دىئابىتلىق بالىڭىز كېسەل بولغاندا شېكەر مىقدارىنى قانداق كونترول قىلىش كېرەك؟ (دىئابىت كېسىلى) كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

بالىڭىز دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا، ھەتتا يېنىك زۇكام ياكى قىزىتمامۇ چوڭ يۈك بولۇشى مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ نورمال كېسەللىكتىن پەرقلىق ھالدا، دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالا كېسەل بولغاندا، قان شېكىرىنىڭ مىقدارى تۇيۇقسىز ئۆزگىرىپ كېتىشى مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ! ئازراق پىلان تۈزۈش ۋە دوختۇرىڭىزنىڭ مەسلىھىتى بىلەن، بۇ كېسەللىك كۈنلىرىنى چوقۇم ياخشى باشقۇرالايسىز. كېلىڭ، بەزى تەپسىلاتلارغا نەزەر سالايلى.

بالا كېسەل بولغاندا ئۇنىڭ بەدەندىكى شېكەر مىقدارى قانداق ئۆزگىرىدۇ؟

بالا كېسەل بولغاندا، بۇ ئۇلارنىڭ بەدىنىنىڭ قاتتىق بېسىمغا ئۇچرايدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلاردا، بۇ بېسىم ئۇلارنىڭ قان شېكىرىنىڭ مۆلچەرلىگىلى بولمايدىغان دەرىجىدە ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەزىدە شېكەر مىقدارى ئۆرلىشى، يەنە بەزىدە تۆۋەنلىشى مۇمكىن.

نېمە ئۈچۈن شېكەر مىقدارى بۇنداق ئۆرلەيدۇ؟ (قان شېكىرىنىڭ يۇقىرىلىشى)

بالا كېسەل بولغاندا، بېسىمغا جاۋابەن، ئۇنىڭ بەدىنى «سترېسس ھورمۇنى» دەپ ئاتىلىدىغان بەزى گورمونلارنى كۆپرەك ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ گورمونلار قان شېكىرىنىڭ ئېشىشىغا سەۋەب بولىدۇ. شۇنداقلا، بۇ ۋاقىتتا بالا ئىچىدىغان ئىنسۇلىن نورمال ئىشلىمەسلىكى مۇمكىن. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئىنسۇلىنغا بولغان سەزگۈرلۈك تۆۋەنلەيدۇ. ئاندىن، بالا ئادەتتىكىدىن كۆپرەك ئىنسۇلىنغا ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن. ھەتتا ئازراق قىزىتما ياكى زۇكاممۇ ​​بۇ خىل ئەھۋالنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، شۇڭا قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى («گىپېرگلىكېمىيە») دىن ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك.

ئۇنداقتا، شېكەر مىقدارى تۆۋەنلىشى مۇمكىنمۇ؟ (قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى)

ھەئە، ئەلۋەتتە. بەزى كېسەللىكلەر بالىنىڭ ئىشتىھاسىنىڭ يوقىلىشى، ئاشقازان ئاغرىشى، كۆڭلى ئاينىشى ۋە قۇسۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. بۇ بالىنىڭ ئازراق يېيىشىگە ياكى ھەتتا يېيىشتىن باش تارتىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر ئىنسۇلىن ئىچىۋاتقان بالا ئادەتتىكىدەك كۆپ يېمىسە، قان شېكىرىنىڭ مىقدارى تۇيۇقسىز تۆۋەنلىشى مۇمكىن («قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى»). بۇ ۋاقىتتا، بالىنىڭ ئادەتتىكىدىن ئازراق ئىنسۇلىنغا ئېھتىياجى بولىدۇ.

بالىڭىزنىڭ ئاشقازىنى ئاغرىۋاتقانلىقىنى، قۇسىدىغانلىقىنى ۋە ھېچ نەرسە يېمەيدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئەگەر سىز ئۇنىڭغا كۈندىلىك ئېھتىياجلىق بولغان ئىنسۇلىن مىقدارىنى بەرسىڭىز، يېمەكلىك يېتىشمەسلىك سەۋەبىدىن قان شېكىرىنىڭ مىقدارى بەك تۆۋەنلىشى مۇمكىن، بۇ خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.

بالا كېسەل بولۇشتىن بۇرۇن قانداق تەييارلىق قىلالايمىز؟

«تەييارلىق ئەڭ ياخشى دورا» دېگەن گەپ بار. بۇ دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالا كېسەل بولغاندا ئىنتايىن مۇھىم. بۇ تەييارلىق سىزنىڭ ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماي ئىشلەشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

• بالىڭىزنىڭ دىئابىت كېسىلىنى داۋالاش پىلانىنى بىلىڭ: دوختۇرىڭىز بالىڭىزنى دىئابىت كېسىلىنى داۋالىغاندا سىزگە «دىئابىت كېسىلىنى داۋالاش پىلانى» بەرگەن بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭدا «كېسەللىك كۈنلىرى»دە نېمە قىلىش كېرەكلىكى توغرىسىدا كونكرېت كۆرسەتمىلەر بار. مەسىلەن، ئىنسۇلىن مىقدارىنى قانداق تەڭشەش ۋە كېتون ماددىلىرىڭىزنى قانداق تەكشۈرۈش. بۇنى دىققەت بىلەن ئوقۇپ چۈشىنىۋېلىڭ.
• قوشۇمچە گلۇكوزا ۋە كېتون سىناق لېنتىلىرىنى ساقلاڭ:كېسەل بولغان كۈنلىرىڭىزدە قان شېكىرى ۋە كېتون مىقدارىڭىزنى تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشىڭىز كېرەك. شۇڭا ئۆيدە بىر قىسىم قوشۇمچە سىناق لېنتىلىرىنى ساقلاڭ، شۇنداق قىلسىڭىز تۈگىشىپ قالىسىز. ئەڭ ئاخىرقى مىنۇتتا ئالدىراپ كېتىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.
• ئاشخانىدا بۇ نەرسىلەرنى تەييارلاپ قويۇڭ:
• شېكەرسىز سۇيۇقلۇقلار: بالىڭىز كېسەل بولغاندا سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ناھايىتى مۇھىم. سۇ، مايسىز توخۇ شورپىسى، كۆكتات شورپىسى، شېكەرسىز چاي ۋە شېكەرسىز گازلىق ئىچىملىك ​​قاتارلىق نۇرغۇن سۇيۇقلۇقلارنى ساقلاڭ.
• قان شېكىرىڭىز چۈشۈپ كەتسە، شېكەرلىك ئىچىملىكلەر بېرىڭ: قان شېكىرىڭىز چۈشۈپ كەتسە، دەرھال بېرىش ئۈچۈن ئادەتتىكى گازلىق سۇ (تەركىبىدە شېكەر بار) ۋە مېۋە سۈيى (يېڭى بولسا ياخشىراق) قاتارلىق نەرسىلەرنى تەييارلاپ قويۇڭ.
• ئالاھىدە ئىچىملىكلەر: بەزىدە دوختۇرىڭىز Pedialyte ياكى Gatorade قاتارلىق تەنتەربىيە ئىچىملىكلىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇلار يەنە بەدەننى زۆرۈر بولغان تۇزلار بىلەن تەمىنلەيدۇ.
• ئاشقازان ئۈچۈن يېنىك يېمەكلىكلەر: قولىڭىزدا بىر قىسىم يېنىك، ئاسان ھەزىم بولىدىغان يېمەكلىكلەرنى، مەسىلەن، پىشۇرۇق، نان، قېتىق ۋە بوتقا قاتارلىقلارنى ساقلاڭ.
• تېرمومېتىرنى قولىڭىز يەتكۈدەك جايغا قويۇڭ: بۇ بالىڭىزنىڭ بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

بالام كېسەل بولغاندا نېمە قىلىشىم كېرەك؟

بالىڭىز كېسەل بولغاندا، سىزنىڭ تۇنجى ۋە ئەڭ مۇھىم يېتەكچىلىكىڭىز بالىڭىزنىڭ دىئابىت كېسىلىنى داۋالاش پىلانى. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئاساسەن ئەمەل قىلىڭ. بۇنىڭدىن باشقا، تۆۋەندىكى ئادەتتىكى كۆرسەتمىلەر سىزگە ياردەم بېرىدۇ:

• قان شېكىرىڭىزنى دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ: ئادەتتىكىدىن كۆپ قېتىم، بەلكىم ھەر 2-3 سائەتتە بىر قېتىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇشىڭىز مۇمكىن. دوختۇرىڭىزنىڭ دېگىنى بويىچە قىلىڭ.
• ئىنسۇلىن بېرىشنى توختاتماڭ: بۇ ناھايىتى مۇھىم! بالا يېمىسىمۇ، بەدەندىكى شېكەر مىقدارى يەنىلا ئۆرلىشى مۇمكىن، شۇڭا ئىنسۇلىن لازىم. قانداقلا بولمىسۇن، مىقدارنى ئۆزگەرتىش كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم كۆپەيتىشى، بەلكىم ئازايتىشى مۇمكىن. دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىپ قارار قىلىڭ. دوختۇرلار يەنە ھەر كۈنى ئىنسۇلىن ئىچمەيدىغان «2-تىپلىق دىئابېت» كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلارغا ئىنسۇلىن بېرىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
• كېتونلارنى تەكشۈرۈڭ: بالىڭىزنىڭ سۈيدۈكى ياكى قېنىدا كېتون بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ. قورساق ئاغرىش، كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇش ئاددىي ئاشقازان قالايمىقانلىشىشى ياكى دىئابېت كېتوئاكسىدوزى (DKA) دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا كېتونلارنى تەكشۈرۈش مۇھىم.
• سۇيۇقلۇق ئىچىشنى ئىلگىرى سۈرۈڭ: سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، بالىڭىزغا ئىمكانقەدەر كۆپ سۇيۇقلۇق (شېكەرسىز) بېرىڭ. ئۇلارغا ئاز مىقداردا دائىم بېرىش ئەڭ ياخشىسى.
• دورا بەرگەندە ئېھتىيات قىلىڭ: بەزى دورا رېتسېپسىز سېتىلىدىغان يۆتەل ۋە زۇكامغا قارشى دورىلاردا شېكەر بولۇشى مۇمكىن. بەزى دورىلار قان شېكىرى سەۋىيىسىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، بالىڭىزغا ھەر قانداق دورا بېرىشتىن بۇرۇن، دورىگەر ياكى دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ .بۇ دورا دىئابىت كېسىلىگە تەسىر قىلامدۇ ۋە ئۇنىڭ تەركىبىدە شېكەر بارمۇ؟
• ھەممە نەرسىنى خاتىرىلەڭ: بۇ ناھايىتى مۇھىم. بالىڭىزنىڭ ئالامەتلىرىنى (قىزىتما، يۆتەل، قۇسۇش قاتارلىقلار)، بېرىلگەن دورىلار ۋە ئۇلارنىڭ مىقدارىنى، نېمە يېگەنلىكى ۋە ئىچكەنلىكىنى، ئورۇقلىغانلىقىنى، قىزىتمىسىنىڭ قانچىلىك ئىكەنلىكىنى، قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى، كېتون مىقدارىنى، بۇلارنىڭ ھەممىسىنى ۋاقىت بىلەن بىللە دەپتەرگە يېزىڭ. بۇ خاتىرىلەر دوختۇرنىڭ ئۇلارنى داۋالاشتا ناھايىتى پايدىلىق بولىدۇ.
• بالىڭىزنىڭ يېتەرلىك دەم ئېلىشىغا ياردەم قىلىڭ: كېسەل بولغاندا، دەم ئېلىش بەدەن ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بالىڭىزنىڭ ئوينىشىغا، يۈگۈرىشىگە ياكى سەكرىشىگە يول قويماي، ياخشى ئۇخلىشى ۋە دەم ئېلىشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك؟

بەزىدە بالىڭىزغا ئۆيدە قارىسىڭىز بولىدۇ، ئەمما بەزىدە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم. ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ ياكى بالىڭىزنى دوختۇرخانىغا ئېلىپ بېرىڭ:

• ئەگەر بالىنىڭ ئىشتىھاسى ئېچىلسا، ھېچ نەرسە يېگۈسى ياكى ئىچكۈسى كەلمەيدۇ.
• ئەگەر سىزدە ئىككى سائەتتىن ئارتۇق داۋاملاشقان قۇسۇش ياكى ئىچ سۈرۈش بولسا.
• ئەگەر قان شېكىرىڭىزنىڭ مىقدارى ناھايىتى تۆۋەن بولسا («قان شېكىرىنىڭ مىقدارى تۆۋەن») ۋە سىز شېكەرلىك نەرسە بىلەنمۇ ئۇنى كونترول قىلالمىسىڭىز.

مۇھىم: ئەگەر بالىڭىزنىڭ قان شېكىرى چۈشۈپ كەتسە، دوختۇرغا تېلېفون قىلىشتىن ياكى دوختۇرخانىغا بېرىشتىن بۇرۇن ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى سىناپ بېقىڭ (مەسىلەن، شېكەرلىك ئىچىملىكلەر بېرىڭ). ئەگەر بالىڭىزنىڭ قان شېكىرى نورمال ھالەتكە قايتمىسا، جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە تېلېفون قىلىڭ (سىرىلانكىدا 1990-يىل). ياكى بالىڭىزنى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىغا ئېلىپ بېرىڭ.

• ئەگەر قان شېكىرىڭىز يۇقىرى بولۇپ قالسا («گىپېرگلىكېمىيە») ۋە داۋالاش پىلانىڭىزغا ئاساسەن ئىنسۇلىن ئىشلەتكەن بولسىمۇ تۆۋەنلىمىسە .
• ئەگەر سىزنىڭ سۈيدۈكىڭىزدە ياكى قانىڭىزدا كېتون مىقدارى ئوتتۇراھال ياكى يۇقىرى بولسا.
• ئەگەر بالىڭىزدا «دىئابېت كېتوئاسىدوزى» (DKA) ئالامەتلىرى بار دەپ ئويلىسىڭىز (مەسىلەن، نەپەس تېزلىشىش، مېۋە پۇرىقى، ئارتۇقچە ئۇيقۇسىراش، قالايمىقانلىشىش).

ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ، ئەگەر ئازراق گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. بۇ ئەڭ بىخەتەر ئىش.

يەنە نېمىلەرنى بىلىشىمىز كېرەك؟ (ئالدىنى ئېلىش توغرىسىدا ئازراق مەلۇمات)

بالىڭىز كېسەل بولغاندا ئۇنىڭغا قاراش مۇھىم بولغىنىدەك، ئۇنىڭ سالامەتلىكىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىشمۇ مۇھىم.

• بالىڭىزغا ۋاقتىدا ۋاكسىنا ئەملىتىڭ: بالىڭىزنىڭ بارلىق ۋاكسىنا ئەملىتىڭ، بولۇپمۇ ئۆپكە ياللۇغىغا قارشى ئۆپكە ياللۇغى ۋاكسىنىسى (PCV)، يىللىق تۇماۋ ۋاكسىنىسى ۋە COVID-19 ۋاكسىنىسى لازىم بولسا، ۋاقتىدا ئەملىتىڭ. بۇلار بالىڭىزنى نۇرغۇن كېسەللىكلەردىن ساقلايدۇ.
• بالىلىرىڭىزغا قولىنى دائىم يۇيۇشنى ئۆگىتىڭ: مىكروبلارنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى قولىنى توغرا يۇيۇشتۇر. بالىڭىزنىڭ تاماق يېيىشتىن بۇرۇن، ھاجەتخانىغا كىرگەندىن كېيىن ۋە سىرتتا ئوينىغاندىن كېيىن قولىنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن يۇيۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
• كېسەل كىشىلەردىن يىراق تۇرۇڭ:سوغۇق تىترەش ۋە تۇماۋ قاتارلىق كېسەللىكلەر ناھايىتى تېز تارقىلىدۇ. شۇڭا بالىڭىزنى كىشىلەر كېسەل بولغان جايلارغا ئېلىپ بارماسلىقىڭىز كېرەك.

بۇلارنىڭ ھەممىسىدىن نېمىلەرنى ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىڭىز كېسەل بولغاندا، سەل ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەكلىكى راست. ئەمما بۇ سىزنىڭ ئۇنى كونترول قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ئەڭ مۇھىمى ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماسلىق ۋە ئالدىن تەييارلىق قىلىش.

• بالىڭىزنىڭ دىئابىت كېسىلىنى داۋالاش پىلانى ۋە كېسەللىك كۈنلىرىدىكى قائىدىلەرنى چوقۇم بىلىۋېلىڭ.
• قان شېكىرى ۋە كېتون مىقدارىڭىزنى دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ.
• ھەرگىز ئىنسۇلىن ئىچىشنى توختاتماڭ (دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز).
• بالىغا كۆپ مىقداردا سۇيۇقلۇق بېرىڭ.
• ئەگەر بىرەر نەرسىگە گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇر بىلەن سۆھبەتلىشىشنى كېچىكتۈرمەڭ.

سىزنىڭ مۇھەببىتىڭىز، غەمخورلۇقىڭىز ۋە بۇ ئاڭلىقلىقىڭىز بىلەن، سىز چوقۇم كېسەللىك كۈنلىرىنى ياخشى باشقۇرالايسىز ۋە بالىڭىزنىڭ تېز ساقىيىشىغا ياردەم بېرەلەيسىز. سىز يالغۇز ئەمەس، داۋالاش گۇرۇپپىڭىز ھەمىشە سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار.

دىئابىت، بالىلار، كېسەللىك، قان شېكىرى، ئىنسۇلىن، كېتون، DKA، قان شېكىرىنىڭ يۇقىرىلىشى، قان شېكىرىنىڭ يۇقىرىلىشى، دىئابىتنى داۋالاش پىلانى، كېسەللىك كۈنى قائىدىلىرى