Кайвакыт муен авыртуыннан башыгыз әйләнәме һәм тигезлекне югалтасызмы? Басканда башыгыз әйләнәме, яки күзләрегезне бер урында тота алмыйсызмы? Күп кеше моны нормаль дип уйласа да, бу муен проблемасы аркасында килеп чыккан баш әйләнүнең билгеле бер төре булырга мөмкин. Бүген без күп кеше белмәгән, ләкин күп кешеләргә тәэсир итә торган бу авыру турында сөйләшәбез.
Цервикоген баш әйләнү нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, бу халәт - муендагы проблема (муен умырткалары) аркасында баш әйләнү һәм тигезлекне югалту. Бу очракта муен авыртуы да, баш әйләнү дә бергә була.
Күз алдыгызга китерегез, муеныбыздагы умыртка сөякләре, мускуллар һәм нервлар балансны саклау өчен мигә даими рәвештә сигналлар җибәрәләр. Башыгыз кая караган, гәүдәгез ничек урнашкан, сез басып торасызмы яки бөгеләсезме кебек барлык хәбәрләр дә шушы система аша мигә барып җитә. Шулай итеп, муен җәрәхәте, имгәнү яки башка проблема аркасында бу хәбәр системасында проблема туганда, ми кабул иткән сигналлар буталып китә. Ми буталып кала. Нәтиҗәдә, без баш әйләнә һәм тотрыксызлык сизәбез.
Әйдәгез, муеныбызның төзелешен карап чыгыйк.
Безнең умыртка сөяге бер-берсе өстенә тезелгән кечкенә умыртка сөякләреннән тора. Баш сөягебезгә иң якын урнашкан өске 7 умыртка сөяген без " муен умырткалыгы " дип атыйбыз.
Бу умырткалыклар - безнең миебездән тәнебезнең калган өлешләренә хәбәрләр җиткерүче нервлар урнашкан урын. Аны тәнебезнең төп "кабель линиясе" дип күз алдыгызга китерегез. Бу муен өлкәсендәге нервлар һәм мускуллар хәрәкәт итү һәм тигезлек өчен бик мөһим. Шуңа күрә бу сизгер өлкәдәге кечкенә генә үзгәреш тә бөтен тәнгә тәэсир итә ала.
Бу хәлнең сәбәбе нәрсәдә?
Цервикоген баш әйләнүнең берничә сәбәбе булырга мөмкин. Еш кына бу баш әйләнү муен җәрәхәтеннән соң берничә ай яки хәтта еллар үткәч башлана.
- Муен травмасы: Бу халәт, гадәттә, камчы сыдыру җәрәхәтләре нәтиҗәсендә барлыкка килә, алар муенның кинәт алга һәм артка тартылуын үз эченә ала, бигрәк тә автомобиль һәлакәтендә. Ул шулай ук спорт вакытында яки егылудан муен җәрәхәтләре аркасында да килеп чыгарга мөмкин.
- Яшь белән барлыкка килә торган үзгәрешләр: муендагы умыртка сөякләренең һәм буыннарның дегенерациясе, мәсәлән, муен спондилозы яки муен артриты.
- Диск проблемалары:Муен дисклары грыжасы - бу умырткалыклар арасындагы желесыман дискларның тышка чыгып торуы белән бәйле халәтләр.
- Муендагы югары мускул тонусы: Муен мускуллары еш кына компьютер алдында озак вакыт утыру, ялгыш хәлдә йоклау һәм артык стресс аркасында киеренке була.
- Башка сәбәпләр: Муендагы буыннарның ялкынсынуы кебек нәрсәләр дә моңа тәэсир итә ала.
Иң мөһиме - бу симптомнарның югары стресс һәм борчылу вакытында көчәя алуын истә тоту.
Цервикоген баш әйләнүнең симптомнары нинди?
Бу халәтнең симптомнары кешедән кешегә бераз аерылып торырга мөмкин, ләкин кайбер еш очрый торган симптомнар түбәндәге таблицада күрсәтелгән.
| Симптом | Тасвирлама |
|---|---|
| Баш әйләнү | Башыгызда авырлык, йөзеп торган кебек хис һәм басып торганда тотрыксызлык сизәргә мөмкин. Ләкин әйләнү/баш әйләнү сирәк очрый. Бу аны башка баш әйләнү төрләреннән аерып торган төп үзенчәлек. |
| Муен авыртуы яки катылыгы | Сез еш кына муеныгызның өске өлешендә авырту яки катылык сизәсез. Муеныгызны борганда бу авырту көчәергә мөмкин. |
| Баш авыртулары | Еш кына муенның арткы өлешеннән башланып, башның алгы өлешенә күчә торган баш авыртуы. Кайбер кешеләр башлары тирәсендә тасма тартылган кебек тоела. Кайвакыт ул яктылыкка һәм тавышка сизгерлек белән көчле мигреньгә әйләнергә мөмкин. |
| күрү кыенлыгы | Күзләрнең тиз хәрәкәте, хәрәкәтләнүче объектларга игътибар итү кыенлыгы һәм китап укыганда хәрефләрнең тонык булуы хисе. |
| Хәрәкәт һәм поза проблемалары | Аяк-кулларны хәрәкәтләндерү һәм дөрес йөрү кебек эшләрне координацияләү авырлаша (координациясез). Туры басып тору авыр, һәм син гел егылып төшкәндәй хис итәсең. |
| Ашказаны проблемалары | Косырга һәм косырга теләү хисе. |
Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?
Моның берничә сәбәбе булырга мөмкин булганлыктан, кайвакыт берьюлы берничә дәвалау кирәк була. Табиб сезне тикшерәчәк, төгәл сәбәбен табачак һәм сезнең өчен иң яраклы дәвалау ысулын билгеләячәк. Без, нигездә, ике дәвалау ысулы турында сөйләшәчәкбез.
1. Мануаль терапия / Физиотерапия
Бу тәҗрибәле табиб яки физиотерапевтның муенга һәм аны әйләндереп алган мускулларга тиешенчә массаж һәм күнегүләр ясауын үз эченә ала. Төп игътибар түбәндәге мускулларга юнәлтелгән.
- Баш сөяге астындагы мускуллар
- Муенның төп мускуллары
- Муеннан җилкәләр аша аска таба сузылган мускуллар
- Муенның ян-якларындагы мускуллар
- Күкрәк мускуллары
2. Вестибуляр реабилитация терапиясе
Бу - балансны һәм баш әйләнүен контрольдә тоту өчен махсус күнегүләр җыелмасы. Физик терапия генә баш әйләнүен тулысынча киметмәскә мөмкин. Шуңа күрә бу вестибуляр терапияне аның белән бергә ясау бик мөһим. Бу - сезнең өчен махсус эшләнгән күнегүләр җыелмасы.
- Күз күнегүләре
- Баланс күнегүләре
- Йөрү күнегүләре
- Муен хәрәкәтләре
Гадәттә, бу ике дәвалау ысулы бергә кулланылганда, симптомнар әкренләп кими бара. Ләкин боларның барысы да квалификацияле табиб яки физиотерапевт җитәкчелегендә генә башкарылырга тиеш.Муеныгызны теләгәнчә сузу яки массаж ясау хәлегезне начарайтырга мөмкин. Шуңа күрә, әгәр сездә бу симптомнар булса, беренче эш итеп табибка күренергә кирәк.
Өйгә алып китү хәбәре
- Цервикоген баш әйләнү - муен проблемасы аркасында килеп чыккан баш әйләнү төре. Ул бүлмә әйләнгән кебек түгел, ә чайкалу, йөзеп йөрү хисе кебек.
- Муен авыртуы, баш авыртуы, күрү проблемалары һәм тигезлекне югалту - төп симптомнар.
- Бу хәл яхшырып кына калмаячак. Шуңа күрә, әгәр сездә бу симптомнар булса, киңәш өчен табибка мөрәҗәгать итегез .
- Уңышлы нәтиҗәләргә кул белән терапия һәм вестибуляр реабилитацияне берләштереп ирешергә мөмкин.
- Стресстан һәм начар позалар белән аралашудан ерак тору бу симптомнарны контрольдә тотуда зур роль уйный.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез