بەزىدە بىزنىڭ روھىي ئىقتىدارىمىز، ئويلاش ئۇسۇلىمىز ۋە ھەرىكەت ئەندىزىمىز ئازراق ئۆزگىرىشى مۇمكىن. بۇنداق روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى بىلەن ياشاش ئاسان ئەمەس. شىزوفرېنىيە مۇشۇنداق كېسەللىكلەرنىڭ بىرى. شۇڭا بۈگۈن بىز بۇنداق كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىشقا ئىشلىتىلىدىغان ئىنتايىن مۇھىم بىر دورا، يەنى مولىندون ھەققىدە سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مولىندونې دېگەن نېمە؟
مولىندون روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلار تۈرىگە كىرىدىغان بىر خىل دورا بولۇپ، شىزوفرېنىيە قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.
مېڭىمىزدە دوپامىن دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددا بار. بۇ بىزنىڭ كەيپىياتىمىز، ھەرىكىتىمىز ۋە ئوي-پىكىرلىرىمىز قاتارلىق نۇرغۇن نەرسىلەرنى كونترول قىلىدۇ. بەزى روھىي كېسەللىكلەردە، بۇ دوپامىن سەۋىيىسى تەڭپۇڭسىزلىشىپ قالىدۇ. شۇڭا، بۇ مولىندون دورىسى بۇ تەڭپۇڭسىز دوپامىن سەۋىيىسىنى قايتا تەڭشەش ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار:
سىزگە مولىندون بېرىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز سىزنىڭ تولۇق سالامەتلىك تارىخىڭىزنى بىلمەكچى بولىدۇ. چۈنكى بەزى كېسەللىكلەر بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە ئالاھىدە دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىزدە تۆۋەندە كۆرسىتىلگەن كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، ھېچ نەرسىنى يوشۇرماي دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
| كېسەللىك ياكى ئەھۋال | دوختۇرغا خەۋەر قىلىشنىڭ سەۋەبلىرى |
|---|---|
| ئەقلىي ئىقتىدارسىزلىق كېسىلى | بۇ دورىنىڭ ئەستە ساقلاش ئىقتىدارى چېكىنىش كېسىلى بار كىشىلەرگە تەسىرى ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. |
| دىئابېت | بۇ قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
| يېمەكلىك يۇتۇشتا قىينىلىش | دورىنى ئىستېمال قىلغاندا ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك. |
| يۈرەك كېسىلى | يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى ياكى قان بېسىمىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
| جىگەر كېسەللىكلىرى | بۇ دورا بەدەندىن چىقىرىلىش جەريانىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
| قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئازىيىشى (مەسىلەن، ئاق قان ھۈجەيرىلىرى، قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى) | بۇ دورا قان سانىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
| پاركىنسون كېسىلى | ئالامەتلەر ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. |
| تۇتقاقلىق | تارتىشىش خەۋپى ئېشىشى مۇمكىن. |
| دائىم ئىسپىرت ئىچىش | دورىنىڭ يان تەسىرى (ئۇيقۇسىراش) كۈچىيىشى مۇمكىن. |
| ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى بالا كۈتۈۋاتقان بولسىڭىز | ھامىلىگە بولغان مۇمكىن بولغان تەسىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. |
| ئەگەر بالا ئانا سۈتى بىلەن بېقىلسا | بۇ دورىنىڭ ئانا سۈتى ئارقىلىق بوۋاققا ئۆتۈش-ئۆتمەسلىكىنى مۇزاكىرە قىلىش كېرەك. |
| باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر، بوياقلارغا بولغان ئاللېرگىيە | مولىندونغا ئالېرگىيە بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش. |
بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
بۇ ناھايىتى ئاددىي. بۇ دورىنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن يۇتۇڭ.ئەڭ مۇھىمى، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە توغرا مىقداردا، توغرا ۋاقىتتا ئىچىش. ئۆزىڭىز خالىغانچە مىقدارنى ئاشۇرماڭ ياكى ئازايتماڭ، ياكى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتىن بالدۇر ئىچىۋەتمەڭ.
دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز، پەقەت ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈنلا دورىنى تۇيۇقسىز توختىتىۋەتمەسلىكىڭىز ناھايىتى مۇھىم. بۇنداق قىلىش ئېغىر رېئاكسىيەلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
ھەئە، بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەنلا قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى دورا مىقدارىنى ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئۆتكۈزۈۋېتىپ، كېيىنكى دورا مىقدارىنى ئادەتتىكىدەك ئىچىڭ . ھەرگىز قوش دورا مىقدارىنى ئىچمەڭ.
ئەگەر مەن بەك كۆپ دورا ئىچسەم (دورا مىقدارى ئېشىپ كەتسە) قانداق قىلىمەن؟
ئەگەر سىز بەك كۆپ دورا ئىچىپ قويغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزى بىلەن ئالاقىلىشىڭ. ياكى دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈنلا بەلگىلەنگەن، ئۇنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
دورا ئىچىۋاتقاندا بۇ نەرسىلەرگە دىققەت قىلىڭ.
ئەگەر سىز مولىندون ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، ئۇ باشقا دورىلار، مەسىلەن ئىسپىرت بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئىستېمال قىلىۋاتقان بارلىق دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە ئۆسۈملۈك دورىلىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
| بۇلار بىلەن مولىندوننى بىللە ئىچمەڭ. | |
|---|---|
| مېتوكلوپرامىد | بۇ دورىنى قۇسۇش بىلەن بىللە ئىچسە، ئېغىر ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| بۇلارنى ئۆزىڭىز بىلەن ئېلىپ يۈرگەندە ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىڭ. | |
| ئىسپىرت | ئۇيقۇسىراشنى ۋە باش ئايلىنىشنى ھەددىدىن زىيادە ئاشۇرىدۇ. |
| پاركىنسون كېسىلىگە ئىشلىتىلىدىغان دورىلار (مەسىلەن، لېۋودوپا) | ئىككى خىل دورا ئۇلارنىڭ ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
| بەزى ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى | يان تەسىرلەرنىڭ خەۋپى ئېشىشى مۇمكىن. |
| فېنىتوئىن | بۇ دورا تارتىشما كېسىلىگە ئىشلىتىلىدۇ، ئۇنىڭ ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك باشقا ئىشلار
- ئۇيقۇسىراش ۋە باش ئايلىنىش: بۇ دورا سىزنى ئۇيقۇسىراشقا ۋە باش ئايلىنىشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ دورىنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلمىگۈچە ماشىنا ھەيدىمەڭ ياكى ماشىنا ھەيدىمەڭ . بولۇپمۇ ياشانغان بولسىڭىز، تۇيۇقسىز ئورنىڭىزدىن تۇرماڭ ياكى ئولتۇرماڭ. بۇ ئىشلارنى ئاستا-ئاستا قىلىڭ.
- ئېغىز قۇرۇش: بۇ دورا ئىشلەتكەندە ئېغىز قۇرۇش كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇنى شېكەرسىز سېغىز چايناش، شېكەرسىز كەمپۈتلەرنى سۈمۈرۈش ۋە كۈن بويى كۆپ سۇ ئىچىش ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
- بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى كونترول قىلىش: بۇ دورا بەدىنىڭىزنىڭ ئىسسىق ۋە سوغۇق ھېس قىلىش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتەلەيدۇ. بۇ دېگەنلىك، سوغۇق كۈنلەردە تېخىمۇ تېز سوغۇق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا ياخشى كىيىنىڭ. شۇنداقلا، ئىسسىق كۈنلەردە بەدىنىڭىز تېخىمۇ تېز ئىسسىپ كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەت قىلىشتىن ۋە كۈچلۈك قۇياش نۇرىغا دۇچ كېلىشتىن ساقلىنىڭ . كۆپ سۇ ئىچىڭ.
قانداق يان تەسىرلەرگە دىققەت قىلىشىم كېرەك؟
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، مولىندونمۇ يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بەزىلىرىنى دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك. بەزىلىرى ئۇنچە ئېغىر ئەمەس.
| ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ. | |
|---|---|
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. |
| نېرۋا كېسەللىكلىرى بىلەن ئاغرىيدىغان خەتەرلىك كېسەللىك سىندرومى | يۇقىرى قىزىتما، مۇسكۇل قېتىشىش، كۆپ تەرلەش، يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ياكى قالايمىقانلىشىشى، قالايمىقانلىشىش. |
| EPS ئالامەتلىرى (ئېكستراپىرامىدا ئالامەتلەر) | بەدەن ياكى يۈز قىسىملىرىنىڭ كونترولسىز ھەرىكىتى، مۇسكۇللارنىڭ قېتىشىشى، تىترەش، مېڭىشتا قىينىلىش، بىئاراملىق. |
| پرولاكتىننىڭ يۇقىرى سەۋىيىسى | ئەرلەردە كۆكرەكنىڭ تەرەققىياتى، كۆكرەك ئۇچىدىن ئېقىش، جىنسىي ئىستەكنىڭ ئۆزگىرىشى ۋە ئاياللاردا ھەيز دەۋرىنىڭ قالايمىقانلىشىشى. |
| يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى | قىزىتما، تىترەش، يۆتەل، بوغۇز ئاغرىش. |
| تۆۋەن قان بېسىمى | باش ئايلىنىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى، ھوشىدىن كېتىش. |
| باشقا ئېغىر ئالامەتلەر | تارتىشىش، سىيىشتە قىينىلىش. |
| بۇلار ئادەتتە ئېغىر ئەمەس، ئەمما ئەگەر داۋاملاشسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. | |
| ئىچ قېتىش | كۆپ سۇ ئىچىڭ ۋە تالا ماددىسى مول يېمەكلىكلەرنى (مېۋە، كۆكتات) يەڭ. |
| ئۇيقۇسىراشلىق | بۇ ئەڭ كۆپ دورىنى ئىستېمال قىلىشنىڭ دەسلەپكى باسقۇچلىرىدا كۆرۈلىدۇ. |
| ئاغزى قۇرۇش | يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان داۋالاش ئۇسۇللىرىغا ئەمەل قىلىڭ. |
| كۆڭۈل ئاينىش | بۇنى دورا بىلەن بىللە ئىچىش ئارقىلىق ئازايتقىلى بولىدۇ. |
دورىلىرىڭىزنى قانداق قىلىپ بىخەتەر ساقلايسىز؟
بۇ دورىنى بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ. ئۇنى ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (15-30 سېلسىيە گرادۇس ئارىلىقىدا) ساقلاش ئەڭ ياخشى. مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى ساقلىماڭ، تاشلىۋېتىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- مولىندون شىزوفرېنىيە قاتارلىق روھىي كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىشتا ئىشلىتىلىدىغان مۇھىم دورا.
- بۇ دورىنى ئىشلىتىشنى باشلاشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىزغا بارلىق كېسەللىك ئەھۋالىڭىز ۋە باشقا ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ھەققىدە ئېيتىپ بېرىڭ.
- دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن مىقدارنى توغرا ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز دورا ئىچىشنى توختاتماڭ ياكى دورا مىقدارىنى ئۆزگەرتمەڭ.
- ماشىنا ھەيدەش قاتارلىق دىققەت تەلەپ قىلىدىغان ئىشلارنى قىلغاندا ئېھتىيات قىلىڭ، چۈنكى ئۇيقۇسىراش ۋە باش ئايلىنىش كۆرۈلىشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىزدە ئېغىر ئەكىس تەسىرلەر (يۇقىرى قىزىتما، مۇسكۇل قېتىشىش، كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ھەرىكەتلەر) كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- بۇ پەقەت سىزگە بېرىلگەن دورا. ئۇنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 💊 فولىك كىسلاتاسى دورىلىرىنى ئىچىۋاتقاندا مولىندون قاتارلىق دورىلارنى ئىچىش مەسىلە بولامدۇ؟
ئەمەلىيەتتە، بۇ ئىككى دورىنىڭ ئوتتۇرىسىدا چوڭ مەسىلە يوق. فولىك كىسلاتاسى بەدىنىمىزدە قاننىڭ شەكىللىنىشى ۋە نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ساغلاملىقىغا ياردەم بېرىدىغان بىر خىل ۋىتامىن (ۋىتامىن B9). مولىندون روھىي ساغلاملىق ئۈچۈن بىر خىل دورا. ئەگەر سىز بۇ ئىككى دورىنىڭ ھەر ئىككىسىنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىپ، ۋاقتىدا ئىچىشىڭىز ئەڭ ياخشى.
💬 🧠 مولىندون دورىسى ئىچىۋاتقانلار ئۈچۈن فولىك كىسلاتاسى نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟
روھىي كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا، ئوزۇقلۇقىڭىزنىمۇ ئويلىشىشىڭىز كېرەك. فولىك كىسلاتاسىنىڭ مىقدارى تۆۋەن بولغاندا، بەزىدە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق كېسەللىكلەر كۆپىيىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سىز ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەرنى يەپ، مولىندون دورىسىنى ئىچىۋاتقاندا فولىك كىسلاتاسى قاتارلىق يېتەرلىك ۋىتامىنلارنى قوبۇل قىلسىڭىز، بۇ روھىي ساغلاملىقىڭىزغا زور ياردەم بېرىدۇ.
💬 🩺 فولىك كىسلاتاسى بىلەن مولىندوننى بىللە ئىستېمال قىلغاندا نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟
ئەڭ مۇھىمى، بۇ ئىككى دورىنى دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، خالىغانچە ئىچمەي ئىچىش. بەزى كىشىلەر مولىندون دورىسىنى ئىچكەندە ئاشقازان ئاغرىشى مۇمكىن، بۇنداق ئەھۋاللاردا، فولىك كىسلاتاسى دورىسىنى ئىچىش ۋاقتىنى تەڭشەشكە توغرا كېلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ھازىر ئىچىۋاتقان ۋىتامىنلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment