سىزمۇ چانا سۆڭىكى ئاغرىۋاتامسىز؟ بۇ چانا سۆڭىكى سۇنۇش بولۇشى مۇمكىنمۇ؟

ئوھ، سىز بەل ياكى دۈمبىڭىزدە ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلامسىز؟ بەزىدە كۈتۈلمىگەن يىقىلىش ياكى چوڭ ۋەقە يۈز بېرىش بىزنىڭ چانا سۆڭىكىمىزگە، يەنى يانپاش سۆڭىكىمىزگە ۋە ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك سۆڭەك سىستېمىسىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز چانا سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، ياكى دوختۇرلار ئۇنى «چانا سۆڭىكى سۇنۇش» دەپ ئاتايدىغانلىقى، بۇ يۈز بەرگەندە نېمە بولىدىغانلىقى ۋە ئۇنى قانداق ساقايتىش توغرىسىدا سۆزلەيمىز. قورقماڭ، بۇنى بىلىش ناھايىتى مۇھىم.

چانا سۆڭىكى سۇنۇش دېگەن نېمە؟ ئۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، چانا سۆڭىكى سۇنۇش چانا سۆڭىكىڭىزنى تەشكىل قىلىدىغان بىر ياكى بىر قانچە سۆڭەكنىڭ سۇنۇشىنى كۆرسىتىدۇ. چانا سۆڭىكىڭىز كىندىكنىڭ ئاستىدا، يانپاش سۆڭىكىڭىزنىڭ ئارىسىدا. بۇ چانا سۆڭىكى سۇنۇشلىرىنىڭ بەزىلىرى يېنىك بولۇشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرى ئىنتايىن ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. بۇ يارىلىنىشنىڭ قانداق يۈز بەرگەنلىكى ۋە سۇنۇشنىڭ قەيەردە يۈز بەرگەنلىكىگە باغلىق.

بىزنىڭ چانا سۆڭىكىمىز قانداق سۆڭەكلەردىن تۈزۈلگەن؟

سىز بۇ چانا سۆڭىكى پەقەت بىرلا سۆڭەكمۇ دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياق، ئۇ بىر قانچە سۆڭەكتىن تەركىب تاپقان. ئۇ كۈچلۈك ئۈزۈككە ئوخشايدۇ. ئۇ يەنە «چانا سۆڭىكى ئۈزۈكى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇ سۆڭەكلەرگە قاراپ بېقىڭ:

• ساكرۇم: بۇ ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ ئاستى تەرىپىدىكى چوڭ، ئۈچبۇلۇڭ شەكىللىك سۆڭەك.
• قۇيرۇق سۆڭىكى: ھەممىمىزگە مەلۇم بولغىنىدەك، بۇ يەنە «قۇيرۇق سۆڭىكى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئۇ ساكرۇمنىڭ ئاستىدا.
• يانپاش سۆڭەكلىرى: بۇلار ئۈچ ئاساسلىق قىسىمدىن تەركىب تاپقان:
• «ئىليۇم» (چانا سۆڭىكىنىڭ ئۈستۈنكى، ياپلاق قىسمى)
• «ئىشىيۇم» (ئولتۇرغاندا يەرگە بېسىلىدىغان چانا سۆڭىكىنىڭ ئاستى ۋە ئارقا قىسمى)
• «پۇبىس» (چانا سۆڭىكىنىڭ ئالدى تەرىپىدىكى قىسىم)

بۇ سۆڭەكلەرنىڭ ھەممىسى بىرلىشىپ، چانا سۆڭىكىڭىزنى شەكىللەندۈرىدۇ. بۇ ناھايىتى كۈچلۈك قۇرۇلما. شۇنداقلا، نۇرغۇن مۇھىم نېرۋا، قان تومۇرلىرى ۋە ئىچكى كۆپىيىش ئەزالىرى، مەسىلەن، ئاشقازان-ئۈچەي يولىنىڭ تۆۋەنكى قىسمى بولغان قوۋۇق قاتارلىقلار مۇشۇنىڭ ئىچىدە قوغدىلىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، پۇتلىرىڭىزدىكى نۇرغۇن مۇسكۇللارمۇ بۇ چانا سۆڭىكىگە چاپلىشىپ تۇرىدۇ. شۇڭلاشقا بىز ماڭالايمىز، يۈگۈرەلەيمىز ۋە سەكرەيمىز.

چانا سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ قانداق تۈرلىرى بار؟

چانا سۆڭىكى سۆڭەكلەرنىڭ توپلىمى بولغاچقا، چانا سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ نۇرغۇن تۈرلىرى بار. بۇنىڭدىن باشقا، ھەر قانداق سۇنۇش ئادەتتە يۈز بېرىش شەكلىگە ئاساسەن بىر قانچە تۈرگە ئايرىلىدۇ. كېلىڭ، بۇنىڭغا نەزەر سېلىپ باقايلى:

• يېپىق ياكى ئوچۇق/مۇرەككەپ سۇنۇقلار: ئەگەر سۆڭەك سۇنۇپ كەتكەن، ئەمما ئەتراپىدىكى تېرە بۇزۇلمىغان بولسا، يەنى كۆرۈنىدىغان يارىسى بولمىسا، ئۇ يېپىق سۇنۇق دەپ ئاتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سۇنۇق سۆڭەكنىڭ بىر قىسمى تېرىدىن سۇنۇپ كەتكەن بولسا، ئۇ ئوچۇق سۇنۇق («مۇرەككەپ سۇنۇق» دەپمۇ ئاتىلىدۇ). بۇ بىر قەدەر خەتەرلىك، چۈنكى يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
• تولۇق سۇنۇش: بۇنىڭدا، سۆڭەك پۈتۈنلەي ئىككى پارچىغا ئايرىلىدۇ.
• سۆڭەك سۇنۇش: بۇ سۆڭەكنىڭ ئىككى پارچىسى سۇنۇپ كەتكەن جايىدىن يىراقلىشىپ، ئارىلىقتا بوشلۇق پەيدا بولغاندا كۆرۈلىدۇ.
• قىسمەن سۇنۇشلار: بۇ خىل ئەھۋالدا، سۆڭەك يېرىققا ئوخشاش پۈتۈنلەي سۇنۇپ كەتمەيدۇ.
• بېسىم سۇنۇشلىرى: بۇلار سۆڭەكتىكى كىچىك يېرىقلار. بۇلار دائىم ئوخشاش بېسىم ئاستىدا تۇرىدىغان تەنھەرىكەتچىلەردە يۈز بېرىشى مۇمكىن.

بۇ كۆپ ئۇچرايدىغان سۇنۇق تۈرلىرىدىن باشقا، چانا سۆڭىكى سۇنۇقىمۇ «مۇقىم» ياكى «مۇقىم ئەمەس» دەپ تۈرگە ئايرىلىدۇ:

• مۇقىم چانا سۆڭىكى سۇنۇش: بۇ ئادەتتە چانا سۆڭىكىنىڭ پەقەت بىرلا يېرىدە يۈز بېرىدىغان سۇنۇش بولۇپ، سۇنۇپ كەتكەن سۆڭەك پارچىلىرى يۆتكىلىپ كەتمەيدۇ (يۆتكىلىپ كەتمەيدۇ). بۇ خىل مۇقىم سۇنۇشلار كۆپىنچە يېنىك يىقىلىش ياكى يۈگۈرۈش ھادىسىسى قاتارلىق تۆۋەن تەسىرلىك ۋەقەلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
• مۇقىمسىز چانا سۆڭىكى سۇنۇش: بۇ چانا سۆڭىكىدىكى سۇنۇش بولۇپ ، ئىككى ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق جايدا يۈز بېرىشى مۇمكىن، سۇنۇپ كەتكەن سۆڭەكلەر يۆتكىلىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ سۇنۇشلار كۆپىنچە چوڭ ماشىنا ۋەقەسى قاتارلىق يۇقىرى تەسىرلىك ۋەقەلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئۇلار ئىچكى ئەزالارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن بولغاچقا، تېخىمۇ ئېغىر بولىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، يەنە بىر ئالاھىدە تۈر بار، ئۇ «ئاۋىلسىيە سۇنۇش» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ سۆڭەككە چاپلىشىپ قالغان پەي ياكى باغلام يىرتىلىپ، كىچىككىنە بىر سۆڭەك پارچىسىنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانغاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن.

بۇ چانا سۆڭىكى سۇنۇشلىرىدىن كىملەر ئەڭ كۆپ تەسىرلىنىدۇ؟

ئەمەلىيەتتە، ھەر قانداق ياشتىكى ھەر قانداق ئادەمنىڭ يانپاش سۆڭىكى سۇنۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، كىچىك يانپاش سۆڭىكى سۇنۇشلىرى ياشانغانلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ. چۈنكى ئۇلار ياشانغاندا سۆڭەك ئاجىزلىشىش قاتارلىق سۆڭەك ئاجىزلىشىش كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

قانداقلا بولمىسۇن، ئېغىر چانا سۆڭىكى سۇنۇش ئەڭ كۆپ 15 ياشتىن 28 ياشقىچە بولغان ياشلاردا كۆرۈلىدۇ. بۇ ياش گۇرۇپپىسىدىكىلەر تېخىمۇ كۆپ ھادىسىلەرگە ئۇچرايدۇ. 35 ياشتىن تۆۋەن ئەرلەر بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى، 35 ياشتىن ئاشقان ئاياللار بولسا بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

چانا سۆڭىكى سۇنۇش قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئەمەلىيەتتە، چانا سۆڭىكى سۇنۇش ئۇنچە كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش ئەمەس. بۇلار چوڭلاردا كۆرۈلىدىغان بارلىق سۇنۇشلارنىڭ تەخمىنەن %3 نى ئىگىلەيدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇلار چوڭ ۋەقەنىڭ نەتىجىسىدە يۈز بېرىدۇ. بۇنى ماشىنا ۋەقەسى ياكى ئېگىزلىكتىن يىقىلىپ چۈشۈش دەپ ئويلاڭ.

چانا سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئالامەتلەر سۇنۇقنىڭ يېنىك ياكى ئېغىر بولۇشىغا باغلىق. تۆۋەندىكىدەك بىر قىسىم ئورتاق ئالامەتلەر بار:

• چات، يانپاش ۋە/ياكى بەلنىڭ ئاستىنقى قىسمىدا ئاغرىق.
• ماڭغاندا ياكى پۇتنى ھەرىكەتلەندۈرگەندە ئاغرىق كۈچىيىدۇ.
• چات رايونىدا ياكى پۇتلاردا سىقىلىش ياكى چىرقىراش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىش.
• قورساق ئاغرىقى.
• سىيىشتە قىيىنچىلىق.
• مېڭىش ياكى تۇرۇشتا قىيىنچىلىق.

مۇھىم: ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، بولۇپمۇ ۋەقە يۈز بەرگەندىن كېيىن، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

بۇ چانا سۆڭىكىنىڭ سۇنۇشىنىڭ سەۋەبى نېمە؟

چانا سۆڭىكى سۇنۇش بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن:

1. كۈچلۈك تەسىرگە ئۇچرىغان ۋەقەلەر: ئىلگىرى دېيىلگەندەك، چانا سۆڭىكى ناھايىتى كۈچلۈك سۆڭەك سىستېمىسى. شۇڭا، كۈچلۈك تەسىرگە ئۇچرىغاندا سۇنۇپ كېتىش ئېھتىماللىقى ئەڭ يۇقىرى. مىساللار:

• ماشىنا ۋە موتسىكلىت ھادىسىلىرى.
• ئېگىزلىكتىن (مەسىلەن، دەرەختىن، بىنادىن) يىقىلىدۇ.

بۇ خىل ۋەقەلەر كۆپىنچە مۇقىمسىز، ئېغىر چانا سۆڭىكى سۇنۇشلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

2. سۆڭەكنى ئاجىزلاشتۇرىدىغان كېسەللىكلەر: ئەگەر سىزدە سۆڭەكنى نېپىز ۋە ئاجىزلاشتۇرىدىغان ئوستېئوپوزورغا ئوخشاش كېسەللىكلەر بولسا، ھەتتا ناھايىتى كىچىككىنە بىر نەرسە چانا سۆڭىكى سۇنۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ سىز نورمال ئىشلەۋاتقاندا ياكى تېيىلىپ يىقىلىپ كەتسىڭىزمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ سۇنۇشلار مۇقىم بولىدۇ.

3. تەنتەربىيە پائالىيەتلىرى: بۇ ئازراق ئۇچرايدىغان ئەھۋال، ئەمما بەزى تەنتەربىيە پائالىيەتلىرى بىلەن شۇغۇللانغاندا، ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان «بوي سۇنۇش» كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ مۇسكۇل پەيلىرىنىڭ سۆڭەكتىن ئايرىلىپ، سۆڭەكنىڭ بىر پارچىسىنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇلار ئادەتتە مۇقىم سۇنۇشلاردۇر.

بۇنى قانداق تاپىسىز، دوختۇر؟

چانا سۆڭىكىڭىز سۇنۇپ كەتكەن-تۈزۈلمىگەنلىكىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن، چوقۇم رېنتىگېن نۇرى چۈشۈرۈشىڭىز كېرەك. بۇنىڭدىن باشقا، دوختۇرىڭىز يارىلىنىشنىڭ خاراكتېرى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ مەلۇماتقا ئېرىشمەكچى بولسا، باشقا تەكشۈرۈشلەرنىمۇ قىلىشى مۇمكىن.

ئۇ سىناقلار نېمە؟

• رېنتىگېن نۇرى: بۇ سۆڭەكلەرنىڭ رەسىمىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. بۇ سۆڭەك سۇنۇشنىڭ قايسى قىسمىدا ئىكەنلىكىنى، قانچىلىك ئېغىر ئىكەنلىكىنى ۋە قانداق داۋالاش كېرەكلىكىنى بىلىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
• كومپيۇتېر توموگرافىيەسى (كومپيۇتېر توموگرافىيەسى): بۇ ئۇسۇلدا ھەر خىل بۇلۇڭلاردىن نۇرغۇن رېنتىگېن نۇرى ئېلىش ۋە كومپيۇتېر ئارقىلىق تەپسىلىي رەسىملەرنى ئېلىش تەلەپ قىلىنىدۇ. بۇ ئۇسۇلدا ئادەتتىكى رېنتىگېن نۇرىغا قارىغاندا تېخىمۇ ئېنىق رەسىملەرنى ھاسىل قىلغىلى بولىدۇ. دوختۇرىڭىز چانا سۆڭىكىڭىزنىڭ سۇنۇشى توغرىسىدا كۆپرەك مەلۇمات ئېلىش ۋە باشقا يارىلىنىشلار بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن بۇنى بۇيرۇشى مۇمكىن.
• MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم تەكشۈرۈش): بۇ ئۇسۇل چوڭ ماگنىت، رادىئو دولقۇنى ۋە كومپيۇتېر ئارقىلىق ئەزالار ۋە سۆڭەكلىرىڭىزنىڭ تەپسىلىي رەسىملىرىنى ھاسىل قىلىدۇ. ئەگەر رېنتىگېن ياكى كومپيۇتېرلىق توموگرافىيە تەكشۈرۈشى يېتەرلىك ئۇچۇر بەرمىسە، دوختۇرىڭىزمۇ بۇنى قىلىشى مۇمكىن.

قانداق داۋالىنىدۇ؟ ھەممەيلەنگە ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەكمۇ؟

چانا سۆڭىكى سۇنۇشنى داۋالاش بىر قانچە ئامىلغا باغلىق:

• سۇنۇشىڭىزنىڭ قانچىلىك يېنىك ياكى ئېغىر ئىكەنلىكى.
• سۇنۇشنىڭ شەكلى ۋە تىپى.
• سۇنۇق سۆڭەك پارچىلىرى قانچىلىك يىراققا يۆتكىلىپ كەتكەن (ئۇلار ئورنىدىن تۇرۇپمۇ؟)
• سىزنىڭ ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىز ۋە باشقا يارىلىنىشلىرىڭىز بار-يوقلۇقى.

سۆڭەك پارچىلىرىنىڭ ئورنىدىن يۆتكىلىپ كەتمەيدىغان يېنىك ۋە مۇقىم سۇنۇقلار ئادەتتە ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەلەپ قىلمايدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، تۆۋەندىكى داۋالاش ئۇسۇللىرى قوللىنىلىدۇ:

• دەم ئېلىش: دوختۇرىڭىز سىزگە ئىمكانقەدەر كۆپرەك دەم ئېلىشنى ئېيتىدۇ. بۇ سۇنۇق چانا سۆڭىكىگە قوشۇمچە بېسىم ئېلىپ كەلمەيدۇ ھەمدە ئۇنىڭ تېز ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• مېڭىشقا ياردەم بېرىدىغان قوراللار: سۇنۇقنىڭ ئورنىغا ئاساسەن، سىزگە قولتۇق، مېڭىش ماشىنىسى ياكى مايىپلار ئارىلىقى ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن. بۇلار پۇتىڭىزدىكى ئېغىرلىقنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇلارنى تەخمىنەن ئۈچ ئاي ياكى چانا سۆڭىكىڭىز تولۇق ساقايغۇچە ئىشلىتىشىڭىز كېرەك.
• دورا: دوختۇرىڭىز ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدىغان دورا يېزىپ بېرىدۇ. ئۇلار يەنە پۇت ۋە چانا ۋېنالىرىڭىزدا قان ئۇيۇشۇش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن قانغا قارشى تۇرغۇچى دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.

ئېغىرراق ياكى مۇقىمسىز چانا سۆڭىكى سۇنۇشلىرى ئادەتتە بىر ياكى بىر قانچە ئوپېراتسىيەنى تەلەپ قىلىدۇ. بىر قانچە خىل ئوپېراتسىيە بار:

• سىرتقى بېكىتىش: بۇنىڭدا، تېرە ۋە مۇسكۇللار ئارقىلىق كىچىك كېسىشلەر قىلىنىپ، چانا رايونى مۇقىملاشتۇرۇلىدۇ، ھەمدە سۆڭەكلەرگە مېتال تاياق ياكى بۇراما قىستۇرۇلىدۇ. بۇ تاياق ۋە بۇراما تېرىدىن چىقىپ، بەدەننىڭ سىرتىدىكى تاياقلارغا چاپلىنىدۇ. بۇ، رامكا رولىنى ئوينايدۇ، سۇنۇق سۆڭەكلەر ساقىيىپ كەتكۈچە ئورنىدا تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
• سۆڭەك تارتىش: بۇ بەدەننىڭ سىرتىدىكى بىر خىل تارتقۇچ سىستېمىسى. ئۇ سۇنۇق سۆڭەك پارچىلىرىنى قايتا تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ. جراح سىزنىڭ سان سۆڭىكىڭىز ياكى پۇت سۆڭىكىڭىزگە مېتال مىخلارنى قىستۇرىدۇ. بۇ مىخلارغا ئېغىرلىق قويۇلىدۇ، جراح سىزنىڭ پۇتىڭىزنى تارتىدۇ. بۇ سۇنۇق چانا سۆڭەك پارچىلىرىنىڭ نورمال ھالىتىگە قايتىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
• ئوچۇق قىسقارتىش ۋە ئىچكى فىكىساتسىيە (ORIF): بۇ ئوپېراتسىيەدە، ئورنىدىن ئايرىلغان چانا سۆڭىكى پارچىلىرى ئالدى بىلەن نورمال ئورنىغا قايتۇرۇلىدۇ. ئاندىن پارچىلار بىر يەرگە جەملىنىپ، سۆڭەكنىڭ سىرتقى تەرىپىگە بۇراما ياكى مېتال تاختىلار بىلەن مۇقىملاشتۇرۇلىدۇ.

چوڭ ۋەقەدە ئېغىر چانا سۆڭىكى سۇنۇپ كەتكەن ئادەمنىڭ باشقا ئىچكى يارىلىنىشلىرىمۇ بولىدۇ. بۇلارنىمۇ داۋالاش كېرەك. بۇنداق ئەھۋالدا، چانا سۆڭىكى سۇنۇپ كەتكەننىڭ ساقىيىشى باشقا يارىلىنىشلارنىڭ قانچىلىك مۇۋەپپەقىيەتلىك ساقىيىشىغا باغلىق.

چانا سۆڭىكى سۇنۇپ ئۆزلۈكىدىن ساقىيىشى مۇمكىنمۇ؟

كىچىك ۋە مۇقىم چانا سۆڭىكى سۇنۇشلىرى ئادەتتە داۋالاش ئۇسۇلى، مەسىلەن، ئوپېراتسىيە قىلىش ئارقىلىق ساقىيىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، سىزدە كىچىك سۇنۇش بولسىمۇ، چانا سۆڭىكى ۋە پۇتلىرىڭىزغا چۈشىدىغان بېسىمنى چەكلەپ، ئۇلارنىڭ توغرا ساقىيىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن يېتەرلىك ئارام ئېلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىزدە كىچىك سۇنۇش بار دەپ ئويلىسىڭىز، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز مۇھىم.

چانا سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ ساقىيىشىغا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

چانا سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ تولۇق ساقىيىشى ئۈچۈن ئادەتتە 8 ھەپتىدىن 12 ھەپتىگىچە ۋاقىت كېتىدۇ. ئېغىرراق سۇنۇشلار، بولۇپمۇ باشقا يارىلىنىشلار ياكى داۋالىنىش جەھەتتىكى قىيىنچىلىقلار بولسا، تېخىمۇ ئۇزۇنراق ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.

چانا سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟

چانا سۆڭىكى سۇنۇشىغا سەۋەب بولىدىغان بىر قانچە خەۋپ ئامىللىرى بار:

• ئوستېئوپوروز كېسىلى: بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ يانپاش سۆڭىكى سۇنۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
• دائىم يىقىلىپ چۈشۈش: بولۇپمۇ ياشانغان كىشىلەردە، ئەگەر ئۇلار دائىم يىقىلىپ چۈشسە، چانا سۆڭىكىنىڭ سۇنۇپ كېتىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
• بەزى تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىش: ئىلگىرى دېيىلگەندەك، بەزى تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كىشىلەر «ئۆڭكۈر سۇنۇش» كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.

چانا سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟

يېشىڭىز ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىزگە ئاساسەن، چانا سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بىر قانچە ئۇسۇلنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ:

• يىقىلىپ كېتىش خەۋپىڭىز يۇقىرى بولسا، مېڭىشقا ياردەم بېرىدىغان قورال ئىشلىتىڭ: ھاسا ياكى ماڭغاچ ئىشلىتىش يىقىلىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• بىخەتەر ھەيدەڭ: يۇقىرى سوقۇلۇشلۇق قاتناش ۋاسىتىلىرى قاتناش ۋەقەلىرى چانا سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. ھەمىشە بىخەتەر ھەيدەڭ، قاتناش قائىدىسىگە ئەمەل قىلىڭ ۋە ماشىنا ھەيدەۋاتقاندا دىققىتىڭىزنى چېچىدىغان نەرسىلەردىن ساقلىنىڭ.
• نەردىۋان ئىشلەتكەندە بىخەتەرلىك كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ: نەردىۋان ئىشلەتكەندە، ئۇنىڭ توغرا ۋە بىخەتەر ئىشلەنگەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ. ئىشلىتىشتىن بۇرۇن نەردىۋاننىڭ مۇقىم ئورۇندا تۇرغانلىقىنى ھەمىشە تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ.
• ئەگەر سىز تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىدىغان بولسىڭىز، مۇۋاپىق سوزۇلۇپ، بەدەن چېنىقتۇرۇش مەشىقى قىلىڭ: مۇسكۇل پەيلىرىنىڭ يىرتىلىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان سۆڭەك سۇنۇش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن، ھەرىكەتتىن بۇرۇن ياخشى ئىسسىنىپ، تەنھەرىكەتكە خاس بەدەن چېنىقتۇرۇش مەشىقى قىلىڭ.

چانا سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ پراكتىكىسى قانداق؟

بۇ يارىلىنىشنىڭ ئېغىرلىقى ۋە تۈرىگە باغلىق. كىچىك، مۇقىم چانا سۆڭىكى سۇنۇشلىرى ئادەتتە داۋالاش ئارقىلىق ياخشى ساقىيىدۇ ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاسارەتسىز يوقاپ كېتىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ماشىنا ۋەقەسى قاتارلىق يۇقىرى تەسىرلىك يارىلىنىشلار سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئېغىر ۋە مۇقىمسىز چانا سۆڭىكى سۇنۇشلىرى قاناشنىڭ كۆپىيىشى، ئەتراپتىكى ئەزالار ۋە نېرۋىلارنىڭ زەخمىلىنىشى قاتارلىق ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ مۇناسىۋەتلىك يارىلار مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالانسا، چانا سۆڭىكى سۇنۇشلىرى ئادەتتە ياخشى ساقىيىدۇ.

چانا سۆڭىكى سۇنۇش ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزەمدۇ؟

ھەئە، بەزىدە شۇنداق. ماشىنا ھادىسىسى ياكى ئېگىزلىكتىن يىقىلىش قاتارلىق يۇقىرى تەسىرلىك جاراھەتلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان مۇقىمسىز، مۇرەككەپ چانا سۆڭىكى سۇنۇشلار چانا سۆڭىكى ئەتراپىدىكى ئەزالار، نېرۋىلار ۋە قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۇ يارىلىنىشلار ئەزالارنىڭ زەئىپلىشىشى، قاننىڭ كۆپىيىشى ۋە يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇلار ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئەھۋاللار بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا دەرھال داۋالىنىشقا بېرىش مۇھىم.

چانا سۆڭىكى سۇنۇش ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟

ئېغىر ۋە مۇقىمسىز چانا سۆڭىكى سۇنۇشلىرى كىچىك سۇنۇشلارغا قارىغاندا ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۇ ئاسارەتلەر ئادەتتە چانا سۆڭىكى سۇنۇش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان نېرۋا ۋە/ياكى ئەزالارنىڭ بۇزۇلۇشى سەۋەبىدىن يۈز بېرىدۇ. چانا سۆڭىكى سۇنۇشلىرىنىڭ ئاسارەتلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىق
• ھەرىكەت قىلىش ئىقتىدارىنىڭ ئاجىزلىشىشى
• جىنسىي ئىقتىدارسىزلىق
• چوڭقۇر ۋېنالاردا قان ئۇيۇشۇش (چوڭقۇر ۋېنا ترومبوزى - DVT)

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە چانا سۆڭىكى سۇنۇش ئالامەتلىرى، مەسىلەن چانا سۆڭىكى رايونىدا ئاغرىق ۋە مېڭىش ياكى تۇرۇشتا قىينىلىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىغا بېرىڭ.

ئەگەر سىزدە بۇرۇن چانا سۆڭىكى سۇنۇش دەپ دىئاگنوز قويۇلغان بولسا ۋە يېڭى ياكى ئەندىشىلىك ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ.

دوختۇرۇمدىن نېمە سورىشىم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە چانا سۆڭىكى سۇنۇپ كەتكەن بولسا، دوختۇرىڭىزدىن تۆۋەندىكى سوئاللارنى سوراش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن:

• مېنىڭ قانداق سۆڭەك سۇنۇقىم بار؟
• چانامنىڭ قايسى سۆڭەكلىرى تەسىرگە ئۇچرايدۇ؟
• مېنىڭ داۋالاش پىلانىم قانداق كۆرۈنىدۇ؟
• سۇنۇقنىڭ ساقىيىشىغا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
• قاچان نورمال پائالىيەتلەرگە قايتىپ كېلەلەيمەن؟

ئېسىڭىزدە بولسۇن، چانا سۆڭىكىڭىز كۈچلۈك سۆڭەك قۇرۇلمىسى بولسىمۇ، ئۇ سۇنۇپ كېتىشى مۇمكىن. چانا سۆڭىكىنىڭ سۇنۇشى ئاغرىقلىق، شۇڭا دەرھال ياردەمگە موھتاجسىز. چانا سۆڭىكىڭىز نۇرغۇن مۇھىم نېرۋا، قان تومۇرلىرى ۋە ئەزالارنى قوغدايدىغان بولغاچقا، دوختۇرىڭىز بۇ سۇنۇشنىڭ باشقا ئىچكى يارىلىنىشلارنى كەلتۈرۈپ چىقارمىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىشى كېرەك. ئەگەر سىز يەنە سۆڭەك سۇنۇشىدىن ئەندىشە قىلسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.

ئاخىرىدا، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، بىز بۈگۈن چانا سۆڭىكى سۇنۇش توغرىسىدا نۇرغۇن گەپ قىلدۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر تۆۋەندىكىچە:

• چانا سۆڭىكى سۇنۇشنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلىشقا بولمايدۇ. ئۇ كىچىك يىقىلىپ چۈشۈشتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن، ياكى ئېغىر ۋەقە بولۇشى مۇمكىن.
• ئەگەر سىزدە چات، يانپاش ياكى بەل ئاغرىش، ياكى مېڭىشتا قىينىلىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بولۇپمۇ ۋەقە يۈز بەرگەندىن كېيىن، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• داۋالاش سۇنۇقنىڭ خاراكتېرىگە باغلىق. ئۇ دەم ئېلىش ۋە قوللاش بىلەن ساقىيىشى مۇمكىن، ياكى ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
• دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە مۇۋاپىق دەم ئېلىش ۋە چېنىقىش تېز ساقىيىش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
• ئەگەر خەۋپ ئامىللىرى (ياش، سۆڭەك شىشىش، دائىم يىقىلىپ چۈشۈش) بولسا، ئۇلارغا دىققەت قىلىش ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى قوللىنىش ئەقىللىق ئىش.

قورقماڭ، ئەمما بۇنىمۇ نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. ئۆزىڭىزنىڭ بەدىنىڭىزنى ئەڭ ياخشى بىلىسىز. ئەگەر ئۆزىڭىزدە غەلىتە بىرەر نەرسە ھېس قىلسىڭىز، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ئەڭ ياخشى.

چانا سۆڭىكى سۇنۇش، سۇنۇش، يانپاش، چانا سۆڭىكى ، ھادىسىلەر، سۆڭەك ساغلاملىقى