Әни булырга көткәндә, сезнең башыгызда берәр нәрсәдән курку булуы гадәти күренеш. "Бу ризыкны ашарга ярыймы?", "Бу даруны эчү балага тәэсир итәрме?", "Өемә инсектицид сиптерсәм, сак булырга кирәкме?" Сезнең башыгызда, мөгаен, шундый сораулар бардыр. Теләсә кайсы җирдән хәбәрләр ишеткәч, нәрсә дөрес, нәрсә ялган икәнен аеру авыр. Шуңа күрә, куркуларыгызны һәм шикләрегезне юкка чыгару өчен, бүген бу турыда җентекләп сөйләшик.
Күпчелек вакытта без ишеткәннәрдән куркырга кирәкми. Шулай да, йөклелек вакытында безгә чыннан да игътибар итәргә кирәк булган кайбер нәрсәләр бар. Әйдәгез, бу нәрсәләр нәрсә икәнен һәм үзебезне ничек сакларга мөмкин икәнен карап чыгыйк.
Балага зыян китерә торган нәрсәләр (тератогендер) нинди?
Гади итеп әйткәндә, медицинада без ана карынындагы балада тумыштан кимчелекләр китереп чыгарырга мөмкин булган матдәләрне яки инфекцияләрне "тератогеннар" дип атыйбыз. Ләкин мондый әйбергә дучар булу балага зыян китерәчәген аңлатмый. Моңа тәэсир итүче берничә фактор бар. Мәсәлән, күпме вакыт, күпме йогынты булган һәм йөклелекнең кайсы этабында йогынты ясалганлыгы мөһим.
Түбәндәге ике таблицада, әйдәгез, нинди дарулар, химик матдәләр һәм инфекцияләр балада тумыштан кимчелекләр китереп чыгаруы фәнни яктан расланганын карыйк.
| Йөклелек вакытында куркыныч булырга мөмкин булган дарулар һәм химик матдәләр | |
|---|---|
| Материал | Мөһим нокталар |
| Алкоголь | Бу баланың үсешенә һәм миенә җитди зыян китерергә мөмкин. |
| Кайбер югары кан басымы дарулары | Мәсәлән: АКФ ингибиторлары (Эналаприл), Кумарин туындылары (Варфарин). |
| Кайбер эпилепсия дарулары | Мәсәлән: Карбамазепин, Вальпрой кислотасы, Фенитоин. |
| А витамины һәм аның кушылмаларының югары дозалары | Изотретиноин (Аккутан) кебек акне өчен дарулар бик куркыныч . |
| Кайбер антибиотиклар | Мәсәлән: Тетрациклин, Стрептомицин. |
| Наркотиклар | Кокаин кебек наркотиклар. |
| Кургаш, Меркурий | Әйләнә-тирә мохиттән сеңдерелә алырлык авыр металлар. |
| Йөклелек вакытында куркыныч булырга мөмкин булган инфекцияләр | |
|---|---|
| Цитомегаловирус | Еш кына симптомнар күрсәтми торган киң таралган вирус. |
| Кызылча | Немец кызамыгы дип тә атала, моны MMR вакцинасы белән булдырмаска мөмкин. |
| Сифилис | Җенси юл белән күчә торган инфекция. |
| Токсоплазмоз | Ул пешерелмәгән ит һәм мәче тизәге аша күчәргә мөмкин. |
| Су чәчәге (Варицелла) | Әгәр ул йөклелекнең башында барлыкка килсә, куркыныч югарырак. |
Акнега каршы дару турында махсус кисәтү
Сез "Талидомид" препараты турында ишеткәнсездер. Ул йөкле аналарга дистә еллар элек бирелгән һәм балаларында җитди тумыштан кимчелекләр китереп чыгарган. Ләкин тагын да куркынычрак һәм куркынычрак препарат - " Изотретиноин" , ул авыр кисталы акнены дәвалау өчен кулланыла. Ул күбрәк "Accutane" бренды белән билгеле.
Әгәр бу препарат йөклелек вакытында кулланылса, балада 30% - 35% авыр тумыштан килгән кимчелекләр куркынычы бик югары . Бу баланың йөрәк, колак һәм ми кебек төп органнарына җитди, хәтта гомер өчен куркыныч тудыра торган зыян китерергә мөмкин.
Шуңа күрә, әгәр сез йөкле булсагыз яки йөкле булырга планлаштырсагыз, бу даруны бернинди сәбәп белән дә кулланмагыз. Әгәр сез бу даруны кулланасыз икән, бу хакта табибыгыз белән киңәшләшегез.
Диета турында уйланырга кирәк әйберләр
Йөклелек вакытында ашаган ризыкка бераз игътибарлырак булырга кирәк. Аерым алганда, баланың иминлеге өчен кайбер әйберләрдән тыелу бик мөһим.
Балык ашаганда бу нәрсәләрне истә тотыгыз
Кайбер зур диңгез балыкларында авыр металл булган терекөмешнең югары дәрәҗәсе булырга мөмкин. Бу баланың ми үсешенә тискәре йогынты ясарга мөмкин. Шуңа күрә,
- Ашарга яраксыз балыклар: Акула, кылыч балыгы һәм король скумбриясы кебек зур балыкларны ашаудан тыелыгыз.
- Сез аны атнага ике тапкыр ашарга мөмкин: креветка, лосось, скумбрия, сельд һәм килкәсе кебек вак балыклар ашау файдалы. Аларда балага кирәкле " омега -3" кебек туклыклы матдәләр бар.
- Консервланган балык: Җиңел тунец яхшы сайлау.
Азык-төлек куркынычсызлыгы турында күбрәк фактлар
Шулай ук түбәндәге таблицадагы пунктларга игътибар итегез. Алар сезне һәм балагызны бактериаль инфекцияләрдән сакларга ярдәм итәчәк.
| Факт | Нәрсә эшләргә |
|---|---|
| Чи килеш ашарга мөмкин булган әйберләр | Чи үсентеләрдән, пастеризацияләнмәгән сөттән, сырдан һәм җимеш сокларыннан баш тартыгыз. |
| Ит, балык, йомырка | Чи яки пешерелмәгән ризык ашамагыз. Йомыркаларны яхшылап пешерелгән яки пешерелгән килеш ашагыз. |
| Әзер ит | Колбаса, ит туплары һәм ветчина кебек деликатес итләрен яхшылап җылытылмаган килеш ашамагыз. |
| Чисталык | Ашамлык әзерләү алдыннан һәм аннан соң кулларыгызны яхшылап юыгыз. Яшелчәләрне һәм җиләк-җимешләрне яхшылап юыгыз. Чи ит һәм пешкән ризыкны бергә сакламагыз. |
Куркыныч ачык булмаган "соры зона"
Йөкле анага яки аның баласына зыян китерәчәген төгәл әйтә алмыйбыз . Моның сәбәбе - йөкле хатын-кызлар турында тикшеренүләр үткәрү этикага туры килми. Шуңа күрә бу әйберләр турында мәгълүмат чикләнгән.
Аспирин һәм авыртуны баса торган дарулар
Йөклелек вакытында аспирин һәм NSAIDлар (мәсәлән, ибупрофен) кебек авыртуны баса торган дарулар куллану киңәш ителми. Алар кан китү куркынычын арттырырга мөмкин. Әгәр сезгә температура яки баш авыртуыннан дарулар эчәргә кирәк булса, табибыгыз белән киңәшләшегез һәм парацетамол эчегез.
Кофеин
Күп кеше чәй һәм кофедагы кофеин турында борчыла, ләкин тикшеренүләр күрсәткәнчә, көненә бер яки ике чынаяк кебек уртача күләмдә чәй яки кофе эчү зур куркыныч тудырмый.
көнкүреш химиясе
Тырнак лагы, агарту һәм даими маркерлар кебек әйберләрне даими куллану бернинди зыян китермәячәк. Шулай ук, өегездә пестицидлар сиптергәндә, бу урыннан ераграк тору һәм яхшы җилләтү тәэмин итү җитә. Әмма, әгәр сез авыл хуҗалыгында яки заводта эшләсәгез һәм химик матдәләр белән очрашсагыз, бу хакта табибыгызга хәбәр итү мөһим.
Иң мөһиме - берәр нәрсә турында шик яки курку булса, табибтан сорарга курыкмагыз. Бу кешеләр әйткәннәргә ышанудан күпкә кыйммәтрәк.
Гриппка прививка ясатыгыз
Йөкле хатын-кызларда грипптан килеп чыгу куркынычы югарырак. Шуңа күрә, йөклелек вакытында теләсә кайсы вакытта гриппка каршы вакцина ясату бик куркынычсыз һәм киңәш ителә . Бу сезне һәм тумаган балагызны саклый. Йөклелек алдыннан башка вакцинацияләрегезне (мәсәлән, кызамыкка каршы MMR) яңартып торуыгыз мөһим.
Өйгә алып китү хәбәре
- Йөклелек вакытында, бигрәк тә беренче триместрда , теләсә нинди дарулар яки химик матдәләр белән аеруча сак булыгыз.
- Табибыгызга кабул иткән барлык даруларыгыз (рецепт буенча бирелгән, рецептсыз бирелә торган, витаминнар, Аюрведик яки җирле чаралар) турында хәбәр итегез.
- Әгәр дә сез йөкле булырга планлаштырасыз икән, алдан табибка күренеп, даруларыгыз һәм яшәү рәвешегез турында сөйләшүегез яхшырак.
- Табиб белән киңәшләшмичә, аның билгеләгән даруларны куллануны беркайчан да туктатмагыз. Аеруча шикәр диабеты, югары кан басымы һәм психик авырулар кебек авырулар өчен дарулар.
- Әгәр дә сездә матдә яки ризык турында шик туса, шунда ук медицина ярдәме сорагыз. Кирәк булса, сез шулай ук Коломбо милли хастаханәсендәге Милли агулану мәгълүмат үзәгенә мөрәҗәгать итә аласыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез