بەزىدە، بىرلا خىل دورا دېپرېسسىيەگە ئۈنۈملۈك بولمايدۇ. ئەگەر دوختۇرىڭىز بىر قانچە خىل دورىنى سىناپ باققان بولسا، ئەمما ئەھۋالىڭىز ياخشىلانمىغان بولسا، كېيىنكى قەدەم فېنېلزىنغا ئوخشاش دورىنى سىناپ بېقىش بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ ناھايىتى كۈچلۈك دورا، شۇڭا سىز ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك. شۇڭا بۇ ھەقتە ئېنىق ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى.
فېنېلزىن (ناردىل®) دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، فېنېلزىن دېپرېسسىيەنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا. دوختۇرلار ئادەتتە ئۇنى باشقا ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرىغا ئىنكاس قايتۇرمىغان كىشىلەرگە يېزىپ بېرىدۇ.
بۇ MAOI (مونوئامىن ئوكسىدازا چەكلىگۈچىسى) دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورىغا تەۋە. نامى سەل مۇرەككەپ بولسىمۇ، ئۇنىڭ رولى ناھايىتى ئاددىي. مېڭىمىزدە كەيپىياتىمىز، خۇشاللىقىمىز ۋە تىنچلىقىمىزنى كونترول قىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار (نېرۋا ئۆتكۈزگۈچلىرى) بار. ئاساسلىقلىرى دوپامىن، نورېفىنېفرىن ۋە سېروتونىن . چۈشكۈنلۈككە گىرىپتار بولغان بىر ئادەمنىڭ بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ مىقدارى تۆۋەن بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۇ فېنېلزىن دورىسىنىڭ رولى بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ مىقدارىنى يەنە بىر قېتىم ئاشۇرۇپ، كەيپىياتىڭىزنى ياخشىلايدۇ.
دورا ئىشلىتىشنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
بۇ دورا ھەممە ئادەمگە ماس كەلمەيدۇ. شۇڭا، دوختۇرىڭىزغا سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزنى تولۇق چۈشەندۈرۈش ناھايىتى مۇھىم . ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، ئۇلارغا بۇ ھەقتە ئېيتىپ بېرىڭ.
| سىزنىڭ ئەھۋالىڭىز | نېمىشقا خەۋەر قىلىشىڭىز كېرەك؟ |
|---|---|
| ئەگەر سىزدە يۇقىرى قان بېسىمى، يۈرەك كېسىلى، يۈرەك رېتىمى قالايمىقانلىشىشى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسەللىكى بولسا | بۇ دورا قان بېسىمىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، شۇڭا يۈرەك كېسىلى بار كىشىلەر ئۈچۈن خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. |
| دائىم باش ئاغرىش ياكى مىگرېن | دوختۇر بۇنىڭغا دىققەت قىلىشى كېرەك، چۈنكى دورا ئىچىشنىڭ يان تەسىرى سۈپىتىدە قاتتىق باش ئاغرىقى كۆرۈلىشى مۇمكىن. |
| جىگەر ياكى بۆرەك كېسىلى | دورىلار بۇ ئەزالار ئارقىلىق بەدەندىن چىقىرىۋېتىلىدىغان بولغاچقا، ئەگەر ئۇلارنىڭ ئىقتىدارى بۇزۇلسا، دورىنىڭ تەسىرى ئۆزگىرىشى مۇمكىن. |
| گلاۋكوما كېسىلى | بۇ دورا كۆز بېسىمىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
| باشقا روھىي كېسەللىكلەر، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويلىرى ياكى ئىلگىرىكى ئۇرۇنۇشلار | بۇ دورا بەزى كىشىلەردە دەسلەپكى باسقۇچتا بۇنداق ئوي-پىكىرلەرنى كۈچەيتىشى مۇمكىن، شۇڭا قاتتىق كۆزىتىش زۆرۈر. |
| ئەگەر سىز دائىم ئىسپىرت ئىچسىڭىز | ئىسپىرت بىلەن بۇ دورىنىڭ بىرلىشىشى خەتەرلىك ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز ياكى ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز | بۇ دورىنىڭ بالىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن ياكى ئەمەسلىكى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك. |
بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
بۇ دورىنى ئىشلىتىش ئۇسۇلىڭىز ناھايىتى مۇھىم.
- بۇ دورىنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن ئىچىڭ.
- پەقەت دوختۇر بەلگىلىگەن مىقداردا ئىچىڭ. ھەرگىز بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق ئىچمەڭ.
- ئەڭ مۇھىمى، بۇ دورىنى ئىچىشنى تۇيۇقسىز توختاتماسلىقىڭىز كېرەك. ئەگەر توختىتسىڭىز، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ئېغىرلىشىشى ياكى باشقا جىسمانىي جەھەتتىكى بىئاراملىقلارنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر دورىنى ئىچىشنى توختاتسىڭىز، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، مىقدارىنى ئاستا-ئاستا ئازايتىڭ.
- ئەگەر سىز بەك كۆپ دورا ئىچىۋالسىڭىز: ئەگەر سىز بۇ دورىنى بەك كۆپ ئىچىۋالغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ . ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. كېچىكتۈرمەڭ.
- ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز: ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى توختىتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز بىرلا ۋاقىتتا ئىككى قېتىملىق دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈندۇر. باشقىلارغا بەرمەڭ، ھەتتا ئۇلارنىڭ سىز بىلەن ئوخشاش ئالامەتلىرى بولسىمۇ.
دىققەت قىلىڭ! بۇ نەرسىلەر بىلەن بىللە فېنېلزىن ئىشلەتمەڭ!
بۇ ماقالىنىڭ ئەڭ مۇھىم قىسمى. فېنېلزىن باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەر بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەندە ئىنتايىن خەتەرلىك رېئاكسىيەلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
تىرامىن تەركىبىدىكى يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەرگە ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ!
بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقاندا، تەركىبىدە تىرامىن ئامىنو كىسلاتاسى بار يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەردىن پۈتۈنلەي ساقلىنىشىڭىز كېرەك. ئەگەر بۇ ئىككىسى بىرلەشتۈرۈلسە، قان بېسىمىڭىز تۇيۇقسىز خەتەرلىك سەۋىيىگە كۆتۈرۈلۈپ كېتىشى مۇمكىن. بىز بۇنى يۇقىرى قان بېسىم كرىزىسى دەپ ئاتايمىز. بۇ ئېغىر باش ئاغرىقى، قۇسۇش، بوينىنىڭ قېتىشىشى، تەرلەش ۋە يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
يېيىشتىن ساقلىنىشقا تېگىشلىك يېمەكلىكلەر:
- پىشلاق پىشلاقلىرى: چېددەر پىشلاق، كۆك پىشلاق، شىۋىتسارىيە پىشلاق، پارمېزان پىشلاق.
- پىششىقلاپ ئىشلەنگەن گۆشلەر: كولباسا، سالامى، پېپپېرونى، بېكون قاتارلىقلار. ئىسلانغان، قېرىتىلغان ۋە تۇزلانغان گۆش ۋە بېلىق.
- ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەر: بولۇپمۇ قىزىل ھاراق، بەزى پىۋا.
- سويا مەھسۇلاتلىرى: سويا قىيامى، توفۇ (لوبيا قىيامى)، مىسو شورپىسى.
- بەزى مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلار: پىشقان بانان، ئاۋاكادو، مەيز، كەڭ لوبيا (فاۋا لوبياسى).
- خېمىر تەركىبىدىكى يېمەكلىكلەر (خېمىر ئېكىستراكتى): مارمىت، ۋېگېمىت قاتارلىقلار.
- شوكلات ۋە تەركىبىدە كوففېئىن بار ئىچىملىكلەر: قەھۋە، چاي، كولا ئىچىملىكلىرى.
مۇھىم: بۇ دورىنى توختاتقاندىن كېيىن ئىككى ھەپتە ئىچىدە بۇ خىل يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكلەردىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك. كونكرېت مەسلىھەت ئۈچۈن دوختۇرىڭىزغا مەسلىھەت سوراڭ.
بۇ دورىلار بىلەن بىللە فېنېلزىننى ئىچمەڭ!
تۆۋەندىكى دورىلار بۇ دورى بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىنسا، ئېغىر ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇلارنىڭ ھەر قاندىقىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ .
- باشقا روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلار ۋە ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى
- سوغۇق تىترەش، يۆتەل ۋە ئاللېرگىيەگە قارشى بەزى دورىلار (بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى)
- دىئېت دورىلىرى
- بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار (مەسىلەن، ترامادول، مېپېرىدىن)
- مىگرېن دورىسى
- دېكسترومېتورفان (كۆپلىگەن يۆتەل شەربەتلىرىدە بار)
- ئومۇمىي ياكى يەرلىك ئانېستېزىيە دورىلىرى
بۇ تىزىملىك تولۇق ئەمەس. شۇڭا، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز (ۋىتامىن ۋە ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
قانداق يان تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرۈشۈم مۇمكىن؟
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، بۇ دورىنىڭمۇ ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. بەزىلىرى نورمال، يەنە بەزىلىرى دەرھال دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ.
| يان تەسىرى | نېمە قىلىش كېرەك؟ |
|---|---|
| دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان ئېغىر يان تەسىرلەر | |
| قان بېسىمىنىڭ ئېغىر دەرىجىدە ئۆرلىشى: تۇيۇقسىز، قاتتىق باش ئاغرىش، قۇسۇش، بوينى قېتىشىش، يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى، تەرلەش. | دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر: تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل شىشىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش. | دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. |
| روھىي ئۆزگىرىشلەر: ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويىنىڭ كۈچىيىشى، قاتتىق بىئاراملىق، ئاچچىقلىنىش، تاجاۋۇزچىلىق خاراكتېرى. | دەرھال دوختۇرىڭىزغا ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىزغا ئېيتىڭ. |
| ئەگەر داۋاملاشسا، دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان كۆپ ئۇچرايدىغان يان تەسىرلەر | |
| باش ئايلىنىش، ئۇيقۇسىراش | ماشىنا ھەيدەشتىن ياكى ماشىنىلارنى باشقۇرۇشتىن ساقلىنىڭ. |
| ئاغزى قۇرۇش | شېكەرسىز سېغىز چايناش ۋە كۆپرەك سۇ ئىچىش پايدىلىق بولىدۇ. |
| ئۇيقۇسىزلىق، كۆڭۈل ئاينىش، ئىچ قېتىش | ئەگەر بۇلار داۋاملاشسا ياكى بىئارام قىلسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. |
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- فېنېلزىن دېپرېسسىيەنى داۋالاشتا ئىنتايىن كۈچلۈك دورا. شۇڭا، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ.
- دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ ، ھەر قانداق سەۋەبتىن دورىنى تۇيۇقسىز توختىتىشقا بولمايدۇ.
- تىرامىن تەركىبى بار يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەردىن (مەسىلەن، پىشلاق، پىششىقلاپ ئىشلەنگەن گۆش، قىزىل ھاراق) پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ. بۇ ئىنتايىن خەتەرلىك رېئاكسىيەلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- باشقا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
- ئەگەر دورا ئىچىشنى باشلىغان دەسلەپكى مەزگىلدە ئوي-پىكىرلىرىڭىزدە ياكى خۇلق-ئاتۋارىڭىزدا ھەر قانداق ئۆزگىرىش (بولۇپمۇ ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئوي-پىكىرلىرى) كۆرۈلسە ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- بۇ دورىنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلمىگۈچە ماشىنا ھەيدىمەڭ، چۈنكى باش ئايلىنىش ۋە ئۇيقۇسىراش كۆرۈلىشى مۇمكىن.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ