كېچىسى ئۇخلاپ قالغاندا ئۇيقۇسىز قېلىش ياكى يېرىم كېچىدە ئويغىنىپ يەنە ئۇخلىيالماي قېلىش قانچىلىك تەس؟ بۇ خىل نورمال ئۇخلىيالماسلىق ئۇيقۇسىزلىق دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ خىل كېسەللىكنى داۋالاش ئۈچۈن بەلگىلەنگەن ئالاھىدە دورا Lemborexant. ئۇ سىرىلانكىدا DAYVIGO ماركىسى ئاستىدا سېتىلىدۇ. شۇڭا، ئەگەر دوختۇر سىزگە بۇ دورىنى يېزىپ بەرگەن بولسا، بۇ ھەقتە تولۇق مەلۇماتقا ئىگە بولۇشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. بۈگۈن بۇ ھەقتە ئاددىيلا سۆزلەشەيلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ لېمبورېكسانت نېمە؟
لېمبورېكسانت ئۇيقۇسىزلىقنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا. ئۇنىڭ ئىككى ئاساسلىق رولى بار. بىرى سىزنىڭ تېز ئۇيقۇغا كېتىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ . يەنە بىرى سىزنىڭ كېچىسى ئۇيقۇڭىزنى ساقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ . دوختۇرلار ئادەتتە بۇ دورىنى قىسقا مۇددەتلىك ئىشلىتىش ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىدۇ. ئۇ پەقەت ئۇيقۇ دورىسى ئەمەس، بەلكى مېڭىدىكى ئۇيقۇ ۋە ئويغاقلىقنى كونترول قىلىدىغان تەبىئىي جەريانلارغا تەسىر كۆرسىتىش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ.
بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
سىزگە لېمبورېكسانت دورىسىنى بېرىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىزنىڭ سىزنىڭ تولۇق كېسەللىك تارىخىڭىزنى بىلىشى مۇھىم. چۈنكى بۇ دورا بەزى كېسەللىكلەر ۋە ئادەتلەر بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەگەر تۆۋەندىكى جەدۋەلدىكى كېسەللىكلەرنىڭ ھەر قاندىقى سىزگە ماس كەلسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
| سىزگە ماس كېلىدىغان ئەھۋال ياكى ئادەت | نېمە ئۈچۈن بۇ ھەقتە ئۇچۇر بېرىش مۇھىم؟ |
|---|---|
| دېپرېسسىيە ياكى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويلىرى. | بۇ دورا بەزىدە روھىي ھالەتنى ئۆزگەرتىشى ياكى ناچارلاشتۇرۇشى مۇمكىن. |
| جىگەر كېسىلى. | دورىنىڭ جىگەردىن چىقىرىۋېتىلىش جەريانىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغاچقا، دورا مىقدارىنى تەڭشەشكە توغرا كېلىشى مۇمكىن. |
| ئۆپكە ياكى نەپەس يولى كېسەللىكلىرى، بولۇپمۇ ئۇيقۇدا نەپەس ئېلىش كېسىلى (ئۇيقۇدا نەپەس ئېلىش). | بۇ خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى دورا نەپەس ئېلىش جەريانىنى تېخىمۇ ئاستىلىتىدۇ. |
| دائىم ئىسپىرت ياكى نەشە ئىشلىتىش تارىخى. | بۇ دورىنى ئىسپىرت ۋە نەشە بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ئىشلىتىش ناھايىتى خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. |
| ناركولېپسىيە (ئۇيقۇغا كېتىش) ياكى كاتاپلېكسىيە (مۇسكۇللارنىڭ ئۇيقۇغا كېتىشى). | بۇ دورا بۇ ئالامەتلەرنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇشى مۇمكىن. |
| ئىلگىرى ئۇيقۇ دورىسى ئىچىپ، ئۇخلاپ ماڭغان، تاماق يەپ ياكى ماشىنا ھەيدەش قاتارلىق ئىشلارنى قىلغان بولۇش. | بۇ دورىدىمۇ مۇشۇنداق ئەھۋالنىڭ يۈز بېرىش خەۋپى بار. |
| ھامىلىدار بولۇش، ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇش ياكى ئېمىزىش. | دورىنىڭ بالىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن-كۆرسىتمەسلىكىنى دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىشىڭىز كېرەك. |
| باشقا دورىلارغا، يېمەكلىكلەرگە ياكى ماددىلارغا بولغان ئاللېرگىيە. | دورىدىكى ھەر قانداق نەرسىگە ئالېرگىيىلىك ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن. |
بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىشىم كېرەك؟
بۇنى ئىشلىتىش ئۇسۇلى ناھايىتى ئاددىي، ئەمما تەرتىپكە ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- بۇ دورىنى ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئىچىڭ: بۇ دورىنى ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئىچىشىڭىز كېرەك. ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئىچىپ باشقا ئىشلار بىلەن شۇغۇللانماڭ.
- بىر ئىستاكان سۇ بىلەن ئىچىڭ: دورىنى ئادەتتىكىدەك سۇ بىلەن يۇتۇڭ.
- بۇنى ئاچ قورساققا ئىچكەن ياخشى: بۇنى ئاچ قورساققا ئىچكەندە، دورىنىڭ تەسىرىنى كېچىكتۈرۈشى مۇمكىن. شۇڭا، ئۇنى ئاچ قورساققا ئىچكەندە ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشكىلى بولىدۇ.
- توغرا مىقداردا ئىشلىتىڭ: پەقەت دوختۇر بەلگىلىگەن مىقداردا ئىچىڭ. ھەرگىز ئۇخلىيالمايمەن دەپ ئويلاپ، تېخىمۇ كۆپ دورا ئىچمەڭ.
- باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ: بۇ پەقەت سىزگە بېرىلگەن دورا . ئۇنى ھەرگىز دوستىڭىزغا ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىزغا بەرمەڭ. ئۇ قانۇنسىز ۋە خەتەرلىك.
ئەگەر مەن بىر قېتىملىق دورىنى قوبۇل قىلالمىسام قانداق قىلىمەن؟
بۇ باشقا دورىلارغا ئوخشىمايدۇ. بۇنى پەقەت ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئىچىشىڭىز كېرەك. شۇڭا «بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويۇش» دېگەن نەرسە يوق. ئەگەر ئۇيقۇ ۋاقتىڭىزدىن ئۆتۈپ كەتكەن بولسا، شۇ كۈنى دورا ئىچمەڭ. ھەرگىز بىرلا ۋاقىتتا ئىككى قېتىم دورا ئىچمەڭ ياكى قوشۇمچە دورا ئىچمەڭ.
ئەگەر مەن بەك كۆپ دورا ئىچسەم قانداق قىلىمەن؟
ئەگەر بۇ دورىنى ئارتۇقچە ئىچىۋەتكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ.
بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا نەرسىلەر
لېمبورېكسانت باشقا دورىلار، بەزى يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەر بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر خىل دورا. شۇڭا، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.
ناھايىتى مۇھىم: دوختۇرىڭىزغا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز (ۋىتامىن، ئۆسۈملۈك دورىلىرى ۋە قوشۇمچە دورىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ)، ئىچىۋاتقان ئىچىملىكلىرىڭىز (ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەر) ۋە باشقا ئادەتلىرىڭىز (تاماكا چېكىش) نىڭ تولۇق تىزىملىكىنى بېرىڭ.
بۇ دورا تۆۋەندىكىلەر بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن:
- ئىسپىرت: ئەگەر سىز بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، ئىسپىرت ئىچىشنى پۈتۈنلەي توختىتىشىڭىز كېرەك . بۇ ئىككىسىنىڭ بىرلىشىشى ئۇيقۇسىراش ۋە نەپەس ئېلىشنىڭ ئاستىلىشى قاتارلىق خەتەرلىك ئەھۋاللارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- باشقا ئۇيقۇ دورىلىرى ۋە روھىي ساغلاملىق دورىلىرى: بۇلارنى بىللە ئىستېمال قىلىش يان تەسىرلەرنى كۈچەيتىشى مۇمكىن.
- بەزى ئانتىبىئوتىكلار: مەسىلەن، ئېرىترومىتسىن ۋە كلارىتومىسىن قاتارلىق دورىلار.
- زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار: كېتوكونازول ۋە ئىتراكونازول قاتارلىق دورىلار.
- ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: كۈچلۈك ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار، بولۇپمۇ ئوپىئوئىد گۇرۇپپىسىدىكى دورىلار.
- گرەيپفىرت شەربىتى: بۇ دورىنىڭ بەدەندىكى قويۇقلۇقىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن.
- ساينىت جوننىڭ چۈچۈكبۇيى: بۇ ئۆسۈملۈك قوشۇمچە دورىسى بولسىمۇ، دورىنىڭ ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- ئاللېرگىيە، يۆتەل ۋە زۇكامغا قارشى بەزى دورىلار (ئانتىگىستامىنلار): بۇلار ئۇيقۇسىراشنى كۈچەيتىشى مۇمكىن.
دورا ئىچىۋاتقاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
- ئەتىسى ئەتىگەندە ئۇيقۇسىراش: بۇ دورىنى ئىچكەندىن كېيىن، 7-8 سائەت تولۇق ئۇخلاشنى پىلانلىشىڭىز كېرەك. شۇنچە كۆپ ئۇخلىسىڭىزمۇ، ئەتىسى ئەتىگەندە يەنىلا ئۇيقۇسىرايدىغان ياكى ھالسىزلىنىدىغان ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا، دورىنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلمىگۈچە، ماشىنا ھەيدىمەڭ ياكى ماشىنا ھەيدىمەڭ.
- ئادەتتىن تاشقىرى ئۇيقۇ ئادىتى: بۇ ئىنتايىن خەتەرلىك يان تەسىر.
- روھىي ھالەتتىكى ئۆزگىرىشلەر: ئەگەر ئوي-پىكىر ياكى ھەرىكىتىڭىزدە تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشلەر كۆرۈلسە (مەسىلەن، جىددىيلىشىش، چۈشكۈنلۈكنىڭ كۈچىيىشى، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويلىرى)، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
- ئۇيقۇسىزلىقنىڭ قايتا باشلىنىشى: دورىنى بىر مەزگىل توختاتقاندىن كېيىن، دەسلەپكى بىر ياكى ئىككى كۈندە ئۇيقۇغا كېتىشتە قىينىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال بولۇپ، بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە يوقاپ كېتىشى كېرەك.
- لېمبورېكسانت ئۇيقۇسىزلىقنى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا. ئۇنى پەقەت ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئىچىش كېرەك.
- دورا ئىچكەن كۈنلىرىڭىزدە ئىسپىرت ئىچىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ.
- باشقا ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز (ۋىتامىن ۋە ئۆسۈملۈك دورىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
- دورا ئىچكەندىن كېيىن 7-8 سائەت ئۇخلاشنى پىلانلاڭ. ئەتىسى ئۇيقۇسىراپ قېلىشىڭىز مۇمكىن بولغاچقا، ماشىنا ھەيدىمەسلىكىڭىز كېرەك.
- ئەگەر سىز ئۇخلاپ يۈرۈش، تاماق يېيىش ياكى روھىي ھالىتىڭىزدە ئۆزگىرىش قاتارلىق غەلىتە ئەھۋاللارنى باشتىن كەچۈرسىڭىز ، دەرھال دورىنى ئىچىشنى توختىتىپ، دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ.
- بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈن . ئۇنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
بەزى كىشىلەر بۇ دورىنى ئىچكەندە بىلمەستىن ئۇخلاۋاتقاندا بىرەر ئىش قىلىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئۇلار ئۇخلاۋاتقاندا ماشىنا ھەيدەيدۇ، تاماق ئېتىدۇ، تاماق يەيدۇ ياكى تېلېفون قىلىدۇ. ئۇلار ئەتىسى ئەتىگەندە ئويغانغاندا بۇلارنىڭ ھېچقايسىسىنى ئېسىدە ساقلىماسلىقى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە بۇنداق ئەھۋالنىڭ يۈز بەرگەنلىكىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دورىنى ئىچىشنى توختىتىپ، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
قانداق يان تەسىرلەرنى كۆرۈشكە بولىدۇ؟
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، لېمبورېكسانتمۇ يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بەزىلىرى خەتەرلىك، بەزىلىرى كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەر.
| يان تەسىرلەرنىڭ تۈرگە ئايرىلىشى | |
|---|---|
| دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان ئېغىر يان تەسىرلەر | |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. |
| مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنىڭ چېكىنىشى (CNS چېكىنىشى) | نەپەس ئېلىش سۈرئىتى ئاستىلاش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، باش ئايلىنىش، بېشى قېيىش، ھوشيار تۇرالماسلىق. |
| روھىي ۋە خۇلق-ئەخلاق ئۆزگىرىشلىرى | ئەنسىزلىك، قالايمىقانچىلىق، گالىيۇتسىناتسىيە، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خىياللىرى. |
| ئۇيقۇدا مېڭىشقا ئوخشاش ھەرىكەتلەر | ئۆزىمۇ بىلمىگەن ھالدا ماشىنا ھەيدەش، تاماق يېيىش ياكى باشقا ئىشلار بىلەن شۇغۇللىنىش. |
| ئويغانغاندا ياكى ئۇيقۇغا كەتكەندە ئىقتىدارنىڭ قالايمىقانلىشىشى | بىر قانچە مىنۇت بەدەننى ھەرىكەتلەندۈرەلمەسلىك ياكى سۆزلىيەلمەسلىك (ئۇيقۇ پالەچلىكى). |
| ئەگەر ئۇ داۋاملاشسا ياكى بىئارام قىلسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. | |
| ئەتىسى ئۇيقۇسىراۋاتىمەن | ئەتىگەندە ئويغانغاندا ئارتۇقچە ئۇيقۇسىرايدۇ ياكى ھالسىزلىنىدۇ. |
| باش ئاغرىقى | ئادەتتىكى باش ئاغرىقى |
| ئادەتتىن تاشقىرى چۈشلەر ياكى قورقۇنچلۇق چۈشلەر | ئادەتتىكىدىن پەرقلىق، جانلىق ياكى قورقۇنچلۇق چۈشلەرنى كۆرۈش. |
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ