تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىزدە دىئابېت بار. بەزىدە قان شېكىرىڭىزنىڭ مىقدارى تۇيۇقسىز تۆۋەنلەپ كېتىدۇ (قاندا شېكەر مىقدارى تۆۋەنلەيدۇ)، بۇ سىزنى سۆزلىيەلمەيدىغان، ئويلىيالمايدىغان ۋە ھەتتا ھوشىڭىزنى يوقىتىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر يېنىڭىزدا كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى سىزگە ياردەم قىلالايدىغان بىرەيلەن بولمىسا قانداق قىلىمىز؟ بىز بۇ يەردە سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى قۇتقۇزۇپ قالالايدىغان كىچىككىنە بىر نەرسە ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز. ئۇ بولسا داۋالىنىش ئۇچۇرلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان داۋالىنىش كىملىكى بىلەيزۈكى.
نېمە ئۈچۈن بۇ داۋالىنىش كىملىكى بىلەيزۈكى بۇنچە مۇھىم؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ سىز سۆزلىيەلمىگەندە سىزگە پايدىلىق. جىددىي ئەھۋاللاردا، سىزگە ياردەمگە كەلگەنلەر، مەسىلەن، تۇنجى ياردەمچىلەر، تېز ياردەم خادىملىرى ياكى دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە ياتقۇزۇلغانلار بۇ ئۈزۈكنى كۆرگەندىلا سىزنىڭ دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى بىلىدۇ.
بۇنىڭ ئەڭ مۇھىم يېرى شۇكى، ئۇلار دەرھال توغرا داۋالاشنى باشلىيالايدۇ. بۇ كىچىككىنە ئۇچۇر سىزنىڭ شېكەر مىقدارىڭىزنىڭ تۆۋەن ياكى يۇقىرى ئىكەنلىكىنى تېزلا كۆرۈپ، توغرا ئىش قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. بولمىسا، كېسەللىكىڭىزنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاشقا ۋاقىت سەرپ قىلىشىڭىز مۇمكىن.
بۇ ئۈزۈكنىڭ ئىچىدە نېمە بولۇشى كېرەك؟
بۇ بىلەيزۈكلەر نۇرغۇن خىل ئۇسلۇبتا بولىدۇ. بەزىلىرى ناھايىتى ئاددىي، مەسىلەن مېداليونلۇق بىلەيزۈككە ئوخشاش. يەنە بەزىلىرى ساغلاملىق ئۇچۇرلىرىڭىزنى توردا ساقلاش ئىقتىدارى قاتارلىق يېڭى تېخنىكىلار بىلەن تەمىنلەنگەن. قايسى ئۇسلۇبنى تاللىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، ئۇ ئەڭ مۇھىم ئۇچۇرلارنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى كېرەك.
تۆۋەندىكى جەدۋەلگە قاراپ بېقىڭ، بۇ ھەقتە تېخىمۇ ياخشى چۈشەنچىگە ئېرىشەلەيسىز.
| كىرگۈزۈلىدىغان ئۇچۇرلار | بۇ نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟ |
|---|---|
| سىزدە دىئابىت بار. | بۇ دوختۇرلار ۋە جىددىي قۇتقۇزۇش خادىملىرىنىڭ كېسەللىكىڭىزنىڭ سەۋەبىنى تېز چۈشىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ. |
| سىز ئىستېمال قىلىدىغان ئاساسلىق دورىلار (مەسىلەن، ئىنسۇلىن) | ئىنسۇلىن ئىچىۋاتقان ياكى ئىچمەيدىغانلىقىڭىزنى بىلىش توغرا داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەشتە ئىنتايىن مۇھىم. |
| ئاساسلىق دورىلارغا بولغان ئاللېرگىيە | بۇ جىددىي ئەھۋالدا سىزگە ئاللېرگىيىڭىز بار دورىنىڭ بېرىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. |
| جىددىي ئالاقىلىشىش | بۇ سىزگە يېقىنلىرىڭىزغا (مەسىلەن، ئائىلە ئەزالىرىڭىزغا) كېسەللىك ئەھۋالىڭىز ھەققىدە تېز سۈرئەتتە ئۇچۇر بېرىشكە ياردەم بېرىدۇ. |
ئەگەر ئۈزۈكتە ئورۇن يېتەرلىك بولمىسا قانداق قىلىمىز؟ ھەميانىڭىزدا كارتا ساقلاڭ!
بەزىدە، بۇ ئۇچۇرلارنىڭ ھەممىسىنى كىچىك ئۈزۈككە سىغدۇرۇشقا يېتەرلىك بوشلۇق بولمايدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، ئەڭ ياخشى چارە بۇ ئۇچۇرلار بار كارتىنى ھەميانىڭىزغا سېلىپ قويۇشتۇر. ئاندىن، ئۈزۈكىڭىزگە «ھەمياندىكى تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلار» دېگەندەك نەرسىلەرنى يازسىڭىز بولىدۇ. بۇ كارتىغا تۆۋەندىكىدەك نەرسىلەرنى قوشسىڭىز بولىدۇ:
- سىزدە بار باشقا كېسەللىكلەر (مەسىلەن، يۇقىرى قان بېسىمى، يۈرەك كېسىلى).
- سىز ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلارنىڭ تولۇق تىزىملىكى.
- دوختۇرىڭىزنىڭ ئىسمى ۋە تېلېفون نومۇرى.
بۇنى مودا بىلەن ئىشلەتكىلى بولامدۇ؟
ھاياتنى قۇتقۇزىدىغان نەرسە ھەققىدە سۆزلەۋاتقاندا مودا ھەققىدە ئويلىنىش كۈلكىلىك تۇيۇلىشى مۇمكىن. ئەمما ھەقىقەت شۇكى، ھېچكىم ئۆزىنىڭ كېسىلىنى دۇنياغا كۆرسىتىپ تۇرىدىغان چوڭ، چىرايسىز نەرسىلەرنى كىيىشنى خالىمايدۇ.
ياخشى خەۋەر شۇكى، بۇ بىلەيزۈك شىركەتلىرى سىزنىڭ گۈزەل ۋە جەلپكار نەرسىلەرنى ياقتۇرىدىغانلىقىڭىزنى بىلىدۇ، شۇڭا ھازىر ئۇلار ھەر خىل ئۇسلۇبلاردا سېتىلىۋاتىدۇ.
- ئادەتتىكى زىبۇزىننەتلەرگە ئوخشايدىغانلىرى بار: ئالتۇن ياكى كۈمۈشتىن ياسالغان، چىرايلىق ئويۇلغان مېداليونلۇقلىرى بار، يەنە ئادەتتىكى بىلەيزۈككە ئوخشايدىغانلىرىمۇ بار.
- سىلىكون لېنتىلار: بۇلار رېزىنكىغا ئوخشاش لېنتىلار. ئۇلار ناھايىتى راھەت بولۇپ، چېنىقىش ۋە تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلار ئۈچۈن ئالقىشقا ئېرىشكەن.
- كىچىك بالىلار ئۈچۈن ئالاھىدە: دىئابېت پەقەت چوڭلارغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىك ئەمەس. كىچىك بالىلارمۇ بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۇنداق بالىلار ئۈچۈن، سىز ئۇلارنىڭ ياقتۇرۇپ كىيىدىغان قىزىقارلىق شەكىللەر ۋە كارتون پېرسوناژلىرى بار سۇلياۋدىن ياسالغان ئاسان تاقىلىدىغان بىلەيزۈكلەرنى تاللىسىڭىز بولىدۇ.
ئۇچۇرلارنى دائىم يېڭىلاپ تۇرۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ!
بۇ ئەڭ مۇھىم نۇقتا. بىزنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالىمىز ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ. شۇڭا، سىزنىڭ داۋالىنىش كىملىكىڭىزدىكى ئۇچۇرلارمۇ شۇنىڭ بىلەن بىللە ئۆزگىرىشى كېرەك. ئەگەر سىزدە يېڭى ئېغىر كېسەللىك كۆرۈلسە، يېڭى بىر بەلۋاغ ئېلىشىڭىز ياكى ئۇچۇرلىرىڭىزنى يېڭىلىشىڭىز كېرەك.
مەسىلەن، 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. جىددىي قۇتقۇزۇش خادىملىرىنىڭ بۇلارغا دىققەت قىلىشى ناھايىتى مۇھىم.
سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز ئۆزگەرگەندە، داۋالىنىش كىملىكىڭىزدىكى ئۇچۇرلارمۇ ئۆزگىرىشى كېرەك. بۇ سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
مەسىلەن، تۆۋەندىكىدەك نەرسىلەر سىزنىڭ ئۇچۇرىڭىزغا قوشۇلۇشى مۇمكىن:
- يۈرەك كېسىلى - كۆكرەك ئاغرىقى، يۈرەك كېسىلى قوزغىلىش خەۋپى.
- يۈرەك زەئىپلىكى - يۈرەكنىڭ قاننى پومپىلاش ئۈنۈمىنىڭ تۆۋەنلىشى.
- سەكتە بولغان ياكى ئۇنىڭ خەۋپىگە دۇچ كەلگەن.
بۇ تولۇق ئۇچۇر، سىزنىڭ دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىز بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەندە، جىددىي داۋالاش بۆلۈمىدىكى (ETU) داۋالاش خادىملىرى دەسلەپكى بىر قانچە مىنۇت ئىچىدە سىزگە ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ تولۇق داۋالاشنى تەمىنلىيەلەيدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئەگەر سىزدە دىئابېت كېسىلى بولسا، جىددىي ئەھۋاللاردا داۋالىنىش كىملىك بىلەيزۈكى تاقاش سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى قۇتقۇزۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- ئۈزۈكتە كېسەللىك ئەھۋالىڭىز (دىئابىت)، ئىستېمال قىلىۋاتقان ئاساسلىق دورىلىرىڭىز (مەسىلەن، ئىنسۇلىن)، دورىغا بولغان ئاللېرگىيەڭىز ۋە جىددىي ئالاقىلىشىش تېلېفون نومۇرىڭىزنى ئېنىق يېزىڭ.
- سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزدا ئۆزگىرىش بولۇشى بىلەن ئۈزۈكىڭىزنى ياكى مۇناسىۋەتلىك ئۇچۇرلارنى دەرھال يېڭىلاشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- ئەگەر بۇنداق ئۈزۈكنى تاللاش ياكى ئۇنىڭغا نېمىلەرنى قوشۇش توغرىسىدا ئىككىلەنسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ