Кайвакыт үзегезне шулкадәр төшенке, шулкадәр депрессияле һәм ялгыз хис итәсезме, хәтта бернәрсә дә эшләргә теләмисезме? Бу гадәти кайгы булырга мөмкин, ул бер-ике көн эчендә юкка чыга. Ләкин бу хәл атналар яки айлар дәвамында дәвам итсә, бу депрессия дип аталган халәт булырга мөмкин. Бу турыда сөйләшү авыр икәнен беләбез. Депрессия белән авыруыгызны тану һәм ярдәм сорау - дәвалану юлындагы иң авыр ике адым. Ләкин әгәр сез бу ике адымны ясарга әзер булсагыз, сезгә нормаль хәлгә кайтырга ярдәм итә алырлык күп кенә дәвалау ысуллары һәм табиблар бар.
Депрессиядән ярдәмне кайдан алырга мөмкин?
Медицина ярдәме сорарга булгач, иң яхшы һәм иң җиңел адым - даими гаилә табибына (беренчел медицина ярдәме табибы) күренү. Ул сезнең симптомнарыгызны җентекләп тикшерә ала.
Исегездә тотыгыз, кайвакыт депрессия симптомнары башка медицина шартлары (мәсәлән, калкансыман биз проблемалары) яки сез кабул иткән кайбер дарулар аркасында килеп чыгарга мөмкин. Шуңа күрә табибыгыз башта башка сәбәпләрне эзләячәк.
Исегездә тотыгыз, бу сәяхәттә сезнең беренче тукталышыгыз - гаилә табибыгыз. Шуннан башлау бик мөһим.
Симптомнарыгызга карап, табибыгыз сезне дәвалауны башларга мөмкин. Әмма, әгәр ул сезгә махсуслаштырылган медицина ярдәме кирәк дип санаса, ул сезне тиешле психик сәламәтлек белгеченә җибәрәчәк. Кайвакыт, хәтта сез гади салкын тию яки грипптан дару алырга барсагыз да, табибыгыз сезне депрессиягә дә тикшерергә мөмкин.
Депрессияне дәвалаучы сәламәтлек саклау белгечләре кемнәр?
Депрессияне дәвалый алырлык төрле белгечләр бар, алар төрле белгечлеккә ия. Сезгә ярдәм итә алырлык кеше сезнең хәлегезгә карап төрлечә булырга мөмкин. Әйдәгез, алар кемнәр икәнен һәм ничек ярдәм итә алуларын карап чыгыйк.
| Профессиональ категория | Алар сезгә ничек ярдәм итә ала? |
|---|---|
| Беренчел медицина ярдәме табибы | Бу сезнең беренче элемтә ноктасы. Алар симптомнарны ачыклаячак, башка авыруларны кире кагачак һәм башлангыч дәвалау күрсәтәчәк. Кирәк булса, алар сезне белгечкә җибәрәчәк. |
| Психиатр | Болар - психик авырулар буенча махсуслашкан табиблар. Алар диагноз куя һәм дарулар билгели ала. Алар шулай ук психотерапия буенча да белем алганнар. |
| Психолог | Болар психология буенча докторлык дәрәҗәсенә (PhD яки PsyD) ия булган югары квалификацияле кешеләр. Ләкин алар табиб түгел. Шуңа күрә алар Шри-Ланкада дарулар билгели алмыйлар . Аларның төп дәвалау ысулы - консультация һәм психотерапия. |
| Социаль хезмәткәр | Алар депрессия кебек психик сәламәтлек проблемалары аркасында килеп чыккан гаилә һәм социаль проблемаларны хәл итәргә ярдәм итә. Алар кешенең физик, психик һәм социаль эшчәнлеген яхшы дәрәҗәдә сакларга ярдәм итә. |
| Психиатрик шәфкать туташы | Болар - психотерапия буенча махсус әзерлек үткән теркәлгән шәфкать туташлары. Алар еш кына психиатр белән бергә пациентларны дәвалау һәм карау өчен эшлиләр. |
Психиатр һәм психолог: Бу икесе арасында нинди аерма бар?
Күп кеше бу икесен бутый. Гади итеп әйткәндә, бу болай:
- Психиатр: Сезнең психик авыруыгыз өчен дарулар билгели һәм сезнең белән бу хакта сөйләшә ала торган табиб .
- Психолог: Табиб түгел . Ул/улАлар дарулар язып бирмиләр . Киресенчә, алар сезгә психик проблемаларыгызны хәл итәргә һәм сөйләшү һәм төрле үз-үзеңне тоту ысуллары аша фикерләү рәвешегезне үзгәртергә ярдәм итәләр.
Табибыгыз сезгә дарулар белән сөйләшү терапиясе кирәкме яки бары тик сөйләшү терапиясе генә кирәкме икәнен хәл итәчәк һәм сезне тиешле кешегә җибәрәчәк.
Ярдәм сорарга соңга калмагыз!
Депрессия сезнең гаебегез яки көчсезлек түгел. Бу - дәваланырга тиешле медицина халәте, шикәр диабеты яки югары кан басымы кебек үк. Сез аны ни дәрәҗәдә иртәрәк аңлап, дәвалану эзләсәгез, савыгуыгыз шулкадәр тизрәк һәм озакка сузылачак.
Дәвалауны иртә башлауның тагын бер өстенлеге бар. Ягъни, бу хәлнең кабатлануын булдырмау мөмкинлеген арттыра. Шуңа күрә оялмагыз һәм курыкмагыз, үзегез һәм якыннарыгыз турында уйлагыз һәм бүген үк ярдәм сорагыз. Бу - үзегез өчен кабул итә алырлык ныклы карар.
Өйгә алып китү хәбәре
- Депрессия көчсезлек түгел, ул дәвалап була торган авыру. Аны яшереп, ялгыз интегмәгез.
- Ярдәм эзләүнең беренче адымы буларак, гаилә табибыгызга (беренчел медицина ярдәме табибы) мөрәҗәгать итегез. Ул сезгә дөрес киңәш бирә алачак.
- Психиатр - дарулар билгели ала торган табиб, ә психолог - сөйләшү аша дәвалауны тәэмин итүче медицина белгече булмаган белгеч.
- Табиб сезнең өчен нинди дәвалау ысулы дөрес икәнен билгеләячәк һәм сезне тиешле белгечкә җибәрәчәк.
- Дәвалауны ни кадәр иртәрәк башласагыз, шулкадәр тизрәк савыгырсыз. Бу шулай ук авыруның кабатлануын булдырмаска ярдәм итә.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез