ئانا بولۇش ئۇيقۇسىز كېچىلەرنىڭ خۇشاللىقىنى، بوۋاق بىلەن يېڭى ھاياتنى ئېلىپ كېلىدۇ... بۇلارنىڭ ھەممىسى يېڭى بىر تەجرىبە ئەمەسمۇ؟ بوۋاقنى 9 ئاي قورسىقىڭىزدا كۆتۈرۈپ يۈرگەن بەدىنىڭىز ھازىر ئاستا-ئاستا ئەسلىگە كېلىۋاتىدۇ. بۇ داۋالىنىش جەريانى ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە بىر ئاز ۋاقىت ئاجرىتىشىڭىز كېرەك. بۇ مەزگىلدە، قوللىغۇچى كىيىملەر ياكى بىز «شەكىللىك كىيىملەر» دەپ ئاتايدىغان كىيىملەر بەدىنىڭىزگە ياخشى قوللاش ۋە ياردەم بېرىشتە ناھايىتى پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بۇ ھەقتە سۆزلەشەيلى.
بۇ تۇغۇتتىن كېيىنكى شەكىل كىيىمى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار نىلون ياكى سىپاندېكىس قاتارلىق ماتېرىياللاردىن ياسالغان كىيىم بولۇپ، قورسىقىڭىزغا چىڭ سىغىدۇ، ئەمما يەنىلا راھەت بولىدۇ. يېڭى ئانىلار ئىشلىتەلەيدىغان نۇرغۇن خىل كىيىملەر بار. مەسىلەن، تۇغۇتتىن كېيىنكى بەلۋاغ، تىرەك بەلۋاغ، قورساقنى ئوراپ قويۇش ۋە ئەسلىگە كېلىش بەلۋاغلىرى بۇ تۈرگە كىرىدۇ.
بۇ تۈرلەرنىڭ ھەر بىرىنىڭ ئۆزىگە خاس ئۇسلۇبى ۋە ئەۋزەللىكى بولسىمۇ، ئۇلارنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى قورساق مۇسكۇلى ۋە ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىزگە زۆرۈر بولغان قوللاش بىلەن تەمىنلەشتۇر.
نېمىشقا بىز بۇنداق نەرسىنى ئىشلىتىشىمىز كېرەك؟
بۇنداق قوللىغۇچى كىيىمنى كىيىشنىڭ يېڭى ئانا بولغانلار ئۈچۈن نۇرغۇن پايدىلىرى بار.
- بەل ۋە چانا رايونىدىكى ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ.
- تۇغۇتتىن كېيىن تېز ئەسلىگە كېلىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- ياخشى بەدەن ھالىتىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- ئۇ جىسمانىي جەھەتتىكى راھەتسىزلىكنى ئازايتىدۇ ۋە كۈندىلىك ئىشلارنى ئاسانراق ئورۇنداشقا ياردەم بېرىدۇ.
بۇ خىل تىرەش بەلبېغى، بولۇپمۇ كېسارىيە ئارقىلىق بالا تۇغقان ئانىلار ياكى ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە قورساق مۇسكۇللىرىنىڭ ئايرىلىدىغان دىئاستاز كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن ئالاھىدە پايدىلىق. تۇغۇتتىن كېيىن، قورساق مۇسكۇللىرى ئاجىزلىشىپ ئاغرىيدۇ. بۇنداق ۋاقىتلاردا تىرەش كىيىمى كىيىش سىزگە كۈن بويى ياخشى تىرەش بىلەن تەمىنلەيدۇ.
بۇلارنى ئىشلىتىشنىڭ قانداق ئەۋزەللىكلىرى بار؟
تۇغۇتتىن كېيىنكى ئەسلىگە كېلىش جەريانى ھەر بىر ئايال ئۈچۈن ئوخشاش ئەمەس. ئۇ ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر تۇغۇتتىن كېيىن چانا رايونىدا ئاغرىق ياكى باشقا بىئاراملىق كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇردىن مەسلىھەت سوراشىڭىز كېرەك.
ئەگەر دوختۇرىڭىز مۇشۇنداق تىرەك كىيىمىنى ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلسا، سىز تۆۋەندىكى پايدىلارغا ئېرىشىسىز.
تېز ئەسلىگە كېلىش
تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، تۇغۇتتىن كېيىن بۇنداق تىرەك بەلبېغىنى ئىشلىتىش دوختۇرخانىدا يېتىش ۋاقتىڭىزنى قىسقارتىپ، تېز ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ، مەسىلەن، مېڭىش قاتارلىق ئىشلارنى قىلىش ئارقىلىق. بوۋاقنى كۆتۈرۈشكە توغرا كەلگەندە، بۇ بەلبېغنىڭ قورساق مۇسكۇللىرىڭىزغا قانچىلىك تىرەك بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئۇ سىزگە زور كۈچ بېرىدۇ.
كېسار ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىنكى ئەسلىگە كېلىش
كېسار ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن ئەسلىگە كېلىش نورمال تۇغۇتقا قارىغاندا سەل ئۇزۇنراق ۋاقىت ئالىدۇ. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، ئەسلىگە كېلىش بەلبېغى ياكى بەلۋاغ ئىشلىتىش ئانىلارنىڭ ئوپېراتسىيەدىن كېيىنكى ئاغرىق ۋە بېسىمنى كونترول قىلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئاغرىقنى باشقۇرۇش
بۇ يېڭى ئانىلارنىڭ تۇغۇتتىن كېيىنكى ئاغرىقنى كونترول قىلىشىنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. بۇنداق بەلۋاغنىڭ بېسىمى بەل ئاغرىقى، قورساق ئاغرىقى ۋە چانا ئاغرىقىنى داۋاملىق ئىشلىتىش ئارقىلىق پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنىڭ ئېشىشى
نۇرغۇن ئانىلار ئۈچۈن، ھامىلىدارلىقتىن كېيىن يېڭى تۇرمۇشقا ماسلىشىش بىر ئاز قىيىن بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر بەدىنىدە ئۆزگىرىش بولغاندا ئۆزىگە ئىشىنىشى مۇمكىن. بۇنداق ۋاقىتتا، بۇ قوللىغۇچى كىيىمنىڭ يۇمشاق قوللىشى بەزى ئانىلارنىڭ بەدىنىنىڭ ساقىيىشىغا ئەگىشىپ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بەردى.
قانداقلا بولمىسۇن، بۇنىڭمۇ كەمچىلىكلىرى بولۇشى مۇمكىن.
باشقا ئىشلارغا ئوخشاش، بۇ تىرەك بەلۋاغلىرىنى ئىشلىتىشتە بىر قىسىم كىچىك كەمچىلىكلەر بولۇشى مۇمكىن.
- تېرە ئاللېرگىيىسى: بەزى كىشىلەر بۇلارنى كىيگەندە تېرە ئاللېرگىيىسى، تېرە قىزىرىشى ياكى قىچىشىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە بۇنداق ئەھۋال كۆرۈلسە، بۇنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- راھەتسىزلىك: بۇلارنى ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ئۈزلۈكسىز كىيىشكە توغرا كېلىدىغان بولغاچقا، بەزى كىشىلەر ئۈچۈن راھەتسىزلىك پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر كىيىمنىڭ ئاستىدىكى تارتىشىش تۇيغۇسىنى ياقتۇرمايدۇ. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، بازاردا سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىز ۋە راھەتلىكىڭىزگە ماس كېلىدىغان ھەر خىل پاسونلار بار.
قانداق شەكىللىك كىيىملەر بار؟
ئەسلىگە كېلىش جەريانىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن، راھەت ۋە ئىشەنچ بىلەن كىيەلەيدىغان توغرا تىرەك كىيىمنى تاللاش مۇھىم. ھەر بىر تۈرنىڭ ئۆزىگە خاس ئەۋزەللىكى بار. كېلىڭ، ئاساسلىق تۈرلىرىگە نەزەر سېلىپ باقايلى.
| تىپى | چۈشەندۈرۈش ۋە ئىشلىتىش |
|---|---|
| قورساق بەلبېغى/باغلىغۇچ | بۇلار ئادەتتە كەڭ ئېلاستىك رېزىنكىغا ئوخشايدۇ. ئۇلار قوۋۇرغا قەپىسىدىن يانپاشىڭىزغىچە يېنىك بېسىم بىلەن تەمىنلەيدۇ. ناھايىتى قاتتىقلىرى ۋە ئېلاستىكلىرى بار. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، ئېلاستىك رېزىنكىلار ئاغرىقنى كونترول قىلىشتا تېخىمۇ پايدىلىق. |
| قورساق باغلىغۇچى ماددىلار | بۇلار ئوپېراتسىيەدىن كېيىن قوللاش بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بۇلار كۆپىنچە دوختۇرلار تەرىپىدىن كېسار ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن ساقىيىپ كېتىۋاتقان ئانىلارغا تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئۇلار يۇقىرىقى تۈرلەرگە قارىغاندا كۈچلۈك قوللاش بىلەن تەمىنلەيدۇ، ئاغرىقنى كونترول قىلىشقا ۋە تېز ساقىيىشقا ياردەم بېرىدۇ. |
| ھامىلىدارلىق كورسېتى | بۇ ھەر خىل تىرەش دەرىجىسىگە ئىگە بولغان بىر قاتار تىرەش كىيىملىرىنىڭ ئومۇمىي نامى. بۇ يەردىكى مۇھىم نۇقتا تۇغۇتتىن كېيىنكى ئەسلىگە كېلىش مەزگىلى ئۈچۈن مەخسۇس لايىھەلەنگەن كىيىمنى تاللاشتۇر. ئادەتتىكى كورسېت ياكى بەل كىيىمى ئىشلەتمەڭ. ئۇلار بەك تار بولۇپ، سىزگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. |
ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغاننى قانداق تاللايسىز؟
ئەسلىگە كېلىش مەزگىلىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان مۇۋاپىق كىيىمنى تاللىغاندا بۇ نۇقتىلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
- ھەميانىڭىزغا ماس كېلىدىغاننى تاللاڭ.
- سىز ئۇنى كىيىشنى داۋاملاشتۇرسىڭىز بولىدۇ، ئۆزىڭىزگە راھەت بولغاننى تاللاڭ.
- يېڭى تۇغۇلغان بوۋاق بىلەن ئالدىراش بولغاچقا ، ئۇنى كىيىش ۋە چىقىرىۋېتىش ئاسان بولۇشى كېرەك.
- بەدەن شەكلىڭىز ۋە چوڭ-كىچىكلىكىڭىزگە ماس كېلىدىغاننى تاللاڭ. بەك كىچىك ياكى بەك چوڭ بولسا، ئۈمىد قىلغان پايدىنى بەرمەيدۇ.
ئاخىرىدا، ئەڭ مۇھىمى ، ئەسلىگە كېلىش جەريانىڭىزغا بىرەر نەرسە قوشۇشتىن بۇرۇن، ھەمىشە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىپ، ئۇنىڭ ماقۇللۇقىنى ۋە مەسلىھەتىنى ئېلىشىڭىز كېرەك.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- Shapewear تۇغۇتتىن كېيىن دۈمبە، قورساق ۋە چانا قىسمىغا ياخشى تىرەك بېرىدۇ.
- بۇلار ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ ۋە كېسىش ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن ياكى قورساق مۇسكۇللىرى ئايرىلىپ كەتكەندە (دىئاستاز رېكتى) تېز ئەسلىگە كېلىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- بۇلارنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ھەمىشە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. ئۇنىڭ رۇخسىتىسىز ئىشلەتمەڭ.
- ئۆزىڭىزگە راھەت، تېرىڭىزگە ئاللېرگىيە پەيدا قىلمايدىغان، بەدىنىڭىزگە ماس كېلىدىغان ۋە خامچوتىڭىزغا ماس كېلىدىغاننى تاللاڭ.
- دائىم بەل كىيىملىرى ياكى تار كورسېتلارنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ. ھەمىشە تۇغۇتتىن كېيىنكى ئىشلىتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەنلىرىنى تاللاڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ