نۇرغۇنلىرىمىز ئازراق ئاغرىپ قالساق دورىخانىغا بېرىپ دورا ئىچىش ئادىتىگە ئىگە. بولۇپمۇ زۇكام بولغاندا، بەدەن ئاغرىغاندا ياكى تېرىمىزدە كىچىككىنە قىچىشىش بولغاندا، «ۋاي، بۇنىڭ ئۈچۈن راستىنلا دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەكمۇ؟» دەپ ئويلايمىز. ئەمما ئەگەر سىزدە يۇقىرى قان بېسىمى بولسا، ياكى ھەممىمىزگە مەلۇم بولغىنىدەك «بېسىم» بولسا، بۇ ئادەت بەدىنىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز بېسىمى بار كىشىلەر ئۈچۈن ئاللېرگىيە دورىسى ئىچىۋاتقاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار توغرىسىدا سۆزلەيمىز.
ئالتۇن قائىدە: ھەر قانداق دورا ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ!
بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. سىز كۈندە قان بېسىمىڭىزنى تۆۋەنلىتىدىغان دورا ئىچىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياكى قان بېسىمىڭىزنى كونترول قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ھەر قانداق يېڭى دورا ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.
سىز «ھەي، مەن بۇنى ئاللېرگىيە دەپ ئىچىۋاتىمەن، قان بېسىمىمغا نېمە ئىش بولىدۇ؟» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ھەقىقەت بۇنىڭدىنمۇ مۇرەككەپ.
بەزى دورىلار، بولۇپمۇ دورىخانىلاردىن رېتسېپسىز سېتىۋالغىلى بولىدىغان دورىلار، قان بېسىمىڭىزنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئىچىدىغان دورىلىرىڭىز بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئىچىگە تۆۋەندىكىلەر كىرىدۇ:
- ئۇ دورا قان بېسىمىڭىزنى تېخىمۇ ئاشۇرۇشى مۇمكىن.
- بولمىسا، قان بېسىمىڭىزنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن ئىچىدىغان دورىڭىزنىڭ ئۈنۈمى تۆۋەنلىشى مۇمكىن.
بۇ پەقەت غەرب تېبابىتىدىلا يۈز بېرىدىغان ئىش ئەمەس. سىز ئىچىۋاتقان ھەر قانداق سىنھالا تېبابىتى، ئايۇرۋېدا تېبابىتى، ۋىتامىن ياكى باشقا قوشۇمچە يېمەكلىكلەر توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا خەۋەر قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
ئىككى خىل ئاللېرگىيە دورىسى: ئانتىگىستامىن ۋە بۇرنى ئېچىش دورىسى
ئاللېرگىيە دورىلىرىنى ئىككى ئاساسلىق تۈرگە بۆلۈشكە بولىدۇ. ئىككىسىنىڭ پەرقىنى چۈشىنىش، ئۆزىڭىز دۇچ كېلىۋاتقان خەتەرنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
1. ئانتىگىستامىنلار
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار ئاللېرگىيە جەريانىدا پەيدا بولىدىغان قىچىشىش، تېرە قىزىرىشى، بۇرۇن ئېقىشى ۋە چۈشكۈرۈشنى كونترول قىلىدىغان دورىلار. مەسىلەن، ھەممىمىز بىلىدىغان خلورفېنىرامىن ياكى سېتىرىزىن قاتارلىق دورىلار بۇ تۈرگە كىرىدۇ.
بۇلار قان بېسىمى يۇقىرى كىشىلەر ئۈچۈن پايدىلىقمۇ؟
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ خىل دورىلار قان بېسىمى يۇقىرى كىشىلەر ئۈچۈن نىسبەتەن بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، «كۆپىنچە» دېگەن سۆز مۇھىم. بۇ بەزى كىشىلەرگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا،«بۇ پەقەت ئانتىگىستامىن، ئىچىشكە بولىدۇ» دەپ ئۆزىڭىز قارار چىقىرىشتىن كۆرە، ئۇنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەقىللىق ئىش.
2. بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى
بۇ بىزنىڭ ئالاھىدە دىققەت قىلىشىمىز كېرەك بولغان دورىلار تۈرى بولۇپ، قان بېسىمى يۇقىرى كىشىلەر ئۈچۈن خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
«بۇرۇن ئېچىش» سۆزى «بۇرۇن تىقىلىشىنى يوقىتىش» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. بۇلار سوغۇق تىقىلىش ۋە بۇرۇن بوشلۇقى مەسىلىلىرى قاتارلىق كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان بۇرۇن تىقىلىشىنى پەسەيتىپ، نەپەس ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
بۇلار قانداق ئىشلەيدۇ؟
بۇرنىڭىزنىڭ ئىچىدىكى كىچىك قان تومۇرلىرىنىڭ ئىششىپ، چوڭىيىپ كەتكەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. دەل شۇ چاغدا بۇرنىڭىز تىقىلىدۇ. بۇ «(بۇرۇن ئېچىش دورىسى)» دورىسى ئىششىپ كەتكەن قان تومۇرلىرىنى تارايتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. ئاندىن ئىششىق تۆۋەنلەيدۇ، بۇرنىڭىز ئېچىلىدۇ ۋە نەپەس ئېلىش ئاسانلىشىدۇ.
مەسىلە مۇشۇ يەردە:
بۇ دورا پەقەت بۇرنىڭىزدىكى قان تومۇرلىرىغا تەسىر قىلىپلا قالماي، يەنە بەدىنىڭىزدىكى قان تومۇرلىرىنى بەلگىلىك دەرىجىدە تارايتىدۇ. ئەمدى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر بەدىنىڭىزدىكى قان تومۇرلىرى تارايسا نېمە بولىدۇ؟ خۇددى سۇ تۇرۇبىسىنى قىسىپ قويغاندا، سۇ بېسىمى ئاشىدۇ، قان بېسىمىڭىزمۇ ئۆرلەيدۇ.
قان بېسىمىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن دورا ئىچىپ چارچاپ كەتكەن بىرەيلەن ئۈچۈن، بۇنداق دورا ئىچىش ئۇنىڭ تىرىشچانلىقىنى يوققا چىقىرىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، بەزىدە قان بېسىمى خەتەرلىك سەۋىيىگە يېتىشى مۇمكىن.
ئەڭ خەتەرلىكى: «بىرلەشتۈرۈلگەن دورىلار» دىن ئېھتىيات قىلىڭ!
بۇ يەردە نۇرغۇن كىشىلەر ئۆزىمۇ سەزمىگەن ھالدا خاتالىق ئۆتكۈزىدۇ. دورىخانىلاردا ئۆزىنى «زۇكام، گىرىپ ۋە يۆتەلگە قارشى بىر خىل دورا» دەپ تەشۋىق قىلىدىغان دورىلار بار. بۇلار «بىرلەشتۈرۈلگەن دورىلار» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇلارنىڭ تەركىبىگە قارىسىڭىز، ئۇلارنىڭ تەركىبىدە ئاغرىق پەسەيتكۈچى (مەسىلەن، پاراسېتامول)، ئاللېرگىيە دورىسى («ئانتىگىستامىن») ۋە بۇرۇن ئېچىش دورىسى («Decongestant») ئارىلاشتۇرۇلغان .
ئەگەر سىز «بۇ زۇكامغا قارشى» دەپ مۇشۇنداق بىر دورا ئىچسىڭىز، قان بېسىمىڭىزغا زىيانلىق بولغان بۇرۇن ئېچىش دورىسىنى بىلمەستىنلا يەۋالغان بولىسىز.
| دورا تۈرى | نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك |
|---|---|
| بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى | بۇلار دورا، شەربەت ياكى بۇرۇن پۈركۈش شەكلىدە بولىدۇ. ئەگەر ئۇلارنىڭ ئىچىدە پسېۋدوئېفېدرىن، فېنىلېفرىن ياكى ئوكسىمېتازولىن قاتارلىق ئىسىملار بولسا، ئۇلار بۇرۇن ئېچىش دورىسى. دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ھەرگىز ئىشلەتمەڭ. |
| بىرلەشتۈرۈلگەن سوغۇق تىترەش ۋە تۇماۋ دورىلىرى | دورا قۇتىلىرىدىكى «زۇكام + تۇماۋ»، «سىنۇسنى يېنىكلىتىش» ياكى «كۈندۈز ۋە كېچە» قاتارلىق ئىسىملار بىلەن كەلگەن تەركىبلەر تىزىملىكىنى دىققەت بىلەن ئوقۇڭ. ئەگەر ئۇنىڭدا بۇرۇن ئېچىش دورىسى بولسا، ئۇنىڭدىن ساقلىنىڭ. دوختۇرىڭىزدىن بىخەتەر باشقا بىر خىل دورا توغرىسىدا سوراڭ. |
| بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار | ئىبۇپروفېن ۋە ناپروكسېن قاتارلىق ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى (NSAIDs) ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىلگەندە قان بېسىمىنى ئاشۇرۇپ، بۆرەككە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇلار توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. |
ئۇنداقتا مەن نېمە قىلىشىم كېرەك؟
ئاللېرگىيە ياكى زۇكام بولغاندا، دورا ئىچمەي تۇرۇپ ئازابلىنىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. قىلالايدىغان بىخەتەر ئىشلار بار.
1. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ: بۇ ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ بىخەتەر ئىش. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى باھالاپ، قان بېسىمىڭىزغا تەسىر كۆرسەتمەيدىغان بىخەتەر دورا يېزىپ بېرەلەيدۇ.
2. پار بىلەن نەپەس ئېلىش: ئەگەر بۇرنىڭىز بىتىپ قالسا، بۇ ئەڭ ياخشى چارە. قايناق سۇ قاچىسىغا بىر ئاز مېنتول قۇيۇپ، بېشىڭىزنى لۆڭگە بىلەن يېپىپ، پارنى نەپەس ئېلىش بۇرنىڭىزدىكى بىتىپ قېلىشنى زور دەرىجىدە ئازايتىدۇ.
3. تۇزلۇق بۇرۇن پۈركۈگۈچلىرى: بۇلار تەركىبىدە تۇزلۇق سۇ بار پۈركۈگۈچلەر. بۇلار بۇرۇننىڭ ئىچكى قىسمىنى نەملەندۈرۈشكە ۋە بۇرۇن تىقىلىشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ، ھېچقانداق ئەكىس تەسىرى بولمايدۇ. بۇلارنى دورىخانىدىن سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزدىن سوراپ بېقىشىڭىز ياخشىراق.
4. ئارام ئېلىڭ ۋە سۇيۇقلۇق ئىچىڭ: بەدەننى ئارام ئالدۇرۇش ۋە ئىسسىق سۇيۇقلۇق (شورپا، قاينىتىلغان تاماق) ئىچىش ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا ياردەم بېرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئەگەر سىزدە قان بېسىمى يۇقىرى بولسا، قانداقلا بولمىسۇن دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز دورىخانادىن دورا ئىچىشتىن ساقلىنىڭ.
- ئاللېرگىيە ياكى سوغۇققا قارشى دورىلارنى ئىستېمال قىلغاندا ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىڭ، چۈنكى بۇلار قان بېسىمىڭىزنى ئۆرلىتىۋېتىشى مۇمكىن.
- «زۇكام ۋە تۇماۋ» دېگەندەك ئاتىلىدىغان بىرىكمە دورىلار كۆپىنچە سىز سەزمەي تۇرۇپلا بۇرۇن ئېچىش دورىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
- قايسى داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىنى ۋە ئەڭ بىخەتەر ئىكەنلىكىنى بىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋە بىردىنبىر ئۇسۇلى دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشتۇر.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ