بىر كېسەللىكتىن ساقىيىپ، يەنە بىر كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ھەقىقەتەن بىزار قىلارلىق ئىش، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ «بۇ نېمىشقا ماڭا يۈز بېرىۋاتىدۇ؟» سىز بەلكىم ئويلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز ئۆتكەن بىر نەچچە ئايدا ئارقا-ئارقىدىن يۇقۇملىنىش ياكى كېسەللىككە گىرىپتار بولغان بولسىڭىز، بۇ ھەقىقەتەن بىزار قىلارلىق ئىش. بەزى كىشىلەر زۇكام بولسىمۇ تېز ساقىيىپ كېتىدۇ، ئەمما ئەگەر سىز ئارقا-ئارقىدىن كېسەل بولۇپ قالسىڭىز، بۇنىڭ سەۋەبى بولۇشى كېرەك. بۇ بىزنىڭ بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسى، يەنى ئىممۇنىتېت سىستېمىسى نورمال ئىشلىمىگەندە يۈز بېرىدۇ. بۈگۈن بىز بۇنىڭ نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدىغانلىقى ۋە بۇ ھەقتە نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا سۆزلەيمىز.
دائىم يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
بەزىدە قايتا-قايتا يۇقۇملىنىۋاتقانلىقىڭىز ئېنىق كۆرۈنۈپ تۇرىدۇ. مەسىلەن، ئەگەر سىز داۋاملىق سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشىغا ( UTI ) گىرىپتار بولسىڭىز، بۇنى چۈشىنىش ئاسان. ئەمما بەزىدە بۇ ئۇنچە روشەن بولمايدۇ.
سىزدە شۇنىڭغا ئوخشاش تەجرىبىلەر بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:
- ياخشىلانغاندىن كېيىن قايتا پەيدا بولغان زۇكام : سىز زۇكام ياكى تۇماۋغا گىرىپتار بولۇپ قالسىڭىز، دورا ئىچىپ، ئۆزىڭىزنى سەل ياخشى ھېس قىلىسىز. ئەمما بىر ياكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە، ئوخشاش كېسەللىكنىڭ قايتا پەيدا بولۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىسىز.
- قايتا-قايتا پەيدا بولىدىغان لېڭگې: لېڭگې سۇ چېچەك كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋىرۇس (Varicella-zoster ۋىرۇسى) كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاغرىقلىق تېرە قىزىرىشى. بىرەيلەن سۇ چېچەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندىن كېيىن، ۋىرۇس بەدەننىڭ نېرۋا ھۈجەيرىلىرىدە يوشۇرۇن ھالەتتە تۇرىدۇ. ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز ئاجىزلاشقاندا، ۋىرۇس قايتا ئاكتىپلىشىپ، لېڭگې كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بىر قانچە قېتىم لېڭگې كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش بىرەيلەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئاجىزلاشقانلىقىنىڭ ئالامىتى.
- قايتا-قايتا ئۆپكە ياللۇغى : ئۆپكە ياللۇغى ئۆپكىگە تەسىر قىلىدىغان ئېغىر يۇقۇملۇق كېسەللىك. ئەگەر بىر ئادەمدە ئۆپكە ياللۇغى بولسا، داۋالىنىپ تولۇق ساقىيىپ كەتكەن بولسا، ئاندىن تەخمىنەن بىر ئايدىن كېيىن يەنە پەيدا بولسا، بۇ قايتا-قايتا ئۆپكە ياللۇغى دەپ قارىلىدۇ.
- كۆپ ئۇچرايدىغان زەمبۇرۇغ ياكى ئېچىتقۇ يۇقۇملىنىشى: ئەگەر ئاياللاردا، بولۇپمۇ ئاياللاردا يۈز بېرىدىغان جىنسىي يول زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى ياكى تىرناق ۋە پۇت قاتارلىق ئورۇنلاردىكى زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى دورىلار بىلەن ياخشىلىنىپ، بىر نەچچە ئايدىن كېيىن قايتا پەيدا بولسا، بۇ سىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ يۇقۇملۇق ئامىلنى بەدىنىڭىزدىن پۈتۈنلەي يوقىتالمىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.
نېمىشقا بۇنداق كېسەل بولۇپ قالىسىز؟
بىزنىڭ دائىم يۇقۇملىنىشىمىزنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار. بەزىلىرى تۇرمۇش ئۇسۇلىمىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك. يەنە بەزىلىرى بەدىنىمىزدىكى بەزى كېسەللىكلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك. كېلىڭ، ئاساسلىق سەۋەبلەرنى كۆرۈپ باقايلى.
| سەۋەب | ئۇ ئىممۇنىتېت كۈچىگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟ |
|---|---|
| ئۇيقۇسىزلىق | بىز ئۇخلاۋاتقاندا بەدىنىمىز سىتوكىن دەپ ئاتىلىدىغان ئاقسىللارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇلار يۇقۇملىنىش ۋە ياللۇغلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بىز يېتەرلىك ئۇخلىيالمىساق ، يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ھۈجەيرىلەر ۋە ئانتىتېلانىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى ئازىيىدۇ. بۇ بىزنىڭ كېسەللىككە تېخىمۇ ئاسان گىرىپتار بولۇشىمىزغا ۋە كېسەللىكتىن ساقىيىشىمىزغا ئۇزۇنراق ۋاقىت كېتىشىگە سەۋەب بولىدۇ. |
| چېكىش | تاماكا چېكىش بىۋاسىتە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى چېكىندۈرىدۇ. ئۇ يەنە ئۆپكە ۋە نەپەس يولىغا زىيان يەتكۈزۈپ، يۇقۇملىنىشقا ئاسان ئۇچرايدۇ ۋە ئېغىر كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدۇ. |
| ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش | ئىسپىرتنى ئارتۇقچە ئىچىش بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسىنى ئاجىزلاشتۇرىدۇ. ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىقتىدارى ۋە سانى ئازىيىشى مۇمكىن. ھەتتا بىر قېتىملا ئىسپىرت ئىچىشمۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ۋاقىتلىق ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ. |
| قول يۇيماسلىق | ھاجەتخانىغا كىرگەندىن كېيىن، تاماق يېيىشتىن بۇرۇن ۋە بۇرنىڭىز ياكى ئاغزىڭىزغا تەگكۈزۈشتىن بۇرۇن قولىڭىزنى يۇيماسلىق دائىم يۇقۇملىنىشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. سىز پەقەت قايتا-قايتا كېسەل بولۇۋاتىمەن دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن، ئەمما ئەمەلىيەتتە ھەر خىل ۋىرۇسلار بىلەن يۇقۇملىنىۋاتىسىز. قولىڭىزنى كەم دېگەندە 20 سېكۇنت سوپۇن ۋە سۇ بىلەن يۇيۇش ناھايىتى مۇھىم. |
| ئىرسىي سەۋەبلەر | بەزى كىشىلەردە باشقىلارغا قارىغاندا ئاسان يۇقۇملىنىشقا ئىرسىي مايىللىق بولۇشى مۇمكىن. بۇ «ئىرسىي مايىللىق» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۆپكە ياللۇغى ۋە سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى قاتارلىق كېسەللىكلەر ئائىلىلەردە كۆرۈلىدۇ. |
| بەدەندىكى قۇرۇلمىلىق مەسىلىلەر | بەدەندىكى بىرەر ئەزانىڭ شەكلى ياكى ئورنىنىڭ نورمالسىزلىقى دائىم يۇقۇملىنىشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، سۈيدۈك يولىنىڭ شەكلى نورمالسىز بولغان كىشىلەر دائىم سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشىغا دۇچ كېلىشى مۇمكىن. |
| دىئابېت | قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى ئېچىتقۇ قاتارلىق مىكرو ئورگانىزملارنىڭ كۆپىيىشى ئۈچۈن پايدىلىق مۇھىت يارىتىدۇ. دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ جىنسىي يول ۋە تېرە يۇقۇملىنىشلىرىغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. ئۇلار يەنە قان ئايلىنىش ۋە نېرۋا ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى سەۋەبىدىن، بولۇپمۇ پۇتتا يۇقۇملىنىشقا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. |
| ئىممۇنىتېت سىستېمىسى كېسەللىكلىرى | بۇلارنىڭ ئىككى خىلى بار. بىرى ئىممۇنىتېت كەمچىللىكى كېسىلى. بۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىزلىشىپ، يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرالمايدىغان ۋاقىتتا يۈز بېرىدۇ. يەنە بىرى ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كېسىلى. بۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى خاتا ھالدا بەدەننىڭ ئۆز ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلغاندا يۈز بېرىدۇ. مىساللار 1-تىپلىق دىئابېت ۋە روماتىزملىق ئارتىرىت قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئىككى خىل كېسەللىك بەدەننىڭ يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ. |
| كۆپ مىيېلوما | بۇ سۆڭەك يىلىكىدىكى پلازما ھۈجەيرىلىرىگە تەسىر قىلىدىغان بىر خىل راك كېسىلى. پلازما ھۈجەيرىلىرى يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرىدىغان ئانتىتېلا ئىشلەپچىقىرىدىغان ھۈجەيرىلەر. بۇ كېسەللىك يۈز بەرگەندە، نورمالسىز پلازما ھۈجەيرىلىرى ئىشلەپچىقىرىلغاچقا، بەدەن يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇشتا قىينىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك ، شۇڭا كېسەل بولغانلارنىڭ ھەممىسىنىڭ ئۆزىدە بۇ كېسەللىك بار دەپ ئەنسىرىشىنىڭ ھاجىتى يوق. |
ئەڭ مۇھىمى، بۇ سەۋەبلەرگە ئاساسەن ئۆزىڭىزگە دىئاگنوز قويۇشقا ئۇرۇنماڭ. بۇلار پەقەت سىزنىڭ دىققىتىڭىز ئۈچۈندۇر.
بۇ سەۋەبلەر سىزنى ئازراق قورقۇتۇشى مۇمكىن. سىز: «ۋاي، مەندە بۇلارنىڭ بار-يوقلۇقىنى بىلمەيمەن» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما قورقماڭ.بۇ كېسەللىكلەرنىڭ كۆپىنچىسىنى ياخشى كونترول قىلغىلى بولىدۇ. ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر سىز دائىم مۇشۇنداق يۇقۇملىنىشقا گىرىپتار بولۇۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلسىڭىز، چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ، زۆرۈر بولسا تەكشۈرتۈڭ ۋە ھەقىقىي سەۋەبىنى تېپىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- دائىم كېسەل بولۇش، بولۇپمۇ ئوخشاش تىپتىكى يۇقۇملىنىش دائىم ئۇچرايدىغان ئىش، بۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئاجىزلاشقانلىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
- ياخشى ئۇخلاش، ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەرنى يېيىش، تاماكا چېكىشتىن ۋە ئىسپىرتنى ئارتۇقچە ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىش قاتارلىق ئاددىي تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنى كۈچەيتىشتە زور رول ئوينايدۇ.
- ئەگەر سوغۇق تىترەش، سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى ۋە تېرە زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى قاتارلىق كېسەللىكلەر قايتا-قايتا كۆرۈلسە، «ۋەزىيەت مۇشۇنداق» دەپ ئۇلارنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.
- ئەڭ مۇھىمى: ئەگەر بۇ ھەقتە گۇمانىڭىز بولسا، سەۋەبىنى بىلىش ئۈچۈن چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . ئۆزىڭىز پەرەز قىلىشتىن ئەنسىرىمەڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ