كلىنىكىغا بارغاندا، دوختۇر سىزگە خولېستېرىنىڭىزنى تەكشۈرتۈپ بېقىشىڭىزنى ئېيتىدۇ، شۇنداقمۇ؟ بەزىدە بىز دوكلاتقا قارىساق، خولېستېرىن سەۋىيەمىزنىڭ خېلىلا تۆۋەنلىگەنلىكىنى كۆرۈپ خۇشال بولىمىز. ئەمما كېيىنكى قېتىم قارىساق، ئۇ ئازراق ئۆرلىگەن. ئاندىن يەنە قارىساق، ئۇ تۆۋەنلىگەن. نۇرغۇنىمىز پەقەت يۇقىرى خولېستېرىنلا خەتەرلىك دەپ ئويلايمىز. ئەمما بىلەمسىز، يېقىنقى بىر تەتقىقاتتا خولېستېرىن سەۋىيەسىنىڭ ئۈزلۈكسىز ئۆزگىرىپ تۇرۇشى مېڭىمىزنىڭ ساغلاملىقىغا پايدىلىق ئەمەسلىكى بايقالغان.
بۇ يېڭى تەتقىقات نېمىلەرنى دەيدۇ؟
بۇ ھەقىقەتەن مۇھىم بىر تەتقىقات. بۇ تەتقىقات 70 ياشتىن ئاشقان 9800 دىن ئارتۇق ئاۋسترالىيەلىك چوڭلار ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلغان. ئۇلار بىر قانچە يىل ئۆزلىرىنىڭ خولېستېرىن سەۋىيىسىنى كۆزىتىپ، ئاندىن يەنە بىر قانچە يىل ئۆزلىرىنىڭ مېڭە پائالىيىتىنى كۆزەتكەن.
شۇڭا، نەتىجىلەر ھەقىقەتەن ھەيران قالارلىق. تەتقىقاتچىلارنىڭ بايقىشىچە، خولېستېرىن مىقدارى يىلدىن-يىلغا زور دەرىجىدە ئۆزگىرىپ تۇرىدىغان كىشىلەردە كېيىنكى ئالتە يىل ئىچىدە ئىلگىرىلەش خاراكتېرلىك ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى كېسىلى بولغان دېمېنسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى %60 يۇقىرى ئىكەن.
بۇنىڭدىن باشقا، ئۇلارنىڭ بىلىش ئىقتىدارىنىڭ چېكىنىش خەۋپى، يەنى ئويلاش، ئەستە ساقلاش ۋە يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىش ئىقتىدارىنىڭ تەدرىجىي چېكىنىشىمۇ %23 ئاشقان .
مۇھىمى، بۇ خەتەر سىزنىڭ خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلارنى (مەسىلەن، ستاتىن) ئىچىش-ئىچىمەسلىكىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتسىز. مۇھىمى خولېستېرىن سەۋىيەسىنىڭ مۇقىمسىز، ئۆزگىرىپ تۇرىدىغان تەبىئىتى.
بۇ قايسى خىل خولېستېرىنغا ئەڭ كۆپ تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
گەرچە بىز خولېستېرىن ھەققىدە سۆزلەۋاتقان بولساقمۇ، قانىمىزدا بىر قانچە خىل ماي بار. بۇ تەتقىقاتتا، بارلىق خولېستېرىن تۈرلىرىدىكى ئۆزگىرىشلەرنىڭ ئوخشاش تەسىر كۆرسەتمەيدىغانلىقى بايقالغان. تۆۋەندىكى جەدۋەلگە قاراپ بۇنى ئاسانلا چۈشىنىۋالغىلى بولىدۇ.
| لىپىد تىپى | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... | دېمېنسىيە خەۋپى بىلەن مۇناسىۋەتلىك |
|---|---|---|
| ئومۇمىي خولېستېرىن | قانىڭىزدىكى بارلىق خولېستېرىننىڭ يىغىندىسى. | كۈچلۈك باغلىنىش بارلىقى ئىسپاتلاندى. سەۋىيەنىڭ دائىم ئۆزگىرىپ تۇرۇشى خەۋپنى ئاشۇرىدۇ. |
| LDL خولېستېرىن (LDL-C) | بۇنى «يامان خولېستېرىن» دەپ ئاتايمىز. ئۇ قان تومۇرلىرىڭىزدا توپلىنىپ قېلىشى مۇمكىن. | كۈچلۈك باغلىنىش بارلىقى ئىسپاتلاندى. سەۋىيەنىڭ دائىم ئۆزگىرىپ تۇرۇشى خەۋپنى ئاشۇرىدۇ. |
| HDL خولېستېرىن (HDL-C) | بۇنى «ياخشى خولېستېرىن» دەپ ئاتايمىز. ئۇ بەدەندىكى ناچار خولېستېرىننى چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ. | بۇ تەتقىقات كۈچلۈك مۇناسىۋەت تاپالمىدى. |
| ترىگلىتسېرىدلار | بەدەندە ساقلانغان يەنە بىر خىل ماي. | بۇ تەتقىقات كۈچلۈك مۇناسىۋەت تاپالمىدى. |
بىر قېتىملىق تەكشۈرۈش يېتەرلىك ئەمەسمۇ؟
ھازىر سىز «مەن ئۆتكەن ئايدا خولېستېرىنىمنى تەكشۈرتتۈم، نورمال ئەھۋال ئىدى. شۇڭا بۇنىڭدا ھېچقانداق خاتا نەرسە يوق، شۇنداقمۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ئېيتىشىچە، پەقەت بىرلا تەكشۈرۈش ئارقىلىق سالامەتلىكىمىزنى تولۇق چۈشىنىۋالغىلى بولمايدۇ.
ئويلاپ بېقىڭ، سىرىلانكىدىكى نۇرغۇن كىشىلەر قان بېسىمى ۋە قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنىڭ، يەنى دىئابىت كېسىلىنىڭ ئۈزلۈكسىز ئۆزگىرىپ تۇرىدىغانلىقىنى، بۇنىڭ يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپ ئامىلى ئىكەنلىكىنى بىلىدۇ. خولېستېرىنغىمۇ شۇنداق. بىر قېتىم قاراپ، ئۇنىڭ مىقدارى ياخشى دېسىڭىزمۇ، مۇھىمى ئۇنىڭ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ مۇقىم تۇرۇش-تۇرماسلىقىدۇر.
ئامېرىكىدىكى بۇ تەتقىقاتقا قاتناشمىغان بىر نېرۋولوگىيە پروفېسسورىنىڭ سۆزىگە قارىغاندا، بۇ بايقاش مېڭە ساغلاملىقىنى ساقلاش مەسىلىسىنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمىنى تاماملايدۇ.
پەقەت بىرلا قېتىملىق خولېستېرىن تەكشۈرۈشى تولۇق ئەھۋالنى كۆرسىتىپ بېرەلمەيدۇ. دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈش، بەلگىلەنگەندەك دائىم قان تەكشۈرۈش ۋە سەۋىيىسىنى نازارەت قىلىش مېڭىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلاش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
ئۇنداقتا بىز بۇنىڭدىن ئەنسىرىشىمىز كېرەكمۇ؟
قەتئىي ئۇنداق ئەمەس. بىز بۇ خىل تەتقىقاتلاردىن خەۋەردار بولۇشىمىز كېرەك، ئەمما ئارتۇقچە قورقماسلىقىمىز كېرەك. بىز ئىككى نەرسىنى ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك.
1. بۇ دەسلەپكى تەتقىقات: بۇ يەنىلا دەسلەپكى تەتقىقات. بۇ دېگەنلىك، ئۇ ھازىرغىچە دۇنيادىكى باشقا ئالىملار تەرىپىدىن تولۇق سىناق قىلىنىپ تەستىقلانمىغان. شۇڭا بۇنى ئېنىق يەكۈنگە كېلىشتىن بۇرۇن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدۇ.
2. تەتقىقاتنىڭ چەكلىمىلىرى: بۇ تەتقىقاتقا قاتناشقانلارنىڭ كۆپىنچىسى ئاۋسترالىيەدە ياشايدىغان ئاق تەنلىكلەر ئىدى. شۇڭا، بۇ نەتىجىلەرنىڭ ئاسىيا ۋە سىرىلانكا ئاھالىسىگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدۇ.
لېكىن بۇنىڭدىن ئالغان ئۇچۇرىمىز ناھايىتى ئېنىق. يەنى، بەدىنىمىزدىكى مۇھىم ساغلاملىق كۆرسەتكۈچلىرىنى، مەسىلەن، خولېستېرىن، قان بېسىمى ۋە شېكەر مىقدارىنى ئوخشاش سەۋىيىدە ساقلاشنىڭ مۇھىملىقى.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قېرىغاندا دائىم تەۋرىنىش مېڭە ساغلاملىقىغا خەۋپ ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن بولغاچقا، خولېستېرىن سەۋىيىسىنى مۇقىم ساقلاش مۇھىم.
- ئومۇمىي خولېستېرىن ۋە «يامان» خولېستېرىن (LDL-C) سەۋىيىسىدىكى ھەر قانداق چوڭ ئۆزگىرىشلەرگە ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ.
- دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە، دائىملىق ھالدا خولېستېرىنىڭىزنى تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ. قارارلىرىڭىزنى پەقەت بىرلا دوكلاتقا ئاساسلىماڭ.
- ئەگەر سىز خولېستېرىن سەۋىيىڭىزدە كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، ئائىلە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ. ئۇ سىزگە زۆرۈر داۋالاش ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش توغرىسىدا مەسلىھەت بېرەلەيدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ