بىر قانچە يىل ئىلگىرى دۇنيا « چوشقا زۇكامى » دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل زۇكام ھەققىدە سۆزلەشكە باشلىغاندا، ئېسىڭىزدىمۇ؟ نۇرغۇن كىشىلەر ئەينى ۋاقىتتا ھەقىقەتەن قورققان ئىدى. بۇ H1N1 دەل شۇ زۇكام. بۇ نام ئىلگىرى چوشقىلار بىلەن يېقىندىن بىللە ئىشلىگەن كىشىلەر بۇ زۇكامغا گىرىپتار بولغانلىقى ئۈچۈن كەلگەن. ئەمما 2009-يىلى، بۇ ۋىرۇسنىڭ يېڭى بىر تۈرى پەيدا بولۇپ، چوشقىلار بىلەن ئالاقىسى بولمىغان كىشىلەر ئارىسىغا تارقالغان. ئەينى ۋاقىتتا، ئۇ پۈتۈن دۇنيادا شۇنچە تېز تارقىلىپ كەتكەنكى، دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى (WHO) ئۇنى يۇقۇملۇق كېسەللىك دەپ ئاتىغان.
لېكىن ھازىر ئىشلار پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ. كىشىلەر يەنىلا H1N1 زۇكامىغا گىرىپتار بولىدۇ، ئەمما بۇ ئىلگىرىكىدەك قورقۇنچلۇق ئەمەس. چۈنكى بىز ھازىر بۇ ھەقتە نۇرغۇن نەرسىلەرنى بىلىمىز، ھەمدە ئۆزىمىزنى ئۇنىڭدىن ساقلاشنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئۇسۇللىرىغا ئىگە بولدۇق. ئەمما، ئادەتتىكى زۇكامغا ئوخشاش، بەزى كىشىلەر ئۈچۈن بۇ سەل ئېغىرراق بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا، H1N1 ھەققىدە تولۇق مەلۇماتقا ئىگە بولۇش ۋە بىخەتەرلىكنى ساقلاش مۇھىم.
بۇ H1N1 زۇكامى قانداق يۇقىدۇ؟
بۇ ناھايىتى ئاددىي، خۇددى بىز پەسىللىك زۇكامغا گىرىپتار بولغانغا ئوخشاش. بۇ خىل زۇكامغا گىرىپتار بولغان ئادەم يۆتەلگەندە ياكى چۈشكۈرگەندە، ۋىرۇس تەركىبىدىكى كىچىك تامچىلار ھاۋاغا تارقىلىدۇ. ئەگەر بىز بۇ ھاۋانى نەپەس ئالساق، بىزمۇ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇشىمىز مۇمكىن.
يەنە بىر ئۇسۇل شۇكى، ئەگەر بىز قىزىتما بىلەن ئاغرىغان بىرەيلەننىڭ قولى تەگكەن ئىشىك تۇتقۇچى، ئۈستەل ياكى قول يۇيۇش سۇيۇقلۇقى قاتارلىق بىرەر يۈزىگە تېگىپ، ئاندىن شۇ قولىمىز بىلەن كۆزىمىز، بۇرنىمىز ياكى ئاغزىمىزغا تېگىپ قويساق، ۋىرۇس بەدەنگە كىرىشى مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى: گەرچە ئۇ «چوشقا زۇكامى» دەپ ئاتىلسىمۇ، چوشقا گۆشى، كولباسا ياكى بېكون يېيىش بۇ كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ . بۇنىڭدىن قورقماڭ.
بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغان ئادەم كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلۈشتىن بىر كۈن بۇرۇنلا باشقىلارغا يۇقتۇرۇۋېتىدۇ. ئۇلار يەنە كېسەل بولغاندىن كېيىن 7 كۈنگىچە باشقىلارغا يۇقتۇرۇۋېتىدۇ. كىچىك بالىلار بۇ كېسەلنى 10 كۈنگىچە يۇقتۇرۇۋېتىدۇ.
بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
بۇ ئالامەتلەر ئادەتتىكى زۇكامغا ئوخشايدۇ. بەزىدە، H1N1 زۇكامى ئادەتتىكى زۇكامغا قارىغاندا ئاشقازان ئاغرىش ۋە قۇسۇشنى كۆپرەك باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن، ئەمما بۇ ھەممە ئادەمدە كۆرۈلمەيدۇ. بۇلار ئاساسلىق ئالامەتلەر.
| ئالامەت | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| يۆتەل | قۇرۇق ياكى بەلغەملىك يۆتەل. |
| قىزىتما | بەدەن تېمپېراتۇرىسىنىڭ ئۆرلىشى. |
| بوغۇز ئاغرىقى | بوغۇز ئاغرىش، ئاۋاز ئۆزگىرىشى. |
| سوغۇق | بۇرۇندىن سۇ ئېقىش ياكى بۇرۇن تىقىلىش. |
| بەدەن ئاغرىقى | مۇسكۇل ۋە بوغۇملاردا قاتتىق ئاغرىق. |
| باش ئاغرىقى | قاتتىق باش ئاغرىقى |
| سوۋۇتۇش | سوغۇق تىترەش بىلەن بىللە كېلىدۇ. |
| ھەددىدىن زىيادە چارچاش | ھېچ ئىش قىلالمايدىغان دەرىجىدە چارچاپ كەتكەندەك ھېس قىلىش. |
ئادەتتىكى زۇكامغا ئوخشاش، H1N1 بەزىدە ئېغىر كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئۆپكە ياللۇغى ، يەنى ئۆپكە ياللۇغى. شۇنداقلا، ئەگەر سىزدە دىئابېت ياكى ئاستما قاتارلىق سۇرۇنكا كېسەللىك بولسا، بۇ زۇكام بۇ كېسەللىكلەرنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ:
- نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش
- داۋاملىق قاتتىق قۇسۇش
- ئاشقازان ياكى كۆكرەك قىسمىدا قاتتىق ئاغرىق
- ئېغىر باش ئايلىنىش
- ھوشسىزلىنىش ياكى قالايمىقانلىشىش
بۇنىڭ H1N1 زۇكامى ئىكەنلىكىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرەلەمسىز؟
ھەئە، بولىدۇ. لېكىن بۇنىڭ ئۈچۈن ئالاھىدە تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشىڭىز كېرەك. پەقەت ئالامەتلەرگە قاراپلا ئۇنىڭ H1N1 ياكى ئادەتتىكى زۇكام ئىكەنلىكىنى بىلىش تەس. ئېنىق بىلىشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى لابوراتورىيە تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىش. دوختۇر بۇرنىڭىزغا كىچىك بىر سۈرتكۈچ قويۇپ، بۇ تەكشۈرۈش ئۈچۈن بىر قىسىم ئاجراتمىلارنى ئالىدۇ.
لېكىن بۇ تەكشۈرۈش ھەممە ئادەم ئۈچۈن قىلىنمايدۇ. ئادەتتە پەقەت دوختۇرخانىدا ياتقان ياكى زۇكام سەۋەبىدىن ھاياتىغا خەۋپ يېتىدىغان كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈنلا قىلىنىدۇ. بۇنىڭ مەنىسى:
- 5 ياشتىن تۆۋەن بالىلار
- 65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەر
- ھامىلىدار ئانىلار
- 18 ياشتىن تۆۋەن، ئۇزۇن مۇددەت ئاسپىرىن ئىچىدىغان بالىلار (چۈنكى ئاسپىرىننى قىزىتما بىلەن بىللە ئىچسە، رېيې سىندرومى دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن).
- ئۆپكە، يۈرەك، جىگەر، نېرۋا سىستېمىسى قاتارلىق سۇرۇنكا كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر.
- ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەر (مەسىلەن، HIV ۋىرۇسى بىلەن يۇقۇملانغانلار ياكى ئىممۇنىتېتنى تۆۋەنلىتىش دورىلىرىنى ئىچىۋاتقانلار)
- قېرىلار ئۆيىدىكى كىشىلەر
قانداق داۋالىنىدۇ؟
ياخشى خەۋەر شۇكى، ئادەتتىكى زۇكامنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بەزى ۋىرۇسقا قارشى دورىلار H1N1 غا ياخشى تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇلارنىڭ ئىچىدە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغىنى ئوسېلتامىۋىر دەپ ئاتىلىدىغان دورا. بۇ دورىلار زۇكامنى تېز داۋالاشقا ۋە ئالامەتلەرنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، زۇكامنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندىن كېيىنكى 48 سائەت ئىچىدە بۇ دورىلارنى ئىچىشكە باشلىشىڭىز كېرەك.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، زۇكام ۋىرۇسلۇق كېسەللىك. شۇڭا ، ئانتىبىئوتىك ئىچىش ئۇنى داۋالىمايدۇ. ئانتىبىئوتىكلار پەقەت باكتېرىيەلەرنىلا ئۆلتۈرىدۇ. دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىسىز ھەرگىز ئانتىبىئوتىك ئىچمەڭ.
بەدەن ئاغرىقى ۋە قىزىتما ئۈچۈن پاراسېتامول قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچسىڭىز بولىدۇ. لېكىن ئىلگىرى دېيىلگەندەك، دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىسىز 19 ياشتىن تۆۋەن بالىلارغا ئاسپىرىن بەرمەڭ!
ئۆزىڭىزنى قانداق قوغداش كېرەك؟ ئەڭ ياخشى ئۇسۇل نېمە؟
ئۆزىڭىزنى قوغداشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ ئاسان ئۇسۇلى يىللىق زۇكام ۋاكسىنىسى ئېلىشتۇر. بىز ھەر يىلى ئالغان دائىملىق زۇكام ۋاكسىنىسى H1N1 ۋىرۇسىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن لازىملىق قىسىملارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ۋاكسىنا ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنى ۋىرۇسنى تونۇش ۋە ئۇنىڭغا قارشى تۇرۇشقا تەربىيىلەيدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، بۇ ئاددىي ئادەتلەر سىزنى قوغدايدۇ:
- قولىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ: كۈن بويى ۋاقىتىڭىز بولغاندا قولىڭىزنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. ئەمەلىيەتتە، «تۇغۇلغان كۈنىڭىزگە مۇبارەك بولسۇن» ناخشىسىنى ئىككى قېتىم ئېيتقۇچە قولىڭىزنى يۇيۇش يېتەرلىك. سوپۇن ۋە سۇ بولمىغاندا، ئىسپىرتلىق قول دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ.
- يۈزۈڭىزگە تەگمەسلىكىڭىز كېرەك: ھەمىشە كۆزۈڭىز، بۇرنىڭىز ۋە ئاغزىڭىزغا تەگمەسلىكىڭىز كېرەك.
- كېسەل كىشىلەردىن يىراق تۇرۇڭ: ئەگەر قىزىتما، يۆتەل ياكى زۇكام بار كىشىلەر بولسا، ئۇلاردىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- H1N1 (چوشقا زۇكىمى) ھازىر نورمال زۇكىمغا ئوخشايدۇ، ئەمما بەزى كىشىلەر (بولۇپمۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلار) ئۈچۈن ئېغىر بولۇشى مۇمكىن.
- چوشقا گۆشى يېيىش بۇ كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. بۇ خاتا قاراش.
- H1N1 قاتارلىق زۇكامدىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ھەر يىلى زۇكام ۋاكسىنىسى ئېلىشتۇر.
- قولىڭىزنى دائىم سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇش ۋە كېسەل كىشىلەردىن يىراق تۇرۇش ناھايىتى مۇھىم.
- ئەگەر نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ياكى ھوشىڭىزنى يوقىتىش قاتارلىق ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ۋاقىتنى ئىسراپ قىلماي دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىسىز ئانتىبىئوتىك ئىچمەڭ. 19 ياشتىن تۆۋەن بالىلارغا ئاسپىرىن بەرمەڭ.
H1N1، چوشقا زۇكامى، چوشقا زۇكامى، زۇكام ئالامەتلىرى، زۇكام ۋاكسىنىسى، H1N1 سىنھالا، H1N1 داۋالاش
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ