بۈگۈن بىز سەل سەزگۈر، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم بىر تېما ھەققىدە سۆزلەيمىز. ئۇ بولسىمۇ ئۇرۇقدان راكى. بۇ ئىسىمنى ئاڭلىغاندا، بەلكىم ئازراق قورقۇشىڭىز ۋە ھەتتا ئەنسىرەشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن،
ئەڭ مۇھىمى ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماسلىق، چۈنكى بۇ ھەقتە توغرا مەلۇماتقا ئېرىشىش چوڭ پەرق يارىتىدۇ. ئۇرۇقدان راكى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇرۇقدان راكى بىر ياكى ئاز ئۇچرايدىغان ئىككى ئۇرۇقداندا
يامان سۈپەتلىك ھۈجەيرىلەرنىڭ ئۆسۈشىدۇر. سىز بىلىسىزكى، ئۇرۇقدان ئەرلەردىكى ئىككى كىچىك ياڭاق دەرىخى چوڭلۇقىدىكى بەز. ئۇلار ئۇرۇقدان ۋە
تېستوستېرون گورمونىنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. ئۇلار جىنسىي ئەزانىڭ ئاستىدىكى بىر خالتىغا جايلاشقان بولۇپ، ئۇ يەردىكى ئۇرۇقدان دەپ ئاتىلىدۇ. باشقا راكلارغا ئوخشاش، ئۇرۇقدان راكىمۇ ئېغىر كېسەللىك.
بەختكە يارىشا، بۇ ئاساسەن داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىك. شۇڭا ئەنسىرىمەڭ، كېلىڭ، بۇ ھەقتە تېخىمۇ چوڭقۇرراق توختىلايلى.
بۇ خىل راك كېسىلىنىڭ تۈرلىرى بارمۇ؟
ھەئە، ئۇرۇقدان راكىنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق تۈرى بار. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، تەخمىنەن %90 ئەھۋالدا، بۇ راكلار ئۇرۇقدان ئىچىدىكى
جىنسىي ھۈجەيرىلەردىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ جىنسىي ھۈجەيرىلەر كېيىن ئۇرۇقدانغا ئايلىنىدىغان بىر خىل ھۈجەيرە. بۇ ھۈجەيرىلەر بىرلىشىپ ئۆسمە ھاسىل قىلىدۇ. ئىككى ئاساسلىق تۈرى بار:
- سېمىنوما: بۇ ئاستا ئۆسىدىغان راك تۈرى بولۇپ، ئەڭ كۆپ 40 ياشتىن 50 ياشقىچە بولغان ئەرلەردە كۆرۈلىدۇ.
- سېمىنوما بولمىغان: بۇ خىل راك سېمىنوماغا قارىغاندا تېز ئۆسىدۇ . ئۇ ئاساسلىقى 15 ياشتىن 30 ياشقىچە بولغان ياشلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. سېمىنوما بولمىغان راكنىڭ يەنە تۆت خىل تۈرى بار. ھەر بىرى راكنى تەشكىل قىلىدىغان جىنسىي ھۈجەيرە تۈرىنىڭ ئىسمى بىلەن ئاتالغان. مەسىلەن ، ئېمبىرىئون راكى ، سېرىق خالتىسى راكى ، خورىئوكارسىنوما ۋە تېراتوما قاتارلىقلار .
بەزىدە ئىككى خىل ھۈجەيرە (سېمىنوما ۋە سېمىنوما بولمىغان ھۈجەيرىلەر) ئوخشاش راكتا مەۋجۇت بولۇشى مۇمكىن.
ئۇرۇقدان راكى قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
ئۇرۇقدان راكى ئەمەلىيەتتە
ئۇنچە كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك ئەمەس . ئۇ ئۇرۇقدان راكى بار 250 ئەرنىڭ پەقەت بىرىدە كۆرۈلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ
15 ياشتىن 35 ياشقىچە بولغان ئەرلەردە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان راك تۈرى. شۇڭا بۇ ياش گۇرۇپپىسىدىكىلەرنىڭ بۇنىڭدىن خەۋەردار بولۇشى ئالاھىدە مۇھىم.
قانداق ئالامەتلەر بار؟ بۇ ئالامەتلەرنى كۆرسىڭىز نېمە قىلىشىڭىز كېرەك؟
ماقۇل، ئەمدى ئۇرۇق بېزى راكىنىڭ ئالامەتلىرىنى كۆرۈپ باقايلى. ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى بولسا، جىددىيلەشمەي دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەت ئۇرۇقدا ئاغرىقسىز تۈگۈنچە ياكى شىشىش .
- ئۇرۇقداندا شىشىش ياكى سۇيۇقلۇقنىڭ تۇيۇقسىز يىغىلىشى.
- بىر ياكى ئىككى ئۇرۇقداندا داغ ياكى شىش.
- ئۇرۇقداندا ئېغىرلىق ھېس قىلىش.
- چات قىسمى ياكى قورساقنىڭ ئاستىنقى قىسمىدا ئاجىز ئاغرىق.
- ئۇرۇقدان ياكى ئۇرۇقداندا ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك.
- ئۇرۇقداننىڭ ئاتروفىيەسى.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ ئالامەتلەر باشقا كېسەللىكلەردىمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. شۇڭا دەرھال راك دەپ پەرەز قىلماڭ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تەكشۈرتۈش ھەمىشە ئەقىللىق ئىش. دىئاگنوز قانچە كېچىكىپ قويۇلسا، راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ تارقىلىش ئېھتىماللىقى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ، داۋالاش شۇنچە مۇرەككەپ بولىدۇ.
نېمە ئۈچۈن بۇ خىل ئۇرۇقدان راكى پەيدا بولىدۇ؟
تەتقىقاتچىلار ھازىرغىچە ئۇرۇقدان راكىنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق بىلمەيدۇ . نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ: ئادەتتە بۆلۈنۈپ ئۆسىدىغان ھۈجەيرىلەر تۇيۇقسىز كونترول قىلغىلى بولمايدىغان سۈرئەتتە بۆلۈنۈشكە باشلايدۇ. ئاخىرىدا بۇ ھۈجەيرىلەر بىرلىشىپ ئۆسمە ھاسىل قىلىدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا
، بىز ئىلگىرى تىلغا ئالغان جىنسىي ھۈجەيرىلەر راكقا ئايلىنىدۇ.
خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟ ئۇنى قانداق كىشىلەردە پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟
ماقۇل، ئەمدى كىملەرنىڭ ئۇرۇقدان راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. بىز بۇ
خەۋپ ئامىللىرىنى «(خەۋپ ئامىللىرى)» دەپ ئاتايمىز. بۇ خەۋپ ئامىللىرىنىڭ بولۇشى راكقا گىرىپتار بولىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ، ئەمما راكقا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى سەل يۇقىرى.
- يېشى: بۇ كېسەللىك كۆپىنچە 15 ياشتىن 35 ياشقىچە بولغان كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ.
- تۆۋەنگە چۈشمىگەن ئۇرۇقدان: ئادەتتە، ھامىلە قورساقتا تۇرغاندا، ئۇرۇقدان قورساقتا تەرەققىي قىلىدۇ. تۇغۇلۇشتىن بۇرۇن، ئۇلار ئۇرۇقدانغا چۈشىدۇ. بۇ تۆۋەنگە چۈشمىگەن ئۇرۇقدانلارغا بېرىلگەن ئىسىم. بۇنى ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇش كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇ خىل كېسەللىك بىلەن تۇغۇلغان ئەرلەرنىڭ كېيىنكى ھاياتىدا، ھەتتا ئوپېراتسىيەدىن كېيىنمۇ ئۇرۇقدان راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
- ئىرق ۋە مىللەت: بۇ ئامېرىكا ۋە ياۋروپادىكى لاتىن ئامېرىكىلىق ئەمەس ئاق تەنلىكلەر ئارىسىدا كۆپرەك ئۇچرايدۇ.
- ئائىلە تارىخى : ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن (دادا، ئاكا) بۇ خىل راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسا، سىزدىمۇ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئاز. شۇنداقلا، كىلىنفېلتېر سىندرومى قاتارلىق بەزى ئىرسىي كېسەللىكلەر.كېسەللىكلەرمۇ خەۋپنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. ئەگەر بىر تۇخۇمداندا راك پەيدا بولسا، يەنە بىر تۇخۇمداندا راك پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
- تۇغماسلىق : ئەرلەرنىڭ تۇغماسلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بەزى ئامىللارنىڭ ئۇرۇقدان راكىنىڭ پەيدا بولۇشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك دەپ قارىلىدۇ، ئەمما بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدۇ.
بۇ كېسەللىك قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟
ئەگەر سىزدە بىرەر ئالامەت كۆرۈلسە ياكى ئۆزىنى تەكشۈرتكەندە باشقىچە ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز (بۇ ھەقتە كېيىن سۆزلەيمىز)، دوختۇرلار بۇنىڭ ئۇرۇقدان راكى ئىكەنلىكىنى قانداق ئېنىق بىلىدۇ؟ بەزىدە ئۇنى دائىملىق داۋالاش تەكشۈرۈشى جەريانىدا بايقىغىلى بولىدۇ. ئاساسلىق تەكشۈرۈشلەر تۆۋەندىكىچە:
- فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ۋە كېسەللىك تارىخى: دوختۇر سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىنى سورايدۇ ۋە سىزنى ئەستايىدىل تەكشۈرىدۇ. ئۇ بولۇپمۇ تۇخۇمداننى پەللەپ، ئۆسمە ۋە لىمفا تۈگۈنلىرىنىڭ ئىششىپ كەتكەنلىكىنى تەكشۈرىدۇ (راكنىڭ تارقالغان-يايرىمىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن).
- ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى: ئەگەر دوختۇرىڭىز غەلىتە بىرەر نەرسىنى بايقىسا، ئۇلار ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇيدۇ. بۇ ئاغرىقسىز تەكشۈرۈش بولۇپ، يۇقىرى ئېنېرگىيىلىك ئاۋاز دولقۇنى ئارقىلىق بەدىنىڭىزدىكى توقۇلمىلارنىڭ رەسىمىنى ئالىدۇ.
- چات بوشلۇقى ئورخىئېكتومىيەسى ۋە بىئوپسىيە: ئەگەر ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنىدا راك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دوختۇر چاتقالدا كىچىك بىر كېسىش ياساپ، تەسىرگە ئۇچرىغان ئۇرۇقداننى ئېلىۋېتىدۇ. ئاندىن مۇتەخەسسىس ئېلىۋېتىلگەن ئۇرۇقدان توقۇلمىلىرىنى ئېلىپ، مىكروسكوپ ئاستىدا راك ھۈجەيرىلىرى بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ. بۇ بىئوپسىيە دەپ ئاتىلىدۇ.
باشقا سىناقلار
بۇنىڭدىن باشقا، باشقا سىناقلارنىمۇ ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ:
- قان زەردابىدىكى ئۆسمە بەلگىسىنى تەكشۈرۈش: بۇ قان ئەۋرىشكىسى ئېلىپ، بەزى راك تۈرلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك قاندىكى يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن بولغان بەزى ماددىلارنىڭ سەۋىيىسىنى ئۆلچەشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ماددىلار ئۆسمە بەلگىسى دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇرۇقدان راكىدا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئۆسمە بەلگىسى ئالفا-فېتوپروتېئىن (AFP) ، ئىنسان خورىئون گونادوتروپىن (HCG ياكى بېتا-HCG) ۋە لاكتات دېھىدروگېنازا (LDH) . بۇ بەلگىلەر ھەر خىل راك تۈرلىرىدە ھەر خىل ئۇسۇلدا يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، سېمىنومادا HCG يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن، ئەمما AFP يۇقىرى بولماسلىقى مۇمكىن. سېمىنوما بولمىغانلاردا AFP يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن، ئەمما HCG يۇقىرى بولماسلىقى مۇمكىن. LDH سەۋىيىسىنىڭ يۇقىرى بولۇشى راكنىڭ تارقالغان-تارقالمىغانلىقىنىمۇ كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
- كومپيۇتېر توموگرافىيەسى / كومپيۇتېر توموگرافىيەسى، رېنتىگېن نۇرى ۋە MRI تەكشۈرۈشلىرى:كومپيۇتېر توموگرافىيەسى تەكشۈرۈشى رېنتىگېن نۇرى ئارقىلىق بەدىنىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىنىڭ رەسىمىنى ئالىدۇ. راكنىڭ يېقىن ئەتراپتىكى ئەزالارغا تارقالغان-تارقالمىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن قورساق ۋە چانا قىسمىنىڭ كومپيۇتېر توموگرافىيەسىنى تەكشۈرۈشكە بولىدۇ. راكنىڭ ئۆپكىڭىزگە تارقالغان-تارقالمىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن كومپيۇتېر توموگرافىيەسى تەكشۈرۈشى ياكى ئادەتتىكى رېنتىگېن نۇرى تەكشۈرۈشى قىلىشقا بولىدۇ. ئەگەر دوختۇرىڭىز راكنىڭ مەركىزىي نېرۋا سىستېمىڭىزغا (مېڭە ۋە ئومۇرتقا) تارقالغانلىقىدىن گۇمانلانسا، MRI تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن. MRI تەكشۈرۈشى ماگنىت مەيدانى ۋە رادىئو دولقۇنى ئارقىلىق بەدىنىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىنىڭ رەسىمىنى ئالىدۇ.
راك كېسىلىنىڭ باسقۇچلىرى نېمە؟
كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇشنىڭ بىر قىسمى
راكنىڭ باسقۇچىنى بېكىتىش (راكنىڭ باسقۇچلۇق دەرىجىسى) . بۇ باسقۇچ راكنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋە راكنىڭ تارقالغان-تارقالمىغانلىقى قاتارلىق مۇھىم ئۇچۇرلارنى بېرىدۇ. ئۇ يەنە داۋالاش تۈرىنىمۇ بەلگىلەيدۇ.
- 0-باسقۇچ: نورمالسىز ھۈجەيرىلەر چوڭىيىپ كەتكەن، ئەمما ئۇلار يەنىلا ئۇرۇقداننىڭ ئىچىدە بولۇپ، ئۇرۇقدان ھۈجەيرىلىرى شەكىللىنىشكە باشلىغان. بۇ يەنە ئورنىدا گېرم ھۈجەيرىسىنىڭ يېڭى ئۆسمىسى (GCNIS) دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
- I باسقۇچ: راك پەقەت ئۇرۇقدان بىلەنلا چەكلىنىدۇ. ئۇ يېقىن ئەتراپتىكى قان ياكى لىمفا قان تومۇرلىرىغا تارقالغان بولۇشى مۇمكىن. راك بەلگىلىرى كۆتۈرۈلگەن ياكى كۆتۈرۈلمىگەن بولۇشى مۇمكىن.
- II باسقۇچ: راك قورساقنىڭ ئارقا تەرىپىدىكى لىمفا تۈگۈنلىرىگە تارقالغان («قارىنى پەردىسى ئارقىسىدىكى بوشلۇق» دەپمۇ ئاتىلىدۇ)، ئەمما باشقا يەرگە تارقىلىپ كەتمىگەن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر راك لىمفا تۈگۈنلىرىدە بولسا ۋە راك بەلگىلىرى ئوتتۇراھال ياكى ئىنتايىن يۇقىرى بولسا، ئۇ II باسقۇچ ئەمەس، بەلكى III باسقۇچ دەپ تۈرگە ئايرىلىدۇ.
- ئۈچىنچى باسقۇچ: راك قورساق بوشلۇقى سىرتىدىكى لىمفا تۈگۈنلىرىگە ياكى باشقا ئەزالارغا تارقالغان.
داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
ماقۇل، ئەمدى ئۇرۇقدان راكىنى داۋالاش ئۇسۇللىرىغا نەزەر سالايلى. داۋالاش ئۇسۇلى سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىز، ئارزۇيىڭىز، راكنىڭ باسقۇچى ۋە راك تۈرى قاتارلىق بىر قانچە ئامىلغا باغلىق. سېمىنوما ئاستا ئۆسىدىغان ۋە رادىئاتسىيەلىك داۋالاشقا ياخشى ئىنكاس قايتۇرىدىغان بولغاچقا، ئۇنى سېمىنوما ئەمەس راكتىن پەرقلىق داۋالاشقا بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ھەر ئىككى خىل راك خىمىيەلىك داۋالاشقا ياخشى ئىنكاس قايتۇرىدۇ. ئەگەر راكتا سېمىنوما ۋە سېمىنوما ئەمەس راكتىن كەلگەن ھۈجەيرىلەر بولسا، دوختۇرلار ئۇنى سېمىنوما ئەمەس راك دەپ ئاتايدۇ. ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىچە:
جىراھىيە
راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئۇرۇقداننى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىش
ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان داۋالاش ئۇسۇلى . بۇ ئۇسۇل راكنىڭ باسقۇچى ياكى تۈرىگە قارىماي ئېلىپ بېرىلىدۇ. بەزى ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىز لىمفا تۈگۈنلىرىڭىزنى ئېلىۋېتىشى مۇمكىن.
- چات بوشلۇقى ئورخىئېكتومىيەسىنى رادىكال ئېلىش:بۇ راكنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئۇرۇق بېزىنى ئېلىۋېتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ سېمىنوما ۋە سېمىنوما بولمىغانلارغا ئىشلىتىلىدۇ. دوختۇر چاتقالدىن كېسىش ئېلىپ، راكنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئۇرۇق بېزىنى ئېلىۋېتىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، راكنىڭ بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قان تومۇرلىرى ۋە لىمفا توقۇلمىلىرى توسۇلىدۇ.
- قورساق بوشلۇقى لىمفا تۈگۈنىنى پارچىلاش ئوپېراتسىيەسى (RPLND): راكنىڭ باسقۇچى ۋە تۈرىگە ئاساسەن، دوختۇرىڭىز بۇ ئوپېراتسىيەنى قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئوپېراتسىيە كۆپىنچە سېمىنوما بولمىغان راكلاردا ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ ئوپېراتسىيەدە دوختۇرىڭىز قورسىقىڭىزدا كېسىش ئېلىپ بېرىپ، قورساق ئەزالىرىڭىزنىڭ ئارقىسىدىكى لىمفا تۈگۈنلىرىنى ئېلىۋېتىدۇ. RPLND راكنى داۋالاش ۋە راكنىڭ باسقۇچىنى بېكىتىشتە ئىشلىتىلىدۇ.
ئەگەر راك ئۆپكە ياكى جىگەرگە تارقالغان بولسا، بۇ ئۆسمىلەرنى ئېلىۋېتىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.
رادىئاتسىيەلىك داۋالاش
بۇ راك ھۈجەيرىلىرىنى يوقىتىش ئۈچۈن يۇقىرى مىقداردىكى رېنتىگېن نۇرى ئىشلىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ داۋالاش ئوپېراتسىيەدىن كېيىن راكنىڭ قايتا پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قوللىنىلىدۇ. ئۇ ئادەتتە كۆپىنچە سېمىنوما ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
خىمىيىلىك داۋالاش
بۇ ئۇسۇلدا راك ھۈجەيرىلىرىنى ئۆلتۈرۈش ئۈچۈن
سىسپلاتىن، بىلېئومىتسىن ۋە ئېتوپوزىد قاتارلىق دورىلار ئىشلىتىلىدۇ. خىمىيىلىك داۋالاش سېمىنوما ۋە سېمىنوما بولمىغان بىمارلارنىڭ ياشاش نىسبىتىنى زور دەرىجىدە ئۆستۈردى. راكنىڭ تۈرىگە ئاساسەن، ئوپېراتسىيە ئورنىغا خىمىيىلىك داۋالاش بېرىلىشى مۇمكىن. ئۇ رادىكال چات ئورخىئېكتومىيەسى (RPLND) دىن بۇرۇن ياكى رادىكال چات ئورخىئېكتومىيەسى (Radical Chat Orchiectomy) دىن كېيىن بېرىلىشى مۇمكىن. ئەگەر راك داۋالاشتىن كېيىن قايتا پەيدا بولسا، خىمىيىلىك داۋالاشمۇ ئىشلىتىلىدۇ.
ئۇرۇقدان راكىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟ (ئۇرۇقدان ئۆزىنى تەكشۈرۈش - TSE)
ئۇرۇقدان راكىنىڭ
پۈتۈنلەي ئالدىنى ئېلىشنىڭ ھېچقانداق ئۇسۇلى يوق . قانداقلا بولمىسۇن، ئۇرۇقدانىڭىزدىكى ھەر قانداق ئۆزگىرىشنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن
ئۇرۇقداننى ئۆزلۈكىدىن تەكشۈرتۈپ باقسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر ھەر قانداق ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا ئېيتىڭ. ئۇرۇقدانىڭىزدا ھەر قانداق تۈگۈن، ئۆڭكۈر ياكى قاتتىقلىقنى بايقىسىڭىز، ياكى ئۇرۇقدانىڭىزدا ھەر قانداق ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، دوختۇرغا ئېيتىڭ. كۆپىنچە دوختۇرلار
بۇ ئۆزلۈكىدىن تەكشۈرتۈش ئۇسۇلىنى ئايدا كەم دېگەندە بىر قېتىم قىلىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
ئۇرۇقداننىڭ ئۆزىنى تەكشۈرۈشى (TSE) قانداق ئېلىپ بېرىلىدۇ؟
ماقۇل، ئۇنداقتا ئۇرۇقداننىڭ ئۆزىنى تەكشۈرۈش (TSE) نى قانداق قىلىپ توغرا ئېلىپ بارغىلى بولىدۇ؟ بۇ پەقەت ئىككى مىنۇت ۋاقىت ئالىدۇ. تۆۋەندىكى قەدەملەرنى ئىجرا قىلىڭ:
- بۇ سىناقنى قىزىق دۇش ياكى مۇنچىدىن كېيىن قىلىڭ. ئىسسىقلىق ئۇرۇقداننىڭ تېرىسىنى بوشىتىپ، غەلىتە نەرسىلەرنى ئاسانلا ھېس قىلدۇرىدۇ.
- ئىككى قولىڭىز بىلەن بىر ئۇرۇقداننى تەكشۈرۈڭ. كۆرسەتكۈچ ۋە ئوتتۇرا بارماقلىرىڭىزنى ئۇرۇقداننىڭ ئاستىغا، باش بارماقلىرىڭىزنى ئۈستىگە قويۇڭ.
- ھەر بىر ئۇرۇقداننى باش بارمىقىڭىز بىلەن باشقا ئىككى بارمىقىڭىزنىڭ ئارىسىغا ئايلاندۇرۇپ سىلاپ كۆرۈڭ.
- ئادەتتە نېمىنى ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى چۈشىنىڭ. ھەر بىر ئۇرۇقدانغا تەگكەندە، ئۇنىڭ ئۈستى ۋە كەينىدە بىر خىل يىپقا ئوخشاش نەرسىنى ھېس قىلىسىز. بۇ ئېپىدىدىمىس دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ يەردە ئۇرۇقدان ساقلىنىدۇ ۋە توشۇلىدۇ. بۇنى بىر تۈگۈنچەك بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋەتمەڭ. ئىككى ئۇرۇقداننىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنىڭ ئازراق پەرقلىق بولۇشى نورمال ئەھۋال. سول ۋە ئوڭ ئۇرۇقدانلارنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ئوخشىمىسىمۇ، ھەر بىر ئۇرۇقدان ئادەتتە ئوخشاش چوڭلۇقتا بولۇشى كېرەك.
- تۈگۈنچەكلەرنى ئىزدەڭ. تۈگۈنچەكلەر نوقۇت چوڭلۇقىدىن تارتىپ چوڭراق چوڭلۇقتا بولۇشى مۇمكىن، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ئاغرىقسىز بولىدۇ. ئەگەر تۈگۈنچەك بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
ئەگەر ئۇرۇقدانىڭىزنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىدە ئۆزگىرىش بارلىقىنى بايقىسىڭىز ياكى بىر نەرسە تولۇپ كەتكەنلىكىنى ھېس قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. يىلدا كەم دېگەندە بىر قېتىم بەدەن تەكشۈرتۈش ياخشى پىكىر.
كېسەللىكنىڭ پراكتىكىسى قانداق؟
ئۇرۇقدان راكىنىڭ دىئاگنوزى قانداق؟ ئەمەلىيەتتە ئۇ
ناھايىتى ياخشى . بۇ خىل راكنى %95 تىن ئارتۇق ئەھۋالدا مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالىغىلى بولىدۇ. ھەتتا پايدىسىز خەۋپ ئامىلى بارلار ئۈچۈنمۇ، ئادەتتە ساقىيىش ئېھتىماللىقى %50 بولىدۇ. شۇڭا، بۇ ھەقىقەتەن
ياخشى خەۋەر .
ئۇرۇقدان راكىنى داۋالىغىلى بولامدۇ؟
شۇنداق، ئۇرۇقدان راكى
داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىك . راك دەپ دىئاگنوز قويۇلۇش ھەمىشە قورقۇنچلۇق ئىش بولسىمۇ، ئۇرۇقدان راكىنىڭ ياخشى يېرى شۇكى، ئۇنى %95 ئەھۋالدا مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالىغىلى بولىدۇ.
ئەگەر بالدۇر بايقالسا ۋە داۋالانسا، ساقىيىش نىسبىتى %98 كە يېتىدۇ. بۇ ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىنمۇ؟
ئۇرۇقدان راكى ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ
ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ . قانداقلا بولمىسۇن،
كېسەللىكنى بالدۇر بايقاش سىزنىڭ ساقىيىشىڭىزغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ . قانچە بالدۇر دوختۇرغا كۆرۈنۈپ دىئاگنوز قويسىڭىز، راكتىن خالىي ياشاش پۇرسىتىڭىز شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ.
داۋالاشتىن كېيىن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟ (جىنسىي تۇرمۇش، تۇغماسلىق)
نۇرغۇن كىشىلەر ئۇرۇقدان ئېلىۋېتىلگەندىن كېيىن جىنسىي ئىستىكى ۋە تۇغۇش ئىقتىدارىغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئويلايدۇ. ئادەتتە، بىر ئۇرۇقدان ئېلىۋېتىش گورمون سەۋىيىسىنى ساغلام ساقلاش ۋە جىنسىي ئىستىكىڭىزنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن يېتەرلىك. سىز جىنسىي مۇناسىۋەت (ئېرېكسىيە) قىلالايسىز ۋە ئېياكۇلاسىيە چىقىرالايسىز. بەزى ئەھۋاللاردا، جىنسىي ئەزاسى ئېلىۋېتىلگەن ئەرلەرنىڭ يەنىلا ئېرېكسىيەسى بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئۇلار يەنىلا ئېرېكسىيە چىقىرىشتا قىينىلىشى مۇمكىن. داۋالاشتىن كېلىپ چىقىدىغان ھەر قانداق خەۋپ-خەتەر توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ. ئەگەر تۇغۇش ئىقتىدارىڭىزدىن ئەنسىرىسىڭىز، كېيىن ئىشلىتىش ئۈچۈن ئۇرۇقدانىڭىزنى ساقلايدىغان
ئۇرۇقدان بانكىسى ياخشى تاللاش بولۇشى مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر سىز بىر ياكى ئىككى ئۇرۇقدانىڭىزدا ئۆزگىرىش بايقىسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى كېچىكتۈرمەڭ. نۇرغۇن كىشىلەر جىنسىي ئەزالارنى تەكشۈرۈشتىن ساقلىنىشقا ياكى كېچىكتۈرۈشكە تىرىشىدۇ. ئەمما راك كېسىلىگە كەلسەك، ۋاقىت ئىنتايىن مۇھىم. راك كېسىلىنىڭ تۈرىگە ئاساسەن، ئەگەر داۋالاش بالدۇر باشلانسا، ئۇرۇقدان راكىنى تولۇق ساقايتقىلى بولىدۇ.
ئاخىرىدا، ئەڭ مۇھىم نەرسە (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
بولىدۇ، بىز يېقىندا سۆزلىگەنلىرىمىزدىن قارىغاندا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر تۆۋەندىكىلەر:
- ئۇرۇقدان راكى بالدۇر بايقالسا ئاساسەن داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىك.
- ھەر ئايدا بىر قېتىم ئۇرۇقداننى ئۆزلۈكىدىن تەكشۈرۈش (TSE) ئېلىپ بېرىش ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر سىزدە بىرەر تۈگۈن، ئىشىش، ئاغرىش ياكى چوڭ-كىچىكلىكىدە ئۆزگىرىش بولسا، قورقماڭ ياكى ئۇياتقا قالماڭ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئالامەتلەر كۆرۈلسىمۇ، ھەممىسى راك كېسىلى ئەمەس. ئەمما بۇنى جەزملەشتۈرۈش ناھايىتى مۇھىم.
- داۋالاش ئۇسۇللىرى بار، ساقىيىش نىسبىتى يۇقىرى.
- سىز يالغۇز ئەمەس. بۇ ھەقتە دوختۇرلىرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلىشىڭ. ئۇلار سىزگە لازىملىق قوللاش ۋە ئۇچۇرلارنى بېرىدۇ.
شۇڭا، بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىزگە پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. بەدىنىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش!
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ