كۆكرەك ياللۇغىمۇ؟ پەقەت يۆتەلمۇ؟ ياكى ئۆپكە ياللۇغىمۇ؟ كېلىڭ، پاراڭلىشايلى!

كۆكرىكىڭىز قىسىلىپ، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىپ قىزىپ كەتكەنمۇ؟ كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بىز بۇلارنى ئادەتتىكى زۇكام ياكى تۇماۋ دەپ قارايمىز، ئەمما بەزىدە ئۇلار سەل ئېغىرراق بولۇشى مۇمكىن. ئۆپكە ياللۇغى دەل مۇشۇ. بۈگۈن، كېلىڭ، ئۆپكە ياللۇغى دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك ھەققىدە تەپسىلىي ۋە ئاددىي قىلىپ سۆزلەيلى، بولامدۇ؟

ئۆپكە ياللۇغى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۆپكە ياللۇغى ئۆپكىڭىزنىڭ يۇقۇملىنىشى . ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۆپكىڭىزدىكى كىچىك ھاۋا خالتىلىرى ياللۇغلىنىپ، سۇيۇقلۇق ياكى يىرىڭ بىلەن تولغاندا يۈز بېرىدۇ. ئۆپكىڭىزنى دەرەخ شېخىغا ئوخشاش تارماقلىنىدىغان برونخىيلارنىڭ ئارقىسىغا جايلاشقان كىچىك ئۈزۈم توپى دەپ ئويلاڭ. بۇ ھاۋا خالتىلىرى نەپەس ئالغان ئوكسىگېننىڭ قانغا سۈمۈرۈلىدىغان جايى. ئۇنداقتا، بۇلار يۇقۇملانغاندا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ ئوكسىگېننى توغرا سۈمۈرەلمەيسىز، نەپەس ئېلىشتا قىينىلىسىز، كۆكرەك ئاغرىيسىز ۋە بەلغەم چىقىرىسىز. چۈشەندىڭىزمۇ؟ بۇ پەقەت بىر ئۆپكىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن، ياكى ئىككى ئۆپكىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن.

ئۆپكە ياللۇغىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

ئەمدى ئۆپكە ياللۇغى دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنى كۆرۈپ باقايلى. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئۇ كۆزىمىزگە كۆرۈنمەيدىغان كىچىك ئورگانىزملار تەرىپىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

• باكتېرىيە: بەزى باكتېرىيە تۈرلىرى ئۆپكىگە كىرگەندە ئۆپكە ياللۇغى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. Streptococcus pneumoniae ئۆپكە ياللۇغىنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى. بۇ خىل باكتېرىيە ئادەتتە بوغۇز ۋە بۇرنىمىزغا ھېچقانداق زىيان يەتكۈزمەيدۇ، ئەمما ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز ئاجىزلاشقاندا ئۆپكىگە كىرىپ قالسا، مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
• ۋىرۇسلار: ھەممىمىز يۇقىدىغان زۇكام ۋە تۇماۋ قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋىرۇسلار بەزىدە ئۆپكە ياللۇغىغا ئايلىنىشى مۇمكىن. بۇ، بولۇپمۇ كىچىك بالىلار ۋە قېرىلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ. ۋىرۇسلارغا مىسال قىلىپ «(تۇماۋ ۋىرۇسى)» (بىز ئۇنى «تۇماۋ» ۋىرۇسى دەپ ئاتايمىز)، «(نەپەس يولى سىنسىتسىيال ۋىرۇسى - RSV)» قاتارلىقلارنى كۆرسىتىشكە بولىدۇ. بىز Covid-19 (COVID-19) ۋىرۇسىنىڭ ئېغىر ئۆپكە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى كۆردۇق.
• زەمبۇرۇغ: بۇ ئازراق ئۇچرايدۇ، ئەمما ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز ياكى باشقا ئېغىر كېسەللىكلەرگە (مەسىلەن، HIV/AIDS) گىرىپتار بولغان كىشىلەرمۇ زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى سەۋەبىدىن ئۆپكە ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.
• نەپەس يولىغا يېمەكلىك ياكى سۇيۇقلۇقلارنىڭ سۈمۈرۈلۈشى (سۈمۈرۈلۈپ نەپەسلىنىش): بەزىدە، بولۇپمۇ ھوشسىز ھالەتتە تۇرغان كىشىلەردە (مەسىلەن، مېڭە قان تومۇر ياللۇغىغا گىرىپتار بولغانلار) ياكى يۇتۇشتا قىينىلىدىغان كىشىلەردە، يېمەكلىك ياكى ئىچىملىك، ياكى ئاشقازان ئىچىدىكى ماددىلار (كىسلاتالىق سۇيۇقلۇقلار) ئۆپكىگە كىرىپ، ئۆپكە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ سۈمۈرۈلۈپ نەپەسلىنىش دەپ ئاتىلىدۇ.

قاراپ بېقىڭ، بۇنىڭ ھەر خىل سەۋەبلىرى بار، شۇنداقمۇ؟ شۇڭلاشقا بەزىدە دوختۇر داۋالاشتىن بۇرۇن، قايسى مىكروبنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلىشى كېرەك.

ئۆپكە ياللۇغىنىڭ تۈرلىرى بارمۇ؟

شۇنداق، ئۆپكە ياللۇغىنىڭ قانداق تەرەققىي قىلىدىغانلىقى ۋە قەيەردە پەيدا بولىدىغانلىقىغا ئاساسەن بىر قىسىم تۈرگە ئايرىلىدۇ. بۇلارنى چوڭ تەكشۈرۈشكە بارغاندەك ئۆگىنىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق، ئەمما ئازراق بىلىشىڭىز ياخشى.

• جەمئىيەتتىن ئېرىشكەن ئۆپكە ياللۇغى (CAP): بۇ بىز دائىم كۆرىدىغان ئۆپكە ياللۇغى تۈرى بولۇپ، دوختۇرخانىلارنىڭ سىرتىدا، كۈندىلىك مۇھىتتا يۇقىدۇ.
• دوختۇرخانىدىن كېلىپ چىققان ئۆپكە ياللۇغى (HAP): باشقا بىر كېسەللىك سەۋەبىدىن دوختۇرخانىدا ياتقاندا (ئادەتتە دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇلغاندىن كېيىنكى 48 سائەت ئىچىدە) پەيدا بولىدىغان ئۆپكە ياللۇغى . بۇ ئەھۋال ئىنتايىن ئېغىر بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى دوختۇرخانىلاردا بايقالغان مىكروبلار بەزىدە دورىلارغا قارشىلىق كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• پىيادە مېڭىش ئۆپكە ياللۇغى: بۇ يېنىكرەك، ئۇنچە ئېغىر بولمىغان ئۆپكە ياللۇغى. بەزى كىشىلەر ئۆزىنىڭ بۇ ياللۇغقا گىرىپتار بولغانلىقىنى بىلمەيدۇ، پەقەت ئادەتتىكى زۇكامغا ئوخشايدۇ. ئۇلار كۈندىلىك تۇرمۇشىنى داۋاملاشتۇرالايدۇ، شۇڭا بۇ «پىيادە مېڭىش» ئۆپكە ياللۇغى دەپ ئاتىلىدۇ. ئەمما توغرا داۋالانمىسا، ئېغىر بولۇشى مۇمكىن.

گەرچە بۇ خىلدىكى تىپلار بولسىمۇ، ئەڭ مۇھىمى ئالامەتلەر كۆرۈلگەن ھامان دوختۇرغا كۆرۈنۈش.

ئۆپكە ياللۇغىغا گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى قانداق بىلىسىز؟ - ئالامەتلەر

ماقۇل، ئەمدى ئۆپكە ياللۇغىغا گىرىپتار بولغاندا قانداق ئالامەتلەرنىڭ كۆرۈلىشى مۇمكىنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. بۇ ئالامەتلەر ھەممە ئادەمدە ئوخشاش بولمايدۇ. بەزى كىشىلەردە ئاستا باشلىنىشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرىدە بولسا تۇيۇقسىز باشلىنىشى مۇمكىن.

• يۆتەل: بۇ ئاساسلىق ئالامەت. يۆتەل بەزىدە سېرىق، يېشىل، قوڭۇر ياكى قانلىق بەلغەم پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بەزىدە قۇرۇق يۆتەل سۈپىتىدە باشلىنىشى مۇمكىن.
• قىزىتما: قىزىتما قوزغىلىشى مۇمكىن، قىزىتما 38 سېلسىيە گرادۇس (فارېنگېيت 100.4 گرادۇس) ياكى ئۇنىڭدىنمۇ يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن.
• نەپەس ئېلىش قىيىنلىقى: ئازراق چارچاپ قالغاندا، نەپەس قىسىلىپ قالغاندا ياكى پەقەت بىر يەردە تۇرغاندا نەپەس ئېلىش تېزلەشكەندە نەپەس ئېلىش قىيىنلىقى كۆرۈلىدۇ .
• كۆكرەك ئاغرىقى: نەپەس ئالغاندا ياكى يۆتەلگەندە كۆكرەكنىڭ بىر تەرىپىدە ياكى ئوتتۇرىسىدا ئۆتكۈر، سانچىلىدىغان ئاغرىقنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئاغرىق چوڭقۇر نەپەس ئالغاندا تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.
• چارچاش: چارچاش ۋە ھېچ ئىش قىلالماسلىق تۇيغۇسى.
• كۆڭۈل ئېلىشىش، قۇسۇش ياكى ئىچ سۈرۈش: بەزى كىشىلەردە، بولۇپمۇ كىچىك بالىلاردا بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.
• قالايمىقانچىلىق ياكى ئاڭنىڭ ئۆزگىرىشى: بۇ، بولۇپمۇ 65 ياشتىن يۇقىرى ياشانغانلاردا كۆپ ئۇچرايدىغان بىر خىل ئالامەت. ئۇلار ئورۇن ۋە ۋاقىت تۇيغۇسىنى يوقىتىش قاتارلىق بەزى قالايمىقانچىلىقلارنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.
• تەرلەش ۋە سوغۇقتىن زۇكام ھېس قىلىش.
• ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى.
• باش ئاغرىقى (جىددىيلىشىش) ۋە مۇسكۇل ئاغرىقى.

مۇھىم: قىزىتما ۋە يۆتەلدىن باشقا، ئۆپكە ياللۇغى بىلەن ئاغرىغان بوۋاقلاردا كۆكرەك قىسىلىش، نەپەس تېزلىشىش، ئېمىزىشتىن باش تارتىش، ئۇيقۇسىراش، قۇسۇش ۋە قورساق كۆپۈش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر بوۋاقتا بۇ ئالامەتلەرنىڭ ھەر قاندىقىنى كۆرسىڭىز ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، ئۇنى پەقەت زۇكام دەپ قارىماي، دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى.

ئۆپكە ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى كىملەردە يۇقىرى؟

گەرچە ھەر قانداق ئادەمدە ئۆپكە ياللۇغى بولۇشى مۇمكىن بولسىمۇ، بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى، يەنى ئۇلارنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.

• 2 ياشتىن تۆۋەن بوۋاقلار: چۈنكى ئۇلارنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى تېخى تولۇق يېتىلمىگەن.
• 65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەر: چۈنكى ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئاجىزلىشىدۇ ۋە باشقا سۇرۇنكا كېسەللىكلەر پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
• تاماكا چەككۈچىلەر: تاماكا چېكىش ئۆپكىنىڭ مۇداپىئە مېخانىزمىغا زىيان يەتكۈزۈپ، ئۇلارنى مىكروبلارغا تېخىمۇ ئاسان گىرىپتار قىلىدۇ.
• باشقا ئۆپكە كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر: مەسىلەن، ئاستما، سۇرۇنكال ئۆپكە كېسىلى (COPD) ۋە كىستىك فىبروز قاتارلىق كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر.
• ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەر: HIV/AIDS بىلەن يۇقۇملانغانلار، راك كېسىلى دورىلىرىنى (مەسىلەن، خىمىيەلىك داۋالاش، رادىئاتسىيەلىك داۋالاش) ئىچىۋاتقانلار، ئەزا كۆچۈرۈلگۈچىلەر ۋە ئۇزۇن مۇددەت ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى باستۇرىدىغان ستېروئىد قاتارلىق دورىلارنى ئىچىۋاتقانلارنىڭ كېسەللىكلەرگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى تۆۋەنلەيدۇ.
• دىئابىت، يۈرەك كېسىلى ۋە بۆرەك كېسىلى قاتارلىق سۇرۇنكا كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر.
• يېقىندا چوڭ ئوپېراتسىيە قىلىنغان ياكى دوختۇرخانىدا داۋالىنىۋاتقان كىشىلەر، بولۇپمۇ نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىگە ئۇلانغانلار.
• يۇتۇشتا قىينىلىدىغان (دىسفاگىيە) كىشىلەر، مەسىلەن، ئىنسۇلت، پاركىنسون كېسىلى قاتارلىقلار.

ئەگەر سىز بۇ تۈرگە تەۋە بولسىڭىز، ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرىگە ئازراق دىققەت قىلىشىڭىز، شۇنداقلا ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇللىرى ھەققىدە ئويلىنىشىڭىز ياخشىراق بولىدۇ.

دوختۇر قانداق قىلىپ ئۆپكە ياللۇغىنى دىئاگنوز قويىدۇ؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ سىزدە ئۆپكە ياللۇغى بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن بىر قانچە قېتىم تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ.

• سىزدىن كېسەللىك تارىخىڭىز ھەققىدە سورايدۇ: كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز قانداق، قانچە ۋاقىتتىن بۇيان كۆرۈلۈۋاتىدۇ، باشقا كېسەللىكلىرىڭىز بارمۇ، تاماكا چېكىسىز، يېقىندا ساياھەتكە چىقتىڭىزمۇ ۋە ئۆيىڭىزدىكى باشقا بىرەرسى كېسەلمۇ؟
• فىزىكىلىق تەكشۈرۈش: دوختۇر پېتېتوسكوپ ئارقىلىق كۆكرىكىڭىزنى تىڭشاپ، ئۆپكىڭىزدىكى نورمالسىز ئاۋازلارنى (مەسىلەن، چىرقىراق ۋە رونچى) تەكشۈرىدۇ. ئۇلار يەنە قىزىتما، نەپەس ئېلىش سۈرئىتى ۋە يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى تەكشۈرىدۇ.
• كۆكرەك رېنتىگېنى: بۇ ئۆپكە ياللۇغىنى جەزملەشتۈرۈشتە ئىشلىتىلىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تەكشۈرۈش ئۇسۇلى. رېنتىگېن نۇرى ئۆپكىدىكى يۇقۇملىنىش رايونلىرىنى (مەسىلەن، ئاق داغلارنى) ئېنىق كۆرسىتەلەيدۇ.
• قان تەكشۈرۈشلىرى:قاننىڭ تولۇق سانى (FBC) يۇقۇملىنىشنىڭ بار-يوقلۇقىنى (ئاق قان ھۈجەيرىلىرى سانىنىڭ كۆپىيىشى) ۋە ئۇنىڭ قانچىلىك ئېغىر ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. C-رېئاكتىپ ئاقسىل (CRP) دەپ ئاتىلىدىغان تەكشۈرۈشمۇ يۇقۇملىنىشنىڭ ئېغىرلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. بەزىدە، بولۇپمۇ يۇقۇملىنىش ئېغىر بولغاندا، قان يېتىشتۈرۈش ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.
• بەلغەم كۈلتۈرىسى ۋە گرام بوياش: ئەگەر سىزدە بەلغەم بولسا، بۇ تەكشۈرۈش ئارقىلىق بەلغەمدىن ئەۋرىشكە ئېلىپ، ئۇنىڭدا قانداق مىكروب بارلىقىنى بىلگىلى بولىدۇ. بۇ ئارقىلىق شۇ مىكروبقا ماس كېلىدىغان دورىنى ئاسانلا تاپقىلى بولىدۇ.
• پۇلس ئوكسىمېتىرىيەسى: قانىڭىزدىكى ئوكسىگېننىڭ تويۇنۇش دەرىجىسىنى ئۆلچەش ئۈچۈن بارمىقىڭىزغا قىسقۇچ شەكىللىك كىچىك ئۈسكۈنە ئۇلىنىدۇ. بۇ ئۆپكە ياللۇغىدا تۆۋەن بولۇشى مۇمكىن (نورمالدا %95 تىن يۇقىرى بولۇشى كېرەك).

بەزى ئېغىر ئەھۋاللاردا، كۆكرەكنىڭ كومپيۇتېر توموگرافىيەسى، پىلېۋرا سۇيۇقلۇقىنىڭ كۈلتۈرىسى ياكى برونخوسكوپىيە قاتارلىق ئالاھىدە تەكشۈرۈشلەر تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن. ئەمما كۆپىنچە ۋاقىتلاردا يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان تەكشۈرۈشلەر ئارقىلىق ئۆپكە ياللۇغىنى دىئاگنوز قويغىلى بولىدۇ.

ئۆپكە ياللۇغىنى داۋالاش ئۈچۈن قانداق ئۇسۇللار قوللىنىلىدۇ؟

ئۆپكە ياللۇغىنى داۋالاش سەۋەبى (باكتېرىيە ياكى ۋىرۇس)، يېشىڭىز، ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىز ۋە ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى قاتارلىق ئامىللارغا باغلىق.

• باكتېرىيەلىك ئۆپكە ياللۇغى ئۈچۈن: دوختۇرىڭىز كۆپىنچە ئانتىبىئوتىكلارنى يېزىپ بېرىدۇ. بۇ دورىلارنى داۋالاشنىڭ پۈتۈن مەزگىلىدە دوختۇرىڭىزنىڭ دېگىنى بويىچە ئىچىش مۇھىم . ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈنلا ئىچىشنى توختاتماڭ. بۇنداق قىلىش يۇقۇملىنىشنىڭ ئېغىرلىشىشىغا ياكى ئانتىبىئوتىكقا قارشىلىق كۆرسىتىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• ۋىرۇسلۇق ئۆپكە ياللۇغى ئۈچۈن: ئانتىبىئوتىكلار ۋىرۇسلارغا قارشى ئۈنۈم بەرمەيدۇ. بەزى ۋىرۇسلۇق ئۆپكە ياللۇغى (مەسىلەن، گىرىپ سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان) ئۈچۈن، كېسەللىك باشلانغان دەسلەپكى 48 سائەت ئىچىدە ۋىرۇسقا قارشى دورىلار بېرىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، كۆپىنچە ۋىرۇسلۇق ئۆپكە ياللۇغى بىر نەچچە كۈن ياكى بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ. بۇ مەزگىلدە كۆپ ئارام ئېلىش ۋە سۇيۇقلۇق (سۇ، شورپا، مېۋە شەربىتى) ئىچىش مۇھىم.
• زەمبۇرۇغلۇق ئۆپكە ياللۇغى ئۈچۈن: بۇنىڭ ئۈچۈن زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار ئىشلىتىلىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى دورىلارمۇ بېرىلىدۇ:

• قىزىتما چۈشۈرۈش، ئاغرىقنى پەسەيتىش: پاراسېتامولغا ئوخشاش بىر نەرسە.
• يۆتەل دورىسى: بەزىدە دوختۇرلار يۆتەلنى پەسەيتىش دورىسىنى تەۋسىيە قىلمايدۇ، چۈنكى يۆتەل ئۆپكىدىكى بەلغەمنى تازىلاشنىڭ تەبىئىي ئۇسۇلى. ئەگەر بەلغەم كۆپ بولسا، ئۇنى سۇيۇلدۇرۇش ئۈچۈن بەلغەم چىقىرىش دورىسىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

ئۆيدە؟ دوختۇرخانىدا؟

كۆپىنچە كىشىلەر ئۆيدە داۋالىنىش ئارقىلىق ئۆپكە ياللۇغىدىن ساقىيالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزنىڭ كېسەللىكىڭىز ئېغىر بولسا، مەسىلەن نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، قان ئوكسىگېن مىقدارى تۆۋەن بولۇش (پۇلس ئوكسىمېتىرىدا %92 تىن تۆۋەن)، ياشانغان ئادەم (65 ياشتىن يۇقىرى)، باشقا ئېغىر كېسەللىكلىرى بار ئادەم ياكى كىچىك بوۋاق (بولۇپمۇ 6 ئايدىن تۆۋەن) بولسا، دوختۇر سىزنى دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇشنى قارار قىلىشى مۇمكىن. دوختۇرخانىدا سىزگە تومۇرغا ئانتىبىئوتىك، ئوكسىگېن داۋالاش، لازىم بولسا تۇز ئېرىتمىسى ۋە باشقا زۆرۈر داۋالاش ئۇسۇللىرى بېرىلىشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى دوختۇرنىڭ دېگىنىنى ئاڭلاپ، توغرا داۋالىنىشنى ئېلىش. ئەگەر توغرا دورىنى ئىچىپ، يېتەرلىك ئارام ئالسىڭىز، بىر نەچچە كۈندىن كېيىن ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشقا باشلايسىز. ئەمما تولۇق ساقىيىش ئۈچۈن بىر نەچچە ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.

ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇللىرى

«كېسەل بولۇپ قالغاندىن كېيىن ئۆكۈنۈشتىن كۆرە، بىخەتەرلىكنى ساقلاش ياخشى» دېگەن گەپ بار. كېلىڭ، ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىمىزنى كۆرۈپ باقايلى.

• ۋاكسىنا ئېلىڭ: ئۆپكە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بەزى باكتېرىيە ۋە ۋىرۇسلارغا قارشى ۋاكسىنا بار.
• پنېۋموكوكك ۋاكسىنىسى: بۇ Streptococcus pneumoniae باكتېرىيەسىدىن ساقلايدۇ. 65 ياشتىن يۇقىرى كىشىلەر، 2 ياشتىن تۆۋەن بالىلار ۋە بەزى سۇرۇنكا كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
• تۇماۋ ۋاكسىنىسى (تۇماۋ ئوكۇلى): بۇ ۋاكسىنىنى ھەر يىلى ئېلىش تۇماۋنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، شۇنداقلا تۇماۋ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
• باشقا بالىلار ۋاكسىنىلىرىنى (مەسىلەن، Hib ۋاكسىنىسى ۋە قىزىلچا ۋاكسىنىسى) ۋاقتىدا ئېلىڭ.

بۇ ۋاكسىنالار توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆھبەتلىشىش ۋە ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ۋاكسىنىنى تاللاش ناھايىتى مۇھىم.

• ياخشى گىگىئېنا ئادەتلىرىگە ئەمەل قىلىڭ:
• قوللىرىڭىزنى دائىم سوپۇن ۋە سۇ بىلەن يۇيۇڭ (ئەڭ ئاز دېگەندە 20 سېكۇنت)، بولۇپمۇ تاماق يېيىشتىن بۇرۇن، ھاجەتخانىغا كىرگەندىن كېيىن، كېسەل بولغاندىن كېيىن ۋە سىرتتىن كەلگەندىن كېيىن. سوپۇن ياكى ئىسپىرتلىق قول دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ.
• يۆتەلگەندە ياكى چۈشكۈرگەندە ئاغزىڭىز ۋە بۇرنىڭىزنى قەغەز ياكى تىرناق بىلەن يېپىڭ. ئىشلىتىلگەن قەغەزلەرنى دەرھال ئەخلەت ساندۇقىغا تاشلاڭ.
• كېسەل كىشىلەردىن يىراق تۇرۇشقا تىرىشىڭ. ئەگەر كېسەل بولسىڭىز، باشقىلارغا يۇقتۇرۇشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئۆيدە تۇرۇڭ.
• تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز، تاماكا چېكىشنى تاشلاشقا تىرىشىڭ. تاماكا چېكىدىغان باشقا كىشىلەر بىلەن بىللە بولغاندا (پاسىل تاماكا چېكىش) تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ. تاماكا چېكىش ئۆپكىنىڭ تەبىئىي مۇداپىئە مېخانىزمىغا زىيان يەتكۈزىدۇ.
• ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنى كۈچلۈك تۇتۇڭ: ساغلام يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ (كۆكتات، مېۋە ۋە پۈتۈن دانلىق زىرائەتلەر)، يېتەرلىك ئۇخلاڭ (كۈنىگە 7-8 سائەت) ۋە دائىم ھەرىكەت قىلىڭ. بۇلار بەدىنىڭىزنىڭ كېسەللىككە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى ئاشۇرىدۇ.
• سۇرۇنكا كېسەللىكلەرنى باشقۇرۇش: ئەگەر سىزدە دىئابىت، يۈرەك كېسىلى ياكى ئاستما قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، ئۇلارنى توغرا باشقۇرۇش ئۈچۈن دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ.

بۇ كىچىك ئىشلار چوڭ پەرقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە ئادەتتىكى زۇكام ياكى قىزىتما قاتارلىق ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، بىر قانچە كۈن ئىچىدە يوقالمىسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

• ئەگەر نەپەس ئېلىشتا قاتتىق قىينىلىسىڭىز ياكى نەپەس ئالغاندا كۆكرىكىڭىز ئاغرىسا.
• ئەگەر كۆكرەك قىسمىڭىز قاتتىق ئاغرىسا .
• ئەگەر قىزىتما 3 كۈندىن ئارتۇق چۈشمىسە ، ياكى قىزىتما 39 سېلسىيە گرادۇستىن (102 فارېنگېيت) يۇقىرى بولسا.
• ئەگەر قان يۆتەلسىڭىز .
• ئەگەر لەۋلىرىڭىز ياكى تىرناقلىرىڭىز كۆك رەڭگە كىرسە (بۇ سىئانوز دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولۇپ، قانىڭىزغا يېتەرلىك ئوكسىگېن كەلمىگەنلىكىنىڭ بەلگىسى).
• ئەگەر قالايمىقانچىلىق ياكى ئاڭدا ئۆزگىرىش بولسا (بولۇپمۇ قېرىلاردا).
• ئەگەر ئىلگىرىكىدىن ئېغىرلىشىۋاتقاندەك ھېس قىلسا، ياكى ئادەتتىكى زۇكامدىن كۆپ ئېغىرراق ھېس قىلسا.
• ئەگەر سىز دائىم قۇسسىڭىز ۋە ھېچ نەرسىنى ئىچكۈزەلمىسىڭىز.

ئەگەر سىزدە، بولۇپمۇ كىچىك بالا (بولۇپمۇ 2 ئايدىن تۆۋەن بوۋاق)، قېرىلار ياكى باشقا سۇرۇنكا كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلاردا مۇشۇنداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۇلارنى دەرھال دوختۇرغا ئېلىپ بېرىش ئەڭ ياخشى. بەزىدە داۋالاشنى بالدۇر باشلاش چوڭ پەرقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

خۇلاسە قىلىپ ئېيتقاندا، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

بولىدۇ، بۈگۈن بىز ئۆپكە ياللۇغى توغرىسىدا نۇرغۇن پاراڭلاشتۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئۆپكە ياللۇغى ئۆپكىنىڭ يۇقۇملىنىشى. ئۇنى باكتېرىيە ۋە ۋىرۇس قاتارلىق مىكروبلار كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئاساسلىق ئالامەتلەر يۆتەل، قىزىتما ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش.

ئەڭ مۇھىم ئىش:

* ئەگەر سىزدە ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئۆزىنى داۋالىماڭ.

* دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورىلارنى، بولۇپمۇ ئانتىبىئوتىكلارنى بەلگىلەنگەن ۋاقىت ۋە مىقداردا ئىچىڭ. پەقەت ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈنلا ئىچىشنى توختاتماڭ.

* ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ۋاكسىنا ئېلىش، پاكىزلىقنى ساقلاش (بولۇپمۇ قول يۇيۇش) ۋە تاماكا چەكمەسلىك كېرەك.

* كۆپرەك دەم ئېلىڭ، ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەرنى يەڭ ۋە سۇ ئىچىپ تۇرۇڭ.

ئۆپكە ياللۇغىدىن قورقۇشقا بولمايدۇ، ئەمما ئۇنى نەزەردىن ساقىت قىلىشقا بولمايدۇ. ئەگەر توغرا داۋالىسىڭىز، تېز ساقىيىپ كېتىسىز. سىزگە ۋە ئائىلىڭىزگە سالامەتلىك تىلەيمەن!

ئۆپكە ياللۇغى، ئۆپكە يۇقۇملىنىشى، يۆتەل، قىزىتما، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشى، ئانتىبىئوتىك، ئۆپكە، رېنتىگېن، باكتېرىيە، ۋىرۇس