بىر قېتىملىق ھادىسە ياكى مېڭە قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندىن كېيىن قولىڭىز ياكى پۇتىڭىزنى كونترول قىلالماي قالغاندا قانداق ئاجىزلىق ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ، مېڭەدىن كەلگەن ئۇچۇرلار قولىڭىز ياكى پۇتىڭىزغا توغرا يېتىپ بارمىغاندا يۈز بېرىدۇ. شۇڭا بۈگۈن بىز بۇ ئاكتىپسىز ۋە ئاجىز مۇسكۇللارنى قايتا قوزغىتىش ۋە ئۇلارنى ھەرىكەتلەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇلى ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز. بۇ FES دەپ ئاتىلىدۇ، بۇ «فۇنكسىيەلىك ئېلېكتر غىدىقلاش» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، FES دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، FES كىچىك ئېلېكتر ئېقىمى ئارقىلىق نېرۋا ۋە مۇسكۇللىرىڭىزنى قوزغىتىدىغان بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى. خۇددى ئۇخلاۋاتقان بىرەيلەن بىلەن پاراڭلىشىپ ئۇلارنى ئويغىتىۋەتكەندەك، بۇ ئېلېكتر ئېقىمى ئۇيقۇدىكى نېرۋىلارنى «ئويغىتىدۇ» ۋە مۇسكۇللارغا «قىسقىرىش»نى ئېيتىدۇ. بۇ مۇسكۇللارنىڭ قىسقىرىشىغا ۋە ھەرىكەتلىنىشىگە سەۋەب بولىدۇ.
بۇ خۇددى ئۆز ئالدىغا مەشىق قىلالمايدىغان مۇسكۇللارغا سىرتقى ياردەم بەرگەنگە ئوخشايدۇ. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى مېڭە قان تومۇر كېسىلى ۋە ئومۇرتقا يارىلىنىشى قاتارلىق كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىن مۇسكۇللىرى ئاجىزلاشقان كىشىلەر ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق.
FES داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ ئاساسلىق پايدىلىرى نېمە؟
FES داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ مەقسىتىگە ئاساسەن، ئۇنىڭ پايدىسى ئوخشىمايدۇ. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى ئارقىلىق، بىر ئادەم كۈندىلىك پائالىيەتلەرنى قىلىش ئىقتىدارىنى زور دەرىجىدە ياخشىلىيالايدۇ.
| پايدىلىقلىقى | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| مۇسكۇل ھەرىكىتىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش | قول-پۇتلىرىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈش، مېڭىش ۋە قولىڭىزدا بىر نەرسە تۇتۇش قاتارلىق ئىشلارنى تەكرارلاش پايدىلىق. |
| سىيىش ۋە تەرەتنى كونترول قىلىش | ئۇ قوۋۇق ۋە ئۈچەينىڭ ئىقتىدارىغا قاتنىشىدىغان مۇسكۇللارنى قوزغىتىپ، ئۇلارنى قايتىدىن كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. |
| نەپەس ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرۇش | ئۇ دىئافراگمانى قوزغىتىپ، نەپەس ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ، بەزىدە نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىگە بولغان ئېھتىياجنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ. |
| كارىۋات يارىلىرىنىڭ (بېسىم يارىلىرى) ئالدىنى ئېلىش | ئۇ ئۇزۇن ۋاقىت ئوخشاش ھالەتتە تۇرغان بىمارلارنىڭ دۈمبە رايونىدىكى مۇسكۇللارنى قوزغىتىپ، ياتاق يارىسىنىڭ شەكىللىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. |
| ئاغرىقنى ئازايتىش | بۇ ئۇسۇل يەنە ئاغرىق سىگنالىنىڭ مېڭىگە يېتىپ بېرىشىنى توسۇش ئارقىلىق ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →بۇ داۋالاش ئۇسۇلى كىملەرگە ماس كېلىدۇ، كىملەرگە ماس كەلمەيدۇ؟
FES داۋالاش ئۇسۇلى ھەممە ئادەمگە ماس كەلمەيدۇ. بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى دوختۇرىڭىز ۋە فىزىئوتېراپېۋىتىڭىز قارار قىلىدۇ. ئالدى بىلەن، مۇسكۇللىرىڭىزنىڭ بۇ ئېلېكتر غىدىقلىنىشىغا ئىنكاس قايتۇرىدىغان-قايتۇرمايدىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن تەخمىنەن بىر سائەت داۋام قىلىدىغان قىسقا سىناق قىلىنىدۇ. ئەگەر سىز ئۇنىڭغا ياخشى ئىنكاس قايتۇرسىڭىز، بۇ داۋالاش ئۇسۇلى سىزگە ماس كېلىدۇ.
| FES داۋالىشىغا كىملەر ماس كېلىدۇ؟ | FES داۋالىشىغا كىملەر ماس كەلمەيدۇ؟ |
|---|---|
| مۇسكۇل ئاجىزلىقى بار كىشىلەر | بەدىنىگە ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىلەر (مەسىلەن، يۈرەك قوزغاتقۇچ) ئورنىتىلغان كىشىلەر |
| پالەچلىك قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلار | راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار |
| مېڭە قان تومۇر زەخمىلىنىشى ۋە ئومۇرتقا يارىلىنىشى قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر | ئېپىلېپسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار |
| مېڭە پالەچ كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار | ھامىلىدار ئاياللار |
| مېڭە ياكى ئومۇرتقا ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن ئاجىزلىقى بار كىشىلەر | ئېغىر ئوستېئوپوئېستوروپ كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار |
دوختۇرىڭىز سىزنى تەكشۈرگەندىن كېيىن بۇ ھەقتە ئەڭ ياخشى قارارنى چىقىرىدۇ . شۇڭا، ئەگەر سىزدە بۇ كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، بۇ ھەقتە ئۇنىڭ بىلەن ئوچۇق سۆزلىشىش ناھايىتى مۇھىم.
FES داۋالاش ئۇسۇلى قانداق ھېس قىلدۇرىدۇ؟ ئاغرىق بارمۇ؟
نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئەڭ چوڭ سوئالى ئاغرىتامدۇ يوق دېگەن سوئال. ئەمەلىيەتتە، FES داۋالاش ئاغرىقلىق ئەمەس . قانداقلا بولمىسۇن، بۇ بىر ئاز راھەتسىزلىك ۋە غەلىتە تۇيغۇ بېرىشى مۇمكىن.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، پۇتىڭىز تىترىگەندە ياكى قۇمۇرسقا ئايلىنىپ يۈرگەندەي ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر كۈچلۈكلۈكنى ئازراق ئاشۇرسىڭىز، ھەتتا ئازراق كۆيۈش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كۈچلۈكلۈكنى راھەتسىزلىك ھېس قىلدۇرمايدىغان ۋە چىدىغىلى بولىدىغان دەرىجىگە تەڭشىگىلى بولىدۇ. دوختۇر ياكى داۋالاش ئۇسۇلى داۋالاش جەريانىدا بۇنىڭ سىز ئۈچۈن راھەت سەۋىيەدە ساقلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
قانداق خەۋپ-خەتەرلەر ۋە ئاسارەتلەر بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىغا ئوخشاش، FES داۋالاش بەزى كىچىك خەۋپلەرنى ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
- ئېلېكترودلار قويۇلغان يەردىكى تېرىنىڭ قىزىرىشى ياكى غىدىقلىنىشى: بۇ ئادەتتە ۋاقىتلىق بولىدۇ.
- داۋالاش جەريانىدا بىئاراملىق ھېس قىلىش: بەزى كىشىلەر بۇ ئېلېكتر غىدىقلىنىشىغا كۆنۈش ئۈچۈن بىر قەدەر ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
- مۇسكۇل چارچاش: مۇسكۇللار ھەددىدىن زىيادە قوزغىتىلسا چارچاپ كېتىشى مۇمكىن.
- ئىمپىلانتلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر: ئىمپىلانت قىلىنغان ئۈسكۈنىلەرنىڭ يۇقۇملىنىشى ، سىمنىڭ ئۈزۈلۈشى قاتارلىقلار ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.
مۇھىم: ئەگەر سىزدە FES سىستېمىسى ئورنىتىلغان بولسا، MRI تەكشۈرۈشىبۇ ئۈسكۈنىلەردە مېتال زاپچاسلار بولغاچقا، سىز تەكشۈرۈش ئېلىپ بارالماسلىقىڭىز مۇمكىن. بۇنداق ئىشلارنى قىلىشتىن بۇرۇن، FES ئۈسكۈنىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئۇقتۇرۇشىڭىز كېرەك.
TENS بىلەن FES نىڭ پەرقى نېمە؟
نۇرغۇن كىشىلەر TENS بىلەن FES داۋالاش ئۇسۇلىنى ئارىلاشتۇرۇپ قويىدۇ. ئىككىسىنىڭ ھەر ئىككىسى ئېلېكترلىك غىدىقلاش ئۇسۇلىنى قوللانغان بولسىمۇ، ئۇلارنىڭ مەقسىتى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ.
| خاسلىقى | TENS (تېرە ئارقىلىق ئېلېكتر نېرۋىسىنى قوزغىتىش) | FES (فۇنكسىيەلىك ئېلېكتر غىدىقلاش) |
|---|---|---|
| نىشانلىق نېرۋىلار | سېزىم نېرۋىلىرى | ھەرىكەت نېرۋىلىرى |
| ئاساسلىق مەقسەت | ئاغرىقنى پەسەيتىش. | مۇسكۇل ھەرىكىتى. |
| مۇسكۇل قىسقىرىشى | مۇسكۇللار قىسقىرىمايدۇ . | مۇسكۇللار قىسقىرايدۇ . |
دوختۇرغا قاچان تېلېفون قىلىش كېرەك
ئەگەر FES داۋالاش جەريانىدا ھەر قانداق بىئاراملىق ھېس قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇر ياكى داۋالاش مۇتەخەسسىسىگە ئېيتىڭ. شۇنداقلا، ئەگەر ئېلېكترودلار قويۇلغان جايدا ئاغرىق، قاتتىق قىزىرىش ياكى ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، ئۇلارغا ئېيتىڭ. ئېلېكترودنىڭ تىپىنى ياكى قوزغىتىش مىقدارىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق مەسىلىنى ھەل قىلالايسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- FES يارىلىنىش سەۋەبىدىن مېيىپ بولغان مۇسكۇللارنى كۈچەيتىش ۋە ھەرىكەتلەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان ناھايىتى پايدىلىق داۋالاش ئۇسۇلى. ئۇ پالەچ قاتارلىق كېسەللىكلەرنى تولۇق داۋالىيالمىسىمۇ، تۇرمۇش سۈپىتىنى زور دەرىجىدە ياخشىلىيالايدۇ.
- بۇ داۋالاش ئاغرىقلىق ئەمەس، ئەمما سىزنىڭ بۇ تۇيغۇغا كۆنۈشىڭىز ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
- FES داۋالاش ئۇسۇلى ھەممە ئادەمگە ماس كەلمەيدۇ. پەقەت دوختۇرىڭىزلا ئۇنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى بېكىتەلەيدۇ.
- ئەگەر داۋالاش جەريانىدا ھەر قانداق بىئاراملىق ياكى تېرە مەسىلىسى كۆرۈلسە، داۋالاش ئەترىتىڭىزگە خەۋەر قىلىشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.