ئانىلارنىڭ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە سىزگە ئېيتمايدىغان ئىشلىرى: كېلىڭ بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى (ھامىلىدارلىق ئالامەتلىرى)

سىز بالا تۇغۇش ئالدىدا تۇرغان ئانامۇ؟ ئۇنداقتا بۇ ۋاقىتنىڭ نەقەدەر گۈزەل، يېڭى ۋە ھەيران قالارلىق ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، بۇ مەزگىلدە سىز ھەرگىز كۈتمىگەن، ئازراق غەلىتە، ھەتتا قورقۇنچلۇق ئىشلار يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز ئانىلىرىمىز بىزگە ئېيتمىغان، كىتابلاردا كۆپ تىلغا ئېلىنمىغان، ئەمما نۇرغۇن ئانىلار باشتىن كەچۈرگەن ئىشلار ھەققىدە سۆزلەيمىز.

پۇتتىكى ئۆمۈچۈك تومۇرلىرى

ھامىلىدارلىقىڭىزنىڭ تۆتىنچى ئېيى ئەتراپىدا پۇتىڭىزدا ئۆمۈچۈك تورىغا ئوخشايدىغان كىچىك قىزىل، كۆك ياكى بىنەپشە رەڭلىك تومۇرلارنى بايقىغانمۇ؟ ئۇلارنىڭ ھەممىسىنى بىرلا ۋاقىتتا كۆرۈش بىر ئاز قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن. سىز «پۇتلىرىمغا نېمە بولدى؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.

لېكىن بۇنىڭدىن قورقماڭ. بۇلار ئۆمۈچۈك تومۇرلىرى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ كېسەللىك ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بەدىنىمىزدە ئېستروگېن گورمونىنىڭ كۆپىيىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال. ئەڭ ياخشىسى، بۇ تومۇرلارنىڭ تەخمىنەن %75 ى بالا تۇغۇلغاندىن كېيىنكى بىر نەچچە ئاي ئىچىدە يوقاپ كېتىدۇ . بەزىدە پەقەت كىچىككىنە بىر داغ قېلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ، ئۇ سىزگە مۇمكىن بولغان داۋالاش ئۇسۇللىرى (مەسىلەن، تۇز سۈيى ئوكۇلى ياكى لازېر بىلەن داۋالاش ) توغرىسىدا مەسلىھەت بېرىدۇ.

ئاشقازان قىچىشىشىنى بىئارام قىلىدۇ

ھامىلىدارلىقنىڭ يەتتىنچى ئېيى ئەتراپىدا، ئاشقازاننىڭ ئىككى تەرىپى چىدىغۇسىز دەرىجىدە قىچىشىشقا باشلايدۇ. بۇ نۇرغۇن ئانىلارنىڭ بېشىدىن كەچۈرىدىغان ئىش. بۇنىڭ ئىككى سەۋەبى بار. بىرى، گورمون ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن تېرىنىڭ قۇرۇپ كېتىشى . يەنە بىرى، بالا چوڭ بولغاندا ئاشقازان تېرىسىنىڭ سوزۇلۇشى.

ئۇنىڭ ئورنىغا، قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش، يۇيۇنغاندىن كېيىن ۋە كۈنىگە بىر قانچە قېتىم ئاشقازىنىڭىزغا ياخشى نەملەندۈرگۈچ سۈرتۈش. بۇ قىچىشىش ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە يوقىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر پەقەت ئاشقازىنىڭىزنىلا ئەمەس، بەلكى پۈتۈن بەدىنىڭىزنى قىچىشتۇرۇۋاتقان بولسىڭىز، بۇ جىگەر كېسىلىنىڭ (« مايلىق جىگەر ») ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۇنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا ئېيتىڭ.

مىلك ۋە بۇرۇندىن قاناش

چىش چوتكىلىغاندا چىش چوتكىسى قىزغۇچ رەڭگە كىرەمدۇ؟ بۇ مىلىكىڭىزنىڭ قاناپ كېتىۋاتقانلىقىنى بىلدۈرەمدۇ؟ ياكى بۇرنىڭىزدىن قان تامچىلاۋاتامدۇ؟ ھامىلىدارلىقنىڭ دەسلەپكى ئايلىرىدىكى گورمون ئۆزگىرىشى ئېغىز ۋە بۇرنىڭىزدىكى قان تومۇرلىرىغا قان ئايلىنىشىنى ئاشۇرىدۇ. شۇڭلاشقا ئەڭ كىچىككىنە بىر ئىشمۇ مىلىكىڭىز ۋە بۇرنىڭىزدىن قاناشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇ نورمال ئەھۋال، شۇڭا چىش چوتكىلاش ۋە چىش يىپى بىلەن ئىشلىتىشنى توختاتماڭ. بۇ مەزگىلدە چىش ساغلاملىقى ناھايىتى مۇھىم. شۇڭا چىشىڭىزنى ئادەتتىكىدەك پاكىز تۇتۇڭ.

جىنسىي ئىستەكتىكى ئۆزگىرىشلەر

بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سۆزلەشكە ئىككىلىنىدىغان تېمىسى. ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، بولۇپمۇ ئىككىنچى ئۈچ ئايدا (4-6-ئايلاردا)، بەزى ئاياللارنىڭ جىنسىي ئىستىكى تۇيۇقسىز ئېشىشى مۇمكىن. يەنە بەزىلىرىنىڭ ئىستىكى تۆۋەنلىشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ ھەر ئىككىسى نورمال ئەھۋال.

بەدىنىڭىزنىڭ گۈزەل ئەمەسلىكىنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن، ئەمما تېخىمۇ كۆپ ئىشتىياق ھېس قىلىش ئادەتتىن تاشقىرى ئەمەس. جىنسىي مۇناسىۋەتنىڭ بوۋاققا زىيانلىق بولۇشىدىن ئەنسىرىمەڭ. دوختۇرىڭىز مەلۇم سەۋەبتىن (مەسىلەن، قاناش قاتارلىق) «ياق» دېمىسە، بۇنىڭدىن قورقۇشنىڭ ھاجىتى يوق. ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ھېس قىلىشقا يول قويۇڭ، بۇ بۇ ۋاقىتنىڭ تەبىئىي بىر قىسمى.

غەلىتە چۈشلەر ۋە قورقۇنچلۇق ئوي-پىكىرلەر

بۇ يەنە نۇرغۇن ئانىلارنىڭ روھىي جەھەتتىن راھەتسىزلىك ھېس قىلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ۋە ھەتتا بالا تۇغقاندىن كېيىنمۇ، سىز ناھايىتى جانلىق، بەزىدە بىئارام قىلىدىغان ۋە قورقۇنچلۇق چۈشلەرنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن.

بۇنداق چۈشنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. «مەن بوۋىقىمنى يۇيۇندۇرۇۋاتىمەن، بىردىنلا لۆڭگە ئېلىپ، بوۋىقىمنىڭ يۈزىنى يېپىپ، ئۇنى تۇنجۇقتۇرۇپ قويدۇم». بۇنداق چۈشتىن ئويغىنىش قانچىلىك قورقۇنچلۇق بولاتتى؟ ئەمما سىز بىلىشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە شۇكى ، سىز ئەمەلىيەتتە بۇنداق ئىشنى ھەرگىز قىلمايسىز، ھەمدە بۇنداق چۈشلەرنى كۆرۈش نورمال ئەھۋال.

«مەن ياخشى ئانا بولالايمەنمۇ؟» ۋە «مەن بۇنىڭغا راستىنلا تەييارمۇ؟» دېگەندەك ئوي-خىياللارنىڭ بولۇشى نورمال ئەھۋال. بۇ ئىشلاردىن ئۇيات قىلماڭ ياكى يالغۇزلۇق ھېس قىلماڭ. بۇلار نۇرغۇن ئانىلارنىڭ بېشىدىن كەچۈرىدىغان، ئەمما سۆزلىمەيدىغان ئىشلار. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشسىڭىز، ئۆزىڭىزنى ناھايىتى يېنىك ھېس قىلىسىز.

بۇلارنىڭ ھەممىسىنى دوختۇر بىلەن سۆزلەشتىن قورقماڭ!

بۇ ماقالىدە سۆزلەنگەنلەرنىڭ ھەممىسى نورمال ۋە كۆپ ئۇچرايدىغان ئىشلار. ئەمما بۇ سىزنىڭ بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغا ئېيتماسلىقىڭىز كېرەك دېگەنلىك ئەمەس. ئۆزىڭىزنى قانچىلىك نورمال دەپ ئويلىسىڭىزمۇ، كلىنىكىغا بارغاندا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.

چۈنكى بەزىدە نورمال ئالامەتكە ئوخشايدىغان نەرسە تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، بىز تىلغا ئالغاندەك، ئاشقازاننىڭ قىچىشىشى نورمال ئەھۋال بولسىمۇ، ئارتۇقچە قىچىشىش جىگەر مەسىلىسىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.