يۈرەك كېسىلىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن خولېستېرىنغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز كېرەك. ئەمما بەزىدە، يېمەك-ئىچمەك ۋە ھەرىكەتنى قانچىلىك كونترول قىلسىڭىزمۇ، خولېستېرىن مىقدارىڭىز تۆۋەنلىمەيدۇ. بەلكىم ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن ياش ۋاقتىدا يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئائىلىلەردە كۆرۈلىدىغان گېن كېسىلى سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز سۆزلەۋاتقان بۇ كېسەل، يەنى ھېتېروزىگوت ئائىلە خاراكتېرلىك يۇقىرى خولېستېرىنلىق قان تومۇر كېسىلى ياكى قىسقىچە HeFH . ئەگەر دوختۇر سىزگە بۇنداق ئەھۋال بارلىقىنى ئېيتسا، ئىمكانقەدەر تېز داۋالىنىش كېرەك.
HeFH دېگەن نېمە؟
HeFH بىز سىرتتىن يۇقىدىغان كېسەللىك ئەمەس ، زۇكامغا ئوخشاش. ئۇ بىزنىڭ ئانا ياكى ئاتىمىزدىن مىراس قالغان گېن ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىك. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ گېن ئۆزگىرىشى بەدەننىڭ قاندىكى زىيانلىق خولېستېرىننى چىقىرىۋېتىش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
ئويلاپ بېقىڭ، خولېستېرىن بەدىنىمىزدىكى قان تومۇرلىرى ئارقىلىق ئۆتىدۇ. بۇلارنىڭ ئىككى خىل ئاساسلىق تۈرى بار.
| خولېستېرىن تىپى | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| ياخشى خولېستېرىن (HDL) | بۇلار ئارتۇق خولېستېرىننى جىگەرگە ئېلىپ بېرىپ، ئەخلەت يىغىش ماشىنىسىغا ئوخشاش بەدەندىن چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ. |
| ناچار خولېستېرىن (LDL) | بۇلار ئەڭ خەتەرلىك تىپ. ئۇلار قان تومۇرلىرىنىڭ تېمىغا يىغىلىپ، ئۇلارنى تارايتىپ، يۈرەك كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
HeFH غا كەلسەك، سىز ئاتا-ئاناڭىزنىڭ بىرىدىن بىر خىل گېننى مىراس قىلىپ ئالىسىز، بۇ گېن ناچار خولېستېرىننى (LDL) چىقىرىۋېتىش جەريانىغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ. ئەگەر سىزدە بۇ خىل گېن بولسا، بالىڭىزنىڭ بۇ گېنغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى %50 بولىدۇ.
سىز شۇنىڭغا ئوخشاش ئاتىلىشى بار باشقا بىر كېسەللىكنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، بۇ ھوموزىگوت ئائىلە خاراكتېرلىك يۇقىرى خولېستېرىنلىق كېسەللىك (HoFH). بۇ ئاتا-ئانىنىڭ ھەر ئىككىلىسىدىن مىراس قالغان نۇقسانلىق گېن سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. HoFH HeFH غا قارىغاندا تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىك، ئەمما ئۇ ئاز ئۇچرايدۇ.
بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
ئەگەر داۋالانمىسا، HeFH سىزنىڭ LDL خولېستېرىنىڭىز ۋە ئومۇمىي خولېستېرىن مىقدارىڭىزنىڭ ئىنتايىن يۇقىرى بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ قوشۇمچە LDL خولېستېرىن قان تومۇرلىرىمىزنىڭ تېمىدا توپلىنىپ، خۇددى تۇرۇبا يولىنى توسۇۋالغاندەك، قان ئېقىش يولىنى تارايتىدۇ. بۇنى بىز «ئاتېروسكلېروز» ياكى «ئارتېرىيە قېتىشىش» دەپ ئاتايمىز.
بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەندە، يۈرەك بەدەندە قاننى پومپىلاش ئۈچۈن ئادەتتىكىدىن كۆپ ئىشلەشكە مەجبۇر بولىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، يۈرەك زەخمىلىنىپ، يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرىنىڭ بىرى كۆكرەك ئاغرىقى بولۇپ، ئۇ ئانگىنا كېسىلى دەپ ئاتىلىدۇ. ئەگەر داۋالانمىسا، يۈرەك كېسىلى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى شۇكى، ئەگەر HeFH كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئەر كىشى داۋالىنىشقا ئېرىشمىسە، 40-50 ياشتا، ئاياللاردا بولسا 60 ياشتا يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى ناھايىتى يۇقىرى بولىدۇ.
جىددىي دىققەت تەلەپ قىلىدىغان ئالامەتلەر
ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى:
- كۆكرەكنىڭ چىڭقىرىشى، چىڭقىلىشى ياكى ئاغرىشى
- بەل ياكى بويننىڭ ئۈستۈنكى قىسمىدىكى ئاغرىق
- ئاغرىق قولنىڭ ئۈستىگە تارقىلىدۇ
- كۆڭۈل ئېلىشىش ياكى قۇسۇش
- نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش
- ئىنسۇلتنىڭ ئالامەتلىرى:
- سۆزلەشتە قىينىلىش
- قول ياكى پۇتنىڭ ئۇيۇشۇشى
- يۈزنىڭ بىر تەرىپىنىڭ ساڭگىلىشى
- بەدەن تەڭپۇڭلۇقىنىڭ يوقىلىشى
بەدەننىڭ يۈزەكى ئالاھىدىلىكلىرى
يۇقىرى خولېستېرىن بەزىدە بەدەن يۈزىدە ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
| خاسلىقى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| كسانتوما | بۇلار تېرە ئاستىدا پەيدا بولغان سېرىق ياكى قىزغۇچ سېرىق رەڭلىك تۈكۈرۈكلەر. ئۇلار ئارتۇقچە خولېستېرىن سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئۇلار كۆپىنچە قول بوغۇملىرىدا، تاپاننىڭ ئارقا تەرىپىدە (ئاخىللېس پەي)، بەزىدە تىرناق ۋە تىز قاتارلىق جايلاردا كۆرۈلىدۇ. |
| كسانتېلاسما | بۇلار كۆز قاپىقىدا پەيدا بولىدىغان سېرىق رەڭلىك، ياماقسىمان تۈكۈرۈكلەر. ئۇلار كۆپىنچە كۆزنىڭ ئىچكى تەرىپىدە كۆرۈلىدۇ. |
| مۈڭگۈز پەردىسى ئاركۇسى | قارا كۆزنىڭ ئەتراپىدا ئاق ياكى كۈلرەڭ ھالقا. بۇ خولېستېرىننىڭ چۆكۈپ قېلىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئۇ كۆرۈش قۇۋۋىتىگە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. |
بۇ كېسەللىكنىڭ سىزدە بارلىقىنى قانداق بىلىسىز؟
سىز ياكى بالىڭىزدا HeFH بار-يوقلۇقىنى بىلىشكە ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە ئاددىي تەكشۈرۈش بار. ئەڭ مۇھىمى، ئۇنى ئىمكانقەدەر تېز دىئاگنوز قويۇپ داۋالىتىش. كىچىك بالىلار يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچ كەلمىسىمۇ، بۇ خىل يۇقىرى خولېستېرىن مىقدارى ئۇلارنىڭ كەلگۈسىدە يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
ئەگەر سىزدە ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەردە تۆۋەندىكىلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، بۇ ھەقتە سۆزلەشنى ئۇنتۇپ قالماڭ .
- يېمەك-ئىچمەكنى كونترول قىلسىمۇ تۆۋەنلىمەيدىغان يۇقىرى LDL خولېستېرىن مىقدارى (چوڭلارنىڭ 190 مىللىگرام/دل دىن يۇقىرى، 16 ياشتىن تۆۋەن بالىلارنىڭ 160 مىللىگرام/دل دىن يۇقىرى).
- ئائىلىدە يۇقىرى خولېستېرىن بولۇش.
- ئەر تۇغقانلاردا 60 ياشتىن بۇرۇن، ئايال تۇغقانلاردا 70 ياشتىن بۇرۇن يۈرەك كېسىلى ياكى يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش.
- يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان كسانتوما قاتارلىق تېرە تۈگۈنچىلىرىنىڭ مەۋجۇت بولۇشى.
- كۆكرەك ئاغرىقى.
دوختۇرىڭىز بۇ ئالامەتلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، قان تەكشۈرۈش ئارقىلىق خولېستېرىن مىقدارىڭىز ئۆلچەنىدۇ. HeFH دا، LDL خولېستېرىن مىقدارى ئادەتتە 200 مىللىگرام/دل دىن يۇقىرى، ئومۇمىي خولېستېرىن مىقدارى بولسا 300 مىللىگرام/دل دىن يۇقىرى بولىدۇ.
بەزى ئەھۋاللاردا، يۈرەك ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن بېسىم سىنىقى ياكى گېن ئۆزگىرىشلىرىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئالاھىدە گېن سىنىقى تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.
قانداق داۋالىنىدۇ؟
HeFH نى داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى LDL «يامان» خولېستېرىن سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىش ۋە يۈرەك كېسىلىدىن ساقلىنىشتىن ئىبارەت. بۇ تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ۋە دورىلارنى بىرلەشتۈرۈشنى تەلەپ قىلىدۇ.
تۇرمۇش ئادىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر
- ساغلام يېمەك-ئىچمەك: تويۇنغان ۋە ترانس ياغلىرى مول بولغان يېمەكلىكلەردىن (كالا گۆشى، چوشقا گۆشى، كوكۇس مېيى، تۇخۇم سېرىقى، قايماقسىز سۈت) ساقلىنىڭ. ئۇنىڭ ئورنىغا، يېمەكلىكىڭىزگە كۆكتات، مېۋە-چېۋە، پۇرچاق گۆشى، ياڭاق، بېلىق ۋە مايسىز قۇشلارنى قوشۇڭ.
- چېنىقىش: ھەپتىدە كەم دېگەندە 4 كۈن، كەم دېگەندە 30 مىنۇت، يۈرىكىڭىزنى تېز سوقۇۋېتىدىغان ئىشلارنى قىلىڭ، مەسىلەن، پىيادە مېڭىش، سۇ ئۈزۈش ياكى ۋېلىسپىت مىنىش.
- ئېغىرلىقنى كونترول قىلىش: ئەگەر سىز ئارتۇقچە ئېغىر بولسىڭىز، يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش ئارقىلىق ئورۇقلاڭ.
- تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: تاماكا چېكىش يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپ ئامىلى، شۇڭا ئەگەر سىزدە بۇ ئادەت بولسا، دەرھال ئۇنى تاشلاڭ.
لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، HeFH دا، پەقەت تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىشلا خولېستېرىننى كونترول قىلىش ئۈچۈن يېتەرلىك ئەمەس. دورا بىلەن داۋالاش ئىنتايىن مۇھىم.
دورا بىلەن داۋالاش
دوختۇرىڭىز كۆپىنچە ئالدى بىلەن ستاتىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورىنى يېزىپ بېرىدۇ. بۇلار بەدەننىڭ خولېستېرىن ئىشلەپچىقىرىشىنى توختىتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. چۈنكى HeFH دا خولېستېرىن مىقدارى ئىنتايىن يۇقىرى، شۇڭا بۇ دورىلارنى يۇقىرى مىقداردا ئىستېمال قىلىشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
ئەگەر پەقەت ستاتىنلارلا بۇ سەۋىيەنى كونترول قىلىشقا يەتمىسە، دوختۇرىڭىز باشقا دورىلارنى يېزىپ بېرىدۇ.
- PCSK9 چەكلىگۈچىلىرى: بۇلار ئوكۇل شەكلىدە بېرىلىدىغان دورىلار. ئۇلار جىگەرگە LDL خولېستېرىننى چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- ئېزېتىميب: بۇ دورا بىز يېگەن يېمەكلىكلەردىكى خولېستېرىننىڭ بەدەنگە سۈمۈرۈلۈشىنى ئازايتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
بەزىدە بۇ دورىلارنىڭ ئىككى ياكى ئۈچىنى بىرلىكتە ئىشلىتىش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن.
باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى
خولېستېرىن مىقدارى دورا ۋە تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولمايدىغان دەرىجىدە يۇقىرى بولغاندا، سىزگە LDL ئافېرېز دەپ ئاتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن. بۇ دىئالىزغا ئوخشايدۇ، بۇ ئۇسۇلدا قانىڭىز ناچار LDL خولېستېرىننى سۈزۈپ چىقىرىپ، ئاندىن ئۇنى قايتىدىن بەدىنىڭىزگە قايتۇرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- HeFH يۇقۇملۇق كېسەللىك ئەمەس، بەلكى ئەۋلادتىن ئەۋلادقا داۋاملىشىدىغان گېن كېسەللىكى.
- شۇڭلاشقا، ياش ۋاقتىدا يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى ناھايىتى يۇقىرى.
- ئەگەر يېمەك-ئىچمەكنى كونترول قىلغان تەقدىردىمۇ خولېستېرىنىڭىز تۆۋەنلىمىسە، ياكى ئائىلىڭىزدە يۈرەك كېسىلى تارىخى بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش مۇھىم بولسىمۇ، دورا ئىچىش ئىنتايىن مۇھىم. دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە دورىلارنى ئىشلىتىڭ.
- ئەگەر سىزدە HeFH بولسا، يېقىن ئائىلە ئەزالىرىڭىز (ئاكا-ئۇكا، بالىلار) نىمۇ تەكشۈرتۈپ بېقىش ناھايىتى مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ