بالىڭىزنىڭ دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلامدۇ؟ ياكى ئۇنىڭ دىققىتىنى تېزلا ئۆزگەرتەمدۇ؟ بەلكىم سىزدىمۇ بۇ خىل دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. تېببىي ئاتالغۇدا، بىز بۇ ئەھۋالنى دىققەت كەمچىللىكى ۋە يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى ياكى «ADHD - دىققەت كەمچىللىكى ۋە يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى» دەپ ئاتايمىز. شۇڭا، بۇ «ADHD» كېسىلىنى داۋالاشنىڭ بىر ئۇسۇلى «دېكستروئامفېتامىن» دەپ ئاتىلىدىغان دورا تەركىبىدىكى تېرە يامىقى. بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە ئاددىي، سىز چۈشىنەلەيدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.
بۇ دېكستروئامفېتامىن يامىقى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ تېرىڭىزگە چاپلىشىپ قالىدىغان ۋە پىلاستىرغا ئوخشايدىغان نەرسە. بۇ ياماقنىڭ ئىچىدە «دېكستروئامفېتامىن» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورا بار. بۇ بىر خىل قوزغىتىش دورىسى. ياماقنى چاپلىغاندىن كېيىن، ئۇ ئاستا-ئاستا تېرىڭىز ئارقىلىق بەدىنىڭىزگە سۈمۈرۈۋالىدۇ.
ئۇنىڭ ئاساسلىق رولى مېڭە ئىقتىدارىنى ئازراق ئۆزگەرتىش، دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشكە ياردەم بېرىش ۋە ئىمپۇلسلىق، بىئارام قىلمىشلارنى كونترول قىلىش . ئۇ كۆپىنچە «XELSTRYM» ماركىسى ئاستىدا سېتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرلار ئۇنى باشقا ئىشلار ئۈچۈنمۇ تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
ماقۇل، بۇ ناھايىتى مۇھىم. سىزگە ياكى بالىڭىزغا بۇ دورىنى بېرىشتىن بۇرۇن، تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. بۇ كېسەللىكلەرنى يوشۇرماڭ، چۈنكى ئۇلار سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
| داۋالىنىش ئەھۋالى ياكى ئۇچۇرلىرى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى | ئەنسىزلىك، ۋەھىمە ھۇجۇمى، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خىياللىرى، روھىي كېسەللىكلەر. |
| يۈرەك كېسىلى ۋە قان بېسىمى | يۇقىرى قان بېسىمى، يۈرەك كېسىلى، باشقا يۈرەك كېسەللىكلىرى، مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرى. |
| قان ئايلىنىش مەسىلىلىرى | بارماقلارغا قان ئايلىنىشنىڭ ئازىيىشى قاتارلىق كېسەللىكلەر (مەسىلەن، رەيناۋد كېسىلى). |
| باشقا داۋالاش ئەھۋاللىرى | گلاۋكوما، تارتىشما، بۆرەك ياكى جىگەر كېسىلى، قالقانسىمان بەز كېسىلى، تۇرېت كېسىلى. |
| ئادەتلەر ۋە ئاللېرگىيەلەر | ئىسپىرت ياكى نەشە دورىلىرىغا بېرىلىپ كېتىش، باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر ياكى بوياقلارغا بولغان ئاللېرگىيە. |
| ئالاھىدە پائالىيەتلەر | ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز ياكى ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز. |
بۇ ياماقنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
بۇ پەقەت سىرتقى ئىشلىتىش ئۈچۈن. ئېغىزدىن ئىچىشكە ياكى باشقا ئۇسۇلدا ئىشلىتىشكە بولمايدۇ.
1. ئورۇن تاللاش: ياماقنى كۆكرەك، قول، بەل، يانپاش ياكى سان قاتارلىق پاكىز، قۇرۇق، مايسىز، سىلىق تېرىگە چاپلاڭ.
2. ھەر كۈنى ئورنىنى ئالماشتۇرۇڭ: بۈگۈن ئۇنى ئوڭ قولىڭىزغا قويسىڭىز، ئەتە سول قولىڭىزغا قويۇڭ. ئۇنى قايتا-قايتا شۇ يەرگە قويماڭ. يارىلانغان، تېرە مەسىلىسى بار ياكى مايلىق جايلارغا قويماڭ.
3. ۋاقىت: دورا ئۈنۈم بېرىشتىن 2 سائەت بۇرۇن ياماقنى چاپلاڭ.
4. قانداق ئىشلىتىش كېرەك: ئورالمىدىكى كۆرسەتمىلەرگە دىققەت بىلەن ئەمەل قىلىڭ. ياماقنى ئاستى قەۋىتىدىن ئېھتىيات بىلەن سويۇپ، تېرىڭىزگە چاپلاڭ. بەل ياكى كىيىم قاتارلىق چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن بولغان جايلارغا چاپلىماسلىقىڭىز كېرەك.
5. قولىڭىزنى يۇيۇڭ: ياماقنى چاپلىغاندىن كېيىن قولىڭىزنى سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇشنى ئۇنتۇماڭ .
6. كېسىۋەتمەڭ: ياماقنى كېسىۋەتمەڭ ياكى يىرتىۋەتمەڭ.
ناھايىتى مۇھىم: ياماقنى چاپلىغاندىن كېيىن دەل 9 سائەتتىن كېيىن ئېلىۋېتىش كېرەك. ئېلىۋېتىلگەن ياماقنى ئىككىگە قاتلاپ، ئىككى يېپىشقاق تەرىپىنى بىر-بىرىگە چاپلاپ، قاپقىقىنى چىڭ يېپىشتۇرىدىغان ئەخلەت ساندۇقىغا سېلىڭ.
بۇ دورىنى بالىلارغا، بولۇپمۇ 6 ياشتىن تۆۋەن بالىلارغا بەرگەندە، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە قاتتىق ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك.
دورىنى ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
دوختۇر بىلەن دائىم ئالاقىلىشىپ تۇرۇڭ.
بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە، داۋالاش جەريانىڭىزنىڭ ئىلگىرىلىشىنى مۇزاكىرە قىلىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن دائىم ئالاقىلىشىپ تۇرۇشىڭىز كېرەك. بۇنىڭ ئۈچۈن ھەر قېتىم يېڭى دورا رېتسېپى سېتىۋېلىشىڭىز كېرەك.
ماشىنا ھەيدەۋاتقاندا ۋە دىققەت تەلەپ قىلىدىغان ئىشلارنى قىلىۋاتقاندا
بۇ دورا سىزنىڭ دىققەت مەركەزلەشتۈرۈش ئىقتىدارىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى ياكى چارچاش ھېس قىلىشىڭىزنى ئازايتىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ دورىنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلمىگۈچە، ماشىنا ھەيدەش، ۋېلىسپىت مىنىش ياكى ماشىنا ئىشلىتىش قاتارلىق ئەقلىي جەھەتتىن سەگەكلىكنى تەلەپ قىلىدىغان پائالىيەتلەردىن ساقلىنىڭ.
ئىشتىھا ۋە بالىنىڭ تەرەققىياتى
دورا ئىچىشكە باشلىغاندا ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇنىڭ بىر چارىسى ئاز-ئازدىن، دائىم تاماق يېيىشتۇر. بالىغا بۇ دورا ئۇزۇن مۇددەت يۇقىرى مىقداردا بېرىلسە، بالىنىڭ ئۆسۈشى بەزىدە ئاستىلىشى مۇمكىن. دوختۇر بالىڭىزنىڭ ئۆسۈشىنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرىدۇ.
بەدەن تېمپېراتۇرىسىغا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ!
بۇ ناھايىتى مۇھىم. بۇ ياماق بەدەن تېمپېراتۇرىسىغا ناھايىتى سەزگۈر.
ئەگەر بەدىنىڭىز بەك قىزىپ كەتسە، ياماق بىرلا ۋاقىتتا بەك كۆپ دورىنى بەدىنىڭىزگە سۈمۈرۈۋېلىشى مۇمكىن. بۇ خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن . شۇڭا، قىزىتماڭىز كۆتۈرۈلسە دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ. شۇنداقلا، تۆۋەندىكىلەردىن ساقلىنىڭ:
* قىزىق سۇدا چۆمۈلۈش
* قۇياش نۇرى ئاستىدا بەك كۆپ ۋاقىت ئۆتكۈزۈش (قۇياش نۇرى ئاستىدا ۋاننىلىنىش)
* ئىسسىق سۇ مۇنچىسى ۋە ساۋنا ئىشلىتىش
* چاچ قۇرۇتقۇچ، ئىسسىتىش ياستۇقچىسى، ئېلېكترلىك ئەدىيال، ئىسسىتقۇچ سۇ كارىۋىتى، قۇياش نۇرى چىقىرىش چىرىغى قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىشلىتىش
* بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدىغان ھەرىكەتلەر
بارماق ئۆزگىرىشى ۋە سېروتونىن سىندرومى
بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقاندا قولىڭىز ياكى پۇتىڭىزدا غەلىتە يارا، ئۇيۇشۇش، ئاغرىش، تېرىڭىزنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىش ياكى تېمپېراتۇرىغا سەزگۈرلۈك كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
سىز يەنە «سېروتونىن سىندرومى» دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك كېسەللىكتىن خەۋەردار بولۇشىڭىز كېرەك. بۇ بەدەندىكى سېروتونىن خىمىيىلىك ماددىسىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىشى. بۇ خىل ئەھۋال باشقا بەزى دورىلارنى (بولۇپمۇ ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرىنى) بۇ دورا بىلەن بىللە ئىستېمال قىلغاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە بىئاراملىق، قالايمىقانلىشىش، يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى، مۇسكۇللارنىڭ قېتىشىشى، تەرلەش، يۇقىرى قىزىتما، تارتىشىش، قۇسۇش ۋە ئىچ سۈرۈش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇلار «سېروتونىن سىندرومى» نىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
قانداق قوشۇمچە تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، بۇ دورىنىڭمۇ ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇلار ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارنى تۆۋەندىكى جەدۋەلدىن كۆرۈڭ.
| يان تەسىرلەرنىڭ تۈرگە ئايرىلىشى | |
|---|---|
| ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا ياكى ETU غا كۆرۈنۈڭ. | |
| |
| ئەگەر بۇ ئالامەتلەر داۋاملاشسا ياكى بىئارام قىلسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. | |
|
ئەگەر سىز ئاشۇرۇپ ئىشلەتسىڭىز نېمە قىلىشىڭىز كېرەك؟
ئەگەر بۇ دورىنى ئارتۇقچە ئىچىۋەتكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ياكى كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىزغا بارلىق كېسەللىك ئەھۋالىڭىز ۋە باشقا ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ھەققىدە ئېيتىپ بېرىڭ.
- ياماقنى چاپلاش ۋە ئېلىۋېتىشتىكى كۆرسەتمىلەرگە تولۇق ئەمەل قىلىڭ. ئۇنى 9 سائەتتىن ئارتۇق قويۇپ قويماڭ.
- بەدىنىڭىزنى قىزىتىۋېتىدىغان نەرسىلەردىن ساقلىنىڭ. قىزىتما كۆرۈلسە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- ئەگەر سىزدە غەيرىي نورمال روھىي ئۆزگىرىشلەر، يۈرەك سوقۇشىڭىزدا ئۆزگىرىشلەر ياكى قول-پۇتىڭىز، پۇتىڭىز ياكى بارماقلىرىڭىزدا مەسىلىلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈن. ھەرگىز.بۇنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ. بۇ قانۇنسىز ۋە ناھايىتى خەتەرلىك.
- دورىلارنى بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان بىخەتەر جايدا ساقلاڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ