Балагызга яңа ризыклар, бигрәк тә җиләк-җимешләр, әни буларак, тәкъдим иткәндә, сезнең башыгызда күп сораулар туадыр, шулай бит? "Бу минем балам өчен файдалымы?", "Аның аллергиясе булачакмы?" Шундый сораулар. Ананас - ике тапкыр уйланырга мәҗбүр итә торган җимешләрнең берсе. Барыбыз да аның тәмен һәм хуш исен яратсак та, кайбер әниләр аның бераз әче тәме аркасында бераз куркалар. Димәк, балагызга ананас бирү өчен иң яхшы вакыт кайчан? Әгәр шулай икән, аны ничек бирергә? Нәрсәдән сак булырга кирәк? Әйдәгез, бүген боларның барысы турында җентекләп сөйләшик.
Балагызга ананас бирү өчен иң яхшы вакыт кайчан?
Гади итеп әйткәндә, балагызга алты ай тулгач, башка каты ризыклар белән бергә ананас бирә башлау куркынычсыз. Күпчелек табиблар бу яшьне тәкъдим итәләр. Ләкин ананасның табигый рәвештә бераз кислоталы булуын онытмагыз. Шуңа күрә кайбер балаларда авыз тирәсендә яки тәнендә кечкенә кызыл күперчекләргә охшаган тимгелләр барлыкка килергә мөмкин. Бу куркыныч аллергия түгел. Бу тире сизгерлеге дип атала. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, куркырга кирәкми. Ананас бирүне бераз вакытка туктатыгыз һәм балагыз бераз үскәч, бәлки 8-10 ай тирәсендә, кабат биреп карагыз.
Әгәр дә сез яңа ананас алуда кыенлыклар кичерсәгез, балагызга консервланган ананас та бирә аласыз. Ләкин игътибар итәргә кирәк булган бик мөһим нәрсә бар. Банкадагы этикетканы игътибар белән укыгыз һәм шикәр өстәлмәгән дип язылганын сайлагыз. Күпчелек очракта, "үз согында" яки "100% җимеш согында" дип язылганнары иң яхшысы. Чөнки табиблар әйтүенчә, балаларга ким дигәндә ике яшькә кадәр аларның ризыгына өстәмә шикәр өстәү яхшы түгел.
Исегездә тотыгыз, балагызга яңа ризык бирүдән туктамагыз, чөнки ул беренче тапкыр баш тарта. Кайбер ризыкларның тәмен тою өчен берничә көн, бәлки 10-15 тапкыр сынап карау кирәк булырга мөмкин. Сабыр булыгыз һәм аны әкренләп бирегез.
Ананасның балалар өчен файдалы туклыклылыгы
Ананас тәмле җимеш кенә түгел, ә файдалы матдәләргә бай.
- С витамины: Әфлисуннар кебек үк, ананаслар да С витаминына бай. Бу баланың иммун системасын ныгыта һәм еш салкын тиюдән һәм ютәлдән саклый . Моннан тыш, С витамины организмга дөге, яшелчәләр һәм ясмык кебек башка ризыклардан тимерне сеңдерергә ярдәм итә.
- Марганец: Бу баланың дөрес үсеше һәм сәламәт метаболизмы өчен мөһим туклыклы матдә. Бу аның бала организмындагы башка барлык процессларның дөрес эшләвенә ярдәм итүен аңлата.
- Антиоксидантлар: Алар организм күзәнәкләренә зыян китерүне булдырмаска ярдәм итә һәм тормышның соңрак үсеш ала торган шикәр диабеты һәм йөрәк авырулары кебек җитди авырулардан саклый.
Бала ашар өчен ананасны ничек әзерлисез?
Ананас әзерләү ысулы баланың яшенә һәм ашау сәләтенә карап төрлечә булырга тиеш.
- 6-8 айлык балалар өчен: Бу яшьтә ананас бирүнең иң яхшы ысулы - аны яхшылап пюрелау . Аны блендергечкә салып, яхшылап болгатыгыз, төерләр калмавын тикшерегез. Кирәк булса, бераз су да өстәргә мөмкин.
- Теш чыгаручы балалар: Әгәр балагыз теш чыгарса, ананасның үзәген алыгыз һәм балагызга зур, озын кисәк бирегез. Балагыз аны чәйнәп ашай ала. Аның салкын, каты текстурасы авырткан уртларны тынычландырырга ярдәм итә. Ләкин сез аның янында булырга тиеш , чөнки зур кисәк өзелсә, балагызны буып үтерергә мөмкин.
- 9 айдан соң: Балагыз бармаклары белән кечкенә әйберләрне тота башлагач (чынтык белән тоту), ананасны бармак очы зурлыгындагы кечкенә кисәкләргә кисегез. Яисә сез аны бик нечкә, озын тасмаларга кисәргә мөмкин. Бу балагызга аны үзе алып ашарга җиңелрәк ярдәм итә, шулай ук буылып калудан саклый.
Бераз өстәмә киңәш...
Әгәр дә сез ананасның кислоталылыгы балагыз өчен бераз көчле дип уйласагыз, аны башта йогурт яки банан яки авокадо кебек башка җимеш белән кушыгыз. Бу кислоталылыкны тигезләячәк.
Балагыз өчен каты ризыклар башлар алдыннан менә бу әйберләрне исәпкә алыгыз
Балагызга ананас кына түгел, теләсә нинди каты ризыкны керткәнче, балагызның моңа әзерме-юкмы икәнен белү мөһим. Әгәр балагызда бу билгеләрнең берәрсе күренсә, бу билгеләргә игътибар итегез.
| Әзерлек билгесе | Бу нәрсәне аңлата? |
|---|---|
| Башыңны яхшы тотасыңмы? | Башыңны үзең, ярдәмсез, күтәрә белү ашау өчен бик мөһим. |
| Сез ризык белән кызыксынасызмы? | Ашаганда, сез ризыкка кызыксынып карыйсызмы, аны алырга тырышасызмы, яисә кашыкка якынлашканда авызыгызны ачасызмы? |
| Тамагыңа ризык алып керә аласыңмы? | Балаларның башта кашыктан ризыкны теле белән этеп алулары гадәти күренеш. Бу телне этеп алу рефлексы дип атала. Вакыт узу белән бу рефлекс юкка чыга һәм алар ризыкны теле белән тамагына этеп йотарга өйрәнәләр. |
| Авырлык җитәрлекме? | Гадәттә, балагыз туган вакыттагы авырлыгыннан ким дигәндә ике тапкыр авыррак булырга тиеш. Моның өчен гаилә сәламәтлеге буенча акушерка яки табиб белән киңәшләшегез. |
Аллергияләрдән сак булыгыз.
Яңа ризыклар, аеруча аллергия китерергә мөмкин булган ризыклар кертелгәндә бик сак булырга кирәк.
Иң мөһим кагыйдә : "Берьюлы бер яңа ризык." Бер яңа ризык керткәннән соң, башкасын керткәнче ким дигәндә өч көн көтәргә кирәк. Аннары, әгәр аллергия булса, без аны нинди ризык китереп чыгарганын төгәл белә алабыз.
Аллергия китереп чыгарырга мөмкин булган берничә төп ризык төркеме бар. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, балага бер яшь тулганчы бу ризыкларны әкренләп кертү киләчәктә ризык аллергиясе үсеш куркынычын киметә.
- Яхшы пешкән йомыркалар
- Сөт һәм сөт продуктлары (йогурт, сыр)
- Соя
- Бодай
- Балык һәм башка диңгез продуктлары
- Кешью чикләвекләре, җир чикләвекләре (вак итеп тартылган яки паста рәвешендә)
- Кунжут
Аллергик реакция туса, нәрсә эшләргә?
| Аллергия симптомы | Шунда ук нәрсә эшләргә кирәк? |
|---|---|
| Иреннәр, күзләр яки бит шешенүе, кычытканнар, косу. | Бу ризыкны бирүне шунда ук туктатыгыз. Табибыгызга шалтыратыгыз. |
| Тел шешкән, сулыш алу кыенлашкан, тән зәңгәрләнгән. | Бу бик куркыныч һәм гомер өчен куркыныч тудыручы халәт, ул анафилаксия дип атала. Кичектермичә ашыгыч ярдәм чакыртыгыз яки якындагы ашыгыч ярдәм бүлегенә (ААБ) барыгыз. |
Әгәр балагыз ялгыш рәвештә яраксыз нәрсә ашаса яки сез агулану турында шикләнсәгез, киңәш алу өчен Коломбо милли хастаханәсендәге Милли агулану мәгълүмат үзәгенә шалтырата аласыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Балагыз 6 айлык булгач һәм каты ризыклар бирә башлауга әзер булу билгеләре күренгәч, сез аңа ананас бирә башларга мөмкин.
- Беренче тапкыр бирелгәндә, аны яхшылап изелгән целлюлоза (пюре) рәвешендә бирегез.
- Ананасның кислоталылыгы кайбер балаларның авыз тирәсендә бераз кызаруга китерергә мөмкин. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, берничә көнгә туктатыгыз һәм соңрак кабатлап карагыз.
- Әгәр дә сез консервланган ананас бирәсез икән, "шикәр өстәлмәгән" төрне сайлагыз.
- Яңа ризык тәкъдим иткәндә, аны берьюлы бер генә ашамлык тәкъдим итегез һәм ким дигәндә 3 көн дәвамында аллергия билгеләрен күзәтегез.
- Әгәр дә сездә сулыш алу кыенлыгы һәм телнең шешенүе кебек җитди аллергия симптомнары сизелсә, шунда ук якындагы ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм) мөрәҗәгать итегез.
- Балагыз ашаган теләсә нинди яңа ризык турында табибыгыз белән сөйләшеп алу һәрвакыт иң яхшысы.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез