سىز ئويغانغاندا بېشىڭىز ئايلىنىپ، بېشىڭىز ئاغرىپ كەتكەنمۇ؟ ياكى كۈن بويى چارچاپ، ھالسىزلىنىپ قالغانمۇ؟ نۇرغۇن كىشىلەر بۇلارنى نورمال ئەھۋال دەپ قارىسىمۇ، بۇ قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىكى ياكى «قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى» نىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر يۇقىرى قان بېسىمى توغرىسىدا سۆزلىسىمۇ، بىز يەنە تۆۋەن قان بېسىمىنى چۈشىنىشىمىز كېرەك. شۇڭا بۈگۈن، بۇ ھەقتە ئاددىي سۆزلەر بىلەن سۆزلەشەيلى.
قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىكى (قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىكى) دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى (قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى) قان تومۇرلىرىڭىزدىن ئۆتۈپ كېتىۋاتقان قاننىڭ بېسىمى (ئىستەك) مۆلچەرلەنگەندىن خېلىلا تۆۋەن بولغاندا كۆرۈلىدۇ.
بېسىمنى ئۆلچەۋاتقاندا ئىككى خىل قىممەت توغرىسىدا سۆزلەيدىغانلىقىمىزنى بىلىسىز.
- ئەڭ يۇقىرى سان (سىستولىك): بۇ يۈرەك سوقۇپ قان پومپىلىغاندا قان تومۇرلىرىڭىزنىڭ ھېس قىلىدىغان بېسىمىنى كۆرسىتىدۇ.
- دىئاستولىك: بۇ يۈرەك ئازراق بوشىشىپ قالغاندا، ئىككى قېتىملىق يۈرەك سوقۇشى ئارىسىدىكى قان تومۇرلىرىدىكى بېسىمنى كۆرسىتىدۇ.
ئادەتتە، ساغلام ئادەمنىڭ قان بېسىمى 120/80 مىللىمېتىر سىماب (مىللىمېتىر سىماب) دەپ قارىلىدۇ. ئەگەر قان بېسىمىڭىز 90/60 مىللىمېتىر سىمابتىن تۆۋەن بولسا ، بۇ تۆۋەن قان بېسىمى (قان بېسىمى تۆۋەنلىشى) دەپ ئاتىلىدۇ.
لېكىن بۇ يەردە مۇھىم بىر نۇقتا بار. بەزى كىشىلەر، بولۇپمۇ كۆپ ھەرىكەت قىلىدىغان ۋە سالامەتلىكى ياخشى ياشلارنىڭ قان بېسىمى تۇغۇلۇشتىنلا سەل تۆۋەن بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇلاردا ھېچقانداق ئالامەت بولمىسا، بۇ مەسىلە ئەمەس. بۇ پەقەت ئۇلارنىڭ نورمال ئەھۋالى. مەسىلە قان بېسىمىنىڭ تۆۋەن بولۇشى سىزگە راھەتسىزلىك ئېلىپ كەلگەندە، يەنى سىزدە ئالامەتلەر كۆرۈلۈشكە باشلىغاندا.
تۆۋەن بېسىمنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟
قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىكىنى ئىككى خىل ئۇسۇل ئارقىلىق پەرقلەندۈرەلەيمىز. بۇنى ئېنىق چۈشىنىش ئۈچۈن، تۆۋەندىكى جەدۋەلگە قاراڭ.
| تۆۋەن قان بېسىمى تۈرى | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| مۇتلەق تۆۋەن قان بېسىمى | بۇنى بىز ئادەتتە «تۆۋەن قان بېسىمى» دەپ ئاتايمىز. قان بېسىمىڭىز سىز دەم ئېلىۋاتقاندا (مەسىلەن، ئولتۇرۇپ) ئۆلچەنگەندە، ئۇ 90/60 مىللىمېتىر سىماب تۈۋرۈكىدىن تۆۋەن بولىدۇ. |
| ئورتوستاتىك تۆۋەن قان بېسىمى (پوتۇرال تۆۋەن قان بېسىمى) | بۇ سەل باشقىچە. بۇنى بىز ئولتۇرۇپ ياكى يېتىپ ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا قان بېسىمىنىڭ تۇيۇقسىز تۆۋەنلىشى دەپ ئاتايمىز. ئادەتتە، بەدىنىمىز بۇنىڭدىن بىر نەچچە سېكۇنت ئىچىدە ئەسلىگە كېلىدۇ. ئەمما بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ قان بېسىمى ئورنىڭىزدىن تۇرغاندىن كېيىن تەخمىنەن 3 مىنۇت تۆۋەن بولىدۇ. بۇ ياش چوڭىيىشقا ئەگىشىپ تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش. |
قان بېسىمى تۆۋەن كىشىلەر قانداق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرىدۇ؟
ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمىزدەك، بەزى كىشىلەر قان بېسىمى تۆۋەن بولسىمۇ، ھېچقانداق ئالامەتنى ھېس قىلماسلىقى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- باش ئايلىنىش ياكى بېشىنىڭ ئايلىنىشى: بېشىنىڭ ئىچىدە ھېچ نەرسە يوقتەك، سۇ ئۈستىدە قالغاندەك ھېس قىلىش.
- ھوشىدىن كېتىش ياكى ھوشىدىن كېتىش (سىنكوپ): سىز تۇيۇقسىز ھوشىدىن كېتىپ يەرگە يىقىلىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن.
- كۆز كۆكۈش ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى: تۇيۇقسىز ئويغانغاندا قاراڭغۇلىشىپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىش ياكى نەرسىلەرنى ئېنىق كۆرەلمەسلىك.
- كۆڭۈل ئاينىش ياكى قۇسۇش: ئاشقازىنىڭىزدا ئاغرىش ياكى قۇسۇش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
- ئۆزىنى ئىنتايىن چارچاپ ياكى جانسىز ھېس قىلىش: ھېچ ئىش قىلمىسىمۇ، كۈن بويى چارچاپ، كۈچسىز ھېس قىلىش.
- نەپەس ئېلىش تېزلىشىدۇ ۋە چوڭقۇرلۇقى ئازىيىدۇ.
- دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىيىنچىلىق: ئىشلەۋاتقاندا دىققەتنى يوقىتىش.
- بىئاراملىق ياكى قىلىق ئۆزگىرىشى: ئادەتتىكىدىن باشقىچە قىلىق قىلىشىڭىز، بىئارام بولۇشىڭىز مۇمكىن.
بەدىنىمىز ئاجايىپ. ئادەتتە، قان بېسىمىمىز تۆۋەنلەشكە باشلىغاندا، بەدىنىمىز ئۇنى كونترول قىلىشقا تىرىشىدۇ. ئۇلار يۈرەك سوقۇشىمىزنى تېزلىتىدۇ ياكى قان تومۇرلىرىمىزنى تارايتىپ، بېسىمنى ئاشۇرۇشقا تىرىشىدۇ. ئەمما بەدىنىمىز بۇنى كونترول قىلالمىغاندا، بىز بۇ ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشكە باشلايمىز.
نېمىشقا بېسىم بۇنداق چۈشۈپ كېتىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟
قان بېسىمىنىڭ تۆۋەن بولۇشىنىڭ بىرلا سەۋەبى يوق، بەلكى نۇرغۇن ئامىللار بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئاساسلىق سەۋەبلەرگە قاراپ باقايلى.
- ئورتوستاتىك تۆۋەن قان بېسىمى: ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك، بۇ ئەھۋال تۇيۇقسىز ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا مېڭىگە قان ئايلىنىش مىقدارىنىڭ تۇيۇقسىز تۆۋەنلىشى سەۋەبىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن.
- سۇسىزلىنىش: ئەگەر سىز بىر كۈن ئىچىدە قاتتىق تەرلەش، قۇسۇش ياكى ئىچ سۈرۈش بىلەن يېتەرلىك سۇ ئىچمىسىڭىز، بەدىنىڭىز سۇيۇقلۇقنى يوقىتىدۇ. بۇ قان مىقدارىنىڭ ئازىيىشىغا، قان بېسىمىڭىزنىڭ تۆۋەنلىشىگە سەۋەب بولىدۇ.
- ئېغىر يارىلىنىش ۋە قاناش: بەدەندىن كۆپ مىقداردا قان يوقالغاندا، مەسىلەن، ۋەقەدە، قان بېسىمى تۇيۇقسىز چۈشۈپ كېتىدۇ.
- ھامىلىدارلىق:ھامىلىدارلىقنىڭ دەسلەپكى ئايلىرىدا، ئاياللارنىڭ قان ئايلىنىش سىستېمىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر ئۇلارنىڭ قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئەھۋال ئادەتتە بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن نورمال ھالەتكە قايتىدۇ.
- سىز ئىچىۋاتقان بەزى دورىلار: يۇقىرى قان بېسىمى، يۈرەك كېسىلى ۋە چۈشكۈنلۈككە قارشى بەزى دورىلار قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، بۇنىڭ سەۋەبى قوشۇمچە تەسىر بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئالدى بىلەن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ دورىنى ئىچىشنى ھەرگىز توختاتماڭ.
- يۈرەك كېسىلى: يۈرەك نورمالسىز سوقۇش (ئارىتىمسىزلىق)، يۈرەك كېسىلى ۋە يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ ئاجىزلىقى قاتارلىق كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىن يۈرەك قاننى نورمال پومپىلىيالمىغاندا، قان بېسىمى تۆۋەنلەيدۇ.
- گورمون مەسىلىلىرى: قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى يەنە گورمونغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر، مەسىلەن، قەلبنىڭ تۆۋەنلىشى ۋە دىئابېت قاتارلىقلاردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
- ئېغىر يۇقۇملىنىش (سېپسىس): بەدەن ئېغىر يۇقۇملانغاندا، قان تومۇرلىرىدا ئۆزگىرىش يۈز بېرىپ، قان بېسىمىنىڭ خەتەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ئېغىر ئاللېرگىيە (ئانافىلاكسىيە): بەزى يېمەكلىكلەر، دورىلار ياكى ھاشارات چېقىشلارغا بولغان ئېغىر ئاللېرگىيە قان بېسىمىنىڭ تۇيۇقسىز تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ئوزۇقلۇق كەمچىللىكى: ۋىتامىن B12 ۋە فولات قاتارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلار كەمچىل بولغاندا، قان ئازلىق كېسىلى پەيدا بولۇپ، قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ئىسپىرت ۋە نەشە: ئىسپىرت ۋە بەزى نەشەلەر قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىكىگە سەل قارىسىڭىز، قانداق ئېغىر ئىشلار يۈز بېرىشى مۇمكىن؟
ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى بولمىسا، قان بېسىمىنىڭ تۆۋەن بولۇشى چوڭ مەسىلە ئەمەس. ئەمما ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى بولسا، بۇنىڭدىن ئەنسىرەشىڭىز كېرەك، چۈنكى بۇ ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
يىقىلىپ چۈشۈش ۋە يارىلىنىش بۇ يەردىكى ئەڭ چوڭ ۋە ئەڭ بىۋاسىتە خەتەر. ئەگەر سىز تۇيۇقسىز يىقىلىپ كەتسىڭىز نېمە بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بېشىڭىزغا تېگىپ كېتىشىڭىز، قولىڭىز ياكى پۇتىڭىز سۇنۇپ كېتىشىڭىز ياكى پۇتىڭىز سۇنۇپ كېتىشىڭىز مۇمكىن، بۇ ئۆمۈرلۈك مېيىپلىققا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
- يىقىلىپ چۈشۈش ۋە يارىلىنىش: باش ئايلىنىش ۋە باش قېيىش يىقىلىپ چۈشۈش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. بۇ، سۆڭەك سۇنۇش ۋە ئېغىر باش يارىلىنىشىنى (مېڭە تەۋرىنىشى) كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- شوك: قان بېسىمى بەك تۆۋەن بولغاندا، مېڭە، بۆرەك ۋە يۈرەك قاتارلىق مۇھىم ئەزالارغا كېرەكلىك مىقداردا قان ۋە ئوكسىگېن كەلمەيدۇ. بۇ، بۇ ئەزالارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۇ، ھاياتقا خەۋپ ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
- يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان تومۇر سېلىشى: قان بېسىمىنىڭ تۆۋەن بولۇشى يۈرەكنىڭ پۈتۈن بەدەنگە قان پومپىلاش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىشلىشىگە توغرا كېلىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ يۈرەككە زىيان يەتكۈزىدۇ. شۇنداقلا، قاننىڭ نورمال ئايلىنىشىغا يول قويمىغاچقا، قان ئۇيۇشۇشلىرى شەكىللىنىپ مېڭىگە يېتىپ بارىدۇ، بۇ مېڭە قان تومۇر سېلىشىغا ئوخشاش كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
دوختۇر بۇنى قانداق بايقىيالايدۇ؟
ئەگەر سىزدە قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىكىنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى. قان بېسىمىڭىزنىڭ تۆۋەن ئىكەنلىكىنى بىلىش ناھايىتى ئاسان. قان بېسىم ئۆلچەش ئۈسكۈنىسىگە (BP ئۈسكۈنىسى) قاراپ بىلگىلى بولىدۇ.
ئەمما ئەڭ قىيىنى قان بېسىمىڭىزنىڭ نېمە ئۈچۈن تۆۋەن ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاش. دوختۇر سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز، ئىچىدىغان دورىلىرىڭىز ۋە باشقا كېسەللىكلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. ئاندىن سەۋەبىنى بىلىش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.
| سىناق تىپى | نېمىگە قاراپ تۇرىسىز؟ |
|---|---|
| قان ۋە سۈيدۈك تەكشۈرۈشلىرى | دىئابىت، قالقان بەز ھورمۇنى مەسىلىسى، ۋىتامىن كەمچىللىكى ۋە قان ئازلىق قاتارلىق كېسەللىكلەرنى تەكشۈرۈڭ. |
| ECG (ئېلېكتروكاردىئوگرامما) | يۈرەكنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى تەكشۈرۈپ، يۈرەك سوقۇشىنىڭ نورمالسىزلىقى قاتارلىق مەسىلىلەر بار-يوقلۇقىنى كۆرۈڭ. |
| ئېخوكاردىئوگرامما | بۇ يۈرەكنىڭ سىكانىرلىنىشى. ئۇ يۈرەكنىڭ قۇرۇلمىسى ۋە ئىقتىدارىنى ئېنىق چۈشىنىشكە ياردەم بېرىدۇ. |
| ئېگىلىش ئۈستىلى سىنىقى | بۇ ئورتوستاتىك قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشىنى بايقاش ئۈچۈن مەخسۇس لايىھەلەنگەن بىر سىناق. سىز كارىۋاتقا يېتىپ، كارىۋات ئاستا-ئاستا تىك يۆنىلىشتە يانتۇ تۇرغاندا قان بېسىمىڭىز ۋە يۈرەك سوقۇشىڭىز نازارەت قىلىنىدۇ. |
تۆۋەن قان بېسىمىنى داۋالاش ۋە باشقۇرۇش
داۋالاشتا ئەڭ مۇھىم ئىش قان بېسىمىنىڭ تۆۋەن بولۇشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبىنى تېپىپ، ئۇنى داۋالاش. مەسىلەن، ئەگەر قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى بىر خىل دورىنىڭ قوشۇمچە تەسىرىدىن كېلىپ چىققان بولسا، دوختۇر بۇ دورىنىڭ مىقدارىنى ئۆزگەرتىدۇ ياكى سىزگە باشقا بىر خىل دورىنى بېرىدۇ. ئەگەر سۇسىزلىنىشتىن كېلىپ چىققان بولسا، سىزگە تۇزلۇق سۇيۇقلۇق قاتارلىق سۇيۇقلۇقلار بېرىلىدۇ.
سەۋەبىنى داۋالاشتىن باشقا، سىز يەنە ئالامەتلەرنى باشقۇرۇش ئۈچۈن تۆۋەندىكىدەك ئىشلارنى قىلالايسىز:
- يېمەك-ئىچمەكتىكى ئۆزگىرىشلەر: بەزى كىشىلەرگە دوختۇر يېمەك-ئىچمەككە ئازراق تۇز قوشۇشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. چۈنكى تۇز (ناترىي) بەدەندىكى سۇيۇقلۇقنىڭ ساقلىنىشىنى ئاشۇرۇش ۋە قان بېسىمىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنى پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن قىلىش كېرەك. تۇزنى خالىغانچە يېيىش ياخشى ئەمەس.
- يېتەرلىك سۇ ئىچىڭ: كۈنىگە كەم دېگەندە 8-10 ئىستاكان سۇ ئىچىڭ. بۇ بەدەندىكى سۇيۇقلۇق مىقدارىنى ساقلاپ قېلىشقا ۋە سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- سىقىش پايپاقلىرى: بۇ پايپاقلار پۇت ۋە پۇتلارغا يېنىك بېسىم ئىشلىتىپ، قاننىڭ پۇتتا يىغىلىپ، يۇقىرىغا قاراپ يۆتكىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇ بېسىمنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
- دورىلار: بەزى ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىز قان بېسىمىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان ئالاھىدە دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
قان بېسىمىڭىز تۆۋەن بولسا، ئۆزىڭىزگە قانداق كۆڭۈل بۆلەلەيسىز؟
دوختۇرىڭىز سىزگە بەرگەن داۋالاش ئۇسۇللىرىدىن باشقا، ئەگەر كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا بۇ كىچىك ئىشلارغا دىققەت قىلسىڭىز، قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ ئالامەتلىرىدىن ئاساسەن ساقلىنالايسىز.
- ئاستا ئورنىڭىزدىن تۇرۇڭ: ئەتىگەندە ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا، تۇيۇقسىز ئورنىڭىزدىن تۇرماڭ. ئالدى بىلەن، كارىۋاتتا تەخمىنەن بىر مىنۇت ئولتۇرۇڭ. ئاندىن ئاستا ئورنىڭىزدىن تۇرۇڭ. ئورۇندۇقتىن تۇرۇشقىمۇ ئوخشاش.
- تاماقلار: كۆپ، توم تاماقلارنىڭ ئورنىغا، ئاز-ئازدىن، دائىم تاماق يەڭ. بەزى كىشىلەر كۆپ تاماق يېگەندىن كېيىن، بولۇپمۇ كاربون سۇ بىرىكمىسى مول (گۈرۈچ ۋە نانغا ئوخشاش) تاماق يېگەندىن كېيىن قان بېسىمى تۆۋەنلىشى مۇمكىن.
- ئىسپىرتنى چەكلەش: ئىسپىرت سۇسىزلىنىش ۋە قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن، شۇڭا ئىسپىرتنى چەكلەش ناھايىتى مۇھىم.
- باش ئايلىنىۋاتقاندا ئولتۇرۇڭ: ئەگەر باش ئايلىنىۋاتقان ياكى بېشىڭىز ئاغرىۋاتقان بولسا، نېمە قىلىۋاتقانلىقىڭىزدىن قەتئىينەزەر، دەرھال يەرگە ياكى ئورۇندۇققا ئولتۇرۇڭ. بۇ سىزنىڭ يىقىلىپ چۈشۈشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟ قاچان ETU غا بېرىشىم كېرەك؟
بۇ ناھايىتى مۇھىم بىر قىسىم. ئادەتتە قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەكلىكىنى ۋە قاچان دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەكلىكىنى بىلىشىڭىز كېرەك.
| قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك | قاچان دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە بېرىش كېرەك |
|---|---|
| ئەگەر سىزدە قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ ئالامەتلىرى (مەسىلەن، باش ئايلىنىش، ھوشسىزلىنىش) دائىم كۆرۈلسە. | ئەگەر كۆكرەك ئاغرىقى بولسا. |
| ئەگەر بۇ ئالامەتلەر كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلىۋاتقان بولسا. | ئەگەر كۈن ئاخىرلاشقاندىن كېيىن ھوشىڭىزنى يوقاتسىڭىز. |
| ئەگەر سىز ئىچىۋاتقان دورىنىڭ قان بېسىمىڭىزنىڭ تۆۋەنلىشىگە سەۋەب بولۇۋاتقانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز. | ئەگەر باش ئايلىنىش سەۋەبىدىن يىقىلىپ بېشىڭىز يارىلانسا (بولۇپمۇ قان سۇيۇلدۇرۇش دورىسى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز). |
| ئەگەر بۇ ئالامەتلەر ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە كۆرۈلسە. | ئەگەر سىزدە شوك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە: تېرە سوغۇقلىشىش، تەرلەش، نەپەس ئېلىش تېزلىشىش، يۈرەك سوقۇشى تېزلىشىش، لەۋ ياكى تىرناق كۆكۈش. |
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى (قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى) ھەمىشە كېسەللىك ئەمەس. ئەمما ئەگەر سىزدە باش ئايلىنىش ياكى ھوشسىزلىنىش قاتارلىق ئالامەتلەر بولسا، ئۇنى سەل قارىماڭ. چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- داۋالاشتىكى ئەڭ مۇھىم ئىش قان بېسىمىنىڭ تۆۋەن بولۇشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبىنى تېپىپ، ئۇنى داۋالاشتىن ئىبارەت.
- كۈندە كۆپ سۇ ئىچىش، بەدەن ھالىتىنى ئاستا-ئاستا ئۆزگەرتىش ۋە دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە يېمەك-ئىچمەكنى تەڭشەش قاتارلىق ئاددىي ئىشلار كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشقا زور دەرىجىدە ياردەم بېرەلەيدۇ.
- بېشىڭىز ئايلىنىشى بىلەنلا، بىخەتەرلىك توغرىسىدا ئويلىنىپ، يەرگە ياكى ئورۇندۇققا ئولتۇرۇڭ. يىقىلىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئەڭ مۇھىم ئىش.
- ئەگەر كۆكرەك ئاغرىش، ھوشىڭىزنى يوقىتىش، يىقىلىپ چۈشۈش ۋە باش يارىلىنىش ياكى شوك ئالامەتلىرىنى ھېس قىلسىڭىز، بۇ جىددىي ئەھۋال. دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ