Аяк астыннан төшә торган көчле арка авыртуыгыз бармы? Әйдәгез, радикулит турында сөйләшик.

Сезнең кайчан да булса аркагыздан башланып, аяктан электр тогы сугу кебек үтә торган кинәт, көчле авырту булдымы? Яки аякларыгыз хис итә башлый яки хис итми башлый кебек тоеламы? Күпчелек кеше моны гомерендә бер тапкыр булса да кичергән. Бу бик еш очрый торган халәт радикулит дип атала. Борчылмагыз, ул күпчелек вакытта куркыныч түгел. Әйдәгез, бүген бу турыда гади сүзләр белән сөйләшик.

Рациатика нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, радикулит - авыру түгел, ә симптом. Радикулит - безнең тәнебездәге иң озын һәм иң зур нерв. Ул умыртка баганасының аскы өлешеннән башлана, янбашлар аша, аякларыбызның арткы өлешеннән тезләргә кадәр бара, аннары аякларыбызга кадәр тармаклана.

Күз алдыгызга китерегез, бу озын нерв үз юлында кайдадыр кысылса, кысылса яки ярсытылса, нәрсә була? Нәкъ менә шул вакытта югарыда телгә алынган авырту, хиссезлек һәм чәнчү барлыкка килә. Бу авыртуны һәр кеше төрлечә сизә ала.

• Кайберәүләр өчен бу бары тик авырту гына .
• Башка кеше өчен бу энә белән кадау кебек кискен, пешерүче авырту булырга мөмкин.
• Кайберәүләр өчен бу түзеп булмый торган җитди авырлык булырга мөмкин.

Бу авыртудан тыш, сездә шулай ук ​​хиссезлек , көчсезлек хисе һәм электр тогы сугуга охшаган чәнчү хисе дә булырга мөмкин. Бу симптомнар гадәттә бер аякта гына күзәтелә.

Авырту нинди очракларда көчәергә мөмкин?

Әгәр дә сездә радикулит булса, кайбер эшләрне башкарганда авырту көчәя барырга мөмкин. Мәсәлән:

• Озак вакыт бер урында утырганда: Бу офис креслосында озак эшләгәннән соң торып, аркагыз аякларыгыз белән бергә тартылган кебек тоелган хәлгә охшаган.
• Син кинәт кенә торып киткәч
• Йөткергәндә яки төчкергәндә : Бу вакытта умыртка баганасы басымы нервны тагын да ярсытырга мөмкин.
• Әгәр дә сез борылганда, авыр әйбер күтәргәндә яки ашказаны авыртканда авырту сизсәгез

Әгәр дә мондый вакытларда авырту көчәя икән, бу хакта табибка да хәбәр итү мөһим.

Бу авыртуны басу өчен нинди дәвалау ысуллары бар?

Радикулитны дәвалауның берничә ысулы бар. Табибыгыз авыртуның дәрәҗәсенә һәм сәбәбенә нигезләнеп, сезнең өчен иң яраклы дәвалау ысулын билгеләячәк.

Табиб киңәше буенча кабул ителергә мөмкин булган дарулар

Табиб авыртуны басу өчен төрле дарулар билгеләргә мөмкин.

Кайбер очракларда, бигрәк тә грыжа дискы нервка басым ясаса, табиб стероидны турыдан-туры нерв тирәсенә кертергә мөмкин. Бу нерв тирәсендәге шешенүне һәм авыртуны тиз киметергә мөмкин.

Физик терапия бик мөһим.

Авырту урыннан ятарга этәрә. Ләкин хәзер табиблар радикулит өчен урыннан яту яхшы фикер түгел дип әйтәләр. Чынлыкта, дөрес күнегүләр һәм хәрәкәтләр - моны дәвалауның иң яхшы ысулы.

Физик терапия авыртуның сәбәбен ачыклау һәм шул сәбәпкә туры китереп махсус күнегүләр җыелмасын өйрәтү аша эшли. Бу күнегүләр,

• Ул авыртуны киметергә мөмкин.
• Арка һәм корсак мускулларын ныгыту умыртка баганасы өчен яхшы ярдәм күрсәтә ала.
• Бу хәлнең кабатлануын булдырмаска да мөмкин.

Ләкин бу күнегүләрне бу өлкәдә тәҗрибәле кеше, мәсәлән, физиотерапевт җитәкчелегендә генә башкарырга кирәк. Күнегүләрне дөрес башкару авыртуны көчәйтергә мөмкин.

Шулай ук ​​альтернатив дәвалау ысуллары турында да белергә кирәкме?

Кайбер кешеләр авыртудан арыну өчен акупунктура һәм биофидбек кебек альтернатив терапиягә мөрәҗәгать итәләр.

• Акупунктура: Бу ысул авыртуны басу өчен тәндәге билгеле бер нокталарга бик нечкә энәләрне кертүне үз эченә ала. Алар авыртуның тәннең энергия агымындагы тыгылулар аркасында килеп чыга дип саныйлар. Бу энәләрне бетерә һәм энергия агымын торгыза.
• Биокире элемтә: Бу бераз катлаулырак ысул. Машина ярдәмендә без үзебезгә гадәттә контрольдә тотмаган тәнебездәге әйберләр турында мәгълүмат бирәбез (мәсәлән, йөрәк тибеше, мускул киеренкелеге). Максат - шул мәгълүматка карап, бу процессларны аңлы рәвештә контрольдә тотарга өйрәнү.

Хирургия кайчан кирәк?

Беренчедән, радикулит белән авыручыларның бик аз саны гына операциягә барырга тиеш, шуңа күрә моңа бик курыкмагыз.

Гадәттә, авырту якынча бер ярым ай (6 атна) дәваланудан соң, мәсәлән, дарулар һәм физиотерапиядән соң да дәвам итсә, табиб сезне белгечкә җибәрәчәк. Шуннан соң хирургия мәсьәләсе каралырга мөмкин.

Хирургик операциянең максаты - авыртуның төп сәбәбен, ягъни нерв кысылган урынны хирургик юл белән төзәтү. Мәсәлән, диск грыжасы барлыкка килсә һәм нервка басым ясаса, дискның бер өлешен алып ташлау һәм нервны азат итү авыртуны тулысынча баса.

Кичектергесез медицина ярдәменә кайчан мөрәҗәгать итәргә

Ләкин, әгәр дә сездә түбәндәге симптомнарның берәрсе булса,Кичектермичә, шунда ук табибка күренегез яки хастаханәгә барыгыз.

• Әгәр авырту бик көчле булса һәм көчәя барса.
• Әгәр аяктагы көчсезлек көчәя икән.
• Әгәр дә сездә сидек яки тизәкне контрольдә тотуда кыенлыклар кебек симптомнар сизелсә, бу ашыгыч ярдәм кирәк. Шунда ук хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ААШБ) мөрәҗәгать итегез.