тире күзәнәкләренең коелу тизлеген арттыра ала.
- Нәселдәнлек: Әгәр әниегездә, әтиегездә яки якын гаилә әгъзасында бу авыру булса, сездә дә бу авыру барлыкка килү ихтималы зуррак.
- Тире төре: Майлы тиреле кешеләрдә бетчәләр ешрак очрый.
- Кайбер медицина шартлары: Нерв системасы белән бәйле кайбер авырулары булган кешеләр, мәсәлән, Паркинсон авыруы, шулай ук тремор кичерәләр.
Акне барлыкка килүнең башка киң таралган сәбәпләре
Югарыда әйтелгәннәрдән тыш, көндәлек тормышыбыздагы кайбер гадәтләр һәм тышкы факторлар да сыерчыклар артуына китерергә мөмкин. Бу әйберләрне белү проблеманы контрольдә тотуда зур роль уйный ала.
| Сәбәп | Гади аңлатма |
|---|---|
| Шампуньны ничек кулланырга | Каты шампуньнарны даими куллану, ягъни көн саен куллану, баш тиресен киптерергә һәм күбрәк кавык чыгарырга мөмкин. Моннан тыш, чәчне озак вакыт юмау май һәм үле күзәнәкләр җыелуына китерергә мөмкин, бу проблеманы тагын да катлауландыра. |
| Шампуньны яхшылап юмау | Әгәр чәчне юганнан соң шампунь кулланылса, ул тирене ярсытырга һәм кавык чыгарырга мөмкин. |
| Һава торышы | Аеруча салкын, коры һава торышында тире коры һәм кабырчыклы була, бу аны күбрәк күренә торган итә. |
| Стресс | Әгәр дә сез имтиханнар яки эштәге проблемалар аркасында күп стресс кичерсәгез, бу организмда гормональ дисбаланс китереп чыгарырга һәм бетчәләр барлыкка килү куркынычын арттырырга мөмкин. |
| Чәчегезгә куярга әйберләр | Әгәр чәч геле һәм чәч лакы кебек кайбер әйберләр сезнең тирегезгә туры килмәсә, алар аллергик реакция китерергә мөмкин. |
| Башка тире авырулары | Кайвакыт бу сездә бары тик кабак кына түгел. Ул шулай ук башка тире авырулары, мәсәлән, баш тиресе псориазы яки экзема аркасында да килеп чыгарга мөмкин. |
Акне белән көрәшү өчен берничә гади киңәш
Гомерегез буе кара кием киюдән туктарга кирәк түгел. Бу гади киңәшләрне генә үтәгез.
1. Чәчегезне еш юыгыз:Бу баш тиресеннән пычрак һәм пычракны бетерергә ярдәм итә ала. Кайбер кешеләргә чәчләрен көн саен юарга кирәк булырга мөмкин. Башкаларга атнага 2-3 тапкыр чәчләрен юу җитә.
2. Кавыкка каршы шампунь кулланыгыз: Гадәти шампуньыгыз кавыкны контрольдә тотмаса, кавык өчен махсус эшләнгән шампуньга күчегез.
- Ничек кулланырга? Башта аны көн саен яки көнаралаш кулланыгыз. Кавык беткәч, атнага ике тапкыр кулланыгыз. Башка көннәрдә гадәти шампунь куллана аласыз.
- Ничек сайларга? Төрле шампуньнар төрле актив ингредиентлардан тора. Сезгә туры килә торган шампуньны табу өчен берничәсен сынап карарга кирәк булырга мөмкин. Селен сульфиды , цинк пиритионы яки салицил кислотасы кебек ингредиентлар булган шампуньнарны эзләгез.
3. Шампуньны дөрес кулланыгыз: Бу бик мөһим. Шампунь кулланганда, башта аны сөртегез һәм чайкатыгыз, аннары шампуньны икенче тапкыр сөртегез, яхшылап күбекләгез, якынча 5 минутка калдырыгыз һәм аннары яхшылап чайкатыгыз. Менә шул вакытта аның составындагы дару ингредиентлары баш тиресенә тиешенчә тәэсир итәргә өлгерә.
4. Кондиционер турында онытмагыз: Кайбер шампуньнар чәчегезне бераз киптерергә мөмкин. Шуңа күрә, шампунь белән юганнан соң кондиционер куллану дымны сакларга ярдәм итә ала.
5. Башыгызны кашудан сакланыгыз: Салкын тию вакытында башыгызны кычыту гадәти хәл. Ләкин тырнакларыгыз белән көчле кашудан сакланыгыз.
Башны кашу кавык проблемасын хәл итми. Киресенчә, ул тирегә зыян китерергә, кан китүне һәм хәтта чәч коелуын китереп чыгарырга мөмкин. Шуңа күрә бу гадәттән сакланыгыз.
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Әгәр дә сез боларның барысын да кулланып карагансыз һәм бер айдан соң да бетчәләрегез яхшырмаса, сез һичшиксез табибка күренергә тиеш. Дерматологка күренү яхшырак.
Бәлки, сездә гадәти йөклелек кенә түгел, ә башка нәрсә бардыр.
- Табиб сезнең баш сөягегезне тикшерәчәк.
- Сезгә кетоконазол кебек гөмбәчекләргә каршы матдә булган шампунь, лосьон яки крем билгеләргә мөмкин, ул даруханәдә сатып алырга мөмкин булган шампуньнардан көчлерәк.
- Әгәр дә сезнең тирегездә лишайник түгел, ә башка тире авыруы булса, мәсәлән, баш тиресе псориазы булса, сезгә башка дәвалау билгеләнәчәк. Әгәр баш тиресе бик кызарса, ялкынсынса яки авыртса, яисә ул саргаеп, кабыклы булып китсә, сезгә һичшиксез медицина ярдәме кирәк.
Өйгә алып китү хәбәре
- Акне - бик еш очрый торган һәм дәвалап була торган халәт. Ул гигиена начар булудан килеп чыкмый.
- Кавык өчен махсус шампунь кулланыгыз, аны башыгызда якынча 5 минут калдырыгыз, аннары чайкагыз.
- Башыгызны кашудан сакланыгыз, чөнки бу хәлне начарайтырга мөмкин.
- Әгәр өйдә дәвалау ярдәм итмәсә, яки баш тиресе кызарып, авырта башласа, табибка күренергә онытмагыз.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment