يەنە مۈرىڭىزنىڭ سىرتقى تەرىپىدە چىدىغۇسىز قىچىشىش ۋە كۆيۈش ھېس قىلامسىز؟ بۇ (Notalgia Paresthetica) بولۇشى مۇمكىن!

بەزى كىشىلەرنىڭ تاشقى قىسىملىرىنى، بولۇپمۇ مۈرىسىنى دائىم تىرنىۋاتقانلىقىنى كۆرۈپ باققانمۇ؟ ياكى ئۆزىڭىزمۇ مۇشۇنداق ئەھۋالغا يولۇققانمۇ؟ بۇ خىل ئەھۋالغا چىدىغۇسىز، بەزىدە كۆيۈش، تىترەش تۇيغۇسىغا ئوخشاش ھېس قىلىسىز... بۇ ھەقىقەتەن بىزار قىلارلىق بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز دەل مۇشۇنداق قولايسىزلىق توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

Notalgia Paresthetica دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، Notalgia Paresthetica دېمەك، بەل قىسمىڭىزدا، ئادەتتە مۈرە قىسمىڭىزنىڭ ئىچكى تەرىپىدە چىدىغۇسىز قىچىشىش، كۆيۈش ياكى تىترەش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىدىغان كېسەللىك. ئەگەر سىز ئۇنى بەك كۆپ تىرنىسىڭىز، نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ تېرىسىدە رەڭگى ئۆزگىرىپ، قارا داغ پەيدا بولىدۇ. بۇ كېسەللىك بەزىدە بىر نەچچە ئاي، ھەتتا بىر نەچچە يىل داۋاملىشىشى مۇمكىن.

ئويلاپ بېقىڭ، «نوتالگىيا» سۆزى «بەل ئاغرىقى» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. «پارېستېزىيە» بولسا «كۆيۈش، تىترەش ياكى قىچىشىش» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. دېمەك، بۇ ئىسىمنىڭ ئۆزىلا بۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ، شۇنداقمۇ؟

بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى، ئۇ رايوندىكى نېرۋىلارنىڭ قانداقتۇر تەسىرگە ئۇچرىغانلىقى ياكى بۇزۇلۇشىدۇر. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، بۇ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ياكى خەتەرلىك كېسەللىك ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل راھەتسىزلىك بىلەن ياشاش بىر ئاز قىيىن.

بۇنى كىمنىڭ قولغا كەلتۈرۈش ئېھتىماللىقى ئەڭ يۇقىرى؟

بۇ كېسەللىك نوتالگىيا پارائېستېتىكىسى دەپ ئاتىلىدۇ ، بولۇپمۇ 50 ياشتىن ئاشقانلار ئارىسىدا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدۇ. ئۇ يەنە ئەرلەرگە قارىغاندا ئاياللاردا بىر قەدەر كۆپ ئۇچرايدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل ئەھۋال كىچىك بالىلاردا كۆرۈلسە، ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ، ئۇ «كۆپ خىل ئىچكى ئاجراتما يېڭى ئۆسمىسى 2A» دەپ ئاتىلىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان ئىرسىي كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر كىچىك بالىلاردا مۇشۇنداق ئەھۋال كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئەڭ ياخشى.

بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئەمەلىيەتتە، جەمئىيەتتە نوتالگىيا پارائېستېتىكىسىنىڭ قانچىلىك كەڭ تارقالغانلىقى توغرىسىدا ھېچقانداق ستاتىستىكا يوق. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرلار بۇنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان بىر كېسەللىك دەپ قارايدۇ. بىز ئۇزۇن مۇددەت داۋاملىشىدىغان ئۇزۇنغا سوزۇلغان قىچىشىشنىڭ نوپۇسنىڭ تەخمىنەن %20 نى ئىگىلەيدىغانلىقىنى بىلىمىز. نوتالگىيا پارائېستېتىكىسى ئۇزۇنغا سوزۇلغان قىچىشىشنىڭ بىر تۈرى. بۇنداق قىچىشىشنىڭ تەخمىنەن %8 ى نوتالگىيا پارائېستېتىكىسىدىن كېلىپ چىقىدۇ دەپ قارىلىدۇ.

بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئاساسلىق ۋە ئەڭ بىئارام قىلىدىغان ئالامەت دۈمبە، مۈرە پىچىقى ۋە ئومۇرتقا ئارىسىدىكى چىدىغۇسىز قىچىشىش (قىچىشىش). بۇ ئادەتتە دۈمبىنىڭ بىر تەرىپىدە كۆرۈلىدۇ، ئەمما بەزىدە ئىككى تەرىپىدىمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن.

بۇ قىچىشىشتىن باشقا، سىز بۇ رايوندا تۆۋەندىكىدەك نەرسىلەرنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن:

• چىمچىلاش - خۇددى قۇمۇرسقا يۈگۈرۈۋاتقاندەك ياكى توكقا ئوخشاش.
• ئۇيۇشۇش - خۇددى سىز ئۇنى ھېس قىلالمايدىغاندەك.
• ياللۇغلىنىش(كۆيۈپ) - ئاچچىق قىزىلمۇچ بىلەن ئۇرۇلغاندەك.
• ئاغرىق - بەزى كىشىلەر قىچىشىش بىلەن بىرگە ئاجىز ئاغرىقنىمۇ باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.
• نازۇكلىق - قول تەگكەندە ياكى بېسىلغاندا ئاغرىيدۇ .
• ئىسسىق - بۇ يەر ئىسسىقتەك ھېس قىلىنىدۇ.
• سوغۇق - بەزى كىشىلەر ئۇ جايدا سوغۇق ھېس قىلىشى مۇمكىن.

ھازىر، سىز بەك كۆپ تىرنىغاندا، تىرنىشنى توختىتالامسىز؟ بۇ ناھايىتى تەس، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ شۇنچە كۆپ تىرنىش ۋە سۈركىلىش سەۋەبىدىن، بۇ يەردىكى تېرە دائىم رەڭگى ئۆزگىرىپ، قوڭۇر ياكى بەزىدە قارا داغقا ئوخشايدىغان رەڭسىز تېرە داغلىرىنى ھاسىل قىلىدۇ.

مۇھىمى شۇكى، بۇ كېسەللىك، يەنى نوتالگىيا پارېستېتىكىسى، باشلىنىشىدا تېرە قىچىشىش بىلەن باشلانمايدۇ. بۇ تېرە كېسىلى ئەمەس، بەلكى نېرۋا سىستېمىسى مەسىلىسى. ئەگەر سىزدە قىچىشىش بىلەن بىرگە تېرە قىچىشىش بولسا، بۇ باشقا بىر كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن.

نېمە ئۈچۈن بۇ خىل تۈگۈنچەك پارائېستېتىكىسى پەيدا بولىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟

راستىنى ئېيتسام، تەتقىقاتچىلار ھازىرغىچە كېچىكىش ئاغرىقىنىڭ نېمە سەۋەبتىن كېلىپ چىققانلىقىنى ئېنىق بىلمىدى. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار بۇنىڭ نېرۋا سىستېمىسىنىڭ قىچىشىشىنى كونترول قىلىش مېخانىزمىدىكى نورمالسىزلىق ياكى نېرۋا قىچىشىشىنى كونترول قىلىشتىكى نورمالسىزلىق سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ.

كۆپىنچە تەتقىقاتچىلار بۇنىڭ «نېرۋا كېسىلى» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل نېرۋا كېسىلى ئىكەنلىكىگە قوشۇلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنىڭ ئومۇرتقا تۈۋرۈكىدىن كېلىۋاتقان نېرۋىنىڭ بېسىلىشى (بۇ «رادىكۇلوپاتىيە» دەپ ئاتىلىدۇ) ياكى تېرىدىكى نېرۋىنىڭ ئىشلىمەسلىكى ياكى زەخمىلىنىشى («نېرۋا كېسىلى») سەۋەبىدىن كېلىپ چىققانلىقى توغرىسىدا ھازىرغىچە ئېنىق قاراش يوق.

ئويلاپ بېقىڭ، بەدىنىمىزدىكى نېرۋىلارنىڭ بۇزۇلۇشى ياكى تەسىرگە ئۇچرىشىنىڭ ھەر خىل سەۋەبلىرى بار. مەسىلەن:

• چېكىنىش خاراكتېرلىك دىسكا كېسىلى - ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، ئومۇرتقا دىسكىلىرىمىز چېكىنىپ، نېرۋىلارنىڭ بېسىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• دىسكىنىڭ يېرىلىشى - بىز «دىسكنىڭ يېرىلىشى» دەيمىز. بۇ يەنە نېرۋىلارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• ئومۇرتقا سۆڭەك-ئارتىرىت زەخمىلىنىشى - بۇ يەنە ياش بىلەن بىللە كېلىدىغان بىر خىل ئارتىرىت.
• بەزى ماددا ئالمىشىش كېسەللىكلىرى، مەسىلەن، دىئابېت كېسىلى - دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ نېرۋا زەخمىلىنىشىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
• بەزى يۇقۇملىنىشلار، مەسىلەن، گېرپېس زوستېر (گېرپېس زوستېر) - بۇ يەنە نېرۋىلارغا تەسىر قىلىدىغان يۇقۇملىنىش.

شۇڭا، بۇ خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن، نېرۋىلار تەسىرگە ئۇچرايدۇ، سىز تىلغا ئالغان قىچىشىش ۋە ياللۇغلىنىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ.

دوختۇر بۇنى قانداق تونۇيدۇ؟

ئادەتتە، دوختۇر فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىش ۋە كېسەللىك تارىخىنى ئېلىش ئارقىلىق نوتالگىيە پارېستېتىكىسى دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىكنى دىئاگنوز قويىدۇ.

دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ سىزدىن تۆۋەندىكى ئىشلارنى سورايدۇ:

• سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز قانداق؟ (قىچىشىش دەرىجىسى قانچىلىك، قاچان ئېغىرلىشىدۇ، يەنە نېمىلەرنى ھېس قىلىسىز؟)
• ئىلگىرىكى كېسەللىك ئەھۋالىڭىز قانداق ئىدى؟ (كېسەللىك تارىخى)
• ھازىر قانداق دورىلارنى ئىچىۋاتىسىز؟ (ھازىرقى دورىلار)

ئاندىن، دوختۇر ياكى سېستىرا سىزنى، بولۇپمۇ دۈمبىڭىزنى تەكشۈرىدۇ.

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ، بۇ كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن چوڭ تىپتىكى داۋالاش تەكشۈرۈشلىرىنىڭ ھاجىتى يوق. يەنى، رەسىم تەكشۈرۈشى ياكى قان تەكشۈرۈشى ئاز ئۇچرايدۇ. بۇ تەكشۈرۈشلەر پەقەت يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئالامەتلەردىن باشقا، سىزدە نېرۋا ياكى نېرۋا مۇسكۇل كېسىلى بارلىقىدىن گۇمانلانغان ئەھۋال ئاستىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ.

بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

بۇ يەردە ئويلىنىشقا ئەرزىيدىغان بىر نەرسە بار. نوتالگىيا پارېستېتىكىسىنى داۋالاش قىيىن بولۇشى مۇمكىن. نۇرغۇن داۋالاش ئۇسۇللىرى بار، ئەمما ئۇلارنىڭ ھەممىسى ھەممەيلەنگە ماس كەلمەيدۇ. بىر ئادەمگە ماس كېلىدىغان ئۇسۇل يەنە بىر ئادەمگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن. داۋالاش ئۇسۇللىرى ئاساسلىقى قىچىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى ۋاقىتلىق پەسەيتىشكە قارىتىلغان. ھازىرغىچە بۇنىڭغا ھېچقانداق داۋا يوق.

ھازىرقى داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلار

• گاباپېنتىن: بۇ نوتالگىيا پارېستېتىكىسىنى داۋالاشتا ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان دورا. ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلار ئىچىدە، ئۇ قىچىشىشنى پەسەيتىشتە ياخشى نەتىجىگە ئېرىشكەن.
• ئانتىگىستامىنلار: بۇلار بەزىدە كېچىسى قىچىشىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.

يەرلىك دورىلار

بۇلار كرېم، لوسيون ۋە گېل شەكلىدە بولۇشى مۇمكىن.

• كاپسايسىن تەركىبلىك مەلھەملەر: بۇ ئاچچىق قىزىلمۇچنىڭ ئاچچىق تەمى بېرىدىغان تەركىب. بۇ بۇ خىل كېسەللىك ئۈچۈن ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان مەلھەم. دەسلەپتە ئازراق كۆيۈش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن، ئەمما كېيىن قىچىشىش پەسەيىشى مۇمكىن.
• ستېروئىد تەركىبىدىكى مايلار: بۇلار ياللۇغلىنىش ۋە قىچىشىشنى پەسەيتىدۇ.
• تەركىبىدە ئانېستېزىيە دورىسى (مەسىلەن، لىدوكايىن) بار بولغان مايلار: بۇلار ۋاقىتلىق ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ ۋە قىچىشىشنى پەسەيتىدۇ.

بوتۇلىنۇم توكسىنى (بوتوكىس®) ئوكۇلى

بۇنىڭ ئۈچۈن Botox® ئوكۇلى (بوتۇلىنۇم زەھەرلىك ئوكۇلى) مۇ ئىشلىتىلىدۇ. بۇ ئوكۇللارنىڭ نېرۋا سىگناللىرىنى توسۇپ، مۇسكۇللارنى بوشىتىپ، ئاغرىق ۋە قىچىشىشنى پەسەيتىدىغانلىقى بايقالغان. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار ھەممە ئادەمگە ماس كەلمەيدۇ.

تېرە ئارقىلىق ئېلېكتر نېرۋىسىنى قوزغىتىش (TENS) داۋالاش ئۇسۇلى

بۇ ئىسىم بىر قەدەر مۇرەككەپ كۆرۈنسىمۇ،تېرە ئارقىلىق ئېلېكتر نېرۋىسىنى قوزغىتىش (TENS) ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن تۆۋەن توك بېسىمى بىلەن ئېلېكتر ئېقىمى ئىشلىتىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى. بىر تەتقىقاتتا، TENS ھەپتىدە بەش كۈن، كۈنىگە 20 مىنۇت ئىشلىتىلگەندە، تەتقىقاتقا قاتناشقۇچىلارنىڭ ئۈچتىن بىر قىسمىدا قىچىشىشنى %60 ئازايتىدىغانلىقى بايقالغان.

ئومۇرتقا نېرۋىسى توسۇلۇشى

بۇ ئاغرىق پەسەيتكۈچى ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش دورىسىنىڭ بىرىكمىسىنى تەسىرگە ئۇچرىغان نېرۋا ياكى نېرۋا گۇرۇپپىسىغا ئوكۇل قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ خىل ئوكۇل مۈرىنى قان بىلەن تەمىنلەيدىغان نېرۋىلارغا نېرۋا توسۇش ئوكۇلى ئارقىلىق نوتالگىيا پارېستېتىكىسىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.

فىزىكىلىق داۋالاش

بەزى كىشىلەر فىزىكىلىق داۋالاشنىڭمۇ ياخشى نەتىجىلىرىنى بايقىغان. بولۇپمۇ، ئۈستۈنكى پاراسپىنال مۇسكۇللىرىنى كۈچەيتىش ۋە كۆكرەك مۇسكۇللىرىنى سوزۇش مەشىقلىرى ياردەم بېرەلەيدۇ.

بۇنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

ئەپسۇسلىنارلىقى شۇكى، ھازىرچە نودالگىيا پارائېستېتىكىسىنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئېنىق ئۇسۇلى يوق، چۈنكى ئېنىق سەۋەبى ھازىرغىچە ئېنىق ئەمەس.

بۇ كېسەللىكنىڭ پراكتىكىسى قانداق؟

نوتالگىيا پارېستېتىكىسىنىڭ جەريانى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. بەزى كىشىلەردە بۇ بىر نەچچە ئايدىن كېيىن يوقاپ كېتىشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرىدە بىر نەچچە يىل داۋاملىشىشى مۇمكىن. داۋالاش ئالامەتلەرنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بەزىدە، بۇ كېسەللىك ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىشى مۇمكىن (بۇ رېمىتسىيە دەپ ئاتىلىدۇ) .

گەرچە بۇ كېسەللىك ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزمىسىمۇ، ئۇنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان راھەتسىزلىكى تۇرمۇش سۈپىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىك دائىم چىشىڭىزنى تىرنىغاندا، كېچىسى ئۇخلىيالمىغاندا ۋە خىزمەتنى قىلىش تەس بولغاندا يۈز بېرىدۇ، شۇنداقمۇ؟

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىمىز كېرەك؟

ئەگەر دوختۇر سىزگە نوتالگىيە پارېستېتىكىسى دەپ دىئاگنوز قويغان بولسا، ھەمدە سىز قوبۇل قىلغان داۋالاش ئۇسۇللىرى سىزگە ياردەم بەرمىسە ياكى داۋالاش ئۇسۇللىرىدىن كېلىپ چىققان ئەكىس تەسىرلەرنى بايقىسىڭىز، باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىنى مۇزاكىرە قىلىش ئۈچۈن يەنە بىر قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

نوتالگىيە پارېستېتىكىسى ئېغىر سالامەتلىك مەسىلىسى بولمىسىمۇ، ئۇنىڭ ئالامەتلىرى ناھايىتى يېقىمسىز ۋە بىئاراملىق ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ كېسەللىك سىزنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بولسا، دوختۇر بىلەن سۆزلىشىش مۇھىم. ئۇ سىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ. سىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تېپىش ئۈچۈن بىر قەدەر ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن، ئەمما سىناپ كۆرۈشكە ئەرزىيدۇ.

ئاخىرقى ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

بولىدۇ، بىز سۆزلىگەنلەردىن ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان بىر قانچە نەرسە:

• نوتالگىيا پارائېستېتىكىسى دۈمبە ۋە مۈرىدە پەيدا بولىدىغان بىر خىل كېسەللىك.قاتتىق قىچىشىش، كۆيۈش ياكى ئۇيۇشۇش.
• بۇ تېرە كېسىلى ئەمەس، بەلكى نېرۋا سىستېمىسى مەسىلىسى . شۇڭا، دەسلەپتە تېرە قىزىرىش بولمايدۇ.
• داۋاملىق تىرنىش شۇ رايوننىڭ تېرىسىنىڭ رەڭگىنى ئۆزگەرتىۋېتىدۇ.
• بۇنىڭغا تولۇق داۋا بولمىسىمۇ، ئەمما ئالامەتلەرنى كونترول قىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
• ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، خىجىل بولماڭ ياكى بۇنىڭ مەسىلە ئىكەنلىكىنى ئويلىماڭ، بەلكى دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ. بۇ خىل راھەتسىزلىك بىلەن ياشاشنىڭ ھاجىتى يوق.

بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىزگە پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. ئەگەر سىزمۇ شۇنىڭغا ئوخشاش ئەھۋالغا يولۇققان بولسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

` نوتالگىيا پارېستېتىكىسى، بەل قىچىشىش، مۈرە قىچىشىش، نېرۋا قىچىشىش، تېرە تېشىشى، ياللۇغلىنىش، نوتالگىيا پارېستېتىكىسى سىنھالا