Гади салкын тию турында еш бирелә торган сораулар

Бәлки, сез хәзер каты салкын тиюдән караватта ятасыздыр. Яисә, мөһим сәяхәт яки вакыйга якынлашып килү сәбәпле авырый алмыйсыздыр. Сәбәбе нинди генә булмасын, гади салкын тию турындагы барлык хикәяләргә һәм мифларга ышану яхшы түгел, шулай бит? Шуңа күрә, бу мәкалә сезнең башыгыздагы сорауларга гади һәм аңлаешлы җаваплар бирү өчен. Әйдәгез, моның төбенә төшик.

Салкын тию һәм грипп бер үк нәрсәме?

Әйе, бу ике төрле авыру. Ике авыру да вируслардан килеп чыкса да, вируслар төрле. Ләкин, симптомнар бераз охшаш булганлыктан, без кайвакыт буталып калабыз.

Гади итеп әйткәндә, салкын тию симптомнары гадәттә грипп симптомнарына караганда күпкә җиңелрәк.

• Салкын тиюнең еш очрый торган симптомнары түбәндәгеләр:
• Тамак авыртуы
• Борын тыгылу
• Сото сыекчасының агып чыгуы
• Йөткерү
• Җиңелчә температура.

• Ләкин грипп белән авырганда, гадәттә, ул авыррак була. Бу шуны аңлата:
• Югары температура
• Тәндәге көчле авырту
• Салкын тию аркасында калтырау
• Бик нык ару кебек симптомнар күренергә мөмкин.

Ни өчен гади салкын тиюгә каршы вакцина юк?

Бу күп кешеләрнең проблемасы. Уйлап карагыз, гади салкын тиюгә китерергә мөмкин булган якынча 250 төрле вирус бар. Шуңа күрә галимнәргә аларның барысына да тәэсир итә торган вакцина булдыру бик авыр.

Икенче нәрсә, медицина күзлегеннән караганда, башка җитди авырулар белән чагыштырганда, гади салкын тиюгә каршы вакцинага ихтыяҗ азрак. Чөнки салкын тигәндә берничә көн уңайсызлык кичерсәк тә, гадәттә ул җитди өзлегүләрсез үтеп китә. Берничә көн уңайсызлык сизелә, аннары ул бетә.

Бу салкын тиюме? Әллә аллергияме?

Бу шулай ук ​​аңлашылмый торган урын. Әгәр дә сезнең борыныгыздан су агып, төчкерсәгез, ләкин тәнегездә авырту яки температура булмаса, бу аллергия булырга мөмкин.

Шулай ук, әгәр симптомнар ике атнадан артык дәвам итсә һәм күзләрегез кызарса һәм кычыта икән, бу аллергия булырга мөмкин.

Ләкин моны тану авыр булган вакытлар була. Чөнки аллергия һәм астмаАстма белән авыручыларда салкын тию ешрак очрый. Аларның үпкәләре һәм сулыш юллары инде ялкынсынган, шуңа күрә алар вирус белән көрәшә алмыйлар.

Салкын тиюне дәвалауның иң яхшы ысулы нинди?

Иң мөһиме - күп сыеклык эчү. Су, яңа сыгылган җимеш соклары һәм ашлар кебек ризыклар белән организмыгызны су белән тәэмин итү бик мөһим. Бу шулай ук ​​башка инфекцияләрнең үсешенә юл куймаска ярдәм итәчәк.

Кофеинлы эчемлекләрдән, мәсәлән, кофеин, чәй һәм коладан ерак торыгыз. Алар сезнең тәнегезне сусызландырырга мөмкин. Ашау-эчүгә килгәндә, ачлыгыгызга карап ашагыз. Әгәр дә сез бик ач түгел икән, дөге боткасы яки шулпа кебек гади нәрсә ашагыз.

Тавык шулпасы кебек нәрсә эчүнең сәламәтлек өчен файдасыннан тыш, ул барлыкка китергән пар борын тыгылуын да бетерергә ярдәм итә ала. Бераз имбир белән бер чынаяк чәй ашказаны бозылуын басарга ярдәм итә ала.

Кайбер рецептсыз сатыла торган дарулар температураны һәм тән авыртуларын вакытлыча җиңеләйтә ала. Ләкин аларны кулланганда сак булырга кирәк.

Тозлы су белән чайкату - тамак авыртуын басуның бик яхшы ысулы.

Табигый чаралар ни дәрәҗәдә нәтиҗәле?

Цинк, эхинацея һәм С витамины кебек әйберләр турында төрле фикерләр бар.

• Цинк: Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, цинк борын спрейлары салкын тию вакытын кыскарта һәм симптомнарның авырлыгын киметә ала. Ләкин башка тикшеренүләр цинкның бик файдалы түгеллеген күрсәтә. Шулай ук, цинк спрейлары ис югалтуга китерергә мөмкин булганлыктан, күп белгечләр алардан бөтенләй баш тартырга кирәк дип әйтә.

• Эхинацея: Соңгы тикшеренүләр аның салкын тиюне булдырмаска ярдәм итмәвен күрсәтте.

• С витамины: 65 еллык тикшеренүләрне карап чыгу нәтиҗәсендә, С витаминының салкын тиюне булдырмаска ярдәм итүенә бернинди дәлил табылмады. Шулай да, С витамины кабул итүче кешеләрнең салкын тиюе бераз кыскарак булырга мөмкин икәне ачыкланды.

Шпинат кебек куе яшел яфраклы яшелчәләр, лосось кебек омега-3 май кислоталарына бай балык һәм аз майлы йогурт иммун системасын ныгытырга ярдәм итә ала. Шулай ук, даими күнегүләр иммун системасы өчен бик файдалы.

Миңа антибиотиклар эчәргә кирәкме?

Бу бик мөһим фикер. Юк! Гади салкын тию вирус аркасында килеп чыга. Антибиотиклар бактерияләр белән көрәшә. Шуңа күрә гади салкын тиюдән антибиотиклар куллану ярдәм итмәячәк.

Ләкин, гади салкын тию аркасында башка өзлегүләр дә бар.Мәсәлән, сездә тыгылган синуслар яки колак инфекциясе аркасында килеп чыккан бактериаль инфекция булса, табибыгыз антибиотиклар билгеләргә мөмкин. Бу карарны бары тик табиб кына кабул итә ала.

Салкын тигәндә өйдә калу яхшыракмы?

Әйе. Салкын тиюнең беренче көннәре иң йогышлы. Шуңа күрә сезгә һәм башкаларга бу көннәрдә өйдә калу яхшырак. Башкалар янында ютәлләгәндә һәм төчкергәндә сак булырга кирәк. Шулай ук, җитәрлек ял итү тиз савыгырга ярдәм итәчәк.

Салкын тиюдән ничек сакланырга мөмкин?

Иң яхшы һәм гади эш - кулларыгызны еш кына сабын һәм су белән юу. Салкын тию һәм грипп бер үк юл белән тарала. Кеше ютәлләгәндә яки төчкергәндә, вируслы кечкенә тамчылар аның тирә-ягындагы бар нәрсәгә дә тарала.

Әгәр дә кеше кулына салфеткасыз ютәлләсә, вирус кул тигән һәр нәрсәгә тарала. Әгәр дә сез бу урынга кагылсагыз, вирус кулыгызга эләгә. Аннары, әгәр дә сез шул кул белән күзегезгә, борыныгызга яки авызыгызга кагылсагыз, сез дә авырып китәргә мөмкин.

Шуңа күрә, үзегезне һәм башкаларны саклау өчен, түбәндәгеләрне эшләгез:

• Кулларыгызны еш кына сабын һәм су белән юыгыз. Әгәр сабын булмаса, спиртлы кул дезинфекцияләүче чара кулланыгыз.
• Йөткергәндә яки төчкергәндә салфетка кулланыгыз.
• Әгәр дә сезнең салфеткагыз булмаса, башыгызны икенче якка борыгыз, терсәгегезне бөкләгез һәм төчкерегез.
• Күзләрегезгә, борыныгызга һәм авызыгызга һәрвакыт кагылудан сакланыгыз.
• Телефоннар һәм клавиатуралар кебек еш кулланыла торган өслекләрне чистартыгыз. Вируслар бу өслекләрдә сәгатьләр буе яши ала.

Салкын җил салкын тиюгә китерәме?

Бу зур миф. Сез вирус сезнең тәнегезгә керсә генә авырыйсыз. Салкын һава салкын тиюгә китерә алмый. Ләкин, астма кебек авыруыгыз булса, ул салкын һава аркасында көчәергә мөмкин. Аннары сезнең тәнегез көчсезләнә һәм вируска бирешүчәнрәк була.

Ни өчен балам һәрвакыт салкын тия?

Вируслар кечкенә балалар арасында бик тиз тарала. Алар еш кына бергә уйныйлар һәм бер-берсенең йөзенә якын булалар. Моннан тыш, алар өлкәннәр кебек кул юуда оста булмаска мөмкин. Бу аларның ешрак салкын тиюенә китерә.

Салкын тию, гади салкын тию, грипп, дәвалау, профилактика, дарулар