تۇنجى قېتىم ئاتا-ئانىلار ئۈچۈن يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلارنى بېقىش قوللانمىسى: كېلىڭلار پاراڭلىشايلى!

ھاياتىڭىزغا يېڭى بوۋاق، قىز بوۋاق ياكى ئوغۇل بوۋاق كىرگەندە، پۈتۈن ھاياتىڭىز ئۆزگىرىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ خۇشاللىق بىلەن بىرگە، «ھازىر نېمە قىلىشىم كېرەك؟» ۋە «بۇ توغرا ئىشمۇ؟» دېگەندەك نۇرغۇن سوئاللارنىڭ ئويىڭىزدىن ئۆتۈشى نورمال ئەھۋال. يېڭى ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، ئۆزىڭىزنى ئازراق ئاجىز، قاپسىلىپ قالغان، ھەتتا بەزىدە ئازراق قورققان ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ! بۇ ئۇسۇللار ئارقىلىق، كىچىك بالىڭىزغا تېز ۋە ئىشەنچ بىلەن قارىيالايسىز.

بالا ئۆيگە قايتىپ كەلگەندىن كېيىن ياردەمگە موھتاج بولغاندا نېمە قىلىسىز؟

يېڭى تۇغۇلغان بوۋاققا قاراشقا ئوخشاش ، ئۆزىڭىزگە قاراشمۇ ئوخشاشلا مۇھىم . بۈگۈنكى كۈنلەردە ئىشلار ناھايىتى ئالدىراش بولغاچقا، بەزىدە «ئى رەببىم، نەدىن باشلايمەن؟» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا بۇ ۋاقىتتا باشقىلاردىن ياردەم ئېلىش ناھايىتى ياخشى.

تۇغقانلىرىڭىز ۋە دوستلىرىڭىز بۇ جەھەتتە سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار. بەزى ئىشلاردا ئۇلار بىلەن پىكىر بىرلىكىگە كەلمىسىڭىزمۇ، ئۇلارنىڭ تەجرىبىلىرى سىز ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئاناڭىز ياكى قېيناتىڭىز: «بىز ئىلگىرى ئىشلارنى مۇشۇنداق قىلاتتىق» دەيدۇ. بەلكىم بۇ نەرسىلەر بۈگۈنكى كۈنگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن، ئەمما بۇ تەجرىبىلەرنى ئاڭلاشنىڭ قىممىتى بار.

لېكىن بىر نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك. بوۋاقنىڭ سالامەتلىكىنى قوغداش ئۈچۈن، بوۋاققا قول تەگكەن ياكى بوۋاقنى باققان ھەر بىر ئادەم ۋاكسىنا ئەملەشنى ۋاقتىدا ئېلىپ، سالامەتلىكىنى ساقلىشى كېرەك . ئەگەر بىرەرسى كېسەل بولسا، بوۋاقنى بوۋاقتىن يىراق تۇتۇش ئەڭ ياخشى. شۇنداقلا، ئەگەر مېھمانلارنى كۈتۈۋېلىش سىزگە بىر ئاز قولايسىز ياكى راھەتسىزلىك ئېلىپ كەلسە، مېھمانلارنىڭ سانىنى چەكلىگەنلىكىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى ئەيىبلىمەڭ . ئۆزىڭىزنىڭ ۋە بوۋاقنىڭ راھەتلىكى ئەڭ مۇھىم نەرسە.

بالامنى قانداق قىلىپ توغرا تۇتىمەن؟

ئەگەر سىز ئىلگىرى يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار بىلەن كۆپ ۋاقىت ئۆتكۈزمىگەن بولسىڭىز، ئۇلار ناھايىتى نازۇك كۆرۈنۈپ، ئېھتىياتچانلىق بىلەن مۇئامىلە قىلىشقا موھتاج بولۇشى مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە، ئۇلار شۇنداق. ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئاساسىي ئىشلار:

• بوۋاققا تەگمەسلىكتىن بۇرۇن قولىڭىزنى پاكىز يۇيۇڭ (ياكى قول دېزىنفېكسىيەسى ئىشلىتىڭ). يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلارنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى تېخى تولۇق يېتىلمىگەن، شۇڭا ئۇلار كېسەللىك ۋە يۇقۇملىنىشقا ئاسان ئۇچرايدۇ. بوۋاققا تەگكەن ھەر بىر ئادەمنىڭ قولىنىڭ پاكىز ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.
• بوۋاقنىڭ بېشى ۋە بوينىنى ياخشى تىرەپ تۇرۇڭ. بوۋاقنى كۆتۈرگەندە، قۇچاقلىغاندا، تىك تۇتقاندا ياكى يەردىن كۆتۈرگەندە، ھەمىشە ئۇنىڭغا ياخشى تىرەپ تۇرۇشىڭىز كېرەك. ئۇنى كىچىك ئۆسۈملۈك دەپ ئويلاڭ، بىز ئۇنىڭغا يىلتىزى كۈچەيگۈچە پەرۋىش قىلىمىز، شۇنداقمۇ؟ ئەھۋال مۇشۇنداق.
• ھەرگىز بوۋاقنى سىلكىمەڭ، ئوينىغانلىقى ئۈچۈن بولسۇن ياكى ئاچچىقلانغانلىقى ئۈچۈن بولسۇن. بۇنداق سىلكىش بوۋاقنىڭ مېڭىسىگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.ئىچكى قاناش يۈز بېرىشى، ھەتتا بەزىدە ئۆلۈمگىمۇ سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. بۇ ناھايىتى خەتەرلىك. ئەگەر بوۋاقنى ئويغاتماقچى بولسىڭىز، ئۇنى سىلكىشكە ئۇرۇنماڭ. ئۇنىڭ ئورنىغا، ئۇنىڭ دۈمبىسىنى قىتىقلاڭ ياكى يۈزىگە يېنىك پۈۋلەڭ.
• بوۋاقنى ھەمىشە ماشىنا ئورۇندۇقىغا، بالىلار ئارىلىقىغا ياكى ماشىنا ئورۇندۇقىغا سېلىپ قويۇڭ . بوۋاقنىڭ بەك تەۋرىنىشىگە ياكى قوپاللىشىشىغا سەۋەب بولىدىغان ھەر قانداق ھەرىكەتتىن ساقلىنىڭ.
• يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار بىلەن قوپال ئويناشتىن ساقلىنىڭ. مەسىلەن، ھەرگىز قۇچىقىڭىزغا ئولتۇرۇپ ئۇسسۇل ئويناش ياكى قۇسۇپ تۇتۇۋېلىش قاتارلىق ئىشلارنى قىلماڭ .

بالام بىلەن قانداق قىلىپ باغلىنىش ھاسىل قىلالايمەن؟

بۇ باغلىنىش بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىنكى دەسلەپكى بىر قانچە سائەت ۋە كۈن ئىچىدە يۈز بېرىدۇ. ئاتا-ئانىلار بوۋاقلىرى بىلەن چوڭقۇر باغلىنىش ھاسىل قىلىدۇ. جىسمانىي جەھەتتىن يېقىن بولۇش بۇ ھېسسىي باغلىنىشنى ئورنىتىشقا ياردەم بېرىدۇ، شۇنداقلا بوۋاقنىڭ باشقا جەھەتلەردىن تەرەققىي قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ «باغلىنىش» بوۋاقنى سۆيۈشكە باشلىغاندا بولىدۇ. ھاياتىڭىزدا سىزنى شەرتسىز سۆيىدىغان ئاتا-ئانا ياكى چوڭلارنىڭ بولۇشى بوۋاقنىڭ تەرەققىياتى ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.

بوۋاقنى قۇچاقلاپ، ئۇنىڭغا ھەر خىل ئۇسۇللار بىلەن ئاستا تېگىش ئارقىلىق باغلىنىشنى باشلىسىڭىز بولىدۇ. يەنە بىر ئېسىل ئۇسۇل تېرىگە تېگىش بولۇپ، «كېنگۇرۇ ئاسراش» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇ يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنى كۆكسىڭىزگە يېقىن تۇتۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ بوۋاقنى تىنچلاندۇرۇش ۋە يۈرەك سوقۇشىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئانا ۋە دادا ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئىش.

بوۋاق بىلەن تېرىدىن تېرىگە قانداق ئالاقە قىلىش كېرەكلىكى تۆۋەندىكىچە:

• ئۇنىڭدىن ئىلگىرى، ئەتىر ۋە خۇشپۇراق لوسيونلارنى ئىشلەتمەسلىك ۋە تاماكا تۈتۈنىدىن يىراق تۇرۇش كېرەك.
• قاراڭغۇ، تىنچ جايدا راھەت ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇڭ. ئالدى تەرىپىدىن ئېچىلىدىغان كۆڭلەك كىيىڭ.
• بالىڭىزنى پەقەت بىر يوتقانغا سېلىپ، يالىڭاچ كۆكسىڭىزگە قويۇڭ.
• جىم تۇرۇڭ، ئاستا سۆزلەڭ، پىچىرلاڭ، ناخشا ئېيتىڭ ياكى ئاۋاز چىقىرىپ كىتاب ئوقۇڭ. بۇ ۋاقىتتا بوۋىقىڭىزمۇ ئۇخلاپ قېلىشى مۇمكىن.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: بۇ يېقىنلىق سىز بىلەن بوۋاق ئوتتۇرىسىدىكى مۇھەببەتلىك باغلىنىشنىڭ ئاساسى.

بالامنى قانداق قىلىپ تىنچلاندۇرالايمەن؟

بوۋىقىڭىزنىڭ راھەتلىنىشىگە ياردەم بېرىش ئۇلارنىڭ ئۆزىنى تېخىمۇ خۇشال ۋە راھەت ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. بوۋىقىڭىزنى تىنچلاندۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە تەكلىپلەر تۆۋەندىكىچە.

بوۋاققا مەسساج بېرىش

بوۋاقلار ئۈچۈن مەسساجبوۋاقلارغا ماسساژ قىلىش، بولۇپمۇ ۋاقتىدىن بۇرۇن تۇغۇلغان ياكى كېسەللىك ئەھۋالى بار بوۋاقلارغا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. بەزى ماسساژ ئۇسۇللىرى بالىلارنىڭ ئۆزئارا باغلىنىشىنى ياخشىلاشقا ۋە بوۋاقنىڭ ئۆسۈشى ۋە تەرەققىياتىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. بوۋاقلارغا ماسساژ قىلىش توغرىسىدا نۇرغۇن كىتاب ۋە سىنلار بار - دوختۇرىڭىزدىن تەۋسىيە سوراڭ. ئەمما دىققەت قىلىڭ ، بوۋاقلار چوڭلاردەك كۈچلۈك ئەمەس، شۇڭا بوۋاققا ناھايىتى يېنىك ماسساژ قىلىڭ .

ھەر خىل ئاۋازلار

بوۋاقلار ئادەتتە ئاۋازلارنى ياخشى كۆرىدۇ، مەسىلەن سۆزلەش، غۇڭۇلداش، ناخشا ئېيتىش ياكى قۇچاقلىنىش قاتارلىقلار. بوۋاقلىرىڭىز يەنە يۇمشاق مۇزىكىلارنى ئاڭلاشنى ياخشى كۆرىدۇ. بوۋاقلار ئويۇنچۇقلىرى، شاڭ-شۇڭۇلداش ۋە مۇزىكا قول تېلېفونلىرى بوۋاقلىرىڭىزنىڭ ئاڭلاش سېزىمىنى قوزغىتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرى. ئەگەر بوۋاقلىرىڭىز يىغلاۋاتقان ياكى بىئارام بولۇۋاتقان بولسا، ناخشا ئېيتىپ، شېئىر ئوقۇپ ياكى كىتاب ئوقۇپ بېقىڭ. بۇ ۋاقىتتا بوۋاقنى ئورۇندۇقتا ئاستا تەۋرىتىش ياخشى پىكىر.

بەزى بوۋاقلار تېگىش، يورۇقلۇق ياكى ئاۋازغا ئادەتتىن تاشقىرى سەزگۈر بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار قورقۇپ يىغلىشى، كۈتۈلگىنىدىن ئاز ئۇخلىشى ياكى باشقىلار سۆزلىگەندە ياكى ناخشا ئېيتقاندا يۈزىنى باشقا ياققا بۇرىشى مۇمكىن. ئەگەر بوۋاقلىرىڭىز شۇنداق بولسا، شاۋقۇن ۋە يورۇقلۇق دەرىجىسىنى تۆۋەن ياكى ئوتتۇراھال تۇتۇڭ.

بوۋاقنى ئوراش

يەنە بىر راھەتلەندۈرۈش ئۇسۇلى بوۋاقنى ئوراپ قويۇشتۇر. بۇ ئۇسۇل بەزى بوۋاقلارغا دەسلەپكى بىر قانچە ھەپتىدە ياخشى ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ ئۇسۇل بوۋاقنىڭ قوللىرىنى بەدىنىگە يېقىن تۇتۇپ، پۇتلىرىنىڭ ئازراق ھەرىكەت قىلىشىغا يول قويىدۇ. بۇ ئۇسۇل بوۋاقنى ئىسسىق ساقلايدۇ، نۇرغۇن يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار ئۆزىنى بىخەتەر ۋە راھەت ھېس قىلىدۇ. ئوراپ قويۇش يەنە قورقۇش رېفلىكىسىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

بوۋاقنى قانداق ئوراپ قويۇش كېرەك:

1. بوۋاقلار ئۈچۈن يوتقان ئېلىپ، بىر بۇلۇڭىنى سەل يۇقىرىغا قاتلاڭ.

2. بوۋاقنىڭ يۈزىنى ئۈستىگە (يۈزىنى ئۈستىگە) قويۇپ، بېشىنى قاتلانغان بۇلۇڭنىڭ ئۈستىگە قويۇڭ.

3. سول بۇلۇڭنى ئېلىپ، بوۋاقنىڭ بەدىنىنىڭ ئۈستىگە قويۇڭ، ئاندىن ئۇنى ئوڭ قولىنىڭ ئاستىغا ۋە ئارقىسىغا قىسىپ چىڭىتىڭ.

4. ئاستىنقى بۇلۇڭىنى ئېلىپ، بوۋاقنىڭ پۇتىغا قويۇپ، بېشىنى يان تەرەپكە تارتىڭ. ئەگەر رەخت بوۋاقنىڭ يۈزىگە بەك يېقىن بولسا، رەختنى قاتلاڭ. ئۇنى بەلنىڭ ئەتراپىغا بەك چىڭ ئوراپ قويماڭ. بەل ۋە تىزلار ئازراق ئېگىلىپ، سىرتقا قارىتىلىشى كېرەك. بوۋاقنى بەك چىڭ ئوراپ قويۇش بەلنىڭ دىسپلازىيە خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

5. ئوڭ تەرەپتىكى بۇلۇڭنى ئېلىپ، بوۋاقنىڭ ئەتراپىغا ئوراپ قويۇڭ، ئاندىن سول تەرىپىدىن تارتىپ چىڭىتىڭ. پەقەت بوينى ۋە بېشى ئوچۇق تۇرۇشى كېرەك.

6. بوۋاقنىڭ بەك چىڭ ئورالغان-ئورالمىغانلىقىنى تەكشۈرۈڭ. قولىڭىزنىڭ بىرىنى ئورالغان-ئورالمىغانلىقىنى تەكشۈرۈڭ. ئەگەر بوشلۇق بولسا، بوۋاق راھەت نەپەس ئالالايدۇ. لېكىن ئورالغان-ئورالمىغانلىقىنى تەكشۈرۈڭ.

7. بوۋاقنىڭ ئۆرۈلۈش ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە، ئۇنى ئوراشنى توختىتىڭ. بۇ ئادەتتە 2 ئايلىق ئەتراپىدا يۈز بېرىدۇ. بۇ ياشتا، بەزى بوۋاقلار ئورالغاندا ئۆرۈلۈۋېلىشى مۇمكىن، بۇ ئۇلارغا ياردەم بېرىدۇ.بوۋاقلارنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈش سىندرومى (SIDS) خەۋپى بار.

بالامغا قانداق قىلىپ ياپقۇچ كىيدۈرىمەن؟

سىز رەختتىن ياسالغان ياكى بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان ياستۇق ئىشلەتسىڭىزمۇ، كىچىك بالىڭىز كۈنىگە تەخمىنەن 10 قېتىم، ياكى ھەپتىدە تەخمىنەن 70 قېتىم ھۆل بولىدۇ، سىيىدۇ ۋە چوڭ تەرەت قىلىدۇ. بالىڭىزنىڭ ياستۇقىنى ئالماشتۇرغاندا تۆۋەندىكىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

• لازىملىق نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنى قولىڭىزنىڭ يېتىدىغان جايىدا ساقلاڭ (ياغاچ، سۇ، پاختا، بىر پارچە رەخت ياكى «(سۈپۈرگە)»)
• بوۋاقنى تازىلىغاندا، ئالدى تەرەپتىن ئارقىسىغا قاراپ سۇ، پاختا توپچىسى ۋە رەخت ياكى سۈرتكۈچ بىلەن ئاستا سۈرتۈڭ. بۇ، بولۇپمۇ قىز بوۋاقلار ئۈچۈن مىكروبلارنىڭ كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
• ئەگەر سىزدە يوتقان قىزىرىش بولسا، ئۇنىڭغا ماس كېلىدىغان يوتقان مايى سۈرۈڭ.
• ياستۇقنى ئالماشتۇرغاندىن كېيىن قولىڭىزنى پاكىز يۇيۇڭ .

بالامنى قاچان يۇيۇندۇرۇشۇم كېرەك؟

دەسلەپكى بىر قانچە ھەپتە ئىچىدە، بوۋاققا گۇبكا بىلەن يۇيۇندۇرۇلىدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن، كىندىك تۈۋى قۇرۇپ، (ئەگەر ئوغۇل بالا بولسا) خەتنە قىلىنغان يارىسى ساقايغاندىن كېيىن، بوۋاقنى سۇ ئۈستى ياكى كىچىك پلاستىك بوۋاقلار ۋاننىسىغا يۇيۇندۇرغىلى بولىدۇ.

بوۋاق ۋاننىدا يۇيۇنۇشقا تەييار بولغاندا، دەسلەپكى بىر قانچە قېتىم يۇيۇنۇش ناھايىتى ئاستا ۋە قىسقا بولۇشى كېرەك. ئەگەر بوۋاق غەلىتە ياكى يىغلىسا، بىر ياكى ئىككى ھەپتە «گۇبكا ۋاننىسى» غا قايتىڭ، ئاندىن يەنە ۋاننىدا يۇيۇنۇپ بېقىڭ. تۇنجى يىلى ھەپتىدە ئىككى ياكى ئۈچ قېتىم يۇيۇنۇش ياخشى . بۇنىڭدىن كۆپ يۇيۇنۇش بوۋاقنىڭ تېرىسىنى قۇرۇتۇۋېتىشى مۇمكىن.

كىندىك ۋە خەتنە قىلىنغان جايغا قانداق كۆڭۈل بۆلۈش كېرەك؟

كىندىك پەرۋىشى:

دەرەخ تۈۋىنىڭ ئەتراپىنى ئاددىي سۇ بىلەن پاكىز تۇتۇڭ ۋە ئاستا قۇرۇتۇڭ. بۇ ئادەتتە 10 كۈندىن 14 كۈنگىچە، بەزىدە 3 ھەپتىگىچە ۋاقىت كېتىدۇ. دەرەخ تۈۋى چۈشۈپ، ساقىيىپ كەتكۈچە، بۇ يەرنى سۇغا چىلىماڭ. دەرەخ تۈۋى چۈشۈپ كېتىشتىن بۇرۇن، ئۇنىڭ رەڭگى سېرىقتىن قوڭۇر ياكى قارا رەڭگە ئۆزگىرىدۇ - بۇ نورمال ئەھۋال . ئەگەر بۇ يەر قىزىرىپ كەتسە، پۇراقسىز بولسا ياكى يىرىڭلىق سۇ چىقىپ تۇرسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

خەتنە قىلىنغان جايغا پەرۋىش قىلىش:

خەتنە قىلىنغاندىن كېيىن، دوختۇرلار ئادەتتە بوۋاقنىڭ جىنسىي ئەزاسىنىڭ ئۇچىغا ئاز مىقداردا نېفىت جېلىسى سۈرتۈپ، يارىنىڭ يوتقانغا چاپلىشىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئۇنى بىر پارچە دوكا بىلەن يېپىۋالىدۇ. ھەر قېتىم يوتقان ئالماشتۇرغاندا، جىنسىي ئەزانىڭ ئۇچىنى ئىللىق سۇ بىلەن (بوۋاقلار سۈرتكىسى ئەمەس) ئاستا سۈرتۈڭ، ئاندىن نېفىت جېلىسى ۋە يېڭى بىر پارچە دوكا سۈرتۈڭ. جىنسىي ئەزادىكى ھەر قانداق قىزىرىش ياكى شىشىش بىر نەچچە كۈندىن بىر ھەپتىگىچە يوقىلىشى كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئەھۋال ئېغىرلىشىپ كەتسە ياكى يىرىڭلىق قاپارتما پەيدا بولسا، دەرھال بوۋاقنىڭ دوختۇرىغا تېلېفون قىلىڭ.بۇلار يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.

بوۋىقىمنى قانچە قېتىم ئېمىتىشىم كېرەك؟

يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنى ئېمىزىشىڭىزدىن ياكى بوتۇلكىدىن ئېمىتىشتىن قەتئىينەزەر، ئۇنى قانچىلىك قېتىم ئېمىتىشنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئادەتتە بوۋاقلارنى تەلەپ بويىچە، يەنى ئۇلار ئاچ قالغاندا ئېمىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بوۋاق يىغلاش، بارمىقىنى ئاغزىغا سېلىش ياكى سۈمۈرۈش ئاۋازى چىقىرىش ئارقىلىق ئاچلىقىنى بىلدۈرىدۇ. يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنى ھەر 2-3 سائەتتە بىر قېتىم ئېمىتىش كېرەك .

ئەگەر ئانا سۈتى بىلەن بېقىۋاتقان بوۋاقتا تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۇنىڭ يېتەرلىك يېمەكلىك ئېلىۋاتقانلىقىنى پەرەز قىلالايسىز:

• سىز رازى بولغاندەك قىلىسىز.
• كۈنىگە تەخمىنەن 6 قېتىم ھۆل بولغان بالىنى ۋە بىر قانچە قېتىم چوڭ تەرەت قىلىش.
• ياخشى ئۇخلاڭ.
• ئەگەر ئېغىرلىقى مۆلچەرلەنگەندەك ئېشىپ كەتسە.

ئانا سۈتى بىلەن بېقىۋاتقان بوۋاقنىڭ سۈتى يېتەرلىك ياكى ئەمەسلىكىنى بىلىشنىڭ يەنە بىر ياخشى ئۇسۇلى، سۈت بېرىشتىن بۇرۇن كۆكرىكىڭىزنىڭ تويغان ياكى تويمىغانلىقىنى ۋە سۈت بەرگەندىن كېيىن بوش ياكى تويمىغانلىقىنى تەكشۈرۈشتۇر. ئەگەر سىز سۈت پاراشوكى بىلەن بېقىۋاتقان بولسىڭىز، بوۋاقنىڭ سۈتى يېتەرلىك ياكى تويمىغانلىقىنى ئاسانلا تەكشۈرەلەيسىز. بوۋاقنىڭ ئۆسۈشى ياكى سۈت بېرىش ۋاقتى توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.

بوۋاقلار تاماق يېگەندە كۆپىنچە ھاۋانى يۇتىدۇ، بۇ ئۇلارنىڭ بىئارام بولۇشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ھەمىشە بوۋاقنى مۈرىڭىزگە تۇتۇپ، دۈمبىسىنى يېنىك سىلاپ كېكىرىڭ .

بوۋىقىمنىڭ ئۇيقۇسى ھەققىدە نېمىلەرنى بىلىشىم كېرەك؟

يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلارنىڭ كۈنىگە 16 سائەت ياكى ئۇنىڭدىنمۇ كۆپ ئۇخلايدىغانلىقىنى بىلگىنىڭىزدە ھەيران قېلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇلار ئادەتتە ھەر قېتىمدا 2-4 سائەت ئۇخلايدۇ. كۆپىنچە بوۋاقلار تەخمىنەن 3 ئايغىچە كېچىسى (6-8 سائەت ئارىلىقىدا) ئۇخلايدۇ. ئەمما ئەگەر بوۋاق ئۇنچە كۆپ ئۇخلىمىسا، بۇ ئەندىشە قىلىشقا سەۋەب ئەمەس . چوڭلارغا ئوخشاش، بوۋاقلارمۇ ئۆزلىرىنىڭ ئۇيقۇ ئادىتى ۋە دەۋرىيلىكىنى شەكىللەندۈرىدۇ.

بوۋاقلارنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈش سىندرومى (SIDS) خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن، بوۋاقنى ھەمىشە ئارقىسىغا ياتقۇزۇپ ئۇخلاڭ. باشقا بىخەتەر ئۇيقۇ ئادەتلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• بوۋاق ئۇخلايدىغان كارىۋات ياكى بوۋاقلار ياتىقىغا يوتقان، ياستۇق، ماتراس، ھايۋاناتلارنىڭ يۇڭىدىن ياسالغان يوتقان، ياستۇق، ياستۇق قاتارلىقلارنى ئىشلەتمەڭ . بۇلار بوۋاقنىڭ تۇنجۇقۇپ قېلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• ئاتا-ئانىلار بوۋاقلىرى بىلەن دەسلەپكى 6 ئايدىن بىر ياشقىچە بولغان مەزگىلدە بىر ئۆيدە ئۇخلىشى كېرەك (ئەمما بىر كارىۋاتتا ئەمەس ).

بوۋاقنىڭ بېشىنىڭ بىر تەرىپىنىڭ ياپىلاق بولۇپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ھەر كۈنى كەچتە بوۋاقنىڭ بېشى تۇرغان تەرەپنى ئالماشتۇرۇڭ (ئالدى بىلەن ئوڭغا، ئاندىن سولغا، ئاندىن يەنە ئوڭغا).

تېزلا بۇلارنىڭ ھەممىسىگە كۆنۈپ كېتىسىز ۋە بوۋاققا مۇتەخەسسىسلەرگە ئوخشاش قاراپ باقىسىز!

ئاخىرىدا، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

يېڭى ئاتا-ئانا بولۇش ھەم خۇشاللىق، ھەم خىرىس. ھەممە نەرسە يېڭى، ھەتتا بەزىدە ئەڭ كىچىك ئىشلارمۇ ئادەمنى چۆچۈتۈپ قويۇشى مۇمكىن. ئەمما ئۇنتۇپ قالماڭ، سىز يالغۇز ئەمەس .

• ياردەم سوراشتىن قورقماڭ.ئائىلىڭىزدىن، دوستلىرىڭىزدىن ياكى دوختۇرىڭىزدىن ياكى تۇغۇت ئانىسىدىن ياردەم ئېلىڭ.
• يۈرىكىڭىزنىڭ ئاۋازىغا قۇلاق سېلىڭ. ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، سىز تەبىئىي ھالدا بەزى نەرسىلەرنى ھېس قىلىسىز.
• ھەر بىر بوۋاق ئوخشىمايدۇ. سىزنىڭ بوۋاق دوستىڭىزنىڭ بوۋاقلىرى بىلەن ئوخشاش ئىشلارنى قىلماسلىقى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال.
• ئەڭ مۇھىمى، ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈڭ. پەقەت خۇشال ۋە ساغلام بولسىڭىزلا، بالىڭىزغا ياخشى قارىيالايسىز.

ئەگەر سوئالىڭىز ياكى ئەندىشىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ . ئۇلار سىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان بايلىقلار ۋە ئۇچۇرلارنى تەمىنلىيەلەيدۇ. بۇ يېڭى سەپىرىڭىزدە سىزگە ئەڭ ياخشى تىلەكلەرنى بىلدۈرىمىز!

يېڭى تۇغۇلغان بوۋاق، ئاتا-ئانا بولۇش، بوۋاقنى بېقىش، تۇنجى قېتىم ئاتا-ئانا بولۇش، بوۋاققا قاراش، بالىلىق دەۋرىدىكى كېسەللىكلەر، بوۋاقنىڭ ئۇيقۇسى، ئېمىزىش