سىز لېۋومېفولات دەپ ئاتىلىدىغان بۇ دورىنى بىلەمسىز؟ تەپسىلاتلارنى سۆزلەپ باقايلى!

سىزگە دوختۇرىڭىز Levomefolate دەپ ئاتىلىدىغان دورا يېزىپ بەرگەن بولۇشى مۇمكىن، ياكى بۇ ئىسىمنى بىر يەردىن ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. Levomefolate دېگەن نېمە؟ ئۇ بىزنىڭ بەدىنىمىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ، قاچان ئىشلىتىشىمىز كېرەك؟ ئەنسىرىمەڭ، بىز بۈگۈن بۇلارنىڭ ھەممىسى توغرىسىدا ناھايىتى ئاددىي، سىز چۈشىنەلەيدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.

لېۋومېفولات قانداق دورا؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، لېۋومېفولات بىر خىل B ۋىتامىنى . سىز فولىك كىسلاتاسى ھەققىدە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، بۇ دورامۇ شۇنداق. بۇ دورا بەدىنىمىزدە فولىكات دەپ ئاتىلىدىغان ئوزۇقلۇق ماددىسى كەمچىل بولغاندا يۈز بېرىدىغان كېسەللىكلەرنى داۋالاش ياكى ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بەزى كىشىلەرنىڭ فولات مىقدارى تۆۋەنلەيدۇ. ئاندىن ئۇلاردا ھەر خىل سالامەتلىك مەسىلىلىرى كۆرۈلىدۇ. دەل شۇ چاغدا دوختۇرلار لېۋومېفولات دەپ ئاتىلىدىغان بىر دورىنى يېزىپ بېرىدۇ.

يەنە بىر نەرسە شۇكى، بەزى كىشىلەر چۈشكۈنلۈك ياكى باشقا كەيپىيات قالايمىقانچىلىقلىرىغا گىرىپتار بولىدۇ، ئۇلار فولات مىقدارىنىڭ تۆۋەن ئىكەنلىكىنى بايقىغاندا، ئۇلارغا ئىچىۋاتقان روھىي ساغلاملىق دورىلىرىدىن باشقا، بۇ لېۋومېفولات بېرىلىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ كەيپىياتىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

مۇھىم: دوختۇرلار بۇ دورىنى باشقا كېسەللىكلەر ئۈچۈنمۇ تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن، شۇڭا بۇ ھەقتە سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزدىن ياكى دورىگەردىن سوراپ باققانىڭىز ياخشى.

بۇ دورىنى «Denovo»، «Deplin»، «Elfolate»، «Zervalx» قاتارلىق ھەر خىل ماركىلار بىلەن سېتىۋالغىلى بولىدۇ. ئەمما ئەڭ مۇھىمى شۇكى، ئۇلارنىڭ ھەممىسىدە ئاكتىپ تەركىب بولغان لېۋومېفولات بار.

بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرغا نېمە دېيىشىم كېرەك؟

لېۋومېفولاتنى ئىچىشكە باشلاشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىزغا سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز ھەققىدە بىر قىسىم مۇھىم ئۇچۇرلارنى ئېيتىپ بېرىشىڭىز كېرەك . بۇ ئۇچۇرلار بۇ دورىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ۋە قانچىلىك مىقداردا بېرىش كېرەكلىكىنى بېكىتىشكە ياردەم بېرىدۇ. دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان بىر قىسىم ئىشلار تۆۋەندىكىچە:

• ئەگەر سىزدە B12 ۋىتامىنى كەمچىل بولسا.
• ئەگەر سىزدە قىزىل قان ھۈجەيرىسى سانى ئاز بولسا (مەسىلەن، قان ئازلىق قاتارلىق كېسەللىكلەر).
• ئەگەر سىزدە روھىي ساغلاملىق مەسىلىسى بولسا (سىز بەلكىم باشقا دورىلارنى ئىچىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن).
• ئەگەر سىزدە لېۋومېفولات، فولىك كىسلاتاسى، باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر، يېمەكلىك بوياقلىرى ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە ياكى ئادەتتىن تاشقىرى رېئاكسىيە بولغان بولسا.
• ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى يېقىن كەلگۈسىدە ھامىلىدار بولۇشنى ئۈمىد قىلسىڭىز .
• ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز .

بۇ ئىشلارنى يوشۇرماي دوختۇرىڭىزغا ئېيتىش ئۆزىڭىزنىڭ سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.

بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىشىم كېرەك؟

بۇ دورا ئادەتتە تابلېت ياكى كاپسۇل شەكلىدە بولىدۇ. ئۇنى ئېغىزدىن ئىچىپ، بىر ئىستاكان سۇ بىلەن ئىچىش كېرەك.

• دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ: دورىنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ياكى دورا ئورالمىسى/يازمىسىدىكى كۆرسەتمە بويىچە ئىشلىتىڭ. بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق ئىچمەڭ ياكى بەلگىلەنگەن مىقداردىن كۆپ ئىشلەتمەڭ.
• بالىلارغا بەرگەندە: ئەگەر بۇ دورىنى بالىڭىزغا بەرگەندە، بالىلار دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. ئالاھىدە دىققەت قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
• ئارتۇقچە دورا ئىستېمال قىلىش: ئەگەر بۇ دورىنى كېرەكلىك مىقداردىن ئارتۇق ئىستېمال قىلغان دەپ ئويلىسىڭىز، دەرھال زەھەرنى كونترول قىلىش مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. بۇنى جىددىي ئەھۋال دەپ قاراش كېرەك.
• ئورتاقلاشماڭ: بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈندۇر. دوستلىرىڭىز ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ سىز بىلەن ئوخشاش ئالامەتلىرى بولسىمۇ، بۇ دورىنى ئۇلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.

ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىسىز؟

ھە، بىز بەزىدە دورىمىزنى ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالىمىز. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، ئەنسىرىمەڭ.

• ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى دەرھال ئىچىڭ.
• ئەمما، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا يېيىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، ئېسىڭىزگە كەلسە، قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئۆتكۈزۈۋېتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا مىقدارىنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ.
• ھەرگىز ئىككى ھەسسە دورا ئىچمەڭ . بۇنداق قىلىش بەدىنىڭىزگە زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن.

بۇ دورا بىلەن يەنە قانداق نەرسىلەر ئۆزئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن؟

كەڭ كۆلەمدە تەتقىقات ئېلىپ بېرىلغان بولسىمۇ، بۇ لېۋومېفولات دورىسىنىڭ سىز ئىچىۋاتقان باشقا دورىلار، ئۆسۈملۈكلەر، ۋىتامىنلار ياكى يېمەكلىك تولۇقلىمىلىرى بىلەن قانداق ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى توغرىسىدا يەنىلا ئاز سانلىق مەلۇمات بارلىقى ئېيتىلىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئۇنىڭ ھېچ نەرسە بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسەتمەيدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. شۇڭا، دوختۇرىڭىزغا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز (دوختۇر رېتسېپى ۋە رېتسېپسىز سېتىلىدىغان دورىلار)، ئۆسۈملۈك دورىلىرى، ۋىتامىنلار ۋە قوشۇمچە يېمەكلىكلەر، شۇنداقلا چېكىدىغان، ئىسپىرت ئىچىدىغان ياكى قانۇنسىز نەشە ئىشلىتىدىغان-ئىشلەتمەيدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا ئېيتىش ناھايىتى مۇھىم. بەزى نەرسىلەر دورىڭىزنىڭ ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىشى ياكى يان تەسىرلەرنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن.

بۇ دورىنى ئىستېمال قىلغاندا قايسى ئىشلارغا ئالاھىدە دىققەت قىلىشىمىز كېرەك؟

بۇ دورىنى ئىچىۋاتقان مەزگىلدە، سالامەتلىكىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن دائىم سۆھبەتلىشىپ تۇرۇش ياخشى پىكىر.

• بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ: دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى ۋە دورىنىڭ ئۈنۈم بېرىۋاتقانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن سىز بىلەن كۆرۈشۈش ۋاقتى بەلگىلىدى. چوقۇم شۇ ۋاقىتتا بېرىشىڭىز كېرەك.
• ئالامەتلىرى ھەققىدە ماڭا سۆزلەپ بېرىڭ:ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىسا ياكى ئېغىرلىشىۋاتقاندەك قىلسا، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.

بۇ دورىنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

باشقا دورىلارغا ئوخشاش، لېۋومېفولات بەزى كىشىلەردە يان تەسىرلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن، گەرچە ھەممە ئادەمدە بۇنداق تەسىر كۆرۈلمىسىمۇ.

دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان يان تەسىرلەر:

• ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە: بۇ بىر ئاز ئېغىرراق. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ:
• تېرە قىزىرىشى
• قىچىشىش
• قىچىشىش
• يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى – بۇ نەپەس ئېلىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.

بۇ تىزىملىكتە بارلىق مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرلەر يوق. ئەگەر بۇ دورىنى ئىچكەندىن كېيىن غەلىتە بىرەر نەرسە بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇ سىزگە مەسلىھەت بېرىدۇ.

دورىنىڭ بىخەتەرلىكىنى قانداق ساقلاش كېرەك؟

تېبابەت دېگەن ئېھتىياتچانلىق بىلەن مۇئامىلە قىلىشقا تېگىشلىك نەرسە.

• بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ. بۇ ناھايىتى مۇھىم.
• ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا ساقلاڭ: ئادەتتە، ئۇنى 15 سېلسىيە گرادۇستىن 30 سېلسىيە گرادۇسقىچە (59 سېلسىيە گرادۇستىن 86 سېلسىيە گرادۇسقىچە) ساقلاش كېرەك. ئېنىق تەپسىلاتلار دورا ئورالمىسىدا كۆرسىتىلىدۇ.
• نۇر ۋە نەملىكتىن ساقلاڭ: دورىنى ھاجەتخانا قاتارلىق نەم جايلاردا ساقلىماڭ. بىۋاسىتە قۇياش نۇرى چۈشىدىغان جايلاردا ساقلىماڭ.
• مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى تاشلاڭ: دورىنىڭ ئورالمىسىدىكى مۇددىتىنى تەكشۈرۈڭ. مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى ئىشلەتمەڭ، ئۇلارنى تاشلىۋېتىش كېرەك.

ئىشلىتىلمىگەن، قالغان دورىلارنى قانداق قىلىپ توغرا تاشلىۋېتىش كېرەك؟

دورىنى ئەخلەتكە تاشلاش ياكى ئۇنى ھاجەتخانىغا تاشلاش ھەمىشە مۇۋاپىق ئەمەس، چۈنكى بۇ مۇھىتقا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

• دورىلارنى قايتۇرۇۋېلىش پروگراممىلىرى: بەزى دورىخانىلار ۋە دوختۇرخانىلاردا ئىشلىتىلمىگەن دورىلارنى قايتۇرۇۋېلىش پروگراممىلىرى بار. بۇنداق جايلار توغرىسىدا دورىخانىڭىزدىن ياكى يەرلىك سەھىيە ئورگانلىرىدىن سوراڭ.
• بەلگىنى تەكشۈرۈڭ: ئەگەر بۇنداق پروگرامما بولمىسا، دورا ئورالمىسىدىكى ياكى ئۇنىڭغا قوشۇلغان قوللانمىدىكى دورىنى قانداق تاشلاش توغرىسىدىكى كۆرسەتمىلەرنى ئىزدەڭ. بەزى دورىلارنى ئەخلەتكە تاشلىۋېتىش بىخەتەر بولۇشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرىدە ئۇلارنى ھاجەتخانىغا تاشلىۋېتىش كېرەكلىكى ئېيتىلىشى مۇمكىن.
• دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ: ئەگەر بۇنى چۈشىنەلمىسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن ياكى دورىخانىدىكى ئادەمدىن سوراڭ.
• ئەگەر ئۇنى ئەخلەتكە تاشلىسىڭىز (پەقەت مۇۋاپىق بولغاندا): ئەگەر دورىنى ئەخلەتكە تاشلىغىلى بولىدىغانلىقىنى جەزملەشتۈرگەن بولسىڭىز، بۇنى قانداق قىلىش كېرەك:

1. دورىنى بوتۇلكىسىدىن ياكى خالتىسىدىن چىقىرىۋېتىڭ.

2. ئۇلارنى ئىشلىتىلگەن مۈشۈك تەرەتلىرى، تۇپراق ياكى قەھۋە قالدۇقى قاتارلىق پايدىسىز نەرسىلەر بىلەن ياخشى ئارىلاشتۇرۇڭ. بۇنداق قىلغاندا دورىنى ئىشلىتىشكە بولمايدۇ ۋە بالىلارنىڭ ياقتۇرماسلىقى مۇمكىن.

3. بۇ ئارىلاشمىنى قايتا يېپىشقا بولىدىغان سۇلياۋ خالتىغا ياكى باشقا قاچىغا سېلىپ، مەھكەم پېچەتلەڭ.

4. ئاندىن ئۇنى ئەخلەت ساندۇقىغا تاشلاڭ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: بۇ ماقالە پەقەت ئومۇمىي خۇلاسە. ئۇ بارلىق ئۇچۇرلارنى ئۆز ئىچىگە ئالماسلىقى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە لېۋومېفولات توغرىسىدا باشقا سوئاللار بولسا، دوختۇرىڭىز، دورىگەر ياكى باشقا ساقلىقنى ساقلاش خادىملىرى بىلەن سۆزلەشۈڭ.

بۇ ماقالىدىن ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، ئۇنداقتا بىز سۆزلىگەن نەرسىلەردىن ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئاساسلىق نۇقتىلارنى يەنە بىر قېتىم ئەسلەپ ئۆتەيلى:

• لېۋومېفولات B تۈرىدىكى ۋىتامىن. ئۇ فولات مىقدارى تۆۋەن كىشىلەرگە ۋە بەزى روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن بېرىلىدۇ.
• دوختۇرغا ھەممە نەرسىنى ئېيتىپ بېرىڭ: باشقا كېسەللىكلىرىڭىز، باشقا ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ۋە ئاللېرگىيەڭىز بار-يوقلۇقىنى دوختۇرغا ئېيتىپ قويۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
• توغرا ئىشلىتىڭ: دورىنى دوختۇرىڭىزنىڭ دېگىنى بويىچە، توغرا مىقداردا، توغرا ۋاقىتتا ئىچىڭ. ئەگەر ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئەنسىرىمەڭ، پەقەت كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىڭ.
• ئەكىس تەسىرلەرگە دىققەت قىلىڭ: ئەگەر سىزدە ھەر قانداق ئاللېرگىيىلىك ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• دورىلىرىڭىزغا دىققەت قىلىڭ: ئۇلارنى بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ. مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى توغرا تاشلاڭ.
• ئورتاقلاشماڭ: بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈندۇر.

سالامەتلىكىڭىز سىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. شۇڭا، بۇ خىل دورىلارغا دىققەت قىلىش ناھايىتى ياخشى. سىزگە سالامەتلىك تىلەيمەن!

` لېۋومېفولات، B ۋىتامىنلىرى، فولات، فولات كىسلاتاسى، روھىي ساغلاملىق، چۈشكۈنلۈك، دورا، قوشۇمچە تەسىرلەر