ياشانغان ئاتا-ئاناڭىز، بوۋا-مومىڭىز ياكى تۇغقىنىڭىز نەرسىلەرنى ئۇنتۇپ قالامدۇ؟ ئۇلار دائىم ئۆتمۈشتىكى ۋەقەلەر، ئىسىملار ياكى يوليورۇقلار قاتارلىق نەرسىلەرنى ئېسىدە ساقلىيالمايدىغانلىقىدىن شىكايەت قىلامدۇ؟ بىز دائىم «ۋاي... ياشانغاندا شۇنداق بولىدۇ» دەپ ئويلايمىز. ئەمما بارلىق ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى قېرىشنىڭ نورمال بىر قىسمى ئەمەس. بۇ ئەلزھېيمېر كېسىلىگە ئوخشاش كېسەللىكنىڭ دەسلەپكى ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بۇ ھەقتە سۆزلەشەيلى.
ئەلزھېيمېر كېسىلى نېمە ۋە ئۇ بىز ئۈچۈن نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئەلزھېيمېر كېسىلى مېڭىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئىلگىرىلەش خاراكتېرلىك كېسەللىك. ئۇ ئەستە ساقلاش، ئويلاش ئىقتىدارى ۋە كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى بىلەن ئىپادىلىنىدۇ. بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئەقىلسىزلىق تۈرى.
يېقىنقى خەلقئارالىق تەتقىقاتلاردا بەزى كىشىلەر گۇرۇپپىسىنىڭ بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى ئىكەنلىكى بايقالغان. بۇنىڭ سەۋەبى پەقەت ئىرسىيەتلا ئەمەس، بەلكى ئۇلارنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە باشقا كېسەللىكلىرىمۇ. ئەمدى، بۇ خەۋپ ئامىللىرىنىڭ دۆلىتىمىزدىكى كىشىلەردە قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى. شۇڭا، بىز بۇنىڭدىن خەۋەردار بولۇشىمىز ناھايىتى مۇھىم.
ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان ساغلاملىق مەسىلىلىرىمىز
نۇرغۇن كىشىلەر ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ ئىرسىي كېسەللىك ئىكەنلىكىنى، يەنى ئۇنىڭ ئائىلىلەردە داۋاملىشىدىغانلىقىنى ئويلايدۇ. بۇنىڭدا بەزى ھەقىقەتلەر بولسىمۇ، ئەمما پۈتۈنلەي توغرا ئەمەس. بىز كونترول قىلالايدىغان باشقا كېسەللىكلەر ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلى ئامىللىرى ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، تۆۋەندىكى ساغلاملىق مەسىلىلىرى بەزى گېن ئامىللىرىغا (مەسىلەن، APOE-e4 گېنى) قارىغاندا ئەلزھېيمېر كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۇلار دۆلىتىمىزدە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ.
| خەتەر ئامىلى | ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ تەسىرى |
|---|---|
| دىئابېت (دىئابېت كېسىلى) | ئىنسۇلىننىڭ ياخشى ئىشلىمەسلىكى ۋە قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى ياخشى كونترول قىلماسلىق مېڭە ھۈجەيرىلىرىگە زىيان يەتكۈزۈپ، ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئىككى ھەسسە ئاشۇرۇۋېتىدۇ. |
| يۇقىرى قان بېسىمى | بېسىم ئاشقانسېرى، مېڭىگە قان يەتكۈزىدىغان نېپىز قان تومۇرلىرى زەخمىلىنىدۇ. بۇ مېڭە ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ ۋە ئەخمەقلىق كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. |
| يۈرەك-قان تومۇر كېسەللىكلىرى | يۈرەك ۋە قان تومۇرلىرىدىكى مەسىلىلەر مېڭىنىڭ ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ئاز قوبۇل قىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ بىۋاسىتە مېڭىنىڭ ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. |
| سېمىزلىك | بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىشى دىئابىت ۋە يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق باشقا نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ سەۋەبى. ئۇ يەنە مېڭە ساغلاملىقىغا بىۋاسىتە زىيانلىق. |
| دېپرېسسىيە | ئۇزۇنغا سوزۇلغان بېسىم ۋە چۈشكۈنلۈك مېڭە خىمىيىسىنى ئۆزگەرتىپ، ئەخمەقلىق كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. |
بۇ دېگەنلىك، ئەگەر سىزدە قان بېسىمى، شېكەر ۋە خولېستېرىن قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، يۈرەك ۋە مېڭىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن ئۇلارنى توغرا كونترول قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
نېمىشقا بۇ ئالامەتلەرنى ئويلىشىپ كۆرمەيمىز؟
جەمئىيىتىمىزدىكى بەزى قاراشلار ۋە ئەمەلىي مەسىلىلەر تۈپەيلىدىن، نۇرغۇن كىشىلەر بۇ خىل ئەستە ساقلاشقا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى خالىمايدۇ.
- «ياش چوڭ بولغاندا شۇنداق بولىدۇ» دېگەن قاراش: نۇرغۇن كىشىلەر ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشىنىڭ قېرىشنىڭ نورمال بىر قىسمى دەپ قارايدۇ، شۇڭا ئۇلار بۇنىڭ دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن ئەنسىرەيدىغان ئىش ئەمەس دەپ قارايدۇ.
- داۋالىنىشتىن قورقۇش: بەزى كىشىلەر دوختۇرخانىغا بېرىشتىن ياكى تەكشۈرۈشتىن قورقىدۇ. ئۇلار ئېغىر كېسەللىك دەپ دىئاگنوز قويۇلۇپ قېلىشتىن قورقۇپ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى يوشۇرىدۇ.
- ئىقتىسادىي ۋە ئەمەلىي مەسىلىلەر: نۇرغۇن كىشىلەر دوختۇرغا كۆرۈنۈشنىڭ تەننەرخى، دوختۇرخانىغا بولغان ئارىلىق، قاتناشنىڭ كەمچىل بولۇشى ۋە كلىنىكىلاردا ئۆچرەت قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن داۋالىنىشنى كېچىكتۈرىدۇ.
بۇ سەۋەبلەر كېسەللىكنى كونترول قىلغىلى بولىدىغان باسقۇچتا دىئاگنوز قويۇش پۇرسىتىنىڭ قولدىن كېتىشىگە سەۋەب بولىدۇ.
غەمخورنىڭ دۇچ كېلىدىغان قىيىنچىلىقلىرى
ئەلزھېيمېر كېسىلى بىمارىغا قاراش ئاسان ئىش ئەمەس. بۇ جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن ئىنتايىن چارچاشلىق. بىزنىڭ مەدەنىيىتىمىزدە بۇ مەسئۇلىيەت ئائىلە ئەزالىرىنىڭ، بولۇپمۇ قىز، كېلىن ياكى ئايالنىڭ زىممىسىگە يۈكلەنگەن. ئۇلار دۇچ كېلىدىغان بىر قاتار چوڭ قىيىنچىلىقلار بار.
- ئېغىر روھىي ۋە جىسمانىي بېسىم: بىمارنىڭ ئەھۋالىنى تەكشۈرۈش، ئۇلارنىڭ ئۆزگىرىپ تۇرىدىغان خۇلق-ئاتۋارلىرىغا تاقابىل تۇرۇش ۋە كېچىسى ئۇيقۇسىز ئۇلارغا قاراش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن، بىمارنى كۈتۈۋالغۇچى ئېغىر بېسىمغا ئۇچرايدۇ.
- ئىقتىسادىي قىيىنچىلىقلار: بىمار دورا، ئالاھىدە يېمەك-ئىچمەك ۋە داۋالىنىش ھەققى قاتارلىق نەرسىلەرگە نۇرغۇن پۇل خەجلەيدۇ. بۇ ئائىلىنىڭ ئىقتىسادىي ئەھۋالىغا زور يۈك ئېلىپ كېلىدۇ.
- ياردەم سوراشنى خالىماسلىق: نۇرغۇن كىشىلەر «ئانا/ئاتا-ئانامنىڭ ھالىدىن ئۆزىمىز خەۋەر ئېلىشىمىز كېرەك» دېگەن ھېسسىيات سەۋەبىدىن سىرتتىن ياردەم سوراشنى ياكى دوختۇرخانا ياكى باشقا ئورگانلاردىن مۇلازىمەت ئىزدەشنى خالىمايدۇ.
- ئۆز ھاياتىنى ئۇنتۇپ قېلىش: بالا باققۇچى ئۆزىنىڭ خىزمىتىگە، بالىلىرىنىڭ خىزمىتىگە ۋە ئۆزىنىڭ سالامەتلىكىگە قاراشقا ۋاقىت سەرپ قىلمايدۇ.
ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرسى مۇشۇنداق بىر بىمارغا قارىسا، ئۇلارغا ياردەم بېرىش ۋە ئۇلارنى چۈشىنىش ناھايىتى مۇھىم. ئۇلارغا ئارام بېرىش، خىزمەتنى ئورتاقلىشىش ۋە روھىي جەھەتتىن كۈچلۈك بولۇش ئۇ كىشى ئۈچۈن زور كۈچ.
بۇ ئەھۋالغا قانداق مۇئامىلە قىلىمىز؟
ئەڭ ئاۋۋال، ئەستە ساقلاش مەسىلىلىرىنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ . ئەگەر سىزدە ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- بالدۇر بايقاش: ئەگەر كېسەللىك بالدۇر بايقالسا، ئالامەتلەرنى كونترول قىلىدىغان ۋە كېسەللىكنىڭ ئىلگىرىلىشىنى ئاستىلىتىدىغان دورىلار بار.
- خەۋپ ئامىللىرىنى كونترول قىلىڭ: ئەگەر سىزدە دىئابىت ياكى يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، دورىلارنى ئىچىش، ساغلام يېمەك-ئىچمەكلەرنى يېيىش ۋە دائىم چېنىقىش مېڭىڭىزنىڭ ساغلاملىقىغا سالالايدىغان ئەڭ چوڭ مەبلەغ سېلىشىڭىزدۇر.
- تېببىي تەتقىقاتنىڭ ئەھمىيىتى: دۆلىتىمىزدىمۇ بۇ خىل كېسەللىكلەر توغرىسىدا تەتقىقات ئېلىپ بېرىلىۋاتىدۇ. ئەگەر بىز بۇنداق پائالىيەتكە قاتنىشالىساق، ئۆز خەلقىمىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تېپىشقا زور ياردەم بولىدۇ. چۈنكى، بىر مىللەتكە پايدىلىق بولغان دورا يەنە بىر مىللەتكە ئوخشاش ئۈنۈم بەرمەسلىكى مۇمكىن.
خۇلاسە قىلىپ ئېيتقاندا، ئەلزھېيمېر كېسىلى ئېغىر كېسەللىك بولسىمۇ، بىز ئۇنىڭدىن خەۋەردار بولۇش، خەۋپ ئامىللىرىنى كونترول قىلىش ۋە ۋاقتىدا داۋالىنىش ئارقىلىق ئۇنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىيىنىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرەلەيمىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ياش چوڭىيىشقا ئەگىشىپ ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىمىزنىڭ ئازراق تۆۋەنلىشى نورمال ئەھۋال بولسىمۇ، ئەگەر ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى كۈندىلىك تۇرمۇشقا تەسىر كۆرسىتىدىغان دەرىجىدە ئېغىر بولسا، بۇنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.
- دىئابىت، يۇقىرى قان بېسىمى ۋە خولېستېرىن مىقدارىڭىزنى كونترول قىلىڭ. بۇلار يۈرەك ۋە مېڭە ئۈچۈن ئوخشاشلا مۇھىم.
- تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەك، دائىملىق چېنىقىش ۋە ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە بۇ خىل ئالامەتلەر كۆرۈلسە، قورقماڭ ياكى كېچىكتۈرمەڭ، بەلكى كەسپىي دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بالدۇر بايقاش ئەڭ ياخشىسى.
- قارىغۇچىغا قوللاڭ ۋە ياردەم قىلىڭ. ئۇلارنىڭ روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىقىمۇ ناھايىتى مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ