"Биполяр бозылу" сүзен ишеткәч, сез курку, борчылу һәм артык борчылу хисе кичерергә мөмкин. Бәлки, сез үзегез дә бу халәттән интегәсездер. Яки, бәлки, сезнең якын кешегез, дустыгыз яки гаилә әгъзагыз бу халәттән интегә. Ләкин сезнең башыгызда күп сораулар туарга мөмкин, мәсәлән, "Хәзер мин нәрсә эшләргә? Кемнән ярдәм сорарга? Мин моннан чыга аламмы?" Бу бик гадәти хәл. Иң мөһиме - сез ялгыз түгел. Моның өчен ярдәм һәм ярдәм алуның күп ысуллары бар. Бу мәкаләдә без нәкъ менә шул хакта сөйләшәчәкбез.
Беренчедән, биполяр бозылу нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, биполяр бозылу - кешенең кәефе һәм энергия дәрәҗәсенең кискен үзгәрүе белән характерлана торган медицина халәте. Бу көчсезлек яки махсус эшләнгән гамәл түгел, ә мидәге химик реакция.
Бу очракта ике төп тәҗрибә төре бар:
1. Мания: Бу чорда артык бәхет, югары энергия, аз йоклау, тиз сөйләшү һәм акчаны саксыз тоту кебек симптомнар күзәтелергә мөмкин.
2. Депрессия: Бу вакытта бик нык кайгыру, тормыштан күңел төшенкелеге, бернәрсәгә дә кызыксыну югалу, артык ару, йокы һәм ашау режимындагы үзгәрешләр кебек симптомнар күзәтелергә мөмкин.
Бу халәтнең табигате - бу ике тәҗрибә арасында чиратлашып тору.
Иң мөһим беренче адым: табибка күренү
Әгәр дә сездә яки сезнең танышларыгызда биполяр бозылу бар дип кечкенә генә шик туса, иң мөһим һәм кирәкле эш - квалификацияле табибка, бигрәк тә психиатрга күренү.
Интернетта укыганнарга яки кешеләрдән ишеткәннәргә нигезләнеп үзеңә диагноз кую бик куркыныч. Төгәл диагноз һәм дәвалау планын бары тик табиб кына бирә ала.
Табиб сезнең төгәл хәлегезне аңлаячак һәм сезгә иң яраклы дәвалау ысулын тәкъдим итәчәк, шул исәптән кирәк булса, дарулар һәм консультацияләр бирәчәк. Исегездә тотыгыз, бу медицина халәтен дәваларга кирәк, шикәр диабеты һәм югары кан басымы кебек үк.
Ышанычлы мәгълүмат һәм ярдәмне кайдан алырга мөмкин?
Табиб киңәшен үтәгәндә, бу хәл турында үзегез дә белү сезгә зур көч бирәчәк. Хәзерге вакыттаИнтернет безгә өебездән чыкмыйча гына дөньядагы иң яхшы һәм иң ышанычлы мәгълүмат чыганакларына керү мөмкинлеге бирде. Аларның күбесе чит ил оешмалары булса да, аларның сайтларындагы белем бирү мәкаләләре, видеолар һәм тикшеренү отчетлары һәркем өчен бик кыйммәтле.
Бу мәгълүмат сезгә ярдәм итәчәк:
- Үз хәлегезне аңлагыз: "Бу минем белән генәме?" дигән хисләрдән туктагыз һәм моның медицина проблемасы икәнен аңлагыз.
- Дәвалау ысуллары турында хәбәрдар булыгыз: Сез төрле дәвалау ысуллары һәм дарулар турында төп аңлау ала аласыз. Бу белем белән сез табибыгыз белән сөйләшергә җиңелрәк булачаксыз.
- Якыннарыгызга ярдәм итегез: Әгәр гаиләгездә кемдер бу авырудан интегә икән, сез аңа ничек ярдәм итәргә өйрәнергә мөмкин.
- Үзеңне ялгыз түгел кебек хис ит: Дөнья буйлап бу авыру белән яшәүче башка кешеләрнең хикәяләрен ишеткәч, син зур батырлык табарсың.
Әйдәгез, мондый мәгълүматны кайдан алырга мөмкин икәнен карау өчен түбәндәге таблицага күз салыйк. Бу чит ил оешмалары булса да, аларның сайтлары һәркем өчен файдалы.
| Ресурс төре | Нәрсәләр барлыгына мисаллар |
|---|---|
| Психик сәламәтлекне яклау һәм белем бирү оешмалары (мәсәлән, DBSA, NAMI кебек оешмаларның сайтлары) | Авыру турында җентекле белем бирү мәкаләләре, видеолар, ярдәм төркемнәре турында мәгълүмат, яңа диагноз куелган кешеләр өчен кулланма һәм гаиләгә ничек ярдәм итәргә кирәклеге турында киңәшләр. |
| Махсуслаштырылган медицина белгечләре ассоциацияләре (мәсәлән, Америка Психиатрия Ассоциациясе, AACAP кебек берләшмәләрнең сайтлары) | Соңгы тикшеренү нәтиҗәләре турындагы мәкаләләр, төрле дәвалау ысуллары турында фәнни мәгълүмат, наркотикларның тәэсире (психофармакология) турында тирән белемнәр, бигрәк тә балалар һәм яшьләрнең психик сәламәтлеге турында. |
| Дәүләт дәрәҗәсендәге сәламәтлек саклау мәгълүматы чыганаклары (мәсәлән, SAMHSA кебек агентлыкларның сайтлары) | Психик сәламәтлек һәм наркомания арасындагы бәйләнеш турында мәгълүмат, гомуми мәгълүмат һәм дәвалануны кайдан алырга кирәклеге турында мәгълүмат. |
Дарулар турында бер сүз
Дарулар биполяр бозылуны дәвалауда бик мөһим өлеш булып тора. Моның өчен кулланыла торган даруларны өйрәнү психофармакология дип атала. Алар мидәге кәефне контрольдә тотучы химик матдәләрне тигезләргә ярдәм итә.
Бик мөһим нәрсә бар:
- Сезгә даруларны бары тик табиб кына билгели ала.
- Табиб белән киңәшләшмичә, дару кабул итүне туктатмагыз яки дозасын үзгәртмәгез.
- Даруларыгыздан берәр нинди ян эффектлар сизсәгез, шунда ук табиб белән киңәшләшегез. Даруханәдән сорасагыз да, сорамасагыз да, үзегез карар кабул итмәгез.
Өйгә алып китү хәбәре
- Биполяр бозылу - дәвалап була торган медицина халәте. Бу кешенең гаебе яки көчсезлеге түгел.
- Әгәр дә сезнең яки сезнең танышларыгызның моңа шикләре булса, беренче һәм иң мөһим эш - психиатрга күренү.
- Син ялгыз түгел. Дөрес дәвалау һәм ярдәм белән, сез бу авыру белән уңышлы, бәхетле тормыш алып бара аласыз.
- Табиб киңәшен үтәгән вакытта, ышанычлы сайтлар аша авыру турында белем алу бик файдалы булачак.
- Әгәр гаилә әгъзагыз яки дустыгыз бу хәлдән интегә икән, аларга иң яхшы ярдәм - аңлау, сабыр булу һәм аларны медицина ярдәме алырга дәртләндерү.
- Табиб киңәше булмаганда, билгеләнгән даруларны кабул итүне туктатмагыз яки дозасын үзгәртмәгез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез