Табибка бару кайвакыт бераз куркыныч һәм нервларны киметә, шулай бит? Гадәттә, табиб пациент белән нибары берничә минут кына вакыт үткәрә ала. Бу кыска вакыт эчендә без барлык сорауларыбызны бирергә һәм табиб нәрсә әйткәнен аңларга тиеш. Күпчелек вакытта без: "Әйе, мин моны сорый алмыйм", - дип искә төшерәбез. Кайвакыт мондый әйберләр безне күңелсезләндерергә мөмкин. Ләкин борчылмагыз. Бераз әзерләнсәгез, бу очрашудан максималь файда ала аласыз. Әйдәгез, ничек үтәсен карыйк.
Очрашу алдыннан, бу әзерлекләрне өйдә башкарыгыз
Табибка барыр алдыннан бераз әзерлек зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин. Иң мөһиме - нәрсә әйтергә теләгәнегезне һәм нинди сораулар бирергә теләгәнегезне алдан кәгазьгә язып кую . Барысын да башыгызда истә калдырырга өметләнмәгез, чөнки ашыгып йөргәндә әйберләрне онытып җибәрү ихтималы зуррак.
Барысын да шулай язып кую сезнең һәм табиб өчен күпкә җиңелрәк булачак, чөнки шул чакта сез мөһим фикерләрне калдырмыйча фикер алышуны дәвам итә аласыз.
Менә сезнең исемлегегезне ничек төзергә.
| Нәрсә язарга | Ни өчен бу мөһим? |
|---|---|
| Сезнең симптомнарыгыз Мәсәлән: баш авыртуы, ашказаны авыртуы, күңел болгану. Кайчан башланган, ни дәрәҗәдә көчле һәм көннең кайсы вакытында иң көчле булуы кебек мәгълүмат. | Бу мәгълүмат табибка сезнең медицина хәлегез турында ачык күзаллау алырга ярдәм итәчәк. |
| Сез белергә тиешле сораулар Мәсәлән: Минем авыруымның сәбәбе нәрсәдә? Нәрсә эшләргә кирәк? Бу даруның берәр нинди ян тәэсире бармы? | Барлык сорауларыгызга да җавап бирелгәч, сез дәвалану турында ачык аңлашачаксыз һәм күңел тынычлыгы алачаксыз. |
Сез кулланган һәр дару
Бу даруларның исемнәрен һәм дозаларын төгәл язып куегыз. | Кайбер дарулар бер-берсе белән туры килми. Әгәр табибыгыз сез кабул иткән барлык дарулар турында белсә, ул яңа даруның сезнең өчен яраклы һәм куркынычсыз булуын хәл итә ала. |
Офистан чыгар алдыннан, эшләр исемлеген карап чыгыгыз һәм барысын да эшләгәнегезгә инаныгыз.
Табиб белән сөйләшкәндә, бу нәрсәләрне истә тотыгыз.
Кайвакыт без табиблар кулланган сүзләрне аңламаска мөмкин. Мондый очракта, "Мин моны аңламыйм, табиб", - дип әйтергә оялмагыз яки курыкмагыз.
Табиблар да безнең кебек үк кешеләр. Алар сезнең аларның нәрсә әйткәнен аңлаганыгызны яки аңламаганыгызны һәрвакыт та белмиләр. Шуңа күрә, әгәр дә сез берәр нәрсәдә шикләнсәгез, сорагыз:
"Доктор, сез миңа моны эшләргә кирәк дидегезме? Мин дөрес аңлыйммы?"
Бу сезнең аңлаганыгызны икеләтә тикшерү өчен бик яхшы ысул. Шулай ук сез үзегезнең хәлегез турында күбрәк укый алырлык китаплар яки сайтлар бармы дип сорый аласыз.
Намуслылык бик мөһим! Бернәрсәне дә яшермәгез.
Кайвакыт табибыгыз сездән шәхси кебек тоелган сораулар бирергә мөмкин. Мәсәлән, алкоголь һәм наркотиклар куллану, җенси тормыш һәм яшәү рәвешегез турында. Бу сораулар сезне уңайсыз хәлгә калдыру өчен түгел. Бу мәгълүмат төгәл диагноз кую һәм сезнең өчен иң яраклы дәвалау ысулын сайлау өчен бик мөһим.
Моны болай уйлагыз. Сезгә диабеттан дару язылган, ләкин сез аны вакытында кабул итмисез. Әгәр табиб сездән сораса, һәм сез: "Мин аны һәр көнне кабул итәм", - дисәгез, нәрсә була? Табиб даруның дозасы җитәрлек түгел яки дару тәэсир итми дип уйлаячак. Аннары ул сезгә тагын да зуррак доза бирергә мөмкин. Бу бары тик теләмәгән ян эффектларга гына китерәчәк, шулай бит?
Шуңа күрә һәрвакыт дөресен сөйләгез. Даруларны дөрес кабул итүегез яки бирелгән күрсәтмәләрне үтәүегез турында намуслы булыгыз. Дөреслекне яшерү сез алган дәвалау сыйфатын гына киметәчәк. Бу хәтта ялгыш диагноз куюга да китерергә мөмкин.
Шәфкать туташларыннан һәм башка хезмәткәрләрдән ярдәм алыгыз.
Табибыгыз гына түгел, ә клиникадагы яки хастаханәдәге шәфкать туташлары һәм фельдшерлар да сезнең өчен мәгълүмат алу өчен бик яхшы чыганак булып тора. Сорауларыгыз һәм борчыган нәрсәләрегез турында алардан сорарга курыкмагыз.
Ниһаять, табибка барыр алдыннан үзегезне әзерләү - сәламәтлегегез өчен җаваплылыкны үз өстегезгә алуның мөһим адымы. Яхшы табиб сезне һәрвакыт үз хәлегез турында мөмкин кадәр күбрәк белергә һәм дәвалауда актив катнашырга өндәячәк.
Өйгә алып китү хәбәре
- Табибка күренер алдыннан, симптомнарыгызны, сорауларыгызны һәм кабул иткән барлык даруларыгызны кәгазь битенә язып куегыз.
- Әгәр дә сез табиб әйткәнне аңламасагыз, "Мин аңламыйм" дип әйтергә яки аңлатма сорарга оялмагыз.
- Тормыш рәвешегез һәм даруларыгыз турында һәрвакыт дөресен сөйләгез. Мәгълүматны яшерү сезгә зыян гына китерәчәк.
- Сез үзегезнең сәламәтлегегез өчен төп җаваплы кеше. Табибыгыз белән бергә эшләүче партнер булыгыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез