بالىڭىز ئۆزىگە زىيان سالامدۇ؟ كېلىڭ، ئۆزىگە زىيان سېلىش توغرىسىدا پاراڭلىشايلى!

ھەممىمىز ئوغلىڭىزغا ئوخشاش بەزى كىچىك بالىلارنىڭ ئۆزىنى يارىلاندۇرىدىغانلىقىنى ئاڭلىغان. بەلكىم ئۇلار ئۆزىنى تىغ، پىچاق ياكى قايچا بىلەن كېسىۋېتىدۇ. ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، بۇنى ئاڭلىغاندا نۇرغۇن قورقۇش ۋە ئەنسىرەش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. «بالىمىز نېمىشقا بۇنداق قىلىدۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ بىزنىڭ يېنىك قاراشقا تېگىشلىك تېما ئەمەس. بۇ جىددىي بولۇشى مۇمكىن، شۇنداقلا بالىدىكى چوڭقۇر چۈشكۈنلۈكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بۈگۈن بۇ ھەقتە سىز چۈشىنەلەيدىغان ئۇسۇلدا تېخىمۇ تەپسىلىي سۆزلەيلى، بولامدۇ؟

بۇ نېمە ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش ياكى دوختۇرلار ئېيتقاندەك، «ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش» دېگەنلىك، بىرەيلەننىڭ قەستەن ئۆز بەدىنىگە زىيان يەتكۈزۈشىنى كۆرسىتىدۇ. بىز كۆپىنچە ئۆزىنى كېسىش توغرىسىدا ئاڭلايمىز، ئەمما بۇ بىردىنبىر يول ئەمەس. بەزى ياشلار:

• ئۇلار ئۆزلىرىنى كۆيدۈرۈۋېتىدۇ.
• ئۇلار قاتتىق پۇراپ كېتىۋاتىدۇ.
• ئۇلار ئۆزلىرىنى ئۇرۇپ، باشلىرىنى بىر يەرگە سوقۇۋەتتى.
• چاچنى تارتىش.
• تېرە چىڭ قىسىلىپ قالغان.
• ئۇلار تېرىنى ئىگنە قاتارلىق ئۆتكۈر نەرسىلەر بىلەن سانجىيدۇ، بەزىدە تېرىنىڭ ئاستىغا نەرسىلەرنى قىستۇرىدۇ.

بۇ ئىشلار ئادەتتە كىچىكىدىن باشلىنىدۇ. بەزى كىشىلەر بۇ ئادەتنى چوڭ بولغانغا قەدەر داۋاملاشتۇرىدۇ. ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، بەزى ئائىلىلەردە ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش تارىخى بولۇشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى شۇكى، بۇ ئىشلار بىلەن نۇرغۇن نومۇس ۋە مەخپىيلىك مۇناسىۋىتى بار. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ بالىلار ئۆزلىرى كەلتۈرۈپ چىقارغان يارىلارنى يوشۇرىدۇ. ئەگەر بىرەيلەن ئۇلارنى كۆرسە، ئۇلار بىر-بىرىنىڭ ئارقىسىدىن يالغان باھانە تېپىپ چىقىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى بالىلار يارىلىرىنى يوشۇرماي، باشقىلارنىڭ دىققىتىنى تارتىشقا تىرىشىدۇ.

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئۆزىڭىزنى قىيناش قاتارلىق ئىشلار تۇيۇقسىز قوزغىلىشتىن باشلىنىدۇ. يەنى، ئۆزىڭىزگە كەلسەك قىلىدىغان ئىش. قانداقلا بولمىسۇن، نۇرغۇن ياشلارنىڭ دېيىشىچە، باشلىغاندىن كېيىن، سىز بۇنى ھەمىشە قىلغۇڭىز كېلىدۇ، ھەمدە بۇنى توختىتىش تەس. چۈنكى ئۇلار شۇ ۋاقىتتا ھېس قىلىۋاتقان چىدىغۇسىز ئازاب ۋە بېسىمدىن ۋاقىتلىق يېنىكلىگەندەك ھېس قىلىدۇ. شۇڭلاشقا، بۇ ئۇلارنى تېخىمۇ كۆپ قىلىشقا ئۈندەيدىغان ئادەتكە ئايلىنىدۇ.

ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش بالىنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى بېسىم ۋە ھېسسىياتلارغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان ئادىتىگە ئايلىنىشى مۇمكىن. بەزىلەر بۇنىڭغا «بېقىپ قالغان» دەيدۇ. بەزىلەر توختىماقچى بولىدۇ، ئەمما قانداق قىلىشنى بىلمەيدۇ، ياكى توختىيالمايدىغاندەك ھېس قىلىدۇ. يەنە بەزىلەر توختىماقچى ئەمەس.

نېمە ئۈچۈن كىچىك بالىلار ئۆزلىرىگە زىيان سالىدۇ؟

بۇنىڭ پەقەت بىرلا سەۋەبىنى ئېنىقلاش تەس. ھەر بىر بالىنىڭ ئوخشىمايدىغان سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئاساسلىق ئامىللارنى كۆرۈپ باقايلى.

1. ئارتۇقچە ھېسسىياتلار

ئۆزىنى كۆپ قېتىم ئازارلايدىغان كىچىك بالىلار ناھايىتى كۈچلۈك ھېسسىياتلار بىلەن كۈرەش قىلىۋاتىدۇ.ئۇلار بۇ خىل كۈچلۈك ھېسسىياتلارنى ئىپادىلەش ياكى ئۇلاردىن قۇتۇلۇشنىڭ بىردىنبىر يولى دەپ ئويلىشى مۇمكىن. رەت قىلىنىش ئازابى، بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنىڭ قايغۇسى ياكى يېقىن كىشىسىدىن ئايرىلىپ قېلىشنىڭ چوڭقۇر قايغۇسىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ - بۇلار بەزى كىچىك بالىلار ئۈچۈن ئېغىر بولۇشى مۇمكىن.

كۆپىنچە بۇ بالىلار چوڭقۇر، ئېيتىلمىغان ئازاب ۋە قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىشى مۇمكىن. ھەممە ئىشنى مۇكەممەل قىلىش بېسىمى ، ئۆزلىرى ياكى باشقىلار ئۈچۈن مۇمكىن بولمىغان نىشانلارغا يېتىش بېسىمى بەزى بالىلارغا چىدىغۇسىز ئازاب ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. بەزىلەر باشقىلارنىڭ قاتتىق سۆزلىرى، ناچار مۇئامىلىسى، ئۆزىنى ئاجىز، پايدىسىز ۋە سۆيۈلمىگەن ھېس قىلىشىدىن قاتتىق ئازابلىنىشى مۇمكىن.

2. جاراھەت ۋە ھېسسىي جەھەتتىن ئۇيۇشۇش

بەزى ياشلار بىرەر خىل ئېغىر روھىي جاراھەتنى باشتىن كەچۈرگەن بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ۋاقىتلاردا، ئۇلار «ئايرىلىش» دەپ ئاتىلىدىغان بىر ھالەتنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ھېسسىياتسىز، رېئاللىقتىن ئازراق يىراقلاشقان ھالەتنى كۆرسىتىدۇ. بۇ كىشىلەر ئۈچۈن، ئۆزىنى كېسىش ئۇلارنىڭ يەنىلا ئازابنى «ھېس قىلالايدىغان-قىلالمايدىغانلىقىنى» سىناشنىڭ بىر ئۇسۇلى. يەنە بەزىلەر بۇنىڭ ئۇلارنىڭ ھېسسىياتسىز ھالەتتىن «ئويغىنىشى»غا ياردەم بېرىدىغانلىقىنى ئېيتىدۇ.

3. كۆرۈنمەيدىغان ئاغرىق، كۆرۈنىدىغان ئاغرىق ئۈچۈن

يۈرەكتىكى ئاغرىق، يەنى روھىي ئاغرىق، بىز ئۇنىڭغا تېگىپ كۆرەلمەيمىز، كۆرەلمەيمىز. بۇ ھەقتە سۆزلەش، تەسۋىرلەش تەس. ئۇنىڭدىن قۇتۇلۇشمۇ تەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئۆزىگە ئازار بېرىشتىن كېلىپ چىققان جىسمانىي ئاغرىقنى ھېس قىلغىلى بولىدۇ، بىز ئۇنى كۆرەلەيمىز . بەزى بالىلار بۇ جىسمانىي ئاغرىقنىڭ يۈرەكتىكى قىيىن ئاغرىقتىن ياخشىراق دەپ قارايدۇ.

بۇ بالىلارنىڭ ئېيتىشىچە، ئۇلار ئۆزىنى كېسىۋەتكەندە ياكى يارىلاندۇرغاندا، ئاغرىقنىڭ قەيەردىن كېلىۋاتقانلىقىنى ئېنىق كۆرەلەيدىغانلىقى ئۈچۈن، ئۆزىنى كونترول قىلىپ ، يېنىكلىك ھېس قىلىدىكەن. بۇ خۇددى ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ ئېيتىلمىغان، ئېتىراپ قىلىنمىغان، ساقايمىغان ئىچكى ئازابىنى سىمۋول قىلىۋاتقاندەك. بۇ ئۇلارنىڭ ئۆزلىرى قىلالايدىغان ئىش بولغاچقا، بۇ ئاغرىق ئۇلارنىڭ كونترول قىلىش دائىرىسىدە.

4. دەرھال يېنىكلىك ئېلىش

نۇرغۇن كىچىك بالىلار ئۆزىنى كېسىۋەتكەندە ياكى يارىلاندۇرغاندا دەرھال يېنىكلىك ھېس قىلىدىغانلىقىنى ئېيتىدۇ. بۇ مەجبۇرىي قىلمىشلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ. بەزىلەر بۇ مەزگىلدە بەدەن تەرىپىدىن قويۇپ بېرىلىدىغان ئېندورفىن دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار («خۇشاللىق ھورمۇنى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ ۋە ئېغىر مەشىق ۋە يارىلىنىش جەريانىدا قويۇپ بېرىلىدۇ) بۇنىڭ يېنىكلىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ.

يەنە بەزىلەر بۇ خىل يېنىكلىكنىڭ كۈچلۈك جىسمانىي ئاغرىق ۋە قاننىڭ كۆرۈنۈشىنىڭ جىددىيلىكىدىن كېلىپ چىققانلىقىغا ئىشىنىدۇ، بۇ ئۇلارنىڭ باشتىن كەچۈرۈۋاتقان ئازابلىق ھېسسىياتلىرىدىن دىققىتىنى چېچىۋېتىدۇ . بەزى بالىلار كېسىۋېتىلگەندە ئاغرىق ھېس قىلمايدىغانلىقىنى، ئەمما كۆرۈنگەن يارىلارنىڭ ئىچكى ئاغرىقىنى «ئىپادە قىلىدىغانلىقىنى»، بۇ ئۇلارغا يېنىكلىك بېرىدىغانلىقىنى ئېيتىدۇ.

5. «باغلىنىش» ھېس قىلىش

ئۆزىنى كېسىشكە ئادەتلىنىپ قېلىش ئاسان، بولۇپمۇ ئادەتلەرگە كەلسەك.گەرچە بۇ بېسىمنى ۋاقىتلىق يېنىكلىتىشى مۇمكىن بولسىمۇ، ئەمما ئادەم قانچە كۆپ كېسسە، شۇنچە كۆپ كېسىشنى خالايدۇ. باشقا مەجبۇرىي قىلمىشلارغا ئوخشاش، مېڭىدە ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش بىلەن يامان ھېسسىياتلاردىن ۋاقىتلىق يېنىكلىتىش ئوتتۇرىسىدا مۇناسىۋەت شەكىللىنىدۇ.

بېسىم ھەر قېتىم ئاشقاندا، مېڭىنىڭ يېنىكلىتىشكە ئېھتىياجى بار. شۇڭا بالا يەنە ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈشكە قىزىقىدۇ. شۇڭا بۇ توختىتىش مۇمكىن بولمىغان كۈچلۈك ئادەتكە ئايلىنىشى مۇمكىن. بېسىم بەك ئېشىپ كەتكەندە، كېسىش ياكى يارىلاندۇرۇش ئىستىكىگە قارشى تۇرۇش چىدىغۇسىز ھېس قىلىنىدۇ.

6. باشقا روھىي ساغلاملىق كېسەللىكلىرى

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش باشقا بىر روھىي ساغلاملىق مەسىلىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ياكى ئۇنىڭ بىر قىسمى . بەزى ياشلار يەنە باشقا كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ئىستەكلەر، ۋاسسىسىيىلەر ياكى قىلمىشلار بىلەن كۈرەش قىلىشى مۇمكىن.

• بەزى كىشىلەر چۈشكۈنلۈك ياكى ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق قاتارلىق كېسەللىكلەر كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان چىدىغۇسىز كەيپىيات ئۆزگىرىشلىرىنى كونترول قىلىشتا قىينىلىپ قېلىشى مۇمكىن.
• يەنە بەزىلەر ئۈچۈن، مۇناسىۋەتلەر شەخسىيەت قالايمىقانچىلىقى سەۋەبىدىن كۈچلۈك ۋە يېقىن ھېس قىلىنىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇلار مۇقىمسىز بولۇشىمۇ مۇمكىن. بۇ بالىلار ئۈچۈن، ئىلگىرى ناھايىتى ياخشى بولغان مۇناسىۋەتلەر بىردىنلا ئۈمىدسىزلىككە ئايلىنىپ، چىدىغۇسىز ئازار، غەزەپ ياكى ئۈمىدسىزلىك پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
• بەزى كىچىك بالىلارنىڭ شەخسىيىتى خەتەرلىك قىلمىشلارغا ۋە ئۆزىنى ۋەيران قىلىش قىلمىشلىرىنىڭ خەتەرلىك ھاياجانلىرىغا جەلپ قىلىدىغان خۇسۇسىيەتلەردىن ئازابلىنىدۇ.
• بەزى كىشىلەر ئۆزلىرىنىڭ سۆيۈلىدىغانلىقى ۋە غەمخورلۇق قىلىنىۋاتقانلىقىغا ئىشىنىش ئۈچۈن، دراماتىك ئىشلارنى قىلىشقا ئازارلىنىدۇ.
• يەنە بەزىلەر ئۈچۈن، جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى (PTSD) ئۇلارنىڭ ھېسسىياتلىرىنى بىر تەرەپ قىلىش ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسەتكەن بولۇشى مۇمكىن.
• ياكى ئۇلار ئىسپىرت ياكى نەشە مەسىلىسىدىن ئازاب چېكىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن.

7. تەڭداشلارنىڭ بېسىمى

بەزى كىچىك بالىلار باشقىلارنىڭ بۇنداق قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرۈپ ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈشكە باشلايدۇ. گۇرۇپپا بويىچە تەڭداشلارنىڭ بېسىمىمۇ بۇنىڭغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. بەزى بالىلار بۇ ئىشلارنى ئۆز گۇرۇپپىسىنىڭ سىرتىدا قىلىدۇ ۋە باشقىلارنىمۇ شۇنداق قىلىشقا قىستىيدۇ. بەزى بالىلار كېيىن «قالتىس» ياكى «جاسارەتلىك» كۆرۈنۈش، گۇرۇپپىغا ماسلىشىش ياكى باشقىلارنىڭ بوزەك قىلىشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن بۇ ئىشلارنى قىلىشى مۇمكىن.

بۇلارنىڭ ھەر قاندىقى كىچىك بالىنىڭ ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈشىنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ھەر بىر بالىنىڭ ئۆزىگە خاس ھېسسىياتى ۋە تەجرىبىسى بار . بەزىلىرى نېمىشقا بۇنداق قىلغانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرەلمەيدۇ.

سەۋەبى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش ھەر قانداق كۈچلۈك ھېسسىيات ياكى بېسىمغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ساغلام ئۇسۇلى ئەمەس .

بۇ ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشقا ئۇرۇنۇشمۇ؟

بۇ نۇرغۇن ئاتا-ئانىلار ئۈچۈن چوڭ قورقۇنچ. ئەمما، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشقا ئۇرۇنۇش ئەمەس.سىز بۇنى ۋاقتىنچە يۈرىكىڭىزدىكى چىدىغۇسىز ئازاب ۋە بېسىمدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن قىلىسىز.

قانداقلا بولمىسۇن، بۇ يەردىكى خەتەرنى كەمسىتمەسلىك كېرەك . قاناشنىڭ كۆپىيىشى، يارا يۇقۇملىنىشى ياكى باشقا ئېغىر سالامەتلىك مەسىلىلىرىنىڭ خەۋپى يۇقىرى. بەزىدە، ھەتتا قەستەنسىز زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشقا ئۇرۇنۇش بولمىسىمۇ، ئىنتايىن خەتەرلىك ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

ئۇنى قانداق تونۇش كېرەك؟ قانداق ياردەم قىلىش كېرەك؟

بەزى كىچىك بالىلار ئۆزلىرى كەلتۈرۈپ چىقىرىۋاتقان زىيانلارغا دىققەت قىلىدۇ. ياكى يارىلىنىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنگەندە بۇنى بايقايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، نۇرغۇن بالىلار بۇ ئىشلارنى باشقىلار بىلمىگەنگە قەدەر ئۇزۇن ۋاقىت يوشۇرۇنچە قىلىدۇ . بەزىلىرى ئاخىرىدا بۇ ئىشنى باشقىلارغا ئېيتىدۇ - ياكى ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولۇپ، توختىتىشنى خالايدۇ، ياكى باشقىلارنىڭ ئۇلارنىڭ ئازابىنى چۈشىنىشىنى ئۈمىد قىلىدۇ.

بۇ ئىشنى باشقىلارغا ئېيتىش ئۈچۈن نۇرغۇن جاسارەت ۋە ئىشەنچ تەلەپ قىلىنىدۇ. نۇرغۇن بالىلار باشقىلارغا ئېيتىشتىن قورقىدۇ، چۈنكى ئۇلار خاتا چۈشىنىلىدۇ، غەزەپلىنىدۇ، ئۈمىدسىزلىنىدۇ، ھەيران قالىدۇ ياكى ئەيىبلىنىدۇ دەپ ئويلايدۇ. بەزى بالىلار دوستلىرىغا ئېيتىدۇ، ئەمما ئۇلاردىن ھېچكىمگە ئېيتماسلىقنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇ دوستى ئۈچۈنمۇ چوڭ يۈك ۋە ئەندىشىگە ئايلىنىشى مۇمكىن.

بىرەيلەن بۇ كېسىشلەر ھەققىدە سورىغاندا، بالىلار ھەر خىل ئىنكاس قايتۇرىدۇ. بۇ بالا ۋە ئۇنىڭدىن بۇ ھەقتە قانداق سورالغانلىقىغا باغلىق.

• بەزىلەر يالغان سۆزلەپ، بۇنداق ئىش يوق دېيىشى مۇمكىن.
• بەزىلەر بۇنى قوبۇل قىلسىمۇ، بۇنىڭ چوڭ مەسىلە ئەمەسلىكىنى ئېيتىشقا بولىدۇ.
• بەزىلەر غەزەپلىنىشى، خاپا بولۇشى ۋە ياردەم بېرىشنى رەت قىلىشى مۇمكىن.
• قانداقلا بولمىسۇن، بەزى بالىلار بىرەيلەننىڭ بۇ ئىشتىن خەۋەردار ئىكەنلىكىنى، ئۆزلىرىگە كۆڭۈل بۆلۈۋاتقانلىقىنى ۋە ياردەم بېرىشكە تىرىشىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلغاندا، ئۆزىنى يېنىك ھېس قىلىدۇ .

ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، ئەگەر بالىڭىزنىڭ مۇشۇنداق ئىش قىلىۋاتقانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز ياكى خەۋەر تاپسىڭىز، بۇ ھەقتە بالىڭىز بىلەن ئىنتايىن ئەستايىدىل ۋە مېھرىبانلىق بىلەن سۆزلىشىشىڭىز كېرەك. بالىنى ئەيىبلىمەڭ، بالىنىڭ سۆزىنى ئاڭلاڭ. بالىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن يېنىڭىزدا ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرۈڭ.

بۇ ئادەتنى توختىتىشقا بولامدۇ؟

بىرەيلەن بۇنى بىلسۇن ياكى ياردەم قىلماقچى بولسۇن، بەزى ياشلار پەقەت ئۇزۇن مەزگىل ئۆزىگە زىيان سالغاندىن كېيىنلا ئۆزىنى توختىتىشقا تىرىشىدۇ. ئەگەر ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش باشقا بىر روھىي ساغلاملىق مەسىلىسىنىڭ بىر قىسمى بولسا، بالا چوقۇم كەسپىي ياردەمگە موھتاج بولىدۇ. بەزىدە، بۇ خىل كېسىشلەر ياكى باشقا ئالامەتلەر بالىنى روھىي ساغلاملىق دوختۇرخانىسى ياكى كلىنىكىسىغا ياتقۇزۇشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن. بەزى بالىلار بۇ ياكى باشقا مەسىلىلەر ئۈچۈن ياردەم ئېلىشقا تەييار بولغۇچە بىر نەچچە قېتىم دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇلۇشى كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ياشلار ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈشنى ئۆزى توختىتىشنىڭ يولىنى تاپىدۇ. بۇ ئەھۋال ئۇلارنىڭ توختىتىشقا كۈچلۈك سەۋەبى بولسا، ئۇلارغا لازىملىق قوللاشقا ئېرىشسە ياكى ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈشنىڭ كۈچلۈك ئىستىكىگە قارشى تۇرۇشنىڭ يوللىرىنى تاپسا يۈز بېرىشى مۇمكىن. توختىتىش ئۈچۈن، ئۇلار قىيىن ئەھۋاللارغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ يېڭى ئۇسۇللىرىنى ۋە ئۆزلىرىنىڭ بېسىملىق ھېسسىياتىنى كونترول قىلىشنىڭ يېڭى ئۇسۇللىرىنى ئۆگىنىشى كېرەك.سىز ئۇنى تېپىشىڭىز كېرەك. بۇ ۋاقىت تەلەپ قىلىدۇ، ھەمدە كۆپىنچە ۋاقىتتا روھىي ساغلاملىق كەسپىي خادىمىنىڭ ياردىمىنى تەلەپ قىلىدۇ.

كىچىك بالىلارنىڭ ئۆزىنى كېسىش قاتارلىق ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش قىلمىشلىرىنى توختىتىشى ھەقىقەتەن تەس . ئۇلار تۇنجى قېتىم مۇۋەپپەقىيەت قازىنالماسلىقى مۇمكىن. بەزىلەر بىر مەزگىل توختاپ، ئاندىن قايتا باشلىشى مۇمكىن. بۇ كۈچلۈك ئادەتنى يوقىتىش ئۈچۈن قەتئىيلىك، جاسارەت، كۈچ ۋە باشقىلارنى چۈشىنىش ۋە سۆيۈشنىڭ قوللىشى تەلەپ قىلىنىدۇ.

ئاخىرىدا، بىر قىسىم مۇھىم ئىشلار

مەن مۇھاكىمە قىلغان نەرسىلەردىن قارىغاندا، سىز كىچىك بالىلار ئارىسىدا يۈز بېرىۋاتقان ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش ھادىسىسى توغرىسىدا بەزى چۈشەنچىلەرگە ئېرىشكەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە مۇھىم نەرسە:

• بۇ ياردەم تەلەپ قىلىشنىڭ بىر خىل نىداسى: ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش بالىنىڭ چوڭقۇر ئازاب ئىچىدە ئىكەنلىكىنىڭ بىر بەلگىسى. بۇ ئاجىزلىقنىڭ ئەمەس، بەلكى چىدىغۇسىز ئاغرىققا تاقابىل تۇرۇشنىڭ بىر خىل ئۇسۇلى.
• ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئەمەس، ئەمما خەتەرلىك: بۇ ئۆزىڭىزنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئۈچۈن قىلىنمايدىغان ئىش بولسىمۇ، ئېغىر يارىلىنىش، يۇقۇملىنىش ۋە باشقا سالامەتلىك مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا بۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلماڭ.
• بۇنى مەخپىي تۇتماڭ: ئەگەر بالىڭىزنىڭ ياكى سىز تونۇيدىغان بىر بالىنىڭ مۇشۇنداق ئىش قىلىۋاتقانلىقىنى بايقىسىڭىز، بۇنى مەخپىي تۇتماڭ. ئىشەنچلىك چوڭلارغا، ئوقۇتقۇچىغا ياكى دوختۇرغا ئېيتىڭ.
• كەسپىي ياردەم ئىنتايىن مۇھىم: بۇ ئەھۋالنى يېڭىش ئۈچۈن روھىي ساغلاملىق كەسپىي خادىمىنىڭ ياردىمى (مەسلىھەت، داۋالاش) ناھايىتى مۇھىم. ئۇنىڭغا مۇراجىئەت قىلىڭ.
• سىزنىڭ مۇھەببىتىڭىز ۋە قوللىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم: بالىڭىزنى ئەيىبلىمەي ياكى ئەيىبلىمەي، ئۇنىڭغا مۇھەببەت بىلەن مۇئامىلە قىلىڭ. بالىڭىزغا ئۇنىڭ يېنىدا ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە ئۇنىڭغا ياردەم قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ. سەۋرچان ۋە چۈشىنىشچان بولۇڭ.

بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىزگە پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. بالىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈڭ، ئۇنىڭ گېپىنى ئاڭلاڭ ۋە لازىملىق ياردەم بېرىشتىن ئىككىلەنمەڭ.

` ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش، كېسىش، ئۆسمۈرلەرنىڭ روھىي ساغلاملىقى، ھېسسىي جەھەتتىن ئازابلىنىش، ئاتا-ئانىلارنىڭ يېتەكچىلىكى، سىنھالا تېببىي مەسلىھەتلىرى، ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش ئۆسمۈرلەرنىڭ روھىي ساغلاملىقى، ...