ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەنگە كۆكرەك راكى دەپ دىئاگنوز قويۇلغان بولسا، قورقۇش، ھەيران قېلىش ۋە ئىشەنچسىزلىك ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. «ھازىر نېمە ئىش بولىدۇ؟»، «قانداق داۋالاش ئۇسۇلى قوللىنىلىدۇ؟»، «بۇ ساقىيامدۇ؟» قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى ئېسىڭىزگە كېلىدۇ. ئالدى بىلەن، بۇ ۋاقىتتا يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى چۈشىنىڭ. بۈگۈن بىز كۆكرەك راكىنى داۋالاشنىڭ مۇھىم ئامىلى بولغان «باسقۇچ» ۋە ھەر بىر باسقۇچقا ئاساسەن داۋالاشنىڭ قانداق پىلانلانغانلىقى توغرىسىدا سۆزلەيمىز.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
راك كېسىلىنىڭ «باسقۇچى» نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، راك كېسىلىنىڭ باسقۇچى راك كېسىلىنىڭ بەدىنىڭىزدە قانچىلىك كېڭىيىپ كەتكەنلىكىنى تەسۋىرلەشنىڭ بىر ئۇسۇلى. خەرىتىدە قەيەردە ئىكەنلىكىمىزنى بەلگىلىگىنىگە ئوخشاش، دوختۇرلار راك كېسىلىنىڭ ئېنىق ئەھۋالىنى چۈشىنىش ئۈچۈن بۇ «باسقۇچلاش» سىستېمىسىنى ئىشلىتىدۇ. بۇ ئىككى ئاساسلىق ئامىل بىلەن بەلگىلىنىدۇ.
1. ئۆسمىنىڭ چوڭلۇقى: ئۆسمىنىڭ چوڭلۇقى قانچىلىك؟
2. تارقىلىش ياكى مېتاستاز: ئۆسمە كۆكرەكنىڭ سىرتىغا، قولتۇقتىكى لىمفا تۈگۈنلىرىگە ياكى بەدەندىكى باشقا يىراق ئەزالارغا (مەسىلەن، جىگەر، ئۆپكە، سۆڭەك) تارقالغانمۇ؟
بۇ ئۇچۇرلارغا ئاساسلانغاندا، كۆكرەك راكى بەش ئاساسلىق باسقۇچقا بۆلۈنىدۇ (0 دىن IV گىچە). بۇنى بىلىش سىز ۋە سىزنى داۋالاۋاتقان داۋالاش ئەترىتى ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
داۋالاش پەقەت باسقۇچقا قاراپلا بەلگىلىنەمدۇ؟
ياق. كېسەللىك باسقۇچى مۇھىم ئامىل بولسىمۇ، ئۇ بىردىنبىر ئامىل ئەمەس. دوختۇرىڭىز سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش پىلانىنى تۈزۈش ئۈچۈن باشقا نۇرغۇن ئامىللارنىمۇ كۆزدە تۇتىدۇ.
- سىزدىكى كۆكرەك راكىنىڭ تۈرى: كۆكرەك راكىنىڭ ھەر خىل تۈرلىرى بار.
- راك ئۆسمىلىرىنىڭ سانى: بىر ئۆسمە ياكى بىر قانچە ئۆسمە؟
- راكنىڭ ئۆسۈش سۈرئىتى: بەزى راكلار ئاستا ئۆسىدۇ، يەنە بەزىلىرى تېز تارقىلىدۇ.
- يېشىڭىز ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىز: دىئابىت ياكى يۈرەك كېسىلى قاتارلىق باشقا كېسەللىكلىرىڭىز بار-يوقلۇقىنى بىلىشىڭىزمۇ مۇھىم.
- سىز ئىلگىرى كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغانمۇ؟
- راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ تەبىئىتى: ئاياللىق گورمونلارنىڭ راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈشىگە تەسىر كۆرسىتىشى (گورمون قوبۇللىغۇچىسىنىڭ ھالىتى) ياكى بۇ ھۈجەيرىلەردە HER2 قاتارلىق ئالاھىدە گېن ئامىللىرىنىڭ بار-يوقلۇقى داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەشتە ئىنتايىن مۇھىم.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، ھەممە ئادەمنىڭ راك كېسىلى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا دوستىڭىزغا قىلىنغان ئوخشاش داۋالاش ئۇسۇلى سىزگە ئۈنۈم بەرمەسلىكى مۇمكىن.داۋالاش پىلانى سىز ئۈچۈن مەخسۇس لايىھەلەنگەن.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ھەر بىر باسقۇچ ئۈچۈن قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
ماقۇل، ئەمدى ھەر بىر باسقۇچ ئۈچۈن ئادەتتە قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ ماس كېلىدىغانلىقىغا قاراپ باقايلى. بۇ پەقەت باشلاش ئۈچۈن قىسقىچە قوللانما. ئېنىق داۋالاش پىلانىڭىزنى دوختۇرىڭىز بېكىتىدىغانلىقىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
| راك كېسىلىنىڭ باسقۇچى | ئاددىي مەنىدە | كۆپ ئىشلىتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى |
|---|---|---|
| 0-باسقۇچ (ئۆي راكى ئورنىدا - DCIS) | بۇ ئەڭ دەسلەپكى باسقۇچ. راك ھۈجەيرىلىرى پەقەت كۆكرەكنىڭ سۈت يولىدىلا بولىدۇ. ئۇلار تېخى ئەتراپتىكى توقۇلمىلارغا تارقىلىپ كەتمىگەن. | - ئوپېراتسىيە: پەقەت تۈگۈنچىنى ئېلىۋېتىش (لۇمپېكتومىيە) ياكى كۆكرەكنى پۈتۈنلەي ئېلىۋېتىش (ماستېكتومىيە). - رادىئاتسىيەلىك داۋالاش: كۆپىنچە ئۆسمە ئېلىۋېتىلگەندىن كېيىن بېرىلىدۇ. - گورمون داۋالاش: ئەگەر راك گورمونغا تايىنىدىغان تىپتىكى بولسا. |
| I باسقۇچ | راك يەنىلا كىچىك. ئۇ كۆكرەكنىڭ ئىچىدە. ئۇ قولتۇقتىكى لىمفا تۈگۈنلىرىگە تارقىلىپ كەتمىگەن (ياكى تارقىلىشى ناھايىتى ئاز). | - ئوپېراتسىيە: (لومپېكتومىيە ياكى ماستېكتومىيە). قاراۋۇل لىمفا تۈگۈنى بىئوپسىيەسى ئېلىپ بېرىلىدۇ. - رادىئاتسىيەلىك داۋالاش: ئەگەر سىزدە لوپكېتومىيە ئوپېراتسىيەسى قىلىنسا، بۇ ئاساسەن دائىم ئىشلىتىلىدۇ. - قوشۇمچە داۋالاش ئۇسۇللىرى: راك كېسىلىنىڭ خاراكتېرىگە ئاساسەن، خىمىيەلىك داۋالاش، گورمونلۇق داۋالاش ياكى نىشانلىق داۋالاش تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن. |
| II باسقۇچ | تۈگۈنچەك سەل چوڭراق، ۋە/ياكى راك قولتۇقتىكى يېقىن ئەتراپتىكى لىمفا تۈگۈنلىرىگە تارقالغان بولۇشى مۇمكىن. | - ئوپېراتسىيە: (لومپېكتومىيە ياكى ماستېكتومىيە). - خىمىيىلىك داۋالاش: ئوپېراتسىيەدىن بۇرۇن (ئۆسۈمنى كىچىكلىتىش ئۈچۈن) ياكى ئوپېراتسىيەدىن كېيىن بېرىلسە بولىدۇ. - رادىئاتسىيەلىك داۋالاش. - گورمونلۇق داۋالاش ۋە نىشانلىق داۋالاش: راكنىڭ تۈرىگە ئاساسەن. |
| ئۈچىنچى باسقۇچ | بۇ «يەرلىك دەرىجىدە تەرەققىي قىلغان» كېسەللىك. راك كۆكرەكتىن باشقا كۆكرەك تېمىغا ياكى تېرىگە تارقالغان. ئۇ قولتۇقتىكى بىر قانچە لىمفا تۈگۈنىگە تارقالغان. ئەمما يىراق ئەزالارغا تارقىلمىغان. | - خىمىيىلىك داۋالاش: داۋالاش كۆپىنچە خىمىيىلىك داۋالاش بىلەن باشلىنىدۇ. مەقسەت ئوپېراتسىيەدىن بۇرۇن ئۆسمىنى كىچىكلىتىشتۇر. - ئوپېراتسىيە: كۆپىنچە ماستېكتومىيە. - رادىئاتسىيەلىك داۋالاش: ئوپېراتسىيەدىن كېيىن. - گورمون ۋە نىشانلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى. |
| تۆتىنچى باسقۇچ | بۇ «مېتاستاتىك» راك. راك كۆكرەك ۋە يېقىن ئەتراپتىكى لىمفا تۈگۈنلىرىدىن ھالقىپ، بەدەندىكى يىراق ئورگانلارغا (مەسىلەن، سۆڭەك، ئۆپكە، جىگەر، مېڭە) تارقالغان. | - ئاساسلىق مەقسەت: كېسەللىكنى كونترول قىلىش، ئالامەتلەرنى ئازايتىش ۋە تۇرمۇش سۈپىتىنى ياخشىلاش. - داۋالاش ئۇسۇللىرى: بۇلار پۈتۈن بەدەنگە تەسىر كۆرسىتىدىغان سىستېمىلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى. خىمىيىلىك داۋالاش، گورمونلۇق داۋالاش، نىشانلىق داۋالاش ۋە ئىممۇنىتېت داۋالاش ئاساسلىق ئۇسۇللار. - ئاغرىقنى پەسەيتىش قاتارلىق ئالاھىدە ئەھۋاللاردا رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ياكى ئوپېراتسىيە ئىشلىتىلىشى مۇمكىن. |
دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
بۇ ئۇچۇرلار بىر ئاز ئېغىر تۇيۇلىشى مۇمكىن، ئەمما مۇھىمى شۇكى، بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ ھەممىسى سىزنىڭ داۋالىنىشىڭىزدىن ئەڭ يۇقىرى ئۈنۈمگە ئېرىشىشىڭىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. سىزنىڭ داۋالاش گۇرۇپپىڭىز بۇلارنىڭ ھەممىسىنى سىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىدۇ.
بارلىق سوئاللىرىڭىز ۋە قورقۇشلىرىڭىزنىڭ تىزىملىكىنى تۈزۈپ، ئۇلارنى دوختۇرىڭىزغا ئېلىپ كېلىڭ. «بۇ داۋالاشنىڭ قانداق ئەكىس تەسىرى بار؟»، «دوختۇرخانىدا قانچە ۋاقىت تۇرۇشۇم كېرەك؟»، «يېمەك-ئىچمەك ئادىتىمنى ئۆزگەرتىشىم كېرەكمۇ؟» دېگەندەك سوئاللارنى سوراشتىن قورقماڭ. سىز ئۆزىڭىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاش قارارلىرىڭىزغا ئاكتىپ قاتنىشىسىز.
كۆكرەك راكىنى داۋالاش جەريانى قىيىن بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۈگۈنكى ئىلغار تېببىي پەن بىلەن، بۇ كېسەللىكنى، بولۇپمۇ بالدۇر بايقالسا، داۋالاش ناھايىتى ئاسان. شۇنداقلا ھەر بىر باسقۇچتا ياخشى تۇرمۇش سۈپىتىنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن ئېسىل داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كۆكرەك راكىنى داۋالاش ھەر بىر ئادەمنىڭ ئۆزىگە خاس بولغان ئىنتايىن شەخسىيلەشتۈرۈلگەن بىر جەريان.
- راكنىڭ باسقۇچى داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەشتە مۇھىم ئامىل. ئەمما ئۇ بىردىنبىر ئامىل ئەمەس. راكنىڭ تۈرى، گورمون ھالىتى ۋە يېشىڭىز قاتارلىق باشقا نۇرغۇن ئامىللارمۇ ئۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- راك قانچە بالدۇر بايقالسا، شۇنچە كۆپ داۋالاش ئۇسۇلى بار ۋە تولۇق ساقىيىش ئېھتىماللىقى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ.
- دوختۇرىڭىزدىن سوئال سوراشتىن ۋە قورقۇشلىرىڭىز ۋە ئەندىشىلىرىڭىز ھەققىدە سۆزلەشتىن ھەرگىز قورقماڭ. سىز ساغلاملىق سەپىرىڭىزنىڭ مۇھىم بىر قىسمى.
- بۇ يولدا ئائىلەڭىز ۋە دوستلىرىڭىزنىڭ قوللىشى ۋە مۇھەببىتى سىزگە زور كۈچ بېرىدۇ. يالغۇز كۈرەش قىلىشقا ئۇرۇنماڭ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.