Без барыбыз да Яңа ел һәм Раштуа кебек бәйрәмнәрне яратабыз, шулай бит? Өйләр матур итеп бизәлгән, туганнар һәм дуслар җыелган, һәм барысы да бәхетле булган бик матур вакыт. Ләкин аутизмлы баласы булган әни яки әти өчен бу вакыт бераз авыр булырга мөмкин. Бу балаларга кинәт тавышлар, якты утлар һәм тыгыз урыннар белән көрәшү авыр булырга мөмкин. Шуңа күрә бүген, әйдәгез, бу бәйрәм чорында балабызны ничек тыныч һәм куркынычсыз тотарга кирәклеге турында сөйләшик.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ни өчен бу балалар өчен каникуллар авыр?
Гади итеп әйткәндә, аутизмлы балаларның мие мәгълүматны безнекеннән башкача эшкәртә. Аларның махсус сенсор сизгерлекләре булырга мөмкин. Ягъни, без гадәттә сизә торган әйберләр - тавыш, яктылык, ис, кагылу - алар өчен бик көчле, түзеп булмый торган булырга мөмкин. Күз алдыгызга китерегез, бәйрәмнәр вакытында кибетләрдә музыка уйнаганда, якты утларда, кешеләрнең сөйләшү тавышында - болар барысы да аларның миенә берьюлы кергәндә, алар зур басым, авырлык сизәләр. Без моны сенсор артык йөкләнеш дип атыйбыз. Мондый вакытларда бала дулкынланырга, еларга, кычкырырга яки бөтенләй тынып калырга мөмкин.
Исегездә тотыгыз, балагыз махсус рәвештә тәртип бозмый. Бу аның хәленең бер өлеше. Алар үзләре күтәрә алмаган басымны киметергә тырышалар.
Нәрсә эшләргә кирәк? Берничә гамәли киңәш
Ярар, бу кыенлыкны ничек җиңәргә ? Борчылмагыз, вак-төяк эшләрне планлаштырып, без бу вакытны бала өчен дә, үзебез өчен дә җиңеләйтә алабыз.
1. Баланың чикләүләрен яхшы аңлагыз
Барлык балалар да бер үк түгел. Балагыз күпме тавышка түзә ала? Ул кеше күп булган урында күпме вакыт тора ала? Сез бу әйберләрне яхшы аңларга тиеш. Мәсәлән, җәй айларында көндез Коломбо яки Канди кебек шәһәрләрдәге зур сәүдә үзәгенә балагызны алып бару алар өчен уңайлы булмаска мөмкин. Киресенчә, эш көннәрендә иртән, кеше аз булганда, барырга планлаштырыгыз.
2. Шау-шулы урыннарда тыныч урын әзерләгез
Әгәр дә сез туганыгызның өенә кичәгә барасыз икән, гаилә белән алдан сөйләшегез һәм балагыз тыныч булсын өчен тыныч бүлмә яки ишегалды почмагы алып куярга мөмкинме-юкмы икәнен тикшерегез. Балагызның стресс кичерүен сизү белән, аңа шунда барып, яраткан уенчыгы белән уйнарга, китап укырга яки шунда булырга мөмкинлек бирегез. Бу аның акылындагы стрессны шактый киметәчәк.
3. Өегезне бизәгәндә, аны әкренләп эшләгез.
Өйгә кинәт кенә утлар һәм бизәкләр урнаштырып, аны "кышкы могҗизалар иле" кебек күрсәтү урынына, бу эшләрне әкренләп эшләгез. Бер көнне чыршы алып килегез, икенче көнне бизәгез. Балагызны бу эшчәнлекләргә җәлеп итегез. Аңа бизәкләргә кагылырга һәм аларга күнегергә мөмкинлек бирегез. Бу аңа яңа әйберләрдән курыкмаска ярдәм итәчәк.
4. Балагыз югалмасын өчен куркынычсызлык чараларын күрегез.
Аутизмлы балалар кайвакыт читтә калырга һәм таныш булмаган мохиттә йөрергә мөмкин. Бу бик куркыныч булырга мөмкин.
- Күршеләрегезгә хәбәр итегез: Балагызның хәле һәм бу төр тәртибе турында иң якын күршеләрегезгә хәбәр итү бик мөһим.
- Шәхесне раслаучы документ киегез: Балагызның кулына шәхесне раслаучы беләзек киегез. Аңа баланың исемен һәм телефон номерыгызны ачык итеп языгыз.
- Һәрвакыт игътибарлы булыгыз: кеше күп булган урыннарда балагызны һәрвакыт күзәтеп торыгыз.
5. Балагызның көндәлек режимын мөмкин кадәр даими тотыгыз.
Көндәлек тормыш бу балалар өчен якорь кебек. Ул аларга куркынычсызлык хисе бирә. Бәйрәм дип кенә аларның гадәти тормышын артык үзгәртмәгез.
- Ашау һәм йокы: Балагызны көн саен бер үк вакытта ашатыгыз һәм төнлә бер үк вакытта йокларга яткырыгыз, мәсәлән, мөмкин кадәр даими булырга тырышыгыз.
- Кинәт үзгәрешләр ясамагыз: "Без кичәгә барабыз, әзерләнегез" дип кенә әйтмәгез. Киресенчә, визуаль график кулланыгыз. Ягъни, аңа шул көнне эшләргә тиешле әйберләрнең рәсемнәрен стенага элегез (мәсәлән, ашау рәсеме, туганының йорты рәсеме). Шулай итеп, ул көннең нинди булачагын күз алдына китерә ала.
| Бәйрәм сезонының кыенлыгы | Сез нәрсә эшли аласыз |
|---|---|
| Халык күп булган һәм артык шау-шу | Кеше азрак булган вакытны сайлагыз. Алдан тыныч урын билгеләгез. Бала тавышны бетерә торган колакчыннар куллана ала. |
| Көндәлек режимдагы үзгәрешләр | Ашау һәм йоклау вакытын үзгәртмәгез. Балагызга көннең визуаль графигын алдан күрсәтегез. |
| Яңа ризыклар | Бара торган җирегезгә үзегез белән таныш ризыклар алып барыгыз. Балагызны яңа ризыклар ашарга мәҗбүр итмәгез. |
| Бүләкләрне кабул итү һәм ачу | Бүләкләрне ачу өчен билгеле бер вакыт һәм ысул билгеләгез (мәсәлән, барысы да бергә булганда, чиратлашып). |
6. Балага юаныч китерә торган әйберләр алып килегез.
Әгәр дә сез каядыр барсагыз, балагызның сумкасына таныш һәм яраткан әйберләрен салыгыз. Бу яраткан уенчык, китап, алар тыңларга яраткан җырлары булган телефон яки алар ашарга яраткан ризыклар булырга мөмкин. Стресс кичергәндә бу әйберләрне кулында тоту зур юаныч була ала.
7. Бүләкләр сайлаганда һәм биргәндә игътибарлы булыгыз.
Балагызга бүләк сайлаганда, бу аңа күңел ачу гына түгел, ә күнекмәләрен үстерүгә дә ярдәм итәчәкме-юкмы икәнен исәпкә алыгыз. Мәсәлән, чиратлашып уйнауны һәм тел үсешен дәртләндерә торган уенчыклар бик кыйммәтле.
Бүләкләрне ачу өчен дә кайбер кагыйдәләр куегыз. Балагызга алдан ук бүләкләр барысы бергә булганда гына ачылачагын әйтегез. Балагыз һәркемнең бүләкләрне берьюлы ачу шатлыгын күтәрә алмаска мөмкин. Шуңа күрә, кешедән кешегә тапшырып була торган кечкенә туп кебек әйбер кулланыгыз һәм аны тоткан кешегә бүләген ачарга рөхсәт итегез.
Ниһаять, барысы да планлаштырылганча бармаса, хәл юк. Борчылмагыз. Иң мөһиме - бу бәйрәм чорында балагыз белән үткәргән һәр мизгелнең кадерен белү. Әгәр дә балагызның тәртибен контрольдә тотуда кыенлыклар кичерсәгез яки өстәмә киңәш кирәк булса, педиатр яки психиатр белән киңәшләшегез.
Өйгә алып китү хәбәре
- Аутизм белән авыручы балалар өчен бәйрәм чоры сизү органнарының сизгерлеге арту сәбәпле стресслы булырга мөмкин.
- Балагызның көндәлек тәртибен мөмкин кадәр саклагыз. Бу балага куркынычсызлык тәэмин итәчәк.
- Тыныч һәм шау-шулы урыннардан качыгыз. Яисә кеше аз булганда барыгыз. Бара алырлык тыныч урын сайлагыз.
- Балагыз югалмасын өчен, шәхси таныклык кию һәм даими игътибарлы булу кебек куркынычсызлык чараларын күрегез.
- Балагызга уңайлык бирә торган таныш уенчыклар, китаплар яки ризыкларны кая гына барсагыз да алыгыз.
- Барысы да камил булмаса да, балагыз белән үткәргән һәр мизгелнең кадерен белегез һәм ләззәтләнегез. Әгәр дә сезнең борчылуларыгыз булса, табиб белән киңәшләшегез.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.