نۇرغۇن ئاياللار ھاياتىنىڭ بىر مەزگىلىدە « ئاچچىقسۇ يۇقۇملىنىشى » دەپمۇ ئاتىلىدىغان ۋاجىنا ئېچىتقۇسى يۇقۇملىنىشىغا گىرىپتار بولغان. بۇ خىل ئاغرىق، قىچىشىش ۋە بەزىدە ئاجراتمىلارنىڭ چىقىشى ئادەمنى بەك بىئارام قىلىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئەگەر دوختۇرىڭىز بۇ كېسەللىك ئۈچۈن سىزگە «نىستاتىن» دەپ ئاتىلىدىغان ۋاجىنا دورىسى بەرگەن بولسا، ئۇنى قانداق ئىشلىتىش ۋە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەكلىكى توغرىسىدا سۆزلەشەيلى. ئەنسىرەيدىغان ھېچنېمە يوق، ھەممىسى ناھايىتى ئاددىي.
نىستاتىن قانداق دورا؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، نىستاتىن بىر خىل زەمبۇرۇغقا قارشى دورىدۇر . ئۇ جىنسىي ئەزادا ئۆسكەن كېرەكسىز خېمىرنى ئۆلتۈرۈپ، يۇقۇملىنىشنى داۋالاش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. گەرچە ئۇ دوراغا ئوخشاپ كەتسىمۇ، ئۇ ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورا ئەمەس، بەلكى جىنسىي ئەزاغا قىستۇرۇلىدىغان دورا.
دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
دوختۇرىڭىز سىزگە بۇ دورىنى يېزىپ بېرىشتىن بۇرۇن، بۇ مەسىلىلەر توغرىسىدا راستچىل سۆزلىشىش ناھايىتى مۇھىم.
- ئەگەر سىزدە نىستاتىن ياكى باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر ياكى بوياقلارغا ئالېرگىيىڭىز بولسا ، بىزگە ئېيتىپ بېرىڭ.
- ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز، بىزگە خەۋەر قىلىڭ.
- ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغىمۇ ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
بۇ ئۇچۇرلارغا ئاساسەن، دوختۇر سىز ئۈچۈن ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ.
بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
بۇ ئەڭ مۇھىم قىسىم. دورىنىڭ تولۇق پايدىسىغا ئېرىشىش ئۈچۈن، ئۇنى توغرا ئىشلىتىشىڭىز كېرەك. ئادەتتە بۇ دورىلارنى كەچتە ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. چۈنكى سىز بىر قانچە سائەت ئوخشاش ھالەتتە تۇرىسىز، بۇ دورىنىڭ ئېرىپ، دورىنى بەدىنىڭىزگە ياخشى سۈمۈرۈشىگە ۋاقىت بېرىدۇ.
تۆۋەندىكى قەدەملەرگە ئەگىشىڭ.
| قەدەملەر | نېمە قىلىش كېرەك |
|---|---|
| 1-قەدەم: تەييارلىق | دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن قولىڭىزنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. شۇنداقلا ئورالمىسىدىكى كۆرسەتمىلەرنى ئوقۇڭ. |
| 2-قەدەم: پارچىنى ئورنىتىش | دورا ئورالمىسى بىلەن بىللە كەلگەن ئەپلىكاتورنى ئېلىپ، بىر دانە دورا تاختىسىنى ئۇچىغا چاپلاڭ. |
| 3-قەدەم: ھەرىكەت ھالىتى | تىزلىرىڭىزنى ئېگىپ، كارىۋاتتا ياكى يەرگە ئارقىڭىز بىلەن ياتىڭ. بۇ ھالەت دورا كىرگۈزۈشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. |
| 4-قەدەم: دورا كىرگۈزۈش | ئاپپلىكاتورنى ئاستا-ئاستا قىنغا كىرگۈزۈپ، ئىمكانقەدەر چوڭقۇر قىلىڭ. ئاندىن ئاپپلىكاتورنىڭ ئارقا تەرىپىدىكى پورشېننى ئىشلىتىپ، دورا تابلېتكىسىنى قىنغا قويۇپ بېرىڭ. |
| 5-قەدەم: تازىلاش | ئەپلىكاتورنى ئاستا-ئاستا ئېلىۋېتىپ، ئىللىق سۇ ۋە سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ، قۇرۇتۇڭ ۋە ئەتىسى كۈنىگە ساقلاڭ. |
ناھايىتى مۇھىم: دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە تولۇق داۋالاشنى تاماملىشىڭىز كېرەك. ئىككى ياكى ئۈچ كۈندىن كېيىن ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلسىڭىزمۇ، دورىنى توختىتىشقا بولمايدۇ. بۇنداق قىلىش تولۇق ساقايماي تۇرۇپلا يۇقۇملىنىشنىڭ قايتا قوزغىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
داۋالاش جەريانىدا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
كېسەللىك ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ.
ئەگەر بىر قانچە كۈن دورا ئىشلەتكەندىن كېيىن ئالامەتلىرىڭىز (قىچىشىش، راھەتسىزلىك قاتارلىقلار) ياخشىلانمىسا، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
جىنسىي مۇناسىۋەتلەر
داۋالىنىۋاتقان مەزگىلدە جىنسىي مۇناسىۋەتتىن ساقلىنىش ئەڭ ياخشى. بۇ سىزنىڭ قايتا يۇقۇملىنىشىڭىزنىڭ ۋە يۇقۇملىنىشنىڭ جۈپتىڭىزگە تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. بەزىدە جۈپتىڭىزنىڭمۇ داۋالىنىشقا موھتاج بولۇشى مۇمكىن.بۇ ھەقتە دوختۇر بىلەنمۇ سۆزلىشىڭ.
شەخسىي تازىلىق
بۇ مەزگىلدە، ئىچ كىيىمىڭىزگە ئازراق دورا ياكى ئاجرىلىپ چىقىشلار چىقىشى مۇمكىن. شۇڭا، ھەر كۈنى پاكىز ئىچ كىيىم كىيىڭ. بولۇپمۇ پاختىدىن تىكىلگەن ئىچ كىيىم كىيىش ياخشى. پاختىدىن تىكىلگەن رەختلەر سۈنئىي رەختلەرگە قارىغاندا نەپەس ئېلىشچانلىقى ياخشىراق بولۇپ، زەمبۇرۇغلارنىڭ ئۆسۈشىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
باشقا دورىلار
بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىۋاتقاندا دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ، باشقا ۋاجىنا كرېم، گېل ياكى باشقا دورىلارنى ئىشلەتمەڭ.
قانداق قوشۇمچە تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟
نىستاتىن ئادەتتە كۆپىنچە كىشىلەردە ئېغىر ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدىغان بىر خىل دورا، ئەمما بەزى كىشىلەر ئازراق بىئاراملىق ھېس قىلىشى مۇمكىن.
- قىن ئەتراپىدا ئازراق كۆيۈش، قىچىشىش ياكى قىزىرىش بولۇشى مۇمكىن.
بۇلار ئادەتتە ئېغىر ئەمەس، ئەمما ئەگەر بۇ خىل بىئاراملىق كۈندىن-كۈنگە كۈچىيىۋاتقان ياكى داۋاملاشسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى توختىتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز قوش مىقداردا دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
ئەگەر سىز تۇيۇقسىز بەك كۆپ دورا ئىشلەتسىڭىز قانداق بولار؟
بۇ ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورا بولمىغاچقا، ئارتۇقچە دورا ئىستېمال قىلىش خەۋپى تۆۋەن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز تاسادىپىي ھالدا دورا ئىچىۋالسىڭىز ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئارتۇقچە دورا ئىچىۋالغانلىقىڭىزدىن گۇمانلانسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ياكى مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ.
دورىنى قانداق ساقلايسىز؟
بۇ دورىنى ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا، بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ. مۇددىتى ئۆتكەن دورىنى ئىشلەتمەڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- نىستاتىن قىنغا قىستۇرۇلىدىغان، قىندىكى ئېچىتقۇ ياللۇغىنى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا. ئۇنى ئېغىزدىن ئىچمەڭ.
- دوختۇر بەلگىلىگەن كۈن سانى ئىچىدە تولۇق داۋالاشنى تاماملاڭ. كېسەللىك ئالامەتلىرى پەسەيگەن تەقدىردىمۇ، دورىنى ئىچىشنى توختاتماڭ.
- بۇ دورىنى ئىشلىتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى كەچتە ئۇخلاشتىن بۇرۇن.
- داۋالاش جەريانىدا پاكىز، پاختا ئىچ كىيىم كىيىڭ. جىنسىي مۇناسىۋەتتىن ساقلىنىش ئەڭ ياخشى.
- ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىسا، ئەگەر يان تەسىرلەر ئېغىر بولسا ياكى باشقا ئەندىشىلىرىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن ئىككىلەنمەڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ