ئۆيىڭىزنىڭ تاملىرىدا، ھاجەتخانىڭىزنىڭ بۇلۇڭىدا ياكى كونا ناننىڭ ئۈستىدە يېشىل ياكى قارا رەڭلىك موگۇنىڭ ئۆسكەنلىكىنى كۆرگەنمۇ؟ ئەمەلىيەتتە، بۇ موگۇ ئەتراپىمىزدا، ئۆي ئىچى ۋە سىرتىدا، بىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. ئادەتتە، بىز ئۇنى ھەر كۈنى نەپەس ئالىمىز، ئەگەر يېمەكلىك بىلەن ئازراق يېسەك، ھېچقانداق مەسىلە پەيدا قىلمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەر بۇ خىل موگۇلارغا ئاللېرگىيىلىك بولۇشى مۇمكىن. دەل شۇ چاغدا كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ.
بۇ ئاللېرگىيەنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
كۆك ئاللېرگىيىسىنىڭ ئالامەتلىرى باشقا ئاللېرگىيەلەرنىڭ ئالامەتلىرىگە ئوخشايدۇ. بۇ ئالامەتلەرنى دائىم كۆرىدىغان-كۆرمەيدىغانلىقىڭىزنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
ئەڭ مۇھىمى، پەقەت دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تەكشۈرتكەندىلا، ئۆزىڭىزدە راستىنلا كۆككە ئاللېرگىيە بار-يوقلۇقىنى ئېنىق بىلەلەيسىز.
بۇلار كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەرنىڭ بىر قىسمى:
| ئالامەت | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| خرىلداپ نەپەس ئېلىش (كۆكرەكتىن چىقىۋاتقان خرىلداپ ئاۋاز) | نەپەس ئالغاندا كۆكرەكنىڭ ئىچىدىن چىقىۋاتقان ھۇشۇلداش ئاۋازغا ئوخشايدىغان ھۇشۇلداش ئاۋاز. |
| بۇرۇن تىقىلىشى ياكى بۇرۇن ئېقىشى | قايتا-قايتا زۇكامغا ئوخشايدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇرۇن بىتىش ياكى بۇرۇندىن سۇ ئېقىش سەۋەبىدىن نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىدۇ. |
| كۆزلەرنىڭ قىچىشىشى ۋە ياشلىنىشى | كۆزلەر قىزىرىپ، دائىم قىچىشىۋاتقاندەك ھېس قىلىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، كۆزدىن ياش ئېقىشى مۇمكىن. |
| تېرە قىزىرىشى ياكى قىچىشىش | ئېكسېما ۋە تېرە قىزىرىشى قاتارلىق قىزىرىش، قىچىشىش قاتارلىق تېرە كېسەللىكلىرى كۆرۈلىشى مۇمكىن. |
دوختۇرىڭىز بىلەن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز توغرىسىدا سۆزلەشسىڭىز ، ئۇ سىزنى ئاللېرگىيە دوختۇرىغا يوللايدۇ، دوختۇر سىزنىڭ راستىنلا كۆككە ئاللېرگىيىلىك ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن تەكشۈرۈش ئېلىپ بارالايدۇ.
قانداق قىلىپ كۆكۈرت ئاللېرگىيىسىدىن ساقلىنىش كېرەك؟
بۇنىڭدىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى كۆكەرتكۈچنىڭ تەسىرىگە ئۇچراشنى ئەڭ تۆۋەن چەكتە تۇتۇشتۇر. بۇنى ئۆي ئىچى ۋە سىرتىدا قانداق قىلىش توغرىسىدا كۆرۈپ باقايلى.
سىرتتىكى كۆكەرتىشتىن ساقلاڭ.
سىرتتىكى كۆكەرتكۈچنىڭ مىقدارى، بولۇپمۇ يامغۇر پەسلىدە ۋە يامغۇردىن كېيىن كۆپىيىشى مۇمكىن.
- بىر يەردە توپلىنىپ قېلىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن، ھەمىشە باغدىن ھۆل يوپۇرماق ئەخلەتلىرىنى ئېلىۋېتىڭ.
- سۇنىڭ توختاپ قالماسلىقى ئۈچۈن، ئۆگزىدىكى ئۆستەڭلەرنى پاكىز تۇتۇڭ.
- ئەگەر باغچىدا سۇ يىغىلىپ قالغان جايلار بولسا (مەسىلەن، كونا ماشىنا بالونلىرى ياكى كوكۇس قېپى )، ئۇلارنى چىقىرىۋېتىڭ.
ئۆي ئىچىدە كۆكرەكنىڭ ئۆسۈشىنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش كېرەك؟
نەملىك ئۆي ئىچىدە كۆكەرتكۈچنىڭ ئۆسۈشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. شۇڭا ئۆيلىرىمىزنى ئىمكانقەدەر قۇرغاق تۇتۇشىمىز كېرەك.
| نېمە قىلىش كېرەك | چۈشەندۈرۈش ۋە ئەھمىيىتى |
|---|---|
| نەملىكنى كونترول قىلىڭ. | ئەگەر ھاجەتخانا ياكى ئاشخانا قاتارلىق جايلاردا سۇ ئېقىپ كەتسە، دەرھال رېمونت قىلىڭ. ئەگەر جاي ھۆل بولۇپ قالسا، 48 سائەت ئىچىدە قۇرۇتۇڭ. مۇمكىن بولسا، نەملىكنى چىقىرىۋەتكۈچ ئىشلىتىڭ. |
| ياخشى ھاۋا ئالماشتۇرۇشنى ساقلاڭ. | دۇش ئالغاندا، تاماق ئېتىۋاتقاندا ياكى قاچا يۇيغاندا دېرىزىنى ئېچىڭ. ياكى گاز چىقىرىش تۇرۇبىسىنى ئېچىڭ. |
| دائىم تازىلاڭ. | مۇنچا، قول يۇيۇش ئورنى ۋە ئەخلەت ساندۇقى قاتارلىق كۆكەرتكۈچ ئۆسىدىغان جايلارنى دائىم تازىلاڭ. سوپۇن كۆپۈكلىرىمۇ كۆكەرتكۈچ ئۆسىدۇ، شۇڭا ئۇلارنى پاكىز يۇيۇڭ. |
| HEPA فىلتىرىنى ئىشلىتىڭ. | مۇمكىن بولسا، ئەڭ كىچىك كۆك سپورالارنىمۇ تۇتۇۋالالايدىغان ئالاھىدە سۈزگۈچ (HEPA) فىلتىرى بار چاڭ-توزان سۈمۈرگۈچنى ئىشلىتىڭ. |
| كۆكۈپ قالغان نەرسىلەرنى چىقىرىۋېتىڭ. | ھاجەتخانا ۋە ھۆل پوللاردىن گىلەم ۋە ساقلاش بۇيۇملىرىنى چىقىرىۋېتىڭ. ئەگەر ئۆگزە كاھىشلىرىدا كۆكەرتكۈچ بولسا، ئۇنى پۈتۈنلەي ئالماشتۇرۇش ئەڭ ياخشى. |
يېمەك-ئىچمەكلەردىن كېلىپ چىقىدىغان كۆك ئاللېرگىيەنىڭ ئالدىنى ئالايلى
بەزى يېمەكلىكلەردە يەنە موگۇ ياكى ئېچىتقۇ قاتارلىق زەمبۇرۇغلار بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە موگۇغا ئاللېرگىيىسى بولسا، بۇ يېمەكلىكلەرگە دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
ئەڭ مۇھىم مەسلىھەت: يېمەكلىكنىڭ بۇزۇلغان-بۇزۇلمىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن ھەرگىز پۇراق چىقارماڭ ، چۈنكى بۇ، كۆك سپورانى نەپەس ئالغاندا ئاللېرگىيەنىڭ تۇيۇقسىز كۈچىيىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
تۆۋەندە كۆككە ئاللېرگىيىسى بار كىشىلەردە مەسىلە پەيدا قىلىدىغان بىر قىسىم يېمەكلىكلەر كۆرسىتىلدى.
| يېمەكلىك تۈرى | مىساللار |
|---|---|
| پىشلاق ۋە موگۇ | نۇرغۇن خىل پىشلاق، موگۇ |
| ئېچىتىلغان يېمەكلىكلەر | سىركە ۋە سىركە قوشۇلغان سالات قىياملىرى، كېچۇپ، تۇزلانغان قىيام، سويا قىيامى، تۇزلانغان كەرەپشە |
| خېمىر تەركىبىدىكى يېمەكلىكلەر | خېمىر بىلەن ياسالغان نان ۋە باشقا نان مەھسۇلاتلىرى |
| تەييارلانغان ۋە ساقلانغان يېمەكلىكلەر | كولباسا، قىزىق ئىت، ئىسلانغان گۆش ۋە بېلىق، قۇتىلىق مېۋە شەربىتى، مۇراببا |
| قۇرۇتۇلغان مېۋىلەر | مەيزى، خورما ۋە ئەنجۈر قاتارلىق مېۋىلەر |
| قالغان يېمەكلىكلەر | توڭلاتقۇدا ساقلانغان، 3-4 كۈندىن ئاشقان يېمەكلىكلەرنىڭ ئېشىپ قالغانلىرى. |
ئەگەر ئالامەتلەر كۆرۈلسە نېمە قىلىش كېرەك؟
ئەگەر سىزدە ئاللېرگىيە ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار. ئەمما ئەڭ مۇھىمى ھەمىشە دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تۇرۇش .
- دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ: كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزگە قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇ ئانتىگىستامىن، بۇرۇن پۈركۈش دورىسى ياكى كۆز تامچىسىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
- رېتسېپلىق دورىلار: سىزگە دورىخانىدىن رېتسېپسىز سېتىۋالغىلى بولمايدىغان رېتسېپلىق دورىلار كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
- ئاللېرگىيە ئوكۇلى: بەزى ئېغىر ئەھۋاللاردا، ئاللېرگىيە مۇتەخەسسىسلىرى ئۇزۇن مۇددەتلىك داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئاللېرگىيە ئوكۇلىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراپ باقسىڭىزمۇ بولىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- موگۇ مۇھىتىمىزدا، بولۇپمۇ نەم جايلاردا كۆپ ئۇچرايدىغان بىر خىل كېسەللىك.
- دائىم زۇكام بولۇش، كۆز قىچىشىش ۋە چۈشكۈرۈش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆك ئاللېرگىيىسىنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن.
- ئۆيىڭىزنى قۇرۇق، پاكىز ۋە ھاۋا ئالماشتۇرۇشى ياخشى بولۇش ئارقىلىق، كۆكرەكنىڭ ئۆسۈشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.
- بەزى يېمەكلىكلەر (مەسىلەن، پىشلاق، موگۇ، نان، تۇزلانغان قىيام) بىلەن ئېھتىيات قىلىڭ، چۈنكى ئۇلار ئاللېرگىيەنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىزدە كۆكەرتكۈچكە ئاللېرگىيە بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، توغرا مەسلىھەت ۋە داۋالاش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ .
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ