خولېستېرىن مەسىلىسى دۆلىتىمىزدىكى نۇرغۇن كىشىلەردە بار. بەلكىم سىزدە، ئاناڭىزدا، دادىڭىزدا ياكى تونۇشلىرىڭىزدا بۇ مەسىلە بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلارنى ئىچىش ۋە يېمەك-ئىچمىكىنى كونترول قىلىش ئارقىلىق ئۇنى كونترول قىلالايدۇ. ئەمما بەزى كىشىلەر ئۈچۈن، ئۇلار قانچىلىك تىرىشسىمۇ، قاندىكى خولېستېرىن مىقدارىنى تۆۋەنلىتىش تەس. دەل مۇشۇنداق ۋاقىتتا بىز مەخسۇس بىلىمگە ئىگە بىرەيلەننىڭ ياردىمىگە موھتاج بولىمىز. بۈگۈن بىز مۇشۇنداق بىر مۇتەخەسسىس، يەنى ماي كېسەللىكلىرى دوختۇرى ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ماي كېسەللىكلىرى دوختۇرى كىم؟
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بىزدە تېرە مەسىلىسى بولغاندا، بىز تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنىمىز. يۈرەك كېسىلى بولغاندا ، بىز يۈرەك كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنىمىز. شۇنىڭغا ئوخشاش، قاندىكى ماي ياكى مايلارغا ئىختىساسلاشقان دوختۇر ماي كېسەللىكلىرى دوختۇرى دەپ ئاتىلىدۇ.
بۇ مايلار ھەممىمىز بىلىدىغان خولېستېرىن ۋە تىرىگلىتسېرىد قاتارلىق نەرسىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇلار بەدەن ئۈچۈن زۆرۈر بولسىمۇ، ئەمما ئۇلارنىڭ مىقدارى ئېشىپ كەتسە، ئېغىر مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ماي دوختۇرى ئادەتتىكى قان تەكشۈرۈشتىن باشقا، ئۆزىنىڭ كەسپىي ماھارىتىنىمۇ ئىشلىتىپ، بۇ ماي كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرگە ياردەم بېرىدۇ.
نېمە ئۈچۈن ماي كېسەللىكلىرى دوختۇرىنىڭ بىلىمى بىز ئۈچۈن مۇھىم؟
بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى يۈرەك كېسىلى ۋە يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى. ھەممىمىز «يامان خولېستېرىن» دېگەننى ئاڭلىغان. تېببىي ئاتالغۇدا بۇنى تۆۋەن زىچلىقتىكى ماي ئاقسىلى (LDL) دەپ ئاتايمىز.
قان تومۇرلىرىمىزنى سۇ توشۇيدىغان تۇرۇبا دەپ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. LDL ياكى ناچار خولېستېرىن قاندا بەك يۇقىرى بولغاندا، ئۇ ئاستا-ئاستا قان تومۇرلىرىنىڭ تېمىغا يىغىلىپ قالىدۇ. بۇ خۇددى دات ۋە تۇپراق بىلەن توسۇلۇپ قالغان كونا سۇ تۇرۇبىسىغا ئوخشايدۇ. قان تومۇرلىرىنىڭ ئىچىگە ماي يىغىلىپ، قېلىنلىشىپ، توسۇلۇپ قېلىشىنى بىز ئارتېروسېكلورىزم دەپ ئاتايمىز.
قان تومۇرلىرى بۇنداق توسۇلۇپ قالغاندا، يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپى ئاشىدۇ. ماي كېسەللىكلىرى مۇتەخەسسىسى LDL خولېستېرىن ۋە باشقا مايلارنى چوڭقۇر چۈشىنىدۇ. شۇڭا، ئۇ سىزنىڭ خەۋپىڭىزنى توغرا باھالاپ، ئۇنى ئازايتىش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش پىلانىنى بېرەلەيدۇ.
ماي كېسەللىكلىرى دوختۇرى داۋالايدىغان ئاساسلىق كېسەللىكلەر نېمە؟
ماي كېسەللىكلىرى دوختۇرى ئاساسلىقى مايغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنى داۋالايدۇ. تۆۋەندە ئۇلارنىڭ بىر قىسمى كۆرسىتىلدى. بۇ ئىسىملار سەل مۇرەككەپ ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇلارنىڭ ئاددىي مەنىلىرىنى كۆرۈپ باقايلى.
| كېسەللىك نامى (تېببىي ئاتالغۇ) | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| قاندا ماينىڭ يۇقىرىلىقى | قاندىكى مايلارنىڭ (مەسىلەن، خولېستېرىن) ئومۇمىي مىقدارىنىڭ ئېشىشى (بىز بۇنى ئادەتتە «يۇقىرى خولېستېرىن» دەپ ئاتايمىز). |
| يۇقىرى خولېستېرىن | بولۇپمۇ «يامان خولېستېرىن» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدىغان LDL مىقدارى زور دەرىجىدە ئاشىدۇ. |
| گىپولېئىدېمىيە | قاندىكى خولېستېرىننىڭ نورمال سەۋىيەدىن تۆۋەن بولۇشى (بەزىدە بۇ مەسىلە بولۇشى مۇمكىن). |
| ئائىلە خاراكتېرلىك يۇقىرى خولېستېرىنلىق | يۇقىرى خولېستېرىن ئىرسىي كېسەللىك بولۇپ، ئۇ گېندىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ ناھايىتى خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. |
| گىپېرتىرىگلىتسېرىدىيە | قاندىكى تىرىگلىتسېرىد دەپ ئاتىلىدىغان يەنە بىر خىل ياغنىڭ كۆپىيىشى. |
كىم تۇنجى بولۇپ خولېستېرىنغا ئېرىشمەكچى؟
ئەگەر سىزدە يۇقىرى خولېستېرىن بارلىقىنى بايقىسىڭىز، ئادەتتە دەرھال ماي كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئالدى بىلەن ئائىلە دوختۇرىڭىز (ئاساسىي داۋالاش خادىمى - PCP) بىلەن سۆزلىشىشىڭىز كېرەك. ئۇ سىزگە لازىملىق ئاساسىي دورىلار ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش (يېمەك-ئىچمەك، چېنىقىش) توغرىسىدا مەسلىھەت بېرىدۇ.
ئەمما، ئەگەر بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى سىزنىڭ خولېستېرىن سەۋىيىڭىزنى كۈتكەندەك كونترول قىلمىسا، ياكى سىزدە ئىرسىي خولېستېرىن كېسىلى بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، ئۇنداقتا سىز ماي كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈش ئۈچۈن يوللانما تەلەپ قىلىشىڭىز كېرەك.
نۇرغۇن كىشىلەر ماي كېسەللىكلىرى دوختۇرىنىڭ چوقۇم يۈرەك كېسەللىكلىرى دوختۇرى بولۇشى كېرەك دەپ ئويلايدۇ. ئەمما ئۇنداق بولۇشى ناتايىن. ئائىلە تېبابىتى ياكى ئىچكى كېسەللىكلەر قاتارلىق ساھەلەردىكى دوختۇرلارمۇ ماي كېسەللىكلىرى دوختۇرلۇقىنىڭ بۇ ساھەسىدە ئالاھىدە تەربىيەلەنگەن بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراپ باقسىڭىز بولىدۇ.
ماي كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنگەندە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
سىز ماي كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنگەندە، ئۇ سىزنى ئىنتايىن ئەستايىدىل تەكشۈرىدۇ.
1. قان تەكشۈرۈش: ئالدى بىلەن، سىزدىن قان ئەۋرىشكىسى ئېلىنىدۇ ۋە ئالاھىدە ماي تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ تەكشۈرۈش ئارقىلىق LDL، HDL (ياخشى خولېستېرىن) ۋە تىرىگلىتسېرىد سەۋىيىڭىزنى توغرا نازارەت قىلغىلى بولىدۇ.
2. ئائىلە تارىخى: بۇ ناھايىتى مۇھىم . ئۇ چوقۇم ئاناڭىز، دادىڭىز، ئاكا-ئۇكىلىرىڭىز ياكى يېقىن تۇغقانلىرىڭىزنىڭ ياش ۋاقتىدا خولېستېرىن مەسىلىسى، يۈرەك كېسىلى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسەللىكىگە گىرىپتار بولغان-بولمىغانلىقىنى سورايدۇ. چۈنكى بۇلار ئىرسىي جەھەتتىن بولۇشى مۇمكىن.
3. فىزىكىلىق تەكشۈرۈش: بەدىنىڭىز تەكشۈرۈلىدۇ.
4. تۇرمۇش ئۇسۇلى ھەققىدە سوراش: ئۇ يەنە سىزنىڭ تاماكا چېكىدىغان-چەكمەيدىغانلىقىڭىز، چېنىقىش قىلىدىغان-قىلمايدىغانلىقىڭىز ۋە يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىز قاتارلىق نەرسىلەرنىمۇ سورايدۇ.
بۇ ئۇچۇرلارنىڭ ھەممىسىنى ئىشلىتىپ، ماي كېسەللىكلىرى دوختۇرى سىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تۈزۈپ چىقىدۇ. بۇنىڭ ئىچىگە دورىلار ۋە تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش قاتارلىقلار كىرىدۇ. بەزى ئېغىر ئەھۋاللاردا، ئۇلار ھەتتا لىپوپروتېئىن ئافېرېزى قاتارلىق ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ قانىڭىزنى بىر ماشىنا ئارقىلىق ئەۋەتىش، ئۇنىڭدىن ناچار خولېستېرىننى (LDL) چىقىرىۋېتىش ۋە تازىلانغان قاننى بەدىنىڭىزگە قايتۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
داۋالاشنى باشلىغاندىن كېيىن، سىز دائىم كۆزىتىلىسىز. داۋالاشنىڭ ئۈنۈملۈك ياكى ئۈنۈمسىزلىكىنى ياكى ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈش كېرەكلىكىنى بېكىتىش ئۈچۈن دائىملىق قان تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىدۇ.
ئەگەر سىز خولېستېرىنىڭىزنى كونترول قىلىشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز، خىجىل بولماڭ ياكى قورقماڭ. بەزى كىشىلەر پەقەت دائىملىق داۋالىنىشتىن باشقا نەرسىلەرگە ئېھتىياجلىق. مۇتەخەسسىسلەردىن ياردەم سوراش ئەقىللىق ئىش.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ماي كېسەللىكلىرى دوختۇرى قاندىكى مايلار، بولۇپمۇ خولېستېرىن بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنى تەتقىق قىلىدىغان دوختۇر.
- ئەگەر سىزنىڭ خولېستېرىن مىقدارىڭىزنى ئۆلچەملىك داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن كونترول قىلىش تەس بولسا، ياكى سىزدە ئىرسىي خولېستېرىن كېسىلى بارلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز، ماي كېسەللىكلىرى دوختۇرىنىڭ مەسلىھىتىنى ئېلىشىڭىز مۇھىم.
- ئۇ سىزنىڭ قان تەكشۈرۈشىڭىز، ئائىلەڭىزنىڭ داۋالىنىش تارىخى ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىزدىن تارتىپ ھەممە نەرسىنى كۆزدە تۇتۇپ، سىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تۈزۈپ چىقىدۇ.
- ئالدى بىلەن، ئاساسلىق داۋالاش دوختۇرىڭىز (PCP) بىلەن سۆزلىشىڭ. زۆرۈر بولسا، ئۇ سىزنى ماي كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا يوللايدۇ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment