COVID-19 قانداق قىلىپ يېڭى ۋىرۇسقا ئايلاندى؟ بۇ ئاتالمىش ​​ۋىرۇس ۋارىيانتلىرى (COVID-19 ۋارىيانتلىرى) نېمە؟ كېلىڭ، ئېنىق بىلىۋالايلى!

Covid-19 يۇقۇمى باشلانغاندا ھەممىمىزنىڭ قانچىلىك قورققانلىقىمىزنى ئېسىڭىزدىمۇ؟ ھەمىشە يېڭى خەۋەرلەر، يېڭى نەرسىلەر بار ئىدى. بىر مەزگىلدىن كېيىن، كىشىلەر ئەسلى ۋىرۇستىن پەرقلىق «ۋارىيانتلار» ھەققىدە پاراڭلىشىشقا باشلىدى. تېلېۋىزور ۋە گېزىتلەردە ئالفا، دېلتا، ئومىكرون قاتارلىق نەرسىلەرنى ئاڭلىغىلى ۋە كۆرگىلى بولاتتى. شۇڭا، نۇرغۇن كىشىلەر بۇ «ۋارىيانتلار» نىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى، ئۇلارنىڭ قانداق تەرەققىي قىلغانلىقىنى ۋە ئۇلارنىڭ ئەسلى ۋىرۇستىن خەتەرلىك ياكى ئەمەسلىكىنى ئويلىغان. بۈگۈن بۇ ھەقتە ئاددىي، سىز چۈشىنىدىغان ئۇسۇلدا ۋە دوستلۇق بىلەن پاراڭلىشايلى، بولامدۇ؟

ئالدى بىلەن ۋىرۇسنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ۋىرۇس ناھايىتى كىچىك، كۆرۈنمەيدىغان مىكرو ئورگانىزم. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ تىرىكمۇ ئەمەس، جانسىزمۇ ئەمەس. بۇ ناھايىتى غەلىتە نەرسە. بۇ ۋىرۇسلار ئۆزلۈكىدىن ياشىيالمايدۇ، يەنى ئۆزلۈكىدىن ياشىيالمايدۇ ياكى كۆپىيەلمەيدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن، ئۇلار ھايۋانات ياكى ئىنسان بولسۇن، تىرىك ھۈجەيرىگە يوشۇرۇن كىرىشى كېرەك. بۇ خۇددى ئوغرىنىڭ ئۆيگە بېسىپ كىرىپ، ئۇ ئۆيدىكى نەرسىلەرنى ئىشلىتىشىگە ئوخشايدۇ. ۋىرۇس ھۈجەيرىگە يوشۇرۇن كىرگەندىن كېيىن، ئۇ ھۈجەيرىدىكى بايلىقلارنى ئىشلىتىپ ئۆزىنىڭ كۆپەيتىلگەن نۇسخىسىنى، يەنى مىڭلىغان يېڭى ۋىرۇسلارنى ياسايدۇ. ۋىرۇس بىزنىڭ بەدىنىمىزدە مۇشۇنداق تارقىلىدۇ.

ئۇنداقتا بۇ ۋىرۇسلار قانداق ئۆزگىرىدۇ؟ كېلىڭ، مۇتاتسىيە ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز بىر نۇسخا كۆچۈرگۈچتە مىڭ نۇسخا ياساۋاتىسىز. ھەر بىر نۇسخا ئەسلى نۇسخىسى بىلەن پۈتۈنلەي ئوخشاشمۇ؟ ياق، شۇنداقمۇ؟ بەزىدە نۇسخىلار سەل پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم كىچىككىنە بىر نۇقتا كۆپرەك چىقىپ كېتىشى مۇمكىن، ياكى بىر خەت سەل دىققەت نۇقتىسىدىن چىقىپ كېتىشى مۇمكىن، ياكى رەڭگى سەل پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن. ۋىرۇسلار دەل مۇشۇنداق بولىدۇ.

ۋىرۇس بىر ھۈجەيرىدىن يەنە بىر ھۈجەيرىگە يۆتكىلىپ، يەنى ئۆزىنىڭ كۆچۈرمىسىنى ياسىغاندا، كۆچۈرۈلۈش جەريانىدا بەزىدە كىچىك خاتالىقلار يۈز بېرىدۇ. بۇنى بىز تېبابەتتە «مۇتاتسىيە» دەپ ئاتايمىز. بۇ مۇتاتسىيەلەر ۋىرۇسنىڭ گېن ئۇچۇرىدىكى، يەنى ۋىرۇسنىڭ ئاساسىي لايىھەسىدىكى ئۆزگىرىشلەردۇر. بۇ ئۆزگىرىشلەر ناھايىتى كىچىك بولۇشى مۇمكىن، بەزىدە ئۇلار ناھايىتى چوڭ، مۇھىم ئۆزگىرىشلەر بولۇشى مۇمكىن. بارلىق مۇتاتسىيەلەر ۋىرۇسقا پايدىلىق ئەمەس. بەزى مۇتاتسىيەلەر ۋىرۇسنى ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ، يەنە بەزىلىرى ئۇنى كۈچلۈك قىلىپ، تېز تارقىلىشىغا سەۋەب بولىدۇ.

ئۇنداقتا، بۇ «ۋىرۇسنىڭ ۋارىيانتى» نېمە؟

بىر ۋىرۇس بىر ياكى بىردىن ئارتۇق مۇتاتسىيەگە ئۇچراپ، ئەسلى ۋىرۇستىن زور دەرىجىدە پەرقلىنىدىغان يېڭى ئەۋلاد ۋىرۇسلارنى پەيدا قىلغاندا، بىز ئۇنى «ۋارىيانت» دەپ ئاتايمىز. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ ئەسلى ۋىرۇسنىڭ يېقىن تۇغقىنى، ئەمما بۇ مۇتاتسىيەلەر سەۋەبىدىن ئازراق پەرقلىنىدۇ. بۇ پەرقلەر يېڭى ۋارىيانتنىڭ تارقىلىش سۈرئىتى ۋە ئالامەتلەرنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى قاتارلىق ھەرىكەتلىرىنىڭ ئەسلى ۋىرۇستىن پەرقلىق بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

COVID-19 نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كورونا ۋىرۇسى (SARS-CoV-2) مۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئوخشاش ئۆزگىرىشلەرگە ياكى مۇتاتسىيەلەرگە دۇچ كەلدى. يۇقۇم مەزگىلىدە بىر قانچە يېڭى ۋارىيانتلار پەيدا بولدى. سىز ئالفا، دېلتا ۋە ئومىكرون ھەققىدە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.مەسىلەن. بۇلارنىڭ ھەر بىرى ئەسلى ۋىرۇستىن بەزى پەرقلەرنى كۆرسەتتى. مەسىلەن، دېلتا ۋارىيانتى كەلگەندە، بىمارلارنىڭ ئەھۋالى سەل ناچارلاشتى. ئومىكرون ۋارىيانتى كەلگەندە، ئۇ ناھايىتى تېز تارقالدى.

بۇ ژانرلارنى قانداق ئاتايسىز؟

يېڭى بىر ۋىرۇس تىپى بايقالغاندا، ئۇنىڭغا ئىسىم قويۇش كېرەك. بولمىسا، ئالىملار، دوختۇرلار ۋە جامائەتچىلىكنىڭ بۇ ھەقتە سۆزلىشى ناھايىتى قالايمىقان بولۇشى مۇمكىن. دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى (WHO) بۇ ئىسىملارنى قويۇشتا باشلامچىلىق رولىنى ئوينايدۇ. ئۇلار گرېتسىيە ئېلىپبەسىنىڭ ھەرپلىرىنى ئىشلىتىدۇ (مەسىلەن، ئالفا، بېتا، گامما، دېلتا). بۇ سىستېمىلىق ئىسىم قويۇش دۇنيانىڭ قەيىرىدە بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، ھەممەيلەننىڭ ئوخشاش بىر تىپىنى ھېچقانداق قالايمىقانچىلىقسىز ئېنىق چۈشىنەلەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.

بۇ يېڭى ۋارىيانتلار ئەسلى ۋىرۇستىن قانداق پەرقلىنىدۇ؟

يېڭى ۋىرۇس ۋارىيانتى پەيدا بولغاندا، ئۇ ئەسلى ۋىرۇستىن بىر قانچە جەھەتتىن پەرقلىنىشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• يۇقۇملۇقلۇقى: بەزى يېڭى ۋىرۇسلار دەسلەپكى ۋىرۇس ياكى باشقا ۋىرۇسلارغا قارىغاندا كىشىلەر ئارىسىدا تېخىمۇ تېز ۋە ئاسان تارقىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، بىرلا يۇقۇملانغان ئادەم بۇ كېسەللىكنى بىر قانچە ساغلام ئادەمگە يۇقتۇرالايدۇ. ئومىكرون ۋىرۇسى دەسلەپتە پەيدا بولغاندا كىشىلەر ئارىسىدا قانچىلىك تېز تارقىلغانلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇنىڭ باشقا ۋىرۇسلارغا قارىغاندا تېخىمۇ يۇقۇملۇق ئىكەنلىكى خەۋەر قىلىنغان.
• كېسەللىكنىڭ خاراكتېرى ۋە ئېغىرلىق دەرىجىسى: بەزى ۋارىيانتلارنىڭ، مەسىلەن قىزىتما، يۆتەل، بوغۇز ئاغرىش ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىق ئالامەتلىرى ئەسلى ۋىرۇسنىڭ ئالامەتلىرىدىن پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، بەزى ۋارىيانتلارنىڭ كەلتۈرۈپ چىقارغان كېسەللىكى تېخىمۇ ئېغىر بولۇپ، دوختۇرخانىدا يېتىشنى، ھەتتا بەزىدە ئۆلۈمنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. دېلتا ۋارىيانتى كەلگەندە، نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىنى، ھەتتا دوختۇرخانىلارنىڭمۇ تولۇپ كەتكەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز مۇمكىن.
• ۋاكسىنا ۋە بىز دورىلارغا قانداق ئىنكاس قايتۇرىمىز: بىز COVID-19 دىن ساقلىنىش ئۈچۈن ۋاكسىنا ئالىمىز. بۇ ۋاكسىنالار ئەسلى ۋىرۇسقا ياكى ئەينى ۋاقىتتا مەۋجۇت بولغان ئاساسلىق ۋىرۇس تۈرلىرىگە قارىتىلغان. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى يېڭى ۋىرۇس تۈرلىرى بىز ئالغان ۋاكسىنالارغا ئانچە ئىنكاس قايتۇرماسلىقى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، ۋاكسىنا تەمىنلىگەن قوغداش ئازراق تۆۋەنلىشى مۇمكىن (ۋاكسىنا ئۈنۈمى). شۇنداقلا، COVID-19 نى داۋالاشنىڭ بەزى ئۇسۇللىرى بۇ يېڭى ۋىرۇس تۈرلىرىگە قارشى ئۇنچە ئۈنۈم بەرمەسلىكى مۇمكىن. بۇ ئالىملارنىڭ بۇ ۋىرۇس تۈرلىرىنى ئۈزلۈكسىز نازارەت قىلىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.
• قايتا يۇقۇملىنىش: بەزى ۋىرۇس تۈرلىرى ئىلگىرى COVID-19 دىن ساقايغان ئادەمنىڭ يەنە كېسەل بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. ھەتتا تولۇق ۋاكسىنا ئالغان ئادەممۇ يېڭى يۇقۇملىنىشقا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن (يۇقىرى دەرىجىلىك يۇقۇملىنىش). بۇنىڭ سەۋەبى، يېڭى ۋىرۇس تۈرىدىكى مۇتاتسىيەلەر ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ ئۇنى يېڭى ۋىرۇس دەپ تونۇشىنى قىيىنلاشتۇرىدۇ ياكى ئىلگىرىكى قوغداش يېتەرلىك ئەمەس.

نېمىشقا بۇنداق يېڭى ۋارىيانتلار پەيدا بولىدۇ؟

بۇ ناھايىتى مۇھىم سوئال. ۋىرۇس كىشىلەر ئارىسىدا تارقىلغان ھەر قېتىمدا، يەنى بىر ئادەمدىن يەنە بىر ئادەمگە يۇققان ھەر قېتىمدا، ئۇ ۋىرۇس ئۆزىنىڭ مىڭلىغان نۇسخىسىنى ياساش پۇرسىتىگە ئېرىشىدۇ. بۇنداق نۇسخىلار ياسالغاندا، بىز ئىلگىرى تىلغا ئالغان «مۇتاتسىيە» نىڭ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى ئاشىدۇ.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ۋىرۇس جەمئىيەتتە قانچە كۆپ تارقىلسا، يېڭى مۇتاتسىيەلەرنىڭ يۈز بېرىش ۋە يېڭى ۋارىيانتلارنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ.

بۇ دېگەنلىك، ۋىرۇسنىڭ تارقىلىشىنى قانچە كۆپ كونترول قىلساق، يېڭى، تېخىمۇ خەتەرلىك ۋارىيانتلارنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى شۇنچە تۆۋەن بولىدۇ. شۇڭلاشقا يۈز ماسكىسى تاقاش، قولنى دائىم يۇيۇش، ئىجتىمائىي ئارىلىقنى ساقلاش ۋە بولۇپمۇ ۋاكسىنا ئېلىش مۇھىم بولۇپ قالىدۇ. بۇلار ۋىرۇسنىڭ تارقىلىش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

ئۇنداقتا بۇ ۋىرۇس تۈرلىرىدىن ئۆزىمىزنى قانداق قوغدىيىمىز؟

بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. نۇرغۇن ئەھۋاللاردا، ئۆزىمىزنى دەسلەپكى كورونا ۋىرۇسىدىن قوغداش ئۈچۈن قىلغان ئىشلىرىمىز بىزنى بۇ يېڭى تىپتىكى ۋىرۇسلاردىن قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ. ئەنسىرىمەڭ، بىز يەنىلا كونترول قىلالايدىغان ئەھۋالغا ئىگە. ۋىرۇس ئۆزگەرسىمۇ، بىخەتەرلىك تەدبىرلىرىمىز ئۇنچە ئۆزگەرمەيدۇ.

«ئەڭ ياخشىسى شۇكى، ۋىرۇسنىڭ قايسى تۈرى بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ئۆزىمىزنى ۋە يېقىنلىرىمىزنى قوغداش ئۈچۈن بىز قىلالايدىغان بىر قىسىم ئاددىي، كۈندىلىك ئادەتلەر بار».

كېلىڭ، ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• COVID-19 ۋاكسىنىسىنى ۋاقتىدا ئېلىڭ: بۇ ناھايىتى، ناھايىتى مۇھىم. ئالىملار يېڭى تىپتىكى ۋاكسىنا تۈرلىرىگە ماسلىشىش ئۈچۈن ۋاكسىنىلارنى ئۈزلۈكسىز يېڭىلاپ تۇرىدۇ. شۇڭا يېڭىلانغان ۋاكسىنا ياكى كۈچەيتىلگەن مىقداردا ۋاكسىنا ئېلىش ھازىر تارقىلىپ يۈرگەن تىپتىكى ۋاكسىنا تۈرلىرىدىن تېخىمۇ ياخشى قوغداش بىلەن تەمىنلەيدۇ. بەزىلەر: «مەن ئىلگىرىكى بارلىق ۋاكسىنالارنى ئېلىۋەتكەن، ئۇنداقتا نېمىشقا يەنە بىرنى ئالىمىز؟» دەپ ئويلىشى مۇمكىن. ئەمما ئويلاپ بېقىڭ، بۇ خۇددى تېلېفونىمىزدىكى يۇمشاق دېتالنى يېڭىلىغانغا ئوخشايدۇ. ۋىرۇس ئۆزگەرگەنسىرى، ۋاكسىنا ئۇنىڭغا ماسلىشىش ئۈچۈن ئۆزگىرىشى كېرەك. ۋاكسىنا %100 كىشىلەرنىڭ كېسەل بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالالمىسىمۇ، كېسەل بولۇش، دوختۇرخانىغا يېتىپ قېلىش ۋە ئۆلۈش خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئازايتالايدۇ.
• قولىڭىزنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن دائىم يۇيۇڭ: بۇ بارلىق كېسەللىكلەردە ئورتاق كۆرۈلىدۇ، ئەمما COVID يۇقۇمى بىلەن بىز ئۇنىڭ قىممىتىنى تېخىمۇ چوڭقۇر ھېس قىلدۇق. بۇ قولىمىزدىكى ۋىرۇسلارنى ئۆلتۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ ئاسان ئۇسۇلى. قولىمىزنىڭ ھەممە يۈزىگە سوپۇن ۋە سۇنى كەم دېگەندە 20 سېكۇنت سۈرتۈشىمىز كېرەك (تەخمىنەن «تۇغۇلغان كۈنىڭىزگە مۇبارەك بولسۇن» ناخشىسىنى ئىككى قېتىم ئېيتىشقا كېتىدىغان ۋاقىت). سوپۇن بولمىغاندا ، ئىسپىرتلىق قول دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقىنى ئىشلەتسىڭىزمۇ بولىدۇ. كۈنىگە قانچە قېتىم يۈزىمىزگە تۇتىمىز؟ قولىمىزغا ھەر قېتىم تەگكەندە، ئەگەر ۋىرۇس بولسا، ئۇ كۆز، بۇرۇن ۋە ئېغىز ئارقىلىق ئاسانلا بەدەنگە كىرىدۇ.
• زۆرۈر بولسا تەكشۈرتۈڭ ۋە ئەگەر سىزدە ئالامەتلەر بولسا ئۆيدە تۇرۇڭ: ئەگەر سىزدە قىزىتما، يۆتەل، بۇرۇن ئېقىش، بوغۇز ئاغرىش ياكى نەپەس قىسىلىش قاتارلىق COVID-19 بولۇشى مۇمكىن دەپ قارىغان ئالامەتلەر بولسا، ئىمكانقەدەر تېز COVID-19 تەكشۈرتۈڭ.، بۇ دېگەنلىك تېز ئانتىگېن تەكشۈرۈشى ياكى PCR تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈش دېگەنلىك. شۇنداقلا، باشقىلارغا يۇقتۇرماسلىق ئۈچۈن ئۆيدە تۇرۇش ۋە باشقىلاردىن يىراق تۇرۇش ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر سىز ئازراق زۇكام بولۇپ، «بۇ پەقەت زۇكام» دەپ ئويلاپ، باشقىلار بىلەن بىللە يۈرسىڭىزمۇ، ئەگەر بۇ Covid بولسا، سىز بىلمەستىن باشقا نۇرغۇن كىشىلەرگە يۇقتۇرىسىز.
• ئۆيلەر، ئۆيلەر ۋە خىزمەت ئورۇنلىرىنىڭ ياخشى ھاۋا ئالماشتۇرۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ: ئىشىك ۋە دېرىزىلەرنى ئېچىش ۋىرۇسنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھاۋادىكى زەررىچىلەرنىڭ قويۇقلۇقىنى تۆۋەنلىتىدۇ. بۇ، بولۇپمۇ ئادەم كۆپ، يېپىق ئۆي ئىچى بوشلۇقلىرىدا ئالاھىدە مۇھىم. ئەگەر ۋىرۇسنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھاۋا بىر يەردە تۇتۇۋېلىنسا، ئۇ ئۆيدىكى ھەممەيلەننىڭ ئۇنى نەپەس ئېلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. بۇ خۇددى تۈتۈنگە تولغان ئۆيگە ئوخشايدۇ. دېرىزىلەر ئېچىلغاندا، بۇ كىرلىك ھاۋا چىقىپ، يېڭى، پاكىز ھاۋا كىرىدۇ. بۇ ۋىرۇسنىڭ قويۇقلۇقىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

بۇ ھېكايىدىن نېمىلەرنى ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك؟ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

ماقۇل، بىز COVID-19 نىڭ تۈرلىرى توغرىسىدا نۇرغۇن پاراڭلاشتۇق. بۇلارنىڭ ھەممىسىنى ئاڭلىغاندىن كېيىن، سىلەرنىڭ بەزى نەرسىلەرنى چۈشىنىپ يەتكەنلىكىڭلارنى ئۈمىد قىلىمەن. ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر تۆۋەندىكىچە:

• ۋىرۇسلار ئۈزلۈكسىز كىچىك ئۆزگىرىشلەرنى ياكى «مۇتاتسىيە»لەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ تەبىئىي جەريانى، بىز ئۇنى توسۇپ قالالمايمىز.
• بۇ خىل ئۇسۇلدا ئۆزگىرىدىغان بۇ يېڭى ئەۋلاد ۋىرۇسلىرى «ۋارىيانتلار» دەپ ئاتىلىدۇ. بىز COVID-19 يۇقۇمى مەزگىلىدە بۇنداق بىر قانچە ۋارىيانتنى كۆردۇق.
• بۇ يېڭى تۈرلەر بەزىدە تېخىمۇ تېز تارقىلىشى، تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى ۋە ۋاكسىناغا بولغان ئىنكاسنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. ئەمما بارلىق تۈرلەر چوقۇم تېخىمۇ خەتەرلىك ئەمەس.
• مۇھىمى شۇكى، بۇ خىل ۋىرۇسلاردىن ساقلىنىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئاددىي، ئەمما ناھايىتى ئۈنۈملۈك ئىشلار بار. ۋاكسىنا ۋاقتىدا ئېلىش، قولنى دائىم يۇيۇش، كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە باشقىلاردىن يىراق تۇرۇش، ھاۋا ئالماشتۇرۇش ياخشى بولغان جايلاردا تۇرۇش ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا ماسكا تاقاش قاتارلىق ئاددىي ئىشلار چوڭ پەرق يارىتالايدۇ.
• ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، ئەمما ئېھتىيات قىلىڭ. يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر ۋە يېڭى تىپتىكى ۋىرۇسلار توغرىسىدىكى يېڭىدىن پەيدا بولغان ئىلمىي ئۇچۇرلارغا دىققەت قىلىڭ. ئۇچۇرلارنى پەقەت ئىشەنچلىك مەنبەلەردىن ئېلىڭ. دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىگە ئەمەل قىلىڭ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئەگەر ھەممىمىز بىرلىكتە ۋە مەسئۇلىيەتچانلىق بىلەن ئىشلىسەك، بۇ خىل يۇقۇملارنى كونترول قىلالايمىز. بۇ ھەقتە سوئالىڭىز ياكى گۇمانىڭىز بولسا، ئائىلە دوختۇرىڭىز ياكى يەرلىك سەھىيە خادىمىدىن سوراشتىن قورقماڭ ياكى ئىككىلەنمەڭ.

Covid -19، ۋىرۇسنىڭ ۋارىيانتلىرى، مۇتاتسىيە، كورونا ۋىرۇسى، ۋاكسىنا، بىخەتەرلىك، دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى، دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى