نۇرغۇن كىشىلەر ھازىر توي قىلىپ، بىر ئاز چوڭ بولغاندا بالا تۇغۇشنى ئويلاۋاتىدۇ. بەلكىم سىزمۇ خىزمەت، مائارىپ قاتارلىق ئىشلار بىلەن ئالدىراش بولۇپ، ھازىر ئائىلە قۇرۇشنى ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز 35 ياشقا كىرگەن بولسىڭىز، كۆڭلىڭىزدە بىر قورقۇنچ بولۇشى مۇمكىن: «ۋاي، مەن ھازىر قېرىپ قالدىم، بالا تۇغۇشتا مەسىلە بولامدۇ؟» بۇ ناھايىتى نورمال ئەھۋال. ئەمما ئەڭ ياخشىسى شۇكى، بۈگۈنكى كۈندە جەمئىيەتتە 35 ياشتىن كېيىن، ھەتتا قىرىق ياشتىمۇ ساغلام بالىلارنى تۇغىدىغان نۇرغۇن ئانىلار بار. ئەڭ مۇھىمى بۇ ھەقتە توغرا مەلۇماتقا ئېرىشىش ۋە زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللىنىش. بۈگۈن بۇ ھەقتە سۆزلەشەيلى.
«ئانا بولۇش يېشىنىڭ چوڭىيىشى» دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئەگەر سىز بوۋاقلىق ۋاقتىڭىزدا 35 ياش ياكى ئۇنىڭدىن چوڭ بولسىڭىز، بىز بۇ ئەھۋالنى « ئانا بولۇش يېشىنىڭ چوڭىيىشى » دەپ ئاتايمىز. ئىلگىرى بۇنىڭغا «ياشانغان ھامىلىدارلىق» دېگەندەك سۆزلەر ئىشلىتىلگەن بولسىمۇ، بۇ سۆزلەر ھازىر كۆپ ئىشلىتىلمەيدۇ.
بۇ سىزنىڭ ساغلام بالا تۇغۇشىڭىزغا يول قويمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ . بۇ پەقەت ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ بەزى ساغلاملىق خەۋپ-خەتەرلىرىنىڭ ئېشىپ كېتىشى مۇمكىنلىكىنى، سىز ۋە دوختۇرىڭىزنىڭ بۇ خەۋپ-خەتەرلەرگە ئالاھىدە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى بىلدۈرىدۇ.
35 ياشتىن كېيىن ھامىلىدار بولۇشنىڭ خەۋپ-خەتىرى نېمە؟
ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى ئاسارەتلەر ھەر قانداق ياشتا كۆرۈلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، 35 ياشتىن كېيىن، تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپى ئازراق ئاشىدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، دوختۇرىڭىز بىلەن يېقىندىن ھەمكارلىشىش ئارقىلىق بۇ خەۋپلەرنىڭ ھەممىسىنى كونترول قىلالايسىز.
| خەتەر | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| يۇقىرى قان بېسىمى | بۇ بەزىدە پرېكلامپسىيە (يۇقىرى قان بېسىمى ۋە ئىچكى ئەزالارنىڭ زەخمىلىنىشى) دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك ئەھۋالغا ئېلىپ كېلىدۇ. |
| ھامىلىدارلىق دىئابىتى | دىئابېت كېسىلى پەقەت ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىلا كۆرۈلىدۇ. |
| بالا چۈشۈرۈش ياكى ئۆلۈك تۇغۇلۇش | بۇ خەۋپ ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئازراق ئاشىدۇ. |
| كېسار كېسىش ئوپېراتسىيەسى (كېسىش كېسىش) كېرەك | تۇغۇت جەريانىدىكى قىيىنچىلىقلار سەۋەبىدىن، كېسار ئوپېراتسىيەسىگە مەجبۇر بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. |
| بالدۇر تۇغۇلۇش | بالىنىڭ تۇغۇت مۇددىتى توشۇشتىن بۇرۇن تۇغۇلۇشى. |
| تۇغۇلغاندا ئېغىرلىقى تۆۋەن | بوۋاقنىڭ تۇغۇلغاندىكى ئېغىرلىقى نورمالدىن تۆۋەن. |
| بالىلاردىكى خروموسوما كېسەللىكلىرى | داۋن سىندرومى قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئاشىدۇ. |
نېمە ئۈچۈن بۇ خەۋپلەر ياش چوڭىيىشى بىلەن ئېشىپ بارىدۇ؟
بۇنىڭ ئىككى ئاساسلىق سەۋەبى بار. بىر ئايال تۇغۇلغاندا، ئۇنىڭ بەدىنىدە ئۆمرىنىڭ قالغان قىسمىدا ئېھتىياجلىق بولىدىغان بەلگىلىك مىقداردىكى تۇخۇم ھۈجەيرىسى بارلىقىنى ئويلىشىپ بېقىڭ. ئۇ ياشانغانچە، تۇخۇم سانى ئازىيىدۇ، قالغان تۇخۇملارنىڭ سۈپىتىمۇ ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدۇ. بۇ تۇخۇملاردا خروموسوما نورمالسىزلىقىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
يەنە بىر نەرسە شۇكى، 35 ياشلىق كىشىلەردە 25 ياشلىق كىشىلەرگە قارىغاندا يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق سۇرۇنكا كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. شۇڭا، بۇ كېسەللىكلەر ھامىلىدارلىق سەۋەبىدىن تېخىمۇ مۇرەككەپلىشىپ كېتىشى مۇمكىن.
بۇنىڭ قانداق ئەۋزەللىكلىرى بار؟
ھەئە، ھەيران قالماڭ! تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، چوڭ ياشتا ئانا بولۇشنىڭ بەزى پايدىلىرى بار.
- ياشانغان ئانىلارنىڭ مائارىپ سەۋىيىسى يۇقىرى ۋە كىرىمى مۇقىم بولىدۇ ، شۇڭا ئۇلار بالىلىرىغا لازىملىق بايلىقلارنى تېخىمۇ ياخشى تەمىنلىيەلەيدۇ.
- چۈنكى سىزدە روھىي جەھەتتىن مۇقىملىق ۋە تۇرمۇش تەجرىبىسى ياخشىراق بولغاچقا، ئانىلىقنىڭ قىيىنچىلىقلىرىغا تاقابىل تۇرۇش ئاسانراق بولۇشى مۇمكىن.
- بەزى تەتقىقاتلارغا قارىغاندا، چوڭ ياشتا بالىلىق بولغان ئانىلارنىڭ ئۆمرى ئۇزۇنراق بولىدۇ .
- بالىڭىزنىڭ سالامەتلىكى، مائارىپى ۋە ياخشى تەربىيەلىنىشى ئۈچۈن تېخىمۇ ياخشى شارائىت ھازىرلاڭ .شۇنداقلا ئۇنى ئېلىش پۇرسىتى بارلىقى ئېيتىلىدۇ.
ساغلام بالا تۇغۇش ئېھتىماللىقىنى قانداق ئاشۇرۇش كېرەك؟
ئەگەر بۇ ئىشلارغا دىققەت قىلسىڭىز، سىزمۇ ساغلام ۋە گۈزەل ھامىلىدار بولالايسىز.
ھامىلىدار بولۇشتىن بۇرۇن تەييارلىق قىلايلى.
ئەگەر بالا تۇغۇشنى ئويلىسىڭىز، ھامىلىدار بولۇشتىن بۇرۇن دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . بۇ «ھامىلىدارلىق ئالدىدىكى تەكشۈرۈش» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ يەردە بەدىنىڭىز ۋە روھىي جەھەتتىن ھامىلىدارلىققا تەييار ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى تەكشۈرەلەيسىز.
كىچىكىدىن باشلاپلا مۇۋاپىق تۇغۇت ئالدىدىكى داۋالاشنى ئېلىڭ.
ھامىلىدارلىقىڭىزنى بايقىغان ھامان دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈش تولىمۇ مۇھىم. بوۋاقنىڭ تەرەققىياتى ئۈچۈن دەسلەپكى 8 ھەپتە ئالاھىدە مۇھىم. دوختۇرىڭىز دائىملىق ھالدا قان بېسىمىڭىز، سۈيدۈك ئاقسىلى ۋە شېكەر مىقدارىڭىز، شۇنداقلا قان شېكىرى مىقدارىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. بۇ، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى دىئابېت قاتارلىق كېسەللىكلەرنى بالدۇر بايقاش ۋە داۋالاشقا شارائىت ھازىرلايدۇ.
مۇھىم ۋىتامىنلارنى (ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى ۋىتامىنلارنى) ئىستېمال قىلىڭ
بالا كۈتىۋاتقان ھەر بىر ئايالنىڭ كۈندە تەركىبىدە فولىك كىسلاتاسى بار ۋىتامىن دورىسى ئىچىشى مۇھىم. بۇ، بولۇپمۇ 35 ياشتىن ئاشقانلار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. فولىك كىسلاتاسى بوۋاقنىڭ مېڭىسى ۋە ئومۇرتقىسىدا تۇغما كەمتۈكلۈكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. تەۋسىيە قىلىنغان كۈندىلىك مىقدار 400 مىكروگرام. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ 1000 مىكروگرامدىن (1 مىللىگرام) ئارتۇق ئىچمەڭ.
گېن تەكشۈرۈشى ھەققىدە ئۆگىنىڭ
بوۋاقنىڭ يېشى چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، ئۇنىڭدا خروموسوما نورمالسىزلىقىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئاشىدۇ، شۇڭا بۇنى بىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە تەكشۈرۈش بار. بۇلار مەجبۇرىي ئەمەس، ئەمما بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ ، ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان قارارنى چىقىرىش ئەقىللىق ئىش.
| سىناق نامى | بۇ نېمە ئىش قىلىدۇ؟ |
|---|---|
| ھۈجەيرەسىز ھامىلە DNA (cffDNA) | قان ئەۋرىشكىسى ئېلىپ، بوۋاقنىڭ DNA سىنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق داۋن سىندرومى قاتارلىق كېسەللىكلەر توغرىسىدا ئاساسىي چۈشەنچىگە ئېرىشەلەيسىز. |
| ئامنىئوسېنتېز | بۇ تەكشۈرۈش ئارقىلىق بالىياتقۇدىن ئاز مىقداردا ئامنىئوتىك سۇيۇقلۇق ئېلىنىدۇ. بۇ تەكشۈرۈش ئارقىلىق گېن كېسەللىكلىرىنى توغرا ئېنىقلىغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بالا چۈشۈپ كېتىش خەۋپى ناھايىتى ئاز. |
| خوريونىك ۋىللۇس ئەۋرىشكىسى (CVS) | يولداشنىڭ ھۈجەيرىلىرىدىن ئەۋرىشكە ئالىدىغان تەكشۈرۈش. ئامنىئوسېنتېزغا ئوخشاش، بۇنىڭمۇ خەۋپى ناھايىتى ئاز. |
| تۆت ئېكران | ھامىلىدارلىقنىڭ ئىككىنچى ئۈچ ئېيىدا قان تەكشۈرۈش. بۇ تەكشۈرۈش قانىڭىزدىكى تۆت خىل ماددىنىڭ (AFP، HCG، Estriol، Inhibin-A) سەۋىيەسىنى ئۆلچەپ، خەۋپ ئامىللىرىنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرىدۇ. |
ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ئوخشاشلا مۇھىم.
بوۋاقنى ئويلىغاندەك، ئۆزىڭىزنىمۇ ئويلاش مۇھىم. ئەگەر سىز ساغلام بولسىڭىز، بوۋاقمۇ ساغلام بولىدۇ.
- ساغلام يېمەك-ئىچمەك: مېۋە-چېۋە، كۆكتات، پۇرچاق، پۈتۈن دانلىق زىرائەتلەر ۋە ماي مىقدارى تۆۋەن سۈت مەھسۇلاتلىرىنى كۆپ ئىستېمال قىلىڭ. كالتسىيغا مول يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ.
- توغرا ئېغىرلىق قوشۇڭ: پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە ئېغىرلىق قوشۇڭ. ئېغىرلىقنىڭ ئېشىپ كېتىشى ياخشى ئەمەس.
- چېنىقىش: دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراڭ ۋە ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ئاددىي چېنىقىشلارنى قىلىڭ. ھەتتا پىيادە مېڭىش قاتارلىق چېنىقىشلارمۇ بولىدۇ.
- تاماكا چېكىش ۋە ئىسپىرتنى پۈتۈنلەي تاشلاڭ: بۇلار بوۋاققا ئىنتايىن زىيانلىق.
- باشقا كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىڭ: ئەگەر سىزدە دىئابىت ياكى يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، ھامىلىدار بولۇشتىن بۇرۇن ئۇلارنى ياخشى كونترول قىلىڭ.
- دورىلارغا دىققەت قىلىڭ: دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ ھېچقانداق دورا، ئاغرىق پەسەيتكۈچى ياكى ۋىتامىن ئىچمەڭ.
تۇغۇتتىن كېيىنكى ئەسلىگە كېلىش
تۇغۇتتىن كېيىنكى دەسلەپكى 12 ھەپتە سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم مەزگىل. بولۇپمۇ 35 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز، بۇ مەزگىلدە يېتەرلىك دەم ئېلىش ۋە سالامەتلىكىڭىزگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. تۇغۇتتىن كېيىنكى 2-3 ھەپتە ئىچىدە دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تەكشۈرتۈش ياخشى پىكىر.
دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ!
ئەگەر تۇغۇتتىن كېيىن يۇقىرى قىزىتما ۋە تىترەش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، باش ئايلىنىش ياكى قاناشنىڭ كۆپىيىشى قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ ياكى دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- 35 ياشتىن يۇقىرى بولۇش ساغلام بالا تۇغۇشنىڭ توسالغۇسى ئەمەس، ئەمما سىز ۋە دوختۇرىڭىز بۇنىڭغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.
- ھامىلىدارلىقتىن ئىلگىرى ۋە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە دوختۇرىڭىز بىلەن زىچ ھەمكارلىشىش ناھايىتى مۇھىم.
- ساغلام يېمەك-ئىچمەك، دائىم چېنىقىش، تاماكا ۋە ئىسپىرتتىن ساقلىنىش ئارقىلىق نۇرغۇن خەۋپ ئامىللىرىنى ئازايتقىلى بولىدۇ.
- گېن تەكشۈرۈشىدىن قورقماڭ، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىڭ ۋە توغرا قارار چىقىرىڭ.
- ھەر قانداق سوئال، ئەندىشى ياكى گۇمانلىرىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزدىن سوراشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ. سىزنىڭ بەختىڭىز ۋە سالامەتلىكىڭىز مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ