دىئابىتلىق پۇت مەسىلىلىرى ھەققىدە پاراڭلىشايلىمۇ؟

ئەگەر سىزدە دىئابېت كېسىلى بولسا، قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسىگە ۋە پۇتىڭىزغا ئالاھىدە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. بۇ سىزنىڭ پۇتىڭىز. سىز «دىئابېت بىلەن پۇتنىڭ مۇناسىۋىتى نېمە؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە بۇ ئىككىسىنىڭ ئوتتۇرىسىدا چوڭ باغلىنىش بار. ئەگەر دىئابېت توغرا كونترول قىلىنمىسا، پۇتىڭىزغا ئېغىر زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ. بۇنى بىلسىڭىز ۋە پۇتىڭىزغا ياخشى كۆڭۈل بۆلسىڭىز، بۇ خەتەردىن ساقلىنالايسىز.

دىئابېت پۇتقا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، دىئابېت پۇتىڭىزغا ئىككى خىل تەسىر كۆرسىتىدۇ.

1. دىئابېت نېرۋا كېسىلى: قان شېكىرىڭىز ئۇزۇن مۇددەت كونترول قىلىنمىسا ۋە يۇقىرى بولسا، پۇت ۋە پۇتلىرىڭىزدىكى نېرۋىلارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۇ «سېزىمچان دىئابېت نېرۋا كېسىلى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنداق بولغاندا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ پۇتلىرىڭىز سېزىمچانلىقىنى يوقىتىدۇ . ئىسسىقلىق، سوغۇق ۋە ئاغرىق قاتارلىق نەرسىلەرنى ھېس قىلىش ئىقتىدارىڭىزنى يوقىتىدۇ . تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر ئاياغىڭىزدا كىچىككىنە تاش ياكى پۇتىڭىزدا كىچىككىنە تىكەن بولسا، سىز ئۇنى ھېس قىلمايسىز. ئاندىن يارىڭىز سىزمۇ ھېس قىلماي تۇرۇپ چوڭىيىپ كېتىدۇ، ئۇنىڭ يىرىڭلاپ يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

2. پېرىفېرىيە قان تومۇر كېسىلى: دىئابىت كېسىلى بەدەندىكى قان ئايلىنىشقا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بولۇپمۇ پۇت-قوللاردا قان تومۇرلىرى ئىنچىكە بولۇپ، قان ئايلىنىش ئازىيىدۇ. نەتىجىدە، ئەگەر پۇتىڭىزدا كىچىك يارى ياكى تىرناق بولسا، ئۇنىڭ ساقىيىشى ئۇزۇنغا سوزۇلىدۇ. چۈنكى يارانىڭ ساقىيىشى ئۈچۈن ياخشى قان بىلەن تەمىنلەش ئىنتايىن مۇھىم. ئەگەر قان ئايلىنىش بەك ناچار بولسا، يارا ساقىيالمايدۇ ۋە توقۇلمىلار چىرىپ ئۆلىدۇ (گانگرېنا) . بۇ ئىنتايىن خەتەرلىك كېسەللىك.

دىئابېت بىلەن مۇناسىۋەتلىك كۆپ ئۇچرايدىغان پۇت مەسىلىلىرى

تۆۋەندىكى مەسىلىلەر ھەممە ئادەمدە يۈز بېرىشى مۇمكىن، ئەمما ئەگەر بۇ مەسىلىلەر دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا يۈز بەرسە، ئۇلار تېزلا ئېغىر يۇقۇملىنىشقا ئايلىنىشى مۇمكىن.

پۇتلاردا شىشىش ۋە ئاغرىش

شىشىش دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى قان ئايلىنىشىنىڭ ناچارلىقى، يۈرەك كېسىلى ياكى بۆرەك مەسىلىلىرى بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، نېرۋا زەخمىلىنىشى (نېرۋا كېسىلى) پۇتتا ئاغرىق، ئۇيۇشۇش ۋە تىترەشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى تېپىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن دورا توغرىسىدا مەسلىھەتلىشىش ئەڭ ياخشى.

بۇ بەلگىلەرگە دىققەت قىلىڭ!

ئەگەر سىزدە دىئابېت كېسىلى بولسا ۋە پۇتىڭىزدا تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ .

• پۇتنىڭ ئاستىدىكى تېرىنىڭ رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى.
• تېرە تېمپېراتۇرىسىنىڭ ئۆزگىرىشى (بىر پۇت يەنە بىر پۇتتىن ئىسسىق ياكى سوغۇق).
• پۇت ياكى پۇتنىڭ ئاستىنقى قىسمىدا شىشىش.
• پۇت ئاغرىقى.
• ئاستا ساقىيىدىغان ياكى يىرىڭلىق سۇيۇقلۇق چىقىرىدىغان يارىلار.
• زەمبۇرۇغ ياكى ئىچكى قىسىمغا ئۆسۈپ چىققان تىرناقلار.
• كاندالام ياكى كاراگاتا.
• تاپان ئەتراپىدىكى قۇرۇق ۋە يېرىلغان تېرە.
• پۇتتىن غەلىتە، داۋاملىق پۇراق كېلىدۇ.

پۇتىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈش ئۈچۈن بۇ ئىشلارنى قىلىشقا دىققەت قىلىڭ.

پۇت پاكىزلىقىنى ساقلاش نۇرغۇن ئېغىر مەسىلىلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇ ئۇسۇللارنى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزنىڭ بىر قىسمىغا ئايلاندۇرۇڭ.

1. ئۆزىڭىزگە ۋە دىئابىت كېسىلىڭىزگە دىققەت قىلىڭ: دوختۇرنىڭ يېمەك-ئىچمەك، چېنىقىش ۋە دورا ئىشلىتىش توغرىسىدىكى كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ. قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى تەۋسىيە قىلىنغان دائىرىدە ساقلاڭ.

2. ھەر كۈنى پۇتىڭىزنى تەكشۈرۈڭ: پۇت بارماقلىرىڭىزنىڭ ئۈستى، ئاستى ۋە ئارىسىغا دىققەت بىلەن قاراپ بېقىڭ. يارا، پۇراق، قىزىرىش ۋە ئىششىش بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ. بۇنى ئەينەك بىلەن قىلىش ئاسان.

3. پۇتىڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ: پۇتىڭىزنى ھەر كۈنى ئىللىق سۇ ۋە يۇمشاق سوپۇن بىلەن يۇيۇڭ. ئالدى بىلەن تىرنىقىڭىز بىلەن سۇنىڭ تېمپېراتۇرىسىنى تەكشۈرۈڭ، چۈنكى قولىڭىزنىڭ سېزىمچانلىقىنى يوقاتقان بولۇشى مۇمكىن. يۇيۇپ بولغاندىن كېيىن، بولۇپمۇ پۇت بارماقلىرىڭىزنىڭ ئارىلىقىنى پاكىز قۇرۇتۇڭ.

4. تېرىڭىزنى نەملىك ساقلاڭ: ئەگەر تېرىڭىز قۇرۇق بولسا، يۇيۇپ بولغاندىن كېيىن نەملەندۈرگۈچ لوسيون سۈرۈڭ. ئەمما ئۇنى پۇت بارماقلىرىڭىزنىڭ ئارىسىغا سۈرمەڭ . ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان لوسيون تۈرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.

5. تىرناقلىرىڭىزنى توغرا قىرقىڭ: ھەپتىدە بىر قېتىم تىرناقلىرىڭىزنى تەكشۈرۈڭ. تىرناقلىرىڭىزنى قىرقىغاندا، ئۇلارنى تۈز كېسىڭ. بۇلۇڭلىرىنى يۇمىلاقلىماڭ.

6. ھەمىشە ئاياغ ياكى ساندال كىيىڭ: ئۆي ئىچىدە بولسىمۇ يالىڭاياق ماڭماڭ. بۇ يېنىك يارىلىنىش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

7. ئاياغ كىيىڭ: كەڭ، بوشلۇقى كەڭ ۋە تېرىدىن ياكى رەختتىن تىكىلگەن ئاياغلارنى تاللاڭ. ئاياغ كىيىشتىن بۇرۇن قولىڭىزنى ئاياغنىڭ ئىچىگە سېلىپ، قالدۇق-قاپاق يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ.

8. قان ئايلىنىشىنى ياخشى ساقلاڭ: ئولتۇرغاندا پۇتلىرىڭىزنى كۆتۈرۈپ تۇرۇڭ. پۇتلىرىڭىزنى ھەمىشە چېتىگە قويماڭ. كۈنىگە بىر قانچە قېتىم پۇت بارمىقىڭىز ۋە پۇت پۇتلىرىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈڭ.

9.ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، دەرھال توختىتىڭ: تاماكا چېكىش قان ئايلىنىشنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرىدۇ.

بۇلار جىددىي ئەھۋاللار، دەرھال ئۇلارغا دىققەت قىلىڭ.

ئەگەر پۇت مەسىلىلىرىگە دىققەت قىلىنمىسا، ئۇلار ئىنتايىن ئېغىر كېسەللىكلەرگە ئايلىنىپ كېتىشى مۇمكىن.

• يۇقۇملىنىش: ھەتتا كىچىك يارىمۇ چوڭ يۇقۇملىنىشقا ئايلىنىشى مۇمكىن، بەزىدە داۋالىنىش ئۈچۈن دوختۇرخانىدا يېتىشنى تەلەپ قىلىدۇ.
• يىرىڭلىق ئىششىق: يۇقۇملىنىش سۆڭەك ياكى توقۇلمىلارغا تارقىلىپ، يىرىڭلىق تۈگۈنچە ھاسىل قىلىشى مۇمكىن.
• گانگرېنا: قان ئايلىنىش توختاپ قالغاندا، توقۇلمىلار ئۆلۈشكە باشلايدۇ.
• چاركوت پۇتى: نېرۋا زەخمىلىنىشى پۇت سۆڭەكلىرىنىڭ ئاجىزلىشىشى ۋە سۇنۇشىغا سەۋەب بولىدۇ، بۇ ئۇلارنىڭ سەزمىگەن ھالدا پۇتىنىڭ شەكلىنى ئۆزگەرتىۋېتىدۇ ۋە شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشىگە سەۋەب بولىدۇ.
• پۇت كېسىۋېتىش: ئەگەر يۇقۇملىنىشنى كونترول قىلغىلى بولمىسا ياكى گانگرېنا پەيدا بولسا، ھاياتنى قۇتقۇزۇش ئۈچۈن پۇت بارمىقى، پۇت ياكى پۇتنىڭ بىر قىسمىنى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىشكە توغرا كېلىشى مۇمكىن.