Арка авыртуы бик күңелсез әйбер, шулай бит? Бернинди эш тә эшли алмыйсың, дөрес утыра да алмыйсың, хәтта йоклый да алмыйсың. Чынлыкта, 100 олы кешенең якынча 80е гомерләренең берәр ноктасында бу арка авыртуын кичерә. Күпчелек вакытта без авыртуны баса торган дару эчәргә, бераз ял итәргә һәм аннан котылу өчен боз компрессы куярга тырышабыз. Күпчелек очракта бу әйберләр авыртуны киметергә ярдәм итә ала. Ләкин, барлык арка авыртуларын да өйдә дәвалап булмый һәм аларны игътибарсыз калдырып булмый. Кайвакыт бу организм эчендәге җитди проблема билгесе булырга мөмкин.
Бу гадәти кыерсыту гынамы, әллә тагын нәрсәдер?
Иң яхшысы шунда ки, күпчелек арка авыртулары берничә көн яки атна эчендә үзеннән-үзе бетә. Алар гадәттә дөрес булмаган поза белән авырлык күтәрү, артык озак утыру яки мускулларның кечкенә киеренкелеге аркасында килеп чыга. Мондый очракларда ял итү, авыртуны баса торган дарулар һәм кайвакыт физиотерапия дә җитә.
Әмма, әгәр сезнең арка авыртуыгыз бу категориягә керсә, аны игътибарсыз калдырып, "Барысы да яхшы, үзе генә дә яхшырыр" дип уйлау урынына, табибка күренеп, киңәш алу акыллы булыр.
Әгәр дә шулай икән, табибка күренергә язылыгыз.
Бу симптомнар гадәттән тыш хәл турында кисәтү билгеләре түгел, ләкин алар яшерен медицина хәле булуын күрсәтә. Шуңа күрә, боларны да белү мөһим.
- 3 айдан артык дәвам иткән авырту: Әгәр арка авыртуы 3 айдан артык дәвам итсә, табиблар аны хроник авырту дип атыйлар. Табиб бу төр озак вакытлы авыртуның җәрәхәт яки башка медицина хәле аркасында килеп чыгуын ачыкларга ярдәм итә ала.
- Нурланышлы авырту: Аркагыздан башланып, янбашларыгызга, аякларыгызга, кайвакыт аякларыгызга кадәр тарала торган авырту, хиссезлек яки пешү сизәсезме? Моны "нурланышлы авырту" дип атыйлар. Ул нерв кысылуыннан, мәсәлән, радикулиттан яки диск грыжасындан килеп чыгарга мөмкин. Табибыгыз сәбәбен ачыклый һәм симптомнарыгызны җиңеләйтү өчен дәвалау билгели ала.
- Бөгелү яки хәрәкәтләнү кыенлыгы: Сез төшереп җибәргән әйбергә кул сузуда, аяк киеме бауларын бәйләүдә яки кулларыгызны күтәрүдә кыенлыклар кичерәсезме? Әгәр дә мондый чикләнгән хәрәкәт арка авыртуы белән бергә барса, бу остеоартрит кебек дегенератив буын авыруы билгесе булырга мөмкин.
Болар "куркыныч билге" - шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез!
Әгәр дә сездә түбәндә каралган симптомнарның берәрсе булса, моны нормаль дип уйлап вакыт әрәм итмәгез. Мөмкин кадәр тизрәк табибка күренегез. Кайбер очракларда, турыдан-туры хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЕБ) мөрәҗәгать итү яхшырак.
Исегездә тотыгыз, әгәр дә сезнең аркагызда бу симптомнар белән бергә авырту булса, аны игътибарсыз калдыру җитди авыруны тагын да начарайтачак.
Әйдәгез, бу кисәтү билгеләре нәрсә икәнен карыйк.
| Кисәтү билгесе | Бу нәрсә аңлата ала |
|---|---|
| Зыян күрү яки һәлакәткә очрау Әгәр спорт һәлакәтеннән, юл-транспорт һәлакәтеннән яки гади егылудан соң аркагыз авыртса. | Тыштан күренмәсә дә, эчтә җитди зыян булырга мөмкин, мәсәлән, умыртка баганасы сынуы яки диск грыжасы . |
| Арка авыртуы белән температура Әгәр дә сезнең бик эссе тәнегез һәм температурагыз күтәрелсә, һәм шул ук вакытта аркагыз авырта. | Бу умыртка баганасы инфекциясенең билгесе булырга мөмкин, ул ашыгыч медицина ярдәме таләп итә. |
| Сидек яки эчәк контролен югалту Әгәр дә сездә кинәт арка авыртуы сизелсә һәм сизмичә сидек яки тизәк агып чыкса. | Бу бик җитди халәт. Ул сирәк очрый торган, ләкин бик җитди авыруның симптомы булырга мөмкин, ул умыртка баганасы шеше яки кауда эквина синдромы дип атала. Бу очракта умыртка баганасы аскы өлешендәге нерв тамырлары нык кысыла. |
| Аякларда/кулларда яңа яки көчәя барган көчсезлек яки хиссезлек | Бу арка мие кысылуы билгесе булырга мөмкин, әгәр шунда ук дәваланмаса, ул даими зыян китерергә мөмкин. |
| Бернинди сәбәпсез авырлыкны югалту Әгәр дә сез диета тотмыйча яки башка сәбәпсез кинәт 10 фунт (якынча 4,5 кг) яки аннан да күбрәк авырлык югалтсагыз, һәм шул ук вакытта аркагыз авырта башласа. | Бу яман шеш кебек башка җитди авыруның билгесе булырга мөмкин. |
| Төнлә сезне уята торган авырту Әгәр авырту төнлә көндезгегә караганда көчлерәк булса, һәм авырту шулкадәр көчле булса ки, ул сезне йокыдан уята. | Бу диск дегенерациясе аркасында килеп чыгарга мөмкин, яисә ул шулай ук җитдирәк авыруның, мәсәлән, шешнең билгесе булырга мөмкин. |
| Яман шеш тарихы яки иммун системасының зәгыйфьләнүе | Әгәр дә сездә элек яман шеш булган булса яки иммун системагызны какшата торган авыру/дәвалану алсагыз, арка авыртуы турында шунда ук табибка хәбәр итегез. |
Тәнеңне тыңла.
Ниһаять, тәнегез сезгә бирә торган сигналларга игътибар итегез. "Бу бары тик кечкенә генә бил авыртуы" дип уйлап, җитди симптомнарны кире какмагыз. Гадәти авырту һәм табибка баруны таләп итә торган авырту арасындагы аерманы аңлау сәламәтлегегез өчен бик мөһим.
Әгәр дә сезнең шикләрегез булса, фаразлау урынына, гаилә табибыгызга күренергә кирәк. Ул сезне тикшерә, кирәк булса, өстәмә тикшеренүләргә җибәрә һәм сезнең нинди авыруыгыз барлыгын төгәл билгели ала .
Өйгә алып китү хәбәре
- Күпчелек арка авыртулары җитди түгел һәм берничә көн яки атна эчендә ял итү һәм гади авыртуны баса торган дарулар белән бетә.
- Әгәр авырту 3 айдан артык дәвам итсә (хроник), аякларга таралса яки бөгелергә авыр булса, табибка күренергә язылыгыз.
- Болар кисәтүләр:Әгәр дә сезнең температурагыз күтәрелсә, сидек куыгы/эчәклек эшчәнлеген контрольдә тота алмасагыз, аяк-кулларыгызда хиссезлек яки көчсезлек булса, сәбәпсез авырлык кимү булса, һәлакәттән соң авырту булса яки төнлә сезне уята торган авырту булса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез яки хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЕБ) мөрәҗәгать итегез.
- Әгәр дә сез арка авыртуының җитди симптомнарына шикләнсәгез, аларны беркайчан да фаразламагыз яки игътибарсыз калдырмагыз. Һәрвакыт табиб белән киңәшләшегез .
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез