Авызыгыздан килгән ис турында борчыласызмы? (Галитоз) Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Авыздан кайвакыт килә торган ис турында уйландыгызмы? Бу бераз күңелсез булырга мөмкин, бигрәк тә якын кешегез белән кочаклашырга яки дус белән тыныч кына серләшергә җыенганда. Ләкин яхшы хәбәр шунда ки, без еш очрата торган галитоз халәтен берничә гади әйбер эшләп булдырмаска мөмкин. Шуңа күрә, бүген бу хакта бераз җентекләбрәк сөйләшик.

Чынлыкта начар ис нәрсәдән килеп чыга?

Гади итеп әйткәндә, авыздан начар ис чыгуның төп сәбәбе - авызда үсә торган һәм начар ис (начар ис) барлыкка китерә торган бактерияләр . Тешләребезне дөрес чистартмаганда, бу бактерияләр тешләребез арасына һәм телебезгә эләгеп калган ризык кисәкчәләрендә үрчи. Бу бактерияләр чыгарган күкерт кушылмалары начар ис чыгаруга китерә. Уйлап карагыз, ашаганнан соң авызыбызны дөрес чайкамасак, бу ризык кисәкчәләре вакыт узу белән бозылачак.

Ашамлык-эчү һәм гадәтләребез дә моңа тәэсир итәме?

Әйе, һичшиксез. Кайбер ризыклар, бигрәк тә суган һәм сарымсак кебек кискен майлар булган ризыклар, авыздан начар ис чыгарырга мөмкин. Нәрсә буласын беләсезме? Бу майлар безнең тәнебезгә сеңә, үпкәләргә күчә һәм сулыш чыгарганда бүленеп чыга. Шуңа күрә кайвакыт без тешләребезне чистартканнан соң да сарымсак исе сизәбез. Моннан тыш, тәмәке тарту - авыздан начар ис чыгуның төп сәбәбе . Тәмәке тарту авызны киптерә, урт авырулары куркынычын арттыра, ә тәмәкедәге химик матдәләр турыдан-туры авыздан начар ис чыгарырга мөмкин.

Әйдәгез, авыздан начар ис чыгу турындагы кайбер мифларны карап чыгыйк.

Авыздан килә торган начар ис турында күп мифлар бар. Ләкин кайберләре тулысынча дөрес түгел. Әйдәгез, бу ялгыш фикерләрнең кайберләрен карап чыгыйк.

1 нче миф: "Авыз чайкату начар исне тулысынча бетерәчәк!"

Бу тулысынча дөрес түгел. Авыз чайкату чарасы авыздагы исне вакытлыча гына баса. Бу хушбуй сөртү кебек. Берникадәр вакыттан соң, бактерияләр активлыгы аркасында ис кабат кайта башларга мөмкин.

Әгәр сез авыз чайкату чарасы куллансагыз, антисептик үзлекләргә ия булганын сайлагыз, ягъни ул начар ис чыгаручы микробларны үтерә һәм авыз куышлыгын киметә. Мөмкин булса, абруйлы оешма тарафыннан расланган продуктны сайлау яхшырак. Сез шулай ук ​​теш табибыгыздан бу турыда киңәш сорый аласыз.

Миф №2: "Мин тешләремне яхшы чистартам, шуңа күрә авызымнан начар ис килә алмый!"

Монда кечкенә генә проблема бар. Чынлыкта, күпчелек кеше тешләрен кыска вакытка гына чистарта, мәсәлән, 30-45 секунд . Бу җитми. Тешләрнең барлык кырыйларын һәм өслекләрен чистарту өчен, аларны көненә ике тапкыр, һәр тапкыр ким дигәндә ике минут чистартырга кирәк. Шулай ук ​​телегезне чистартырга онытмагыз.Чөнки тел - бактерияләр өчен иң яраткан урын. Теш җебе белән чистарту тешләрне чистарту кебек үк мөһим. Тешләр арасында һәм урт сызыгы буйлап тыгылып калган ризык кисәкчәләрен һәм теш катламнарын чистарту гына бетерми. Теш җебе белән чистарту - аларны тулысынча бетерүнең бердәнбер ысулы.

3 нче миф: "Тыныгыздагы начар исне иснәп белергә мөмкин!"

Бу да дөрес түгел! Сулаганда һәм сөйләшкәндә тамакны куллану ысулыгыз төрлечә. Сөйләшкәндә, авыз артындагы исләр (авыздан начар ис чыгуның төп чыганагы) ешрак чыга. Бу без сулаганда гына булмый. Икенче нәрсә - без үзебезнең исләргә җиңел күнегәбез. Шуңа күрә бездән начар ис киләме, юкмы икәнен төгәл белү кыен. Кайвакыт сез якын кешегез сезгә әйтсә генә беләсез.

Шулай итеп, бу начар исне ничек киметергә?

Шуңа күрә, әгәр дә сез авыздан начар ис килүдән бераз гына борчылсагыз, беренче эш итеп тешләрегезне һәм авыз куышлыгыгызны сакларга кирәк.

• Тешләрегезне көненә ике тапкыр, фторлы теш пастасы белән ике минут чистартыгыз.
• Көн саен тешләрегез арасын җеп белән чистартыгыз.
• Телегезне яхшылап чистартыгыз. Тел кыргычлар бар, яисә сез телегезне теш щеткасы белән чистарта аласыз.
• Шикәрсез сагыз яки ялкау куллану да исне вакытлыча яшерә ала. Ләкин бу чишелеш түгел, ә вакытлыча гына җиңеллек бирә.
• Күп су эчегез. Авыз корылыгы да авыздан начар ис килү сәбәбе. Су эчү авызны дымлы тота һәм ризык кисәкләрен юып төшерә.

Тешләрегезне яхшылап чистартканнан һәм җеп белән чистартканнан соң да авыздан начар ис килсә, нишләргә кирәк?

Әгәр дә сез тешләрегезне чистартасыз, теш җебе белән чистартасыз һәм даими рәвештә тешләрегезне чистартасыз, ләкин авызыгыздан килгән начар ис һаман да яхшырмый икән, сездә башка медицина проблемасы булырга мөмкин. Мәсәлән:

• Синусит кебек борын инфекцияләре.
• Уртак авыруы / Пародонт авыруы . Бу хәлдә уртлар артка чигенеп, теш тамырлары ачыла, анда бактерияләр җыелып, начар ис китереп чыгара ала.
• Ашказаны-эчәк юлының кайбер проблемалары.
• Кайбер хроник медицина авырулары , мәсәлән, шикәр диабеты, авыздан үзенчәлекле ис китерергә мөмкин.

Шуңа күрә, әгәр дә сезнең шундый шикләрегез булса,Теш табибыгызга яки гаилә табибыгызга күренергә онытмагыз. Алар сезгә авыздан начар ис килүнең чын сәбәбен табарга һәм дөрес дәвалау ысулын табарга ярдәм итә ала. Оялырга яки куркырга кирәкми. Бу күп кешеләрнең проблемасы.

Ниһаять, өйгә алып кайту хәбәре!

Шулай итеп, без фикер алышкач, авыздан начар ис чыгу борчылырлык түгел, ләкин борчылырлык нәрсә икәнен аңларга мөмкин.

• Иң мөһиме - авыз куышлыгы гигиенасы. Тешләрегезне чистартырга, теш җебен кулланырга һәм телегезне чистартырга онытмагыз.
• Авыздан начар ис турындагы ялгыш фикерләргә бирелмәгез.
• Әгәр дә сез эшләгән бар нәрсә дә авыздан начар ис чыгуга ярдәм итмәсә, һичшиксез, медицина ярдәме сорагыз.
• Тешләрегезнең һәм уртларыгызның сәламәтлеген тикшерү өчен стоматологка даими күренегез.

Әгәр дә сез бу кагыйдәләрне үтәсәгез, сез дә теләсә кем белән ышаныч белән сөйләшә аласыз һәм яңа сулыш белән елмая аласыз.

---

Авыздан начар ис килү, Галитоз, Авыздан начар ис килү, Тешләрне ничек чистартырга, Авыз куышлыгы сәламәтлеге, Авыздан начар ис килү сәбәпләре, Авыздан начар ис чыгуны дәвалау чаралары