بالىڭىزنى ئېمىزىۋاتقاندا ئاغرىق ۋە راھەتسىزلىك ھېس قىلامسىز؟ (ئېمىزىشتىكى ئاغرىق ۋە راھەتسىزلىك) كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، بالىڭىزنى ئېمىزىش ناھايىتى تەبىئىي ۋە گۈزەل بىر تەجرىبە. ئەمما، بولۇپمۇ يېڭى ئانا بولغاندا، بۇنىڭغا كۆنۈش ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت كېتىدۇ. بەزىدە، ئېمىزىۋاتقاندا بەزى ئاغرىق ۋە راھەتسىزلىكلەرنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. «بۇ نورمالمۇ؟ بۇ پەقەت مەندىلا شۇنداقمۇ؟» دەپ ئويلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا ئەنسىرىمەڭ، بۈگۈن بىز بۇلارنىڭ ھەممىسى توغرىسىدا سۆزلەيمىز. سىز يالغۇز ئەمەس، نۇرغۇن ئانىلار ئوخشاش تەجرىبىلەرنى باشتىن كەچۈرگەن.

بالا ئېمىزىۋاتقاندا قورساق ئاغرىش نورمال ئەھۋالمۇ؟

ھەئە، ئانا. بالا تۇغقاندىن كېيىن، دەسلەپكى بىر قانچە كۈندىن بىر قانچە ھەپتىگىچە، ئايلىق كېلىش مەزگىلىگە ئوخشاش، قورسىقىڭىزنىڭ ئاستى تەرىپىدە ئازراق ئاغرىش ياكى چىڭقىلىش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ، بولۇپمۇ بوۋاق سۈت ئېمىۋاتقاندا ۋە كۆكرىكىڭىز تۆۋەنلەشكە باشلىغاندا («سۈت تۆۋەنلىشى») ئالاھىدە ھېس قىلىنىدۇ.

ئەنسىرىمەڭ! بۇنىڭ سەۋەبى، بالىياتقۇڭىزنىڭ ئەسلىدىكى چوڭلۇقىغا قايتىپ كېلىشىدۇر. بۇ ياخشى ئىش. بۇ تۇغۇتتىن كېيىنكى بەدەننىڭ ئەسلىگە كېلىش جەريانىنىڭ بىر قىسمى.

كۆكرىكىمنىڭ سۈتكە تولغانلىقى نورمال ئەھۋالمۇ؟

بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىنكى دەسلەپكى ئىككى كۈندىن بەش كۈنگىچە بولغان مەزگىلدە كۆكرەكلىرىڭىزنىڭ سەل چوڭراق، تېخىمۇ تار ۋە سۈتكە تولغاندەك ھېس قىلىشى نورمال ئەھۋال. بۇنىڭ سەۋەبى، بوۋاقنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن بەدىنىڭىز سۈت ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرۇۋاتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بوۋاق ھەر 2-3 سائەتتە ياخشى ئېمىزىۋاتقان بولسا، ياكى شۇ ۋاقىتتا سۈت ساۋاتقان بولسىڭىز، كۆكرەكلىرىڭىز بەك تولغان ۋە قاتتىق بولماسلىقى كېرەك. سۈت ساقىلىشى ياخشى ئىش ئەمەس. ئۇ ئاغرىق، ئاغرىق ۋە ھەتتا بەزىدە كۆكرەك يۇقۇملىنىشىنى («كۆكرەك يۇقۇملىنىشى») كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ خىل ئەھۋالدىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىشقا تىرىشىشىڭىز كېرەك. سۈت ئېمىتىش ياكى سۈت ساغىشنى قانچە ئۇزۇن ساقلىسىڭىز، كۆكرەكلىرىڭىز شۇنچە راھەتسىز ۋە تېخىمۇ تار بولۇپ قالىدۇ. مەسىلەن، بوۋاقنى دەرھال ئېمىتەلمىسىڭىز، ئىسسىق كومپرېسس (كۆكرۈكىڭىزگە ئىسسىق رەخت قويۇش) چاپلاڭ. ئاندىن سۈت ساغىپ كۆرۈڭ ياكى قولىڭىز بىلەن سۈت ساغىپ كۆرۈڭ. سۈت ساغىشنىڭ بىر ئۇسۇلى، باش بارمىقىڭىزنى ئارېئولاغا، يەنە بىر بارمىقىڭىزنى ئۇنىڭ ئاستىغا قويۇپ، بارمىقىڭىزنى ئاستا، ئەمما قاتتىق بېسىپ، ئاندىن بارماقلىرىڭىزنى بىر يەرگە جەم قىلىپ سۈتنى سىقىپ چىقىرىش.

ئېمىزىۋاتقاندا ياكى ئېمىزگەندىن كېيىن ئاغرىق ھېس قىلىش نورمال ئەھۋالمۇ؟

بوۋاقنىڭ سۈتىنى توغرا ئېمىۋاتقاندا، يەنى سۈتىنى ياخشى ئېمىۋاتقاندا، بەزى ئانىلار ئېمىزىشنى باشلىغاندا بىر نەچچە سېكۇنت ئىچىدە ئازراق بىئاراملىق ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال. ئەمما بىر مەزگىلدىن كېيىن بۇ ئەھۋال يوقىلىشى كېرەك. بوۋاقنىڭ سۈتىدىن ئاستا-ئاستا ئايرىلىپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلسىمۇ، ئاغرىق بولماسلىقى كېرەك.

ئەڭ مۇھىمى، بوۋاقنىڭ سۈتىنى توغرا ئېمىۋاتقانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىش.

ئەگەر ئېمىزىۋاتقاندا بىرەر راھەتسىزلىك ياكى ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، دەرھال ئېمىزىشنى توختىتىپ، بوۋاقنى كۆكرەككە قايتا چاپلاشقا تىرىشىڭ. كۆكرەك ئۇچى ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى قوڭۇر رەڭلىك رايون («ئارېئولا») بوۋاقنىڭ ئاغزىنىڭ ئەڭ كۆرۈنگەن قىسمى بولۇشى كېرەك. ئەگەر بوۋاقنىڭ سۈتى خاتا ئېسىۋېلىنسا، ھەر قېتىم سۈت ئەمگەندە ئاغرىق ياكى سانجىش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر بۇ ئۇزۇن ۋاقىت داۋاملاشسا، كۆكرەك ئۇچىڭىز ئاغرىپ، ئاغرىپ ياكى يېرىلىپ كېتىشى مۇمكىن. ئەگەر سۈت ئەمىۋاتقاندا ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، دوختۇر ياكى ئېمىزىش مەسلىھەتچىسىگە كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بۇ بوۋاقنىڭ سۈتى توغرا ئېمىۋاتقان-ئېمىۋاتقانلىقىنى ياكى باشقا بىرەر مەسىلە بارلىقىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

كۆكرەك ئاغرىقىنىڭ باشقا سەۋەبلىرى نېمە؟

كۆكرەك ئاغرىقىنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبى بار:

تىقىلىپ قالغان سۈت يولى

بەزىدە سۈتنى ئېمچىدىن چىقىرىدىغان كىچىك نەيچە («سۈت يولى») توسۇلۇپ قېلىشى مۇمكىن. كۆكرىكىڭىزنىڭ بىر يېرىدە ئاغرىق ھېس قىلىشىڭىز ياكى تېرىڭىزنىڭ ئاستىدا بىر پارچە تۈگۈنچە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. توسۇلۇپ قالغان نەيچىنى ئېچىش ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن، تۆۋەندىكى ئىشلارنى سىناپ بېقىڭ:

• ئىسسىق سۇغا چۈشۈڭ ياكى بۇ جايغا ئىسسىق كومپرېس قويۇڭ. كۈنىگە بىر قانچە قېتىم بۇ جايغا يېنىك ئۇۋۇلاڭ . ئاندىن بالىڭىزنى ئىمكانقەدەر تېز ئېمىزىڭ.
• ئېمىزىۋاتقاندا، بوۋاقنىڭ ئېڭىكى ئېمچەك ئۇچىنىڭ چاپلىشىپ قالغان تەرىپىگە قارىتىپ قويۇلسۇن. بۇ، سۈتنىڭ شۇ جايدىكى سۈتنىڭ تېزراق ئېقىپ كېتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
• بالىڭىز ئېمىزىۋاتقاندا، تۈگۈنچەك بار جايغا يېنىك ئۇۋۇلاڭ. تۈگۈنچەك ئىككى ياكى ئۈچ قېتىم ئېمىزگەندىن كېيىن يوقاپ كېتىشى مۇمكىن.
• سىز يەنە قولدا ياكى ئېلېكترلىك سۈت پومپىسىنى ئىشلىتىپ، بىر نەچچە مىنۇت ئاستا-ئاستا ئۇۋىلاپ، ساقلىنىپ قالغان سۈتنىڭ بىر قىسمىنى چىقىرىۋەتسىڭىز بولىدۇ.
• ئېمىزىۋاتقان مەزگىلدە سوغۇق كومپرېس (نىپىز رەختكە ئورالغان مۇز) قويۇڭ.
• ئەگەر ئىككى ياكى ئۈچ كۈن ئىچىدە تۈگۈنچەك يوقالمىسا، ياكى قىزىتما، تىترەش، بەدەن ئاغرىش ياكى ئوڭ كۆكرىكىڭىزدە قىزىل داغلارغا ئوخشايدىغان نەرسىلەر بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

ماستىت

بۇ كۆكرەك ياللۇغى. ئەگەر كۆكرىكىڭىز ئاغرىسا، قىزىل سىزىقلار كۆرۈلسە ياكى كۆكرىكىڭىزنىڭ بىر يېرىدە تۈگۈنچەك ياكى داغ بولسا، سىزدە ماستىت بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەردە قىزىتما ۋە تىترەشمۇ بولىدۇ. ئەگەر سىزدە ماستىت بار دەپ ئويلىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بۇ ئارىلىقتا، سىز بوۋاقنى ئېمىزىشنى داۋاملاشتۇرالايسىز ياكى سۈتىڭىزنى ساغىپ تۇرالايسىز. بۇ كۆكرىكىڭىزنىڭ سۈت چىقىرىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئېمىزىشتىن بۇرۇن ئىسسىق كومپرېس قويۇڭ.سۈت ساغغاندىن كېيىن يېنىك ئۇۋۇلاپ، سوغۇق كومپرېس قويۇڭ. يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ماستىت كېسىلىگە ئانتىبىئوتىك ئىشلىتىش كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

ئېغىز بوشلۇقى ياللۇغى (بوۋاقنىڭ ئاغزىدىكى زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى)

بەزىدە، بوۋاقنىڭ ئاغزىدا «ئاغزىدىكى تىترەش» دەپ ئاتىلىدىغان ئېچىتقۇ يۇقۇملىنىشى كۆرۈلىدۇ. بۇنداق بولغاندا، بوۋاقنىڭ ئاغزىنىڭ ئىككى تەرىپىدىكى تېرىسى يېرىلىپ، لەۋ، تىل ياكى يۈزىڭىزنىڭ ئىچكى تەرىپىدە ئاق ياكى ئوچۇق سېرىق رەڭلىك داغلارنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن. بۇ يۇقۇملىنىش يەنە كۆكرەكلىرىڭىزگىمۇ تارقىلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن:

• ئېمىزىۋاتقان مەزگىلدە ياكى ئېمىزگەندىن كېيىن كۆكرەك ئاغرىقى سانچىلىش ياكى كۆيۈش قاتارلىق ئالامەتلەر بىلەن ئىپادىلىنىشى مۇمكىن.
• كۆكرەكنىڭ ئىچىدىن كېلىۋاتقان چوڭقۇر ئاغرىق.
• بالا ئېمىزگىنى توغرا ئېمىۋەتسىمۇ ياكى ئورنى ئۆزگەرسىمۇ پەسەيمەيدىغان قاتتىق كۆكرەك ئاغرىقى ياكى ئېمچەك ئۇچى ئاغرىقى.
• ئەمچەك ئۇچى يېرىلغان، قىچىشقان، ياللۇغلانغان، ھالرەڭ، قىزىل، پارقىراق، پوستى چىققان ۋە تېرە قىچىشىش شەكلىدە بولۇپ، ناھايىتى كىچىك قاپارتمىلار بار.

ئەگەر سىزدە ياكى بالىڭىزدا بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

تەتۈر ياكى ياپلاق ئېمچەك ئۇچى

بەزى ئاياللارنىڭ ئەمچەك ئۇچى تەتۈر بولۇپ، ئۇلار چىقىپ تۇرمايدۇ، بەلكى تەتۈر بولۇپ قالىدۇ. ياكى ئۇلارنىڭ ئەمچەك ئۇچى ياپىلاق بولۇپ، بالا ئېمگەندە توغرا چىقىپ تۇرمايدۇ. بۇ خىل ئاياللار ئېمىزىشتە قىينىلىپ، ئەمچەك ئۇچى ئاغرىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە بۇنداق ئەھۋال بولسا، ئېمىزىشنى ئاسانلاشتۇرۇش ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىشنىڭ ئۇسۇللىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز ياكى ئېمىزىش مەسلىھەتچىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

كۆكرەك ئاغرىقى ياكى ئەمچەك ئاغرىقىنى قانداق ئازايتىش كېرەك؟

ماقۇل، ئەمدى بۇ ئاغرىقنى قانداق يېنىكلىتەلەيمىز، كۆرۈپ باقايلى.

ئېمىزىۋاتقان مەزگىلدە قىلالايدىغان ئىشلار:

• ئەڭ ئاز ئاغرىغان تەرەپتىن ئېمىزىڭ. ئېمىزىش ھالىتىنى دائىم ئۆزگەرتىڭ.
• بوۋاقنىڭ كۆكرەكنى توغرا تۇتۇۋاتقان-تۇتمىغانلىقىنى تەكشۈرۈڭ.
• ئەگەر ئېمىزىش بەك ئاغرىقلىق بولسا، سۈت پومپىسى بىلەن سۈت ساغىش ئاسانراق بولۇشى مۇمكىن.
• ئەگەر ئەمچەكلىرىڭىز ئاغرىسا، ئېمىزىش مەسلىھەتچىسى ياكى ساقلىقنى ساقلاش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچىڭىزدىن ئەمچەك قالقىنى ئىشلىتىشنىڭ ياخشى پىكىر ياكى ئەمەسلىكىنى سوراڭ. ئەمچەك قالقىنى ئېمىزىۋاتقاندا ئەمچەك ۋە ئېمچەك ئەتراپىدىكى رايونغا چاپلىنىدىغان ياپقۇچ. ئۇ ئاغرىغان، يېرىلغان ئەمچەكلەرنى قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ. ئەمما بۇلارنى پەقەت ساقلىقنى ساقلاش گۇرۇپپىڭىز تەۋسىيە قىلغان ئەھۋالدا ئىشلىتىشىڭىز كېرەك، چۈنكى ئۇلار بەزىدە سۈت مىقدارىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• بوۋاقنى ئەمچەكتىن چىقىرىۋەتكەندە، ئاستا-ئاستا سۈمۈرۈشنى قويۇۋېتىڭ («سۈمۈرۈش»). بۇنى قىلىش ئۈچۈن، بارمىقىڭىزنى بوۋاقنىڭ ئاغزىنىڭ يېنىغا، مىلىكلىرىنىڭ ئارىسىغا قويۇپ، بارمىقىڭىزنى بىر مەزگىل ئايلاندۇرۇڭ.
• ئېمىزگەندىن كېيىن، ئانا سۈتىدىن بىر قىسىم سۈتنى ئەمچەك ئۇچىڭىزغا سىقىپ، ھاۋادا قۇرۇتۇڭ.

ئېمىزگەندىن كېيىن ۋە ئېمىزىش جەريانىدا قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار:

• ئېمىزىشتىن بۇرۇن ئاغرىغان جايغا يېنىك ئۇۋۇلاڭ. ئېمىزىشتىن بۇرۇن
• كۆكرىكىڭىزگە نەم ياكى قۇرۇق ئىسسىقلىق (قىزىق سۇ ۋاننا، ئىسسىق سۇ بوتۇلكىسى، «ئىسىتىش ياستۇقچىسى» ياكى ئىسسىق رەخت) سۈرۈڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كۆكرىكىڭىزدە ئېچىتقۇ يۇقۇملىنىشى بولسا، ئېمچەك ئۇچىڭىزنى قۇرۇق تۇتۇشىڭىز كېرەك، چۈنكى ئېچىتقۇ نەملىكنى ياخشى كۆرىدۇ.
• كۆپ ئارام ئېلىپ، سۇيۇقلۇق ئىچىڭ.
• ئېمىزگەندىن كېيىن تولغان كۆكرىكىڭىزگە مۇز خالتىسى ياكى سوغۇق كومپرېس قويۇڭ.
• ئېمىزىش رايونىڭىزنى راھەت قىلىڭ. قولتۇق تىرەش، سىيرىلغۇچ ياكى راھەت ئورۇندۇق بار ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇڭ. ئاياغ ئورۇندۇقى ياكى ياستۇق ئىشلىتىش قوشۇمچە تىرەش رولىنى ئوينايدۇ. بەزى ئانىلار ئېمىزىشنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن ئىككى تەرىپىدە قولتۇق تىرەش بار ئورالغان ئېمىزىش ياستۇقى ياكى ئېرىنىڭ دۈمبىسىدىكى ياستۇقلارنى ئىشلىتىشنى ياخشى كۆرىدۇ.

ئاخىرىدا، سىزگە ئېيتىپ قوياي...

ئانا، بالا ئېمىتىش چوقۇم ئازابلىق ۋە بىئاراملىق بولۇشى شەرت ئەمەس. ئەگەر بالا ئېمىتىش جەريانىدا داۋاملىق ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلسىڭىز، يالغۇز ئازابلانماڭ ۋە دوختۇرىڭىز ياكى بالا ئېمىتىش مەسلىھەتچىسىدىن ياردەم سوراڭ. ئۇلار سىزگە بۇ ئىشلارنى يېڭىش ئۈچۈن لازىملىق مەسلىھەت ۋە ياردەم بېرىدۇ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، سىزنىڭ ساغلاملىقىڭىز بوۋاقنىڭ ساغلاملىقى بىلەن ئوخشاش مۇھىم. بالا ئېمىتىش، كۆكرەك ئاغرىقى، ئەمچەك ئاغرىقى، بالا ئېمىتىش، بالا قويۇپ بېرىش، ماستىت، بالا ئېمىتىش قىيىنچىلىقلىرى