Рәхим итегез! Сез матур йөклелек юлыгызда тагын бер мөһим этапка җиттегез. 37 атнада сезнең кадерле балагыз дөньяга тантаналы рәвештә керергә әзер диярлек. Сез түземсезлек, дулкынлану һәм, бәлки, бераз дулкынлану хис итәсездер - бу бөтенләй нормаль күренеш. Әйдәгез, балагызның бу атнада ничек үсүе, сез кичерергә мөмкин булган физик һәм эмоциональ үзгәрешләр һәм бу соңгы көннәрдә белергә кирәк булган башка бар нәрсә турында сөйләшик.
Балагыз бу атнада ничек үсә?
Сезнең кечкенә могҗизагыз хәзер тулысынча үсеп җитә һәм көн саен бала тудыруга әзерләнә.
Кечкенә талантлар һәм кызыклы җаваплар
Балагыз хәзер кечкенә бармаклары белән әйберләрне тотарга сәләтле. Ул үз бармаклары, аяк бармаклары яки хәтта кендек бавы белән уйный ала. Моннан тыш, әгәр якты яктылык аналык аша үтсә, бала чыннан да башын борып яктылык чыганагы артыннан барырга мөмкин. Аларның ни дәрәҗәдә сизгер булып китүе гаҗәп түгелме?
Авырлык арту һәм тәндәге майлар
Бу атнадан башлап, балагыз көненә якынча 14 грамм (ярты унция) авырлык өсти. Бу авырлык артуы, нигездә, май туплану белән бәйле. Бу май катламы тән температурасын саклап тору һәм туганнан соң энергия белән тәэмин итү өчен бик мөһим. Гадәттә, малайлар кызларга караганда бераз авыррак була, гәрчә бу баладан балага аерылып торса да.
Балагыз хәзер, мөгаен , 2,8 кг нан 3 кг га кадәр авырлыкта (якынча 6-6,5 фунт) һәм озынлыгы якынча 48 см (19 дюйм) тәшкил итә. Кыскасы, балагыз хәзерге вакытта кечкенә кабак зурлыгында.
Балагызның тәнендәге май катламнары аны туганнан соңгы беренче көннәрдә җылы тоту һәм салкыннан саклау өчен бик мөһим.
Үпкәләр әзерме? Ми үсеше ничек бара?
Бу атнага балагызның үпкәләре бу дөньяда суларга әзерләнгәнен белү сезне шатландырачак. Үпкә эчендә (Сурфактант) дип аталган махсус матдә җитештерелә. Бу үпкәләрнең бер-берсенә ябышуына комачаулый һәм бала беренче сулышын алганда аларның җиңел киңәюенә ярдәм итә. 37 нче атнага җитештерү яхшы дәрәҗәдә булганлыктан, хәзер туган бала сулыш алуда җитди кыенлыклар белән очрашырга бик аз ихтимал.
Балагызның мие һәм нерв системасы әле тиз үсә . Баш сөягендәге сөякләр әле кушылмаган; бу махсус эшләнгән, чөнки ул башның бераз формалашуына һәм туу каналы аша җиңелрәк үтүенә мөмкинлек бирә.
Моннан тыш, баланың тәнен каплаган лануго дип аталган нечкә чәчләр күбесенчә юкка чыккан, гәрчә кайбер балаларның җилкәләрендә яки аркаларында әле дә бераз гына калса да. Верникс казеоза дип аталган ак, каймаксыман катлам да юкка чыга, гәрчә ул тирене саклау өчен тире бөкләнешләрендә калырга мөмкин.
Бу атнада үзегезне ничек хис итәсез?
Син хәзер соңгы этаптасың, һәм син төрле хисләр кичерергә мөмкин.
"Иртә срок" нәрсә ул? Баланы ташлау
Табиблар 37 атнадан 38 атна һәм 6 көнгә кадәрге чорны "Иртә срок" дип атыйлар. Бу, әгәр бала бу вакытта туса, ул үсәр өчен җитәрлек дәрәҗәдә яхшы үскән дигәнне аңлата. Ләкин, "Тулы срок"39 атнадан 40 атнага һәм 6 көнгә кадәр вакыт дип санала — бу бала туу өчен идеаль вакыт. Шулай да, 37 атнада бала теләсә кайсы вакытта туарга мөмкин.
Балагызның оча сөягегезгә аскарак төшкәнен сизәргә мөмкин. Бу "яктыру" дип атала. Бала аска төшкән саен, үпкәләргә басым кими, сулыш алу җиңеләя , һәм күкрәк көюе кимеергә мөмкин. Ләкин, бала сезнең сидек куыгына күбрәк басым ясаганга, сезгә бәдрәфкә ешрак барырга туры киләчәк.
Брэкстон Хикс vs. Чын Хезмәт
Бу вакыт эчендә Брэкстон Хикс кысылулары (еш кына "ялган бала тудыру" дип атала) ешрак һәм көчәйтелгәнрәк булырга мөмкин. Бу, нигездә, аналык өчен күнегүләр. Бу кысылулар:
- Даими рәвештә барлыкка килми һәм ахыр чиктә кими.
- Позицияне үзгәрткәндә, су эчкәндә яки әкрен йөргәндә еш кына тоныклана.
- Гадәттә бик авырттырмыйлар.
Ләкин чын бала тудыру бөтенләй башкача . Әйдәгез, бу билгеләргә дә игътибар итик.
Башка гомуми кыенлыклар
- Чанка басымы һәм арка авыртуы: Баланың төшеп калуы һәм авырлык арту сәбәпле, корсакның аскы өлешенә, касыкка һәм аркага басым нормаль.
- Вагыльдән бүленеп чыгу: Вагыльдән бүленеп чыгуның артуын сизәргә мөмкин. Ул ак яки саргылт төстә булырга тиеш. Әмма аның начар исе, гадәти булмаган төсе яки кычытуы булса, табибка мөрәҗәгать итегез.
- Лайла тыгылу: Сез куе, желесыман бүлендекләр күрергә мөмкин, кайвакыт бераз алсу яки көрән кан белән сызылган. Бу - муенны саклаган лайла тыгылу. Аны югалту бала тудыру шунда ук башланачак дигәнне аңлатмый, ләкин бу муенның бала тудыруга әзерләнә башлавын күрсәтә.
- Шешенү: Кулларда һәм аякларда җиңел шешенү еш очрый. Бер урында озак утырмагыз, аякларыгызны күтәрегез һәм күп су эчегез. Шулай да, әгәр йөзегездә яки кулларыгызда кинәт көчле шешенү, күрү томанлануы яки баш авыртуы сизелсә, шунда ук медицина ярдәменә мөрәҗәгать итегез, чөнки бу преэклампсия кебек җитди авыру билгеләре булырга мөмкин.
- Йокысызлык: Төнлә яхшы йоклау авыр булырга мөмкин. Зур корсак, бәдрәфкә бару зарурлыгы, аяк карышулары һәм борчылу - болар барысы да роль уйный. Аяклар арасына мендәр куеп, сул ягыгызда йоклап карагыз.
- Оя салу инстинкты: Сездә кинәт өйне җыештыру, балалар киемнәрен әзерләү, кирәк-яракларны тәртипкә китерү яки балалар бүлмәсен тәмамлау теләге туарга мөмкин. Бу "оя салу инстинкты" дип атала. Тик үзегезне артык көчәндермәскә онытмагыз!
Бу атнага әзерлек
Зур көн якынлашып килә. Бу фикерләрне истә тотыгыз.
Хастаханә сумкасы һәм кирәк-яраклар
Барлык кирәк-яракларыгызның да барлыгына инану өчен, хастаханә сумкагызны соңгы тапкыр тикшерегез. Үзегез һәм балагыз өчен киемнәр, гигиена әйберләре, подгузниклар, медицина карталары һәм шәхесегезне раслаучы документларыгыз булуына инаныгыз. Шулай ук хастаханәгә транспорт планы булу һәм маршрут белән таныш булу мөһим.
Бала табу билгеләрен тану
Чын бала тудыру башланганын күрсәтүче түбәндәге билгеләргә игътибарлы булыгыз:
- Кыскарту: Брэкстон Хикс кысылуларыннан аермалы буларак, алар даими, даими интерваллар белән барлыкка килә, көчәя һәм бер-берсенә якыная бара, һәм озаграк дәвам итә . Алар гадәттә алга тарала торган бил авыртуыннан башлана. Позицияләрне үзгәртү яки йөрү бу кысылуларны туктатмый.
- Су агып чыгу: Амниотик сыеклыкның тамчылап агып чыгуын яки кинәт ургылып чыгуын сизәргә мөмкин. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, хәтта толгак башланмаса да, шунда ук хастаханәгә барыгыз.
- Канлы шоу:Кан белән лайланың агып чыгуы - бала тудыру якынлашуын күрсәтүче билге.
Әгәр дә сез бу билгеләрне сизсәгез, шунда ук табибыгызга мөрәҗәгать итегез яки җирле хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итегез . Моннан тыш, әгәр дә сез балагызның хәрәкәтләренең кинәт кимүен күрсәгез, яки көненә 10нан кимрәк хәрәкәт сизсәгез, бу хакта шунда ук табибыгызга хәбәр итегез .
Ял, туклану һәм психик иминлек
Мөмкин кадәр күбрәк ял итегез. Әгәр төнлә йоклый алмасагыз, көндез йоклагыз. Әкрен йөрү кебек җиңел күнегүләр ясагыз. Туклыклы туклану бик мөһим . Ашауыгызга яшелчәләр, җиләк-җимешләр, яшелчәләр, клетчаткага бай ризыклар һәм аксымнар (балык, йомырка, сөт продуктлары) кертегез. Күп су эчәргә онытмагыз .
Бу вакытта борчылу яки борчылу гадәти хәл. Үз хисләрегез турында партнерыгыз, гаиләгез яки ышанычлы дустыгыз белән сөйләшегез. Китап укып, музыка тыңлап яки ял иттерә торган нәрсә эшләп, зиһенегезне тыныч тотарга тырышыгыз.
Истә тотарга кирәк булган иң мөһим нәрсә
Йөклелекнең 37 атнасы - сезнең өчен дә, балагыз өчен дә көтеп алулар белән тулы мөһим һәм матур вакыт. Балагыз дөнья белән танышырга әзер, һәм сез бу яңа кунакны каршы алу өчен үзегезне физик һәм психик яктан әзерләнергә тиеш.
Бу сәяхәтнең соңгы өлеше бераз авыр тоелса да, тиздән кадерле балагызны кочагыгызга алачагыгызны белү шатлыгын саклагыз. Бу мизгел өчен барысы да бәяле.
Исегездә тотыгыз, әгәр дә сезнең берәр нинди уңайсызлык, шик яки сорауларыгыз булса, табибыгыз яки акушеркагыз белән сөйләшергә курыкмагыз. Алар сезгә ярдәм итәргә әзер. Сезгә һәм балагызга исән-сау һәм имин бала табуыгызны телим!
Ачкыч сүзләр: Йөклелек, 37 нче атна, Яралгы үсеше, Ана сәламәтлеге, Бала тудыруга әзерлек, Бала тудыру билгеләре, Йөклелекнең 37 нче атнасы
