شىزوفرېنىيە توغرىسىدا سوئالىڭىز بارمۇ؟ «پارانوئىد شىزوفرېنىيە» دېگەن نېمە؟ كېلىڭ، ھەممىسىنى چۈشەندۈرۈپ ئۆتەيلى!

سىز «پارانوئىد شىزوفرېنىيە» دېگەن نامنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ بەلكىم بىرسى سىزگە بۇ ھەقتە ئېيتقان بولۇشى مۇمكىن. لېكىن بىلەمسىز، دوختۇرلار بۇ نامنى ھازىر ئانچە كۆپ ئىشلەتمەيدۇ. شىزوفرېنىيە دېگەن نېمە؟ ئۇ راستىنلا قورقىدىغان ئىشمۇ؟ بۈگۈن بۇ ھەقتە سىز چۈشىنەلەيدىغان ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەشەيلى.

«پارانوئىد شىزوفرېنىيە» دېگەن سۆز ئەمدى ئىشلىتىلمىدىمۇ؟ ئۇنداقتا شىزوفرېنىيە دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «پارانوئىد شىزوفرېنىيە» دوختۇرلار ئىشلەتمەيدىغان كونا ئاتالغۇ. ئىلگىرى بۇ نام شىزوفرېنىيەنىڭ بىر تۈرىنى تەسۋىرلەش ئۈچۈن ئىشلىتىلگەن. يەنى، باشقىلارنىڭ ئۆزلىرىگە زىيان سالماقچى بولغانلىقىدىن كۈچلۈك گۇمانلىنىش (پارانوئىيە) ياكى راست ئەمەسلىكى ئېيتىلسىمۇ قوبۇل قىلالمايدىغان نەرسىلەرگە ئىشىنىش («خىيال») ​​قاتارلىق ئالامەتلەرنى كۆرسەتكەن كىشىلەر.

لېكىن ھازىر، تېببىي پەن تەرەققىي قىلغانلىقتىن، بۇ تۈرگە ئايرىش ئۆزگەردى. 2013-يىلى، ئامېرىكا روھىي كېسەللىكلەر جەمئىيىتى دىئاگنوز قويۇش قوللانمىسى «روھىي كېسەللىكلەرنىڭ دىئاگنوز قويۇش ۋە ستاتىستىكا قوللانمىسى بەشىنچى نەشرى» (DSM-5) نى يېڭىلىغاندا، 2019-يىلى دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى خەلقئارا كېسەللىكلەر تۈرگە ئايرىشى «خەلقئارا كېسەللىكلەر تۈرگە ئايرىشى 11-نەشرى» (ICD-11) نى يېڭىلىغاندا، ئۇلار «پارانوئىد شىزوفرېنىيە» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ تۈرگە ئايرىشنى ئېلىۋەتكەن.

دوختۇرلار ھازىر شىزوفرېنىيەنى روھىي كېسەللىك دەپ ئاتىلىدىغان بىر قانچە كېسەللىكنىڭ بىرى دەپ قارايدۇ، بۇ كېسەللىكتە ئەقىل-پاراسەت رېئاللىقتىن ئايرىلىپ قالىدۇ. يەنى، ئۇ بىر چوڭ كېسەللىك بولۇپ، نۇرغۇن خىل ئالامەتلەر بىلەن ئىپادىلىنىدۇ. ئۇ ئىلگىرىكىدەك كىچىك تۈرلەرگە ئايرىلمايدۇ.

بۇ كېسەللىك كىملەردە كۆرۈلىشى مۇمكىن؟ بۇ قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

شىزوفرېنىيە ئادەتتە ئەرلەردە 15 ياشتىن 25 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا باشلىنىدۇ. ئاياللاردا بولسا ئادەتتە 25 ياشتىن 35 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا باشلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ پەقەت بىر تەرەپكە تەسىر كۆرسىتىدۇ دېگەنلىك ئەمەس. ئىككى تەرەپتەمۇ كۆرۈلىدۇ. شىزوفرېنىيە كىچىك بالىلاردا ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىدۇ. ئادەتتە ئېغىر بولۇشى مۇمكىن.

بۇ كۈندىلىك كېسەللىك ئەمەس، ئەمما نۇرغۇن كىشىلەر ئاڭلىغان كېسەللىك. مۇتەخەسسىسلەرنىڭ قارىشىچە، ھەر 10 مىڭ ئادەمنىڭ 85 ى ئۆمرىدە بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. دۇنيا مىقياسىدا ھەر يىلى تەخمىنەن 2 مىليون 770 مىڭ يېڭى بىمار دىئاگنوز قويۇلىدۇ.

شىزوفرېنىيە كېسىلى تەرەققىي قىلغاندا بەدەن ۋە روھىي جەھەتتىن نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

شىزوفرېنىيە مېڭىڭىزنىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىنىڭ ئىشلىشىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر خىل روھىي كېسەللىك. ئۇ ئاساسلىقى سىزنىڭ ئويلاش، ئېسىڭىزدە ساقلاش ۋە تەجرىبىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار نېمىنىڭ ھەقىقىي، نېمىنىڭ يالغان ئىكەنلىكىنى پەرقلەندۈرۈشتە قىينىلىدۇ. ئۇلار كۆپىنچە ھەقىقىي بولمىغان نەرسىلەرنى كۆرۈپ ۋە ئاڭلاپ (گالىيۇتسىناتسىيە)، ھەقىقىي بولمىغان نەرسىلەرگە قاتتىق ئىشىنىشى (خۇشاللىق) مۇمكىن. ئۇلار يەنە قالايمىقان ئويلىشى ۋە ئېنىق ئويلىيالماسلىقى مۇمكىن.

شىزوفرېنىيەنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى نېمە؟

شىزوفرېنىيە ئادەتتە ئۈچ باسقۇچتىن ئۆتىدۇ. كېسەللىكنىڭ ئەڭ ئېغىر باسقۇچىدا، سىز تۆۋەندىكى بەش ئاساسلىق ئالامەتنىڭ كەم دېگەندە بىرىنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:

• خىياللار: بۇلار قانچىلىك ئەقىل-پاراسەت ياكى دەلىل-ئىسپاتلار كۆرسىتىلسىمۇ، ئۆزگەرتكىلى بولمايدىغان خاتا ئېتىقادلار.
• گالىۇتسىناتسىيە: ئەمەلىيەتتە مەۋجۇت بولمىغان نەرسىلەرنى كۆرۈش، ئاڭلاش ياكى ھېس قىلىش تەجرىبىسى.
• گەپ قالايمىقان ياكى تۇتىشمايدىغان بولۇش: دېيىلىۋاتقان نەرسىلەر بىر-بىرىدىن ئايرىلىپ قېلىشى مۇمكىن. مەنىسى يوق سۆزلەر ئىشلىتىلىشى مۇمكىن.
• قالايمىقان ياكى ئادەتتىن تاشقىرى قىلمىشلار: غەلىتە ھەرىكەت قىلىش، ئۆزىنىڭ پاكىزلىقىغا كۆڭۈل بۆلمەسلىك قاتارلىق ئىشلار.
• سەلبىي ئالامەتلەر: بۇلار ئادەتتە بىر ئادەمدىن كۈتۈلىدىغان نەرسىلەرنىڭ، مەسىلەن ھېسسىياتنى ئىپادىلەش، قىزىقىش ۋە ئىجتىمائىيلىشىشنىڭ ئازىيىشى.

پارانويا ۋە ئۇنىڭ قانداق ئىپادىلىنىشى

ئىلگىرى «پارانوئىد شىزوفرېنىيە» دەپ ئاتالغان بولسىمۇ، پارانويا كۆپىنچە شىزوفرېنىيە بىلەن بىللە كۆرۈلىدۇ. بۇ پارانويا باشقىلارغا ئىشەنمەسلىك، ھەممە ئادەمنىڭ سىزگە زىيان يەتكۈزمەكچى بولۇۋاتقانلىقىغا ئىشىنىش ۋە شۇنىڭغا ئاساسەن ھەرىكەت قىلىش ئادىتى.

بۇ گۇمان ئاساسلىقى «خاتا ئېتىقاد» ۋە «غايىۋىلىنىش» (يوق نەرسىلەرنى كۆرۈش/ئاڭلاش) دەپ ئاتىلىدىغان ئىككى ئالامەت ئارقىلىق پەيدا بولىدۇ.

• خىياللار: بۇلار مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغان خاتا ئېتىقادلار، قانچىلىك دەلىل-ئىسپاتلار كۆرسىتىلسىمۇ ئۆزگەرتكىلى بولمايدىغان خاتا قاراشلار. گۇمان بىلەن كېلىدىغان خىياللار كۆپىنچە «قىيىنچىلىق» تۈرىگە كىرىدۇ. يەنى، ئۇلار بىرەيلەننىڭ ئۆزلىرىگە زىيان سالماقچى، ھاياتىغا سەلبىي تەسىر كۆرسەتمەكچى بولۇۋاتقانلىقىغا قەتئىي ئىشىنىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بىرەيلەن بىرەيلەننىڭ يېمەكلىكىنى زەھەرلەۋاتقانلىقىنى ياكى قوشنىلىرىنىڭ كېچىسى ئۇلارغا قارشى تىل بىرىكتۈرۈۋاتقانلىقىنى ئويلايدۇ. بۇلار خىياللار.
• گالىتۇسىناتسىيە: بۇلار ئەمەلىيەتتە مەۋجۇت بولمىغان نەرسىلەرنى كۆرۈش ياكى ئاڭلاشنى كۆرسىتىدۇ. بىر ئادەم گالىتۇسىناتسىيە كۆرگەندە، ئۇنىڭ ھەقىقىي ئەمەسلىكىنى چۈشىنەلمەيدۇ. بۇلار كۆپىنچە ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان خىياللارنى كۈچەيتىدۇ. مەسىلەن، بىر ئادەم بىرەيلەننىڭ ئۆزىگە ۋارقىراۋاتقانلىقىنى ئاڭلاپ، ئاندىن «ۋاي، ئۇ ئادەم ماڭا زىيان يەتكۈزمەكچى بولۇۋاتىدۇ» دەپ ئويلىشى مۇمكىن.

ئۆزىنىڭ ئەھۋالىدىن خەۋەرسىزلىك (Anosognosia)

شىزوفرېنىيەنىڭ يەنە بىر كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامىتى «ئانوسوگنوزىيە» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇنى ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا «ئۆزىنىڭ كېسىلىگە بولغان چۈشەنمەسلىك» دەپ چۈشەندۈرۈشكە بولىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئادەمنىڭ مېڭىسى ئۆزىنىڭ كېسىلى بارلىقىنى چۈشىنەلمەيدۇ، گەرچە ئۇلاردا كېسەللىك ئالامەتلىرى ياكى باشقا دەلىللەر بولسىمۇ. بۇ شىزوفرېنىيەدە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ، شۇڭلاشقا شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار داۋالىنىشنى رەت قىلىش ۋە ئۆزلىرىنىڭ كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى قوبۇل قىلىشنى رەت قىلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

شىزوفرېنىيەنى نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟ ئۇنىڭ كونكرېت قوزغىغۇچىلىرى بارمۇ؟

شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشھازىرغىچە ئېنىق بىر سەۋەب يوق. مۇتەخەسسىسلەرنىڭ قارىشىچە، بىر قانچە ئامىل رول ئوينايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئامىللارنىڭ ھەر قاندىقى بار بولغاچقا، شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ قالىدىغانلىقىڭىزغا ئىشەنمەيسىز. ئۇلار شىزوفرېنىيەنىڭ ئۈچ ئاساسلىق سەۋەبىنى ئېنىقلىدى:

• مېڭىڭىزدىكى خىمىيىلىك تەڭپۇڭسىزلىق: بۇلار مېڭە ھۈجەيرىلىرى ئوتتۇرىسىدىكى ئالاقە ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ (مەسىلەن، نېرۋا ئۆتكۈزگۈچلىرى) ئۆزگىرىشىدۇر.
• تۇغما مېڭە مەسىلىلىرى: تۇغۇلۇشتىن بۇرۇن، يەنى قورساقتا تۇرغان مەزگىلدە مېڭە تەرەققىياتىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بەزى مەسىلىلەر.
• مېڭىنىڭ ھەر قايسى قىسىملىرى ئوتتۇرىسىدىكى ئالاقە ئۈزۈلۈشلىرى: مېڭىڭىزنىڭ ھەر قايسى قىسىملىرى بىرلىكتە ئىشلەيدۇ. مۇتەخەسسىسلەرنىڭ قارىشىچە، بۇ باغلىنىشلارنىڭ ئۈزۈلۈشى شىزوفرېنىيەنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇنىڭدىن باشقا، شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان باشقا بىر قانچە ئامىللار بار. بۇ خەۋپ ئامىللىرىغا ئاتا-ئانىلاردىن مىراس قالغان گېن ئۆزگىرىشلىرى، بەزى خىمىيىلىك ماددىلارغا ئۇچراش، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى ئاسارەتلەر ۋە كۆڭۈل ئېچىش مەقسىتىدە دورا ئىشلىتىش قاتارلىقلار كىرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىكنىڭ كونكرېت قوزغىغۇچىلىرى ياكى سەۋەبلىرى بايقالمىدى.

ئەڭ مۇھىمى شۇكى، شىزوفرېنىيە يۇقۇملۇق كېسەللىك ئەمەس. ئۇ بىر ئادەمدىن يەنە بىر ئادەمگە يۇقمايدۇ.

دوختۇرلار بۇ كېسەللىكنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

شىزوفرېنىيە ئادەتتە روھىي ساغلاملىق كەسپىي خادىملىرى، مەسىلەن، پىسخىكا دوختۇرى تەرىپىدىن دىئاگنوز قويۇلىدۇ. ئۇلار ئۇنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن بىر قاتار ئۇسۇل ۋە قوراللارنى ئىشلىتىدۇ. بۇ ئۇسۇللار سىزنىڭ داۋالىنىش ۋە شەخسىي تارىخىڭىزنى تەھلىل قىلىش، تەجرىبىلىرىڭىز ۋە ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سوئال سوراش، ھەمدە سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىز ۋە ئىقتىدارىڭىزنى كۆزىتىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

شىزوفرېنىيە كېسىلىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن بۇ ئۇسۇللارنىڭ ھەممىسىنى بىرلەشتۈرۈش كېرەك. چۈنكى، دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلار لازىم:

• ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان بەش ئاساسلىق ئالامەتنىڭ كەم دېگەندە ئىككىسى بولۇشى كېرەك.
• بۇ ئاساسلىق ئالامەتلەر كەم دېگەندە بىر ئاي داۋاملىشىشى كېرەك. شۇنداقلا، ئومۇمىي تەسىر كەم دېگەندە ئالتە ئاي داۋاملىشىشى كېرەك.
• ئىجتىمائىي تۇرمۇشىڭىزدا ياكى خىزمىتىڭىزدە بىرەر توسالغۇ بولغان بولۇشى كېرەك.

بۇ كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

شىزوفرېنىيە كېسىلىنى دىئاگنوز قويۇشقا ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن سىناقلار بار. بۇ سىناقلارنىڭ ھېچقايسىسى شىزوفرېنىيە كېسىلىنى بىۋاسىتە دىئاگنوز قويالمىسىمۇ، ئۇلار ئوخشاش ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا كېسەللىكلەر ياكى مەسىلىلەرنى رەت قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئېلىپ بېرىلغىلى بولىدىغان سىناقلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• رەسىم تەكشۈرۈشلىرى: بۇلارغا كومپيۇتېر توموگرافىيەسى ۋە MRI تەكشۈرۈشلىرى كىرىدۇ.
• قان، سۈيدۈك ۋە ئومۇرتقا سۇيۇقلۇقى («ئومۇرتقا سۇيۇقلۇقى») تەكشۈرۈشلىرى: بۇ تەكشۈرۈشلەر بەدەن سۇيۇقلۇقىدىكى خىمىيىلىك ئۆزگىرىشلەر، ئېغىر مېتاللاردىن زەھەرلىنىش ۋە يۇقۇملىنىش قاتارلىق ئەھۋاللارنى تەكشۈرىدۇ.
• مېڭە ئىقتىدارى سىنىقى:ئېلېكتروئېنسېفالوگرامما (EEG) مېڭىڭىزنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى تەھلىل قىلىپ خاتىرىلەيدۇ. بۇ ئېپىلېپسىيە قاتارلىق كېسەللىكلەرنى رەت قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

بۇنىڭ داۋاسى بارمۇ؟ داۋالىغىلى بولامدۇ؟

شىزوفرېنىيە كېسىلىنى داۋالىغىلى ۋە كونترول قىلغىلى بولىدىغان، ئەمما ئۇنى ساقايتقىلى بولمايدىغان بىر كېسەللىك. بەزى كىشىلەر پۈتۈنلەي ساقىيىپ كېتىشى مۇمكىن، ئەمما قايتا قوزغىلىشى مۇمكىن ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، مۇتەخەسسىسلەر بۇنداق كىشىلەرنى «رېمىفاتسىيە باسقۇچىدا» دەپ ئاتايدۇ، چۈنكى ئۇلارنىڭ قايتا قوزغىلىشىنى مۆلچەرلەش مۇمكىن ئەمەس.

شىزوفرېنىيە ئادەتتە بىر قانچە ئۇسۇلنىڭ بىرلەشتۈرۈلۈشى بىلەن داۋالىنىدۇ، بىرلەشتۈرۈلگەن ياكى بىرلا ۋاقىتتا. دورا، پىسخىكا داۋالاش ۋە ئۆزىنى باشقۇرۇش ئۇسۇللىرى ئەڭ مۇھىم. بۇ ئۈچ ئۇسۇلنىڭ ھەممىسى توغرا ۋە ئىزچىل ئىشلىتىلسە، كېسەللىكنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بالدۇر دىئاگنوز قويۇش ۋە بالدۇر داۋالاش ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدۇ.

قانداق دورىلار ياكى داۋالاش ئۇسۇللىرى ئىشلىتىلىدۇ؟

شىزوفرېنىيە داۋالاش پىلانىنىڭ ئاساسى دورىلاردۇر. شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار كۆپىنچە دورىلارنىڭ تەسىرىنى كۈچەيتىدىغان ۋە ئۇلارغا ياردەم بېرىدىغان باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوبۇل قىلىدۇ.

شىزوفرېنىيەنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان ئىككى خىل ئاساسلىق دورا بار: «ئادەتتىكى روھىي كېسەللىككە قارشى دورىلار» ۋە «ئادەتتىكى ئەمەس روھىي كېسەللىككە قارشى دورىلار». بۇنىڭدىن باشقا، باشقا دورىلار شىزوفرېنىيەنى بىۋاسىتە داۋالاشقا ياكى روھىي كېسەللىككە قارشى دورىلارنىڭ يان تەسىرىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

ياردەم بېرىدىغان باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ياكى ئۇسۇللار:

• پىسخىكا داۋالاش: روھىي ساغلاملىق داۋالاش ئۇسۇلى شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرنىڭ ئۆزلىرىنىڭ ئەھۋالىنى چۈشىنىشىگە ۋە ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە شىزوفرېنىيە سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ياكى ئۇنىڭغا ئەگىشىپ كېلىدىغان باشقا روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• ئېلېكترو تارتىشىش داۋالاش ئۇسۇلى (ECT): بۇ، بولۇپمۇ دورىغا تەسىر كۆرسەتمەيدىغان شىزوفرېنىيە كېسىلىگە ياكى ئېغىر روھىي كېسەللىك ئالامەتلىرى سەۋەبىدىن ئۆزىگە ياكى باشقىلارغا زىيان يەتكۈزۈش خەۋپىگە دۇچ كەلگەندە پايدىلىق.

ئۆزۈمگە قانداق قارىيالايمەن ياكى كېسەللىك ئالامەتلىرىنى قانداق كونترول قىلالايمەن؟

ئۆزىڭىزگە ياكى سىز بىلەن بىللە سۆيگەن بىر كىشىگە شىزوفرېنىيە دەپ دىئاگنوز قويماسلىقىڭىز كېرەك، چۈنكى بۇ كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇش ھەمىشە ئاسان ئەمەس. ئۇنى توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن مەشىق ۋە تەجرىبە تەلەپ قىلىنىدۇ. شۇنداقلا، بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى «پارانوئىد شەخسىيەت قالايمىقانچىلىقى» ياكى «خىيال قالايمىقانچىلىقى» قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەر بىلەن بىللە كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇ سەۋەبلەرنىڭ ھەممىسى تۈپەيلىدىن، دوختۇر بۇ كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇشى كېرەك.

ئەگەر داۋالاشنى باشلىغاندىن كېيىن قانچىلىك تېز ياخشىلىنىدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز ئەڭ ياخشى ئۇچۇر مەنبەسى. ئۇ سىزنىڭ تۇرمۇشىڭىزدىكى داۋالاشنىڭ ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئامىللارنى ئويلىشىپ، سىزگە توغرا مۆلچەر بېرەلەيدۇ. ئەگەر دەسلەپكى داۋالاش مۇۋەپپەقىيەتلىك بولمىسا، ئۇ سىزگە باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى توغرىسىدامۇ ئېيتىپ بېرىدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، شىزوفرېنىيە كۈتۈلمىگەندە تەرەققىي قىلىدىغان كېسەللىك. شۇڭا، ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى ئۇنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئازايتىش مۇمكىن ئەمەس.

ئەگەر مەندە بۇ خىل ئەھۋال بولسا، نېمىنى كۈتۈشىم كېرەك؟

شىزوفرېنىيە بىر خىل كېسەللىك بولۇپ، ئۇ ئادەمنىڭ رېئاللىق بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ، شۇڭا ئۇنىڭ ھاياتىغا ئېغىر دەرىجىدە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ دېگەنلىك، شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەم نېمىنىڭ راست، نېمىنىڭ يالغان ئىكەنلىكىنى بىلىشتە قىينىلىدۇ. بۇ ئىنتايىن قورقۇنچلۇق ۋە چۈشىنىكسىز بىر تەجرىبە بولۇشى مۇمكىن.

بىرەيلەندە يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان پارانويا بىلەن بىرگە خىيال ۋە گالىيۇتسىناتسىيە كۆرۈلسە، ئۇلار باشقىلارغا قورقۇش ۋە ئىشەنمەسلىك تۇيغۇسىغا ئىگە بولىدۇ. شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىر ئادەم خاتا ھالدا ئۆزىگە ياردەم قىلماقچى بولغانلارنىڭ ئۆزىگە زىيان يەتكۈزمەكچى بولغانلىقىغا ئىشىنىشى مۇمكىن.

داۋالاش ئارقىلىق، شىزوفرېنىيە كېسىلىنى زور دەرىجىدە كونترول قىلغىلى بولىدۇ. داۋالاش بولمىسا، ياكى داۋالاش كېچىكتۈرۈلسە ياكى توختىتىلسا، شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار بۇ كېسەللىكنىڭ تەسىرىگە تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ ھاياتىغا ئېغىر، ھەتتا خەتەرلىك تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. ئۇلار مۇناسىۋەتنى ساقلاشتا ۋە خىزمىتىنى ساقلاپ قېلىشتا قىينىلىپ قېلىشى مۇمكىن. بۇ ئۆي-ماكانلىرىدىن ئايرىلىپ قېلىش ۋە ئىجتىمائىي جەھەتتىن يالغۇز قېلىش قاتارلىق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خەۋپىمۇ يۇقىرى. بۇ دېگەنلىك، داۋالاش پەقەت ياردەم بېرىپلا قالماي، يەنە ھاياتنى قۇتقۇزۇشقىمۇ ياردەم بېرەلەيدۇ.

شىزوفرېنىيە ئۆمۈر بويى ساقايماس كېسەللىك. بەزى كىشىلەر ھاياتىدا پەقەت بىرلا قېتىم شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ، ئاندىن توختاپ قالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرلار بۇنداق كېسەللىكلەرنى ساقايغان ياكى ياخشىلانغان ئەمەس، بەلكى «رېۋىزىيە باسقۇچى» دەپ قارايدۇ. چۈنكى كېسەللىك ئالامەتلىرى كۈتۈلمىگەندە قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

ئۆزۈمگە قانداق كۆڭۈل بۆلىمەن؟

ئەگەر سىزدە شىزوفرېنىيە كېسىلى بولسا، ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ۋە كېسەللىكىڭىزنى كونترول قىلىش سىز قىلالايدىغان ئىش. بولۇپمۇ دوختۇرىڭىز ۋە يېقىنلىرىڭىز بىلەن كۈچلۈك، ئىشەنچلىك مۇناسىۋەت ئورناتقاندا. ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ مۇھىم ئىشلار تۆۋەندىكىچە:

• دورىلىرىڭىزنى بەلگىلەنگەندەك ئىچىڭ (دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ ئىچىشنى توختاتماڭ).
• دوختۇرىڭىزغا دائىم كۆرۈنۈپ تۇرۇڭ (بۇ كۆرۈشۈشلەر سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان دورا ياكى داۋالاش پىلانىنى تۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ).
• كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ ياكى ئۇلاردىن قېچىپ كەتمەڭ.
• ئىسپىرت ۋە كۆڭۈل ئېچىش دورىلىرىنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ (بۇلار سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇشى ياكى باشقا مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن).
• ياردەم سوراشتىن قورقماڭ. ئىشەنچلىك كىشىلەر، بولۇپمۇ يېقىنلىرىڭىز ۋە دوختۇرىڭىز بىلەن مۇناسىۋەت ئورنىتىڭ. ئۆزىڭىزنى ئۇلاردىن ئايرىۋەتمەڭ.

دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز ئېيتىلغان كۈنلەردىن باشقا، ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزدە ئۆزگىرىش بولسا ياكى دورىلىرىڭىزنىڭ ئۈنۈمىدە ئۆزگىرىش بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

ئەگەر ئۆزىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈش، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ياكى باشقىلارغا زىيان يەتكۈزۈش ئويىڭىز بولسا، دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىڭ ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش نومۇرىغا تېلېفون قىلىڭ.

ئەگەر مېنىڭ يېقىنلىرىمدا شىزوفرېنىيە ياكى شۇنىڭغا ئوخشاش كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، مەن نېمە قىلىشىم كېرەك؟

شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۆزلىرىنىڭ ئالامەتلىرىنى ياكى كېسەللىك ئەھۋالىنى پەرقلەندۈرەلمىگەچكە، كۆپىنچە ئەھۋالدا ئۆزلىرىنىڭ داۋالىنىشقا ياكى داۋالىنىشقا ئېھتىياجلىق ئەمەسلىكىنى ئويلايدۇ. بۇ ئالامەتلەرنى كۆرگۈچى ۋە ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلىدىغانلار ئۈچۈن ئۈمىدسىزلەندۈرىدىغان ۋە قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر سىز يېقىنلىرىڭىزنىڭ شىزوفرېنىيە ياكى شۇنىڭغا ئوخشاش كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كۆرىۋاتقانلىقىنى بايقىسىڭىز، ئۇلارغا تۆۋەندىكى ئۇسۇللار بىلەن ياردەم بېرىشكە تىرىشسىڭىز بولىدۇ:

• قانداق ياردەم قىلالايدىغانلىقىڭىزنى سوراڭ. قۇلاق سېلىپ، ياردىمىڭىزنى سۇنۇش ئارقىلىق، ئالاقە يولىڭىزنى ئوچۇق ساقلىيالايسىز. بۇ يەنە ئۇلارنىڭ باشقىلار بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىنى ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• ئۇلارنى ياردەم قىلالايدىغان بىرەيلەنگە كۆرۈنۈشكە ئىلھاملاندۇرۇڭ. شىزوفرېنىيەنى داۋالاش، بولۇپمۇ دورا بىلەن داۋالاش، ئادەمنىڭ ئالامەتلىرىنى ياخشىلىيالايدۇ. نۇرغۇن ئەھۋاللاردا، پەقەت مۇشۇنىڭ ئۆزىلا ئۇلارنىڭ داۋالىنىشقا موھتاج بولغان كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلىقىنى ھېس قىلىشىغا يېتەرلىك.
• ھۆكۈم قىلماڭ ياكى تالاش-تارتىش قىلماڭ. شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ھەقىقەت بىلەن يالغاننى پەرقلەندۈرۈشتە قىينىلىدۇ. ئۇلارنى ھۆكۈم قىلىشتىن ياكى ئۇلارنىڭ گالىيۇتسىناتسىيە ياكى خىيالغا بېرىلىپ كېتىۋاتقانلىقىغا ئىشەندۈرۈشتىن ساقلىنىڭ. بۇ ئۇلارنىڭ سىزگە بولغان ئىشەنچىسىنى يوقىتىپ، گۇمانلىنىش تۇيغۇسىنى كۈچەيتىشى مۇمكىن.
• تىنچ تۇرۇڭ. غەزەپ ۋە ئۈمىدسىزلىك شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان يېقىنىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزگە سەلبىي تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئۇلار شاۋقۇنلۇق ياكى قالايمىقان مۇھىتتا ئاسانلا ئاچچىقلىنىپ كېتىشى مۇمكىن. تىنچ، تىنچ مۇھىتنى تاللاشقا تىرىشىڭ. ئۇلارنىڭ ئۆزىنى بىخەتەر ۋە راھەت ھېس قىلىشى ئۈچۈن قولىڭىزدىن كېلىشىچە تىرىشىڭ.
• جىددىي ئەھۋاللاردا ياردەم ئېلىڭ. ئەگەر شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەن ئۆزىگە ياكى باشقىلارغا زىيان يەتكۈزۈش توغرىسىدا سۆزلىسە، ياكى ئۇلار ئىنتايىن گۇمانلىق، بىئارام ياكى زوراۋانلىق قىلسا، دەرھال يەرلىك جىددىي قۇتقۇزۇش نومۇرىغا تېلېفون قىلىشىڭىز كېرەك.

ئاخىرىدا، ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى:

«پارانوئىد شىزوفرېنىيە» بۇ كېسەللىكنىڭ كونا ئاتىلىشى بولسىمۇ، ئەمما پارانوئىيە يەنىلا كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان ئالامەتلەرنىڭ ئورتاق بىر قىسمى. شىزوفرېنىيە قالايمىقان، كۆپىنچە قورقۇنچلۇق بىر كېسەللىك بولۇپ، كىشىلەر رېئاللىقتىن ئايرىلىپ قالىدۇ ۋە نېمىنىڭ ھەقىقىي، نېمىنىڭ يالغان ئىكەنلىكىنى پەرقلەندۈرەلمەيدۇ.

كىشىلەر گۇمانغا چۆمگەندە، ئۆزلىرىگە ياردەم قىلماقچى بولغانلارغا ئىشىنىش تەس بولۇشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بولۇپمۇ دورا بىلەن داۋالاش ئارقىلىق، شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئېغىر ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىپ، ھاياتىنى خۇشال-خۇرام ئۆتكۈزەلەيدۇ. ئەگەر سىز ياكى يېقىنلىرىڭىز بۇ ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇشى مۇمكىن دەپ ئويلىسىڭىز، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ. بۇ سىز قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش.

شىزوفرېنىيە ، پارانوئىد شىزوفرېنىيە، روھىي ساغلاملىق، پىسخوز، خىيال، گالىيۇتسىناتسىيە، داۋالاش، ئانوسوگنوزىيە