بەدىنىمىزدىكى ئەڭ ھەيران قالارلىق ۋە ئەڭ مۇرەككەپ ئەزا مېڭە. ئۇ خۇددى بىر دەرىجىدىن تاشقىرى كومپيۇتېرغا ئوخشايدۇ. بىز ئويلىغان، ھېس قىلغان، ئېسىمىزدە تۇتقان ۋە ئۆگەنگەن بارلىق نەرسىلەر بۇ كىچىك ئەزا تەرىپىدىن كونترول قىلىنىدۇ. شۇڭا بۈگۈن بىز بۇ دەرىجىدىن تاشقىرى كومپيۇتېرنىڭ ئەڭ مۇھىم قىسمى، يەنى مېڭىنىڭ سىرتىدىكى «قاپ» ھەققىدە سۆزلەيمىز. تېبابەتتە بۇنى مېڭە پوستلىقى ياكى «(مېڭە پوستلىقى)» دەپ ئاتايمىز.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

مېڭە پوستلىقى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مېڭە پوستلىقى مېڭىمىزنىڭ چوڭ قىسمى بولغان مېڭەنى ئوراپ تۇرىدىغان ئەڭ سىرتقى، نېپىز قەۋەت. ئەگەر سىز مېڭىنىڭ رەسىمىنى كۆرگەن بولسىڭىز، ئۇ چىرىك ۋە قاتلانغان كۆرۈنىدۇ، شۇنداقمۇ؟ بۇنداق چىرىك كۆرۈنۈش مۇشۇ مېڭە پوستلىقى سەۋەبىدىندۇر.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر چوڭ بىر قەغەزنى كىچىك بىر قۇتاغا سالماقچى بولسىڭىز، ئۇنى قاتلاپ ئېزىشىڭىز كېرەك، شۇنداقمۇ؟ شۇنىڭغا ئوخشاش، مېڭىمىز مۇمكىن قەدەر كۆپ نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنى سىغدۇرۇش ئۈچۈن قورۇقلاردىن ياسالغان. بۇ قورۇقلار مېڭە پوستلىقىنىڭ يۈزى كۆلىمىنى زور دەرىجىدە كېڭەيتىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، تەخمىنەن 2500 كۋادرات سانتىمېتىر! بۇ مېڭىمىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارنى بىر تەرەپ قىلىشىغا ۋە تېخىمۇ مۇرەككەپ نەرسىلەرنى ئويلىشىغا شارائىت ھازىرلايدۇ.

بۇ قەۋەتنىڭ قېلىنلىقى پەقەت بىر نەچچە مىللىمېتىر بولسىمۇ، ئۇ مېڭىمىزنىڭ ئومۇمىي ئېغىرلىقىنىڭ تەخمىنەن %50 نى ئىگىلەيدۇ. ئۇنىڭدا 14 مىلياردتىن 16 مىلياردقىچە نېرۋا ھۈجەيرىسى بارلىقى مۆلچەرلەنمەكتە.

بۇ خىل چىرىش تەبىئىتىنىڭ نەتىجىسىدە شەكىللەنگەن چوڭقۇر ئۆڭكۈرلەر «سۇلسى»، كۆتۈرۈلگەن قاتلىمىلار «گىر» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇلار مېڭىمىزنىڭ ئىقتىدارى ئۈچۈن مۇھىم بولغان مىليونلىغان نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنى ساقلايدىغان قۇرۇلمىلاردۇر.

نېمە ئۈچۈن بۇ «كۈلرەڭ ماددا» دەپ ئاتىلىدۇ؟

سىز «كۈلرەڭ ماددا» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. مېڭە پوستلىقىنىڭ بۇ قىسمىنىڭ مەنىسى مۇشۇ. بۇ قىسىمدىكى نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ «(مىيېلىن)» دەپ ئاتىلىدىغان ياغلىق پەردىسى يوق. شۇڭلاشقا ئۇ كۈلرەڭ. مېڭىنىڭ ئىچىدىكى «ئاق ماددا»دىكى نېرۋا تالالىرى «(مىيېلىن)» بىلەن قاپلانغان، شۇڭا ئۇ ئاق رەڭدە.

چوڭ مېڭە پوستلىقىنىڭ ئاساسلىق قىسىملىرى ۋە ئۇلارنىڭ فۇنكسىيەلىرى

مېڭە پوستلىقى ئاساسلىقى ئىككى تەڭ يېرىم شارغا بۆلۈنىدۇ. بۇ سول يېرىم شار ۋە ئوڭ يېرىم شار . بۇ ئىككى يېرىم شار بىر-بىرىگە «كورپۇس كاللوسۇم» دەپ ئاتىلىدىغان نۇرغۇن نېرۋا تالالىرىدىن ياسالغان كۆۋرۈك ئارقىلىق باغلىنىدۇ. بۇ ئارقىلىق ئىككى يېرىم شار ئوتتۇرىسىدا ئۇچۇر ئالماشتۇرۇلىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، بۇ يېرىم شارلارنىڭ ھەر بىرى يەنە تۆت ئاساسلىق رايونغا ياكى لوبلارغا بۆلۈنگەن. بۇ لوبلارنىڭ ھەر بىرىنىڭ ئۆزىگە خاس فۇنكسىيەسى بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

لوب	ئاساسلىق فۇنكسىيەلەر	زىياننىڭ ئالامەتلىرى
ئالدى تەرەپ لوبىسى مېڭىنىڭ ئەڭ ئالدىنقى قىسمى، پېشانىنىڭ ئارقىسى	قارار چىقىرىش ۋە مەسىلە ھەل قىلىش : پىلان تۈزۈش، توغرا بىلەن خاتانى چۈشىنىش. شەخسىيەت ۋە ھېسسىياتلار: بىزنىڭ ھەرىكىتىمىز، ھېسسىياتنى كونترول قىلىش. نۇتۇق: ماس ھالدا سۆزلەش ئىقتىدارى (بروكا رايونى بۇ يەردە). ئىجتىمائىي خۇلق-ئاتۋار : بىرەر سورۇندا، مەسىلەن، بىر يىغىلىشتا قانداق ھەرىكەت قىلىشنى كونترول قىلىدۇ. دىققەت ۋە ھەرىكەت: دىققەتنى بىرەر نەرسىگە مەركەزلەشتۈرۈش، بەدەن ھەرىكىتىنى كونترول قىلىش (ھەرىكەت پوستلىقى).	خاتىرە مەسىلىلىرى دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىيىنچىلىق ھېسسىياتلارنى كونترول قىلالماسلىق نامۇۋاپىق ئىجتىمائىي قىلمىش سۆزلەشتە قىينىلىش بەدەننىڭ بىر تەرىپىدە ھوشسىزلىنىش
پەرىئېتال لوب باشنىڭ ئۈستى تەرىپىدە، پېشانە ۋە پەردە سۆڭەكلىرى ئارىسىدا	سېزىم بىر تەرەپ قىلىش: تېگىش، تېمپېراتۇرا، بېسىم، ئاغرىق قاتارلىق نەرسىلەرنى بايقاش. بوشلۇقنى چۈشىنىش: ئۆيدە پۇتلىشىپ كەتمەي مېڭىش، شەھەر ئىچىدە يول تېپىش. ئەتراپىمىزدىكى دۇنيانى چۈشىنىش: سېزىم ئەزالىرىمىزدىن كەلگەن ئۇچۇرلارنى بىرلەشتۈرۈپ، ئەتراپىمىزدىكى دۇنيانىڭ رەسىمىنى يارىتىش. قول بىلەن كۆزنىڭ ماسلىشىشى.	يېزىشقا قادىر بولالماسلىق نەرسىلەرنى تېگىش ئارقىلىق تونۇيالماسلىق ماتېماتىكىلىق مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشتىكى قىيىنچىلىق بەدەن قىسىملىرىنىڭ ئۇيۇشۇپ قېلىشى قول-كۆز ماسلىشىشىنىڭ بۇزۇلۇشى
چېكە لوبىسى قۇلاقنىڭ ئۈستى تەرىپىدە، مېڭىنىڭ ئىككى تەرىپىدە	ئاڭلاش: ئاۋازلارنى تونۇش ۋە چۈشىنىش. خاتىرە: يېڭى خاتىرىلەرنى ساقلاش، ناخشىنى ئەسلەش. تىلنى چۈشىنىش: بىرەيلەننىڭ نېمە دېمەكچى بولغانلىقىنى چۈشىنىش. چىراي ۋە نەرسىلەرنى تونۇش: دوستلارنىڭ چىرايلىرىنى تونۇش. ھېسسىياتلار ۋە ئۆگىنىش.	ئاڭلاش ۋە ئەستە ساقلاش مەسىلىلىرى چىرايلار ۋە نەرسىلەرنى تونۇيالماسلىق تىلنى چۈشىنىشتە قىيىنچىلىق ئەلزھېيمېر كېسىلى، ئېپىلېپسىيە تارتىشىش ۋە دىسلېكسىيە قاتارلىق كېسەللىكلەر.
چۈك قىسمى باشنىڭ ئارقا تەرىپى، بوينىنىڭ ئۈستىدە	كۆرۈش ئۇچۇرلىرىنى بىر تەرەپ قىلىش: تور پەردىسىدىن كەلگەن سىگناللارنى رەڭ، ھەرىكەت ۋە شەكىللەرگە ئايلاندۇرۇش. چىرايلار ۋە نەرسىلەرنى تونۇش. ئارىلىق ۋە چوڭقۇرلۇقنى چۈشىنىش (چوڭقۇرلۇقنى ھېس قىلىش). ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بىزنىڭ «كۆرۈش مەركىزىمىز».	رەڭ كۆرۈش كورلۇقى مەۋجۇت بولمىغان نەرسىلەرنى كۆرۈش (گالىيۇتسىناتسىيە) بىرلا ۋاقىتتا بىر قانچە ئوبيېكتنى تونۇيالماسلىق پۈتۈنلەي كۆر بولماسلىق

مېڭە پوستلىقى بۇزۇلسا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

مېڭىنىڭ بۇ مۇھىم قىسمىنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبى بار. مەسىلەن:

مېڭە ئۆسمىلىرى
ئىنسۇلت
مېڭىگە قان چۈشۈش
ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى
ئېغىر باش يارىلىنىشلىرى

يۇقىرىدىكى جەدۋەلدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، كېسەللىك ئالامەتلىرى مېڭىنىڭ قايسى قىسمىنىڭ زەخمىلىنىشىگە ئاساسەن زور دەرىجىدە پەرقلىنىدۇ. مەسىلەن، ئەگەر ئادەمنىڭ ئالدى تەرىپى زەخمىلەنسە، ئۇنىڭ خاراكتېرى ئۆزگىرىشى مۇمكىن. شۇنىڭغا ئوخشاش، ئەگەر ئادەمنىڭ دۈمبە تەرىپى زەخمىلەنسە، كۆرۈش قۇۋۋىتى يوقىلىپ كېتىشى مۇمكىن.

ناھايىتى مۇھىم: ئەگەر سىزدە ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەندە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، ھېچقانداق گۇمان قىلماڭ ۋە دەرھال كەسپىي دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. مېڭە مەسىلىلىرى ناھايىتى سەزگۈر، شۇڭا دەرھال داۋالىنىش مەسلىھەتىنى ئېلىش ئىنتايىن مۇھىم.

مېڭە بەدىنىمىزنىڭ كونترول مەركىزى. ئۇ بىزنى «بىز» قىلىدۇ. شۇڭا، بۇ دەرىجىدىن تاشقىرى كومپيۇتېرنىڭ ئەڭ مۇھىم قىسمى بولغان مېڭە پوستلىقى ھەققىدىكى بۇ پاكىتلارنى بىلىش سالامەتلىكىمىزگە دىققەت قىلىشقا زور ياردەم بېرىدۇ.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

مېڭە پوستلىقى مېڭىمىزنىڭ ئەڭ سىرتقى، چىرىشلىق، ئويلايدىغان قىسمى. ئۇ يەنە «كۈلرەڭ ماددا» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
ئۇنىڭ قىرىقلىرى ۋە قاتلىنىشلىرى ئۇنىڭ ئازراق بوشلۇقتا كۆپرەك نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنى ساقلىشىغا شارائىت ھازىرلايدۇ.
ئۇ تۆت ئاساسلىق بۆلەككە بۆلۈنىدۇ (ئالدى، تۈۋرۈك، چېكە ۋە ئوكسىپىتال)، بۇ بۆلەكلەرنىڭ ھەر بىرىنىڭ ئالاھىدە فۇنكسىيەلىرى بار (مەسىلەن، سۆزلەش، كۆرۈش، ئەستە ساقلاش ۋە قارار چىقىرىش).
مېڭە پوستلىقىنىڭ زەخمىلىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى زەخمىنىڭ قەيەردە يۈز بەرگەنلىكىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ.
ئەگەر سىزدە مېڭە بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۆزىڭىزگە دىئاگنوز قويۇشتىن ساقلىنىش ۋە ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.