سىزنىڭمۇ قورسىقىڭىزنىڭ ئاستى تەرىپىدە دائىم ئاغرىق بارمۇ؟ بۇ پۇت ئاغرىقىنىڭ نېرۋا ئاغرىقى بولۇشى مۇمكىنمۇ؟

بەزىدە قورسىقىڭىزنىڭ ئاستى تەرىپىدە، يەنى جىنسىي ئەزا ۋە تۈز ئۈچەيدە چىدىغۇسىز ئاغرىق، كۆيۈش ياكى ئۇيۇشۇش ھېس قىلامسىز؟ بۇ ئاغرىق، بولۇپمۇ ئولتۇرغاندا تېخىمۇ كۈچىيىۋاتقاندەك قىلامدۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا، بۈگۈن بىز سۆزلەيدىغان «پۇدېندال نېرۋا كېسەللىكى» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىككە دىققەت قىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. بۇ ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولسىمۇ، بەزى كىشىلەر ئۈچۈن ئىنتايىن ئازابلىق بولۇشى مۇمكىن.

پۇدېندال نېرۋا كېسەللىكى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پۇت ئاغرىقى پۇت ئاغرىقى پۇت ئاغرىقىنىڭ زەخمىلىنىشى، بېسىلىشى ياكى پۇت ئاغرىقى نېرۋىسىدىكى مەسىلە سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك چانا ئاغرىقى. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ نېرۋا يارىلانغاندا ياكى بېسىلغاندا، سانجىش، كۆيۈش ياكى توك سوقۇشىغا ئوخشاش ئاغرىقلارنى پەيدا قىلىدۇ. بۇ ئاغرىقنى دۈمبە، چانا ۋە جىنسىي ئەزالاردا ھېس قىلغىلى بولىدۇ. ئۇ ئولتۇرغاندا ئەڭ ئېغىر بولىدۇ.

پۇدېندال نېرۋىسى قەيەردە؟

ئويلاپ بېقىڭ، پۇت نېرۋىسى چانا سۆڭىكىمىزنىڭ ئارقا تەرىپىدىن باشلىنىپ، پۇتلىرىمىز ئارىسىدىكى پۈتۈن رايونغا، شۇ جۈملىدىن مۇسكۇل ۋە تېرىگە تۇتىشىدۇ. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا، ۋېلىسپىت مىنگەندە ئورۇندۇققا بېسىلىدىغان ھەر بىر جاينى ئويلاپ بېقىڭ. پۇت نېرۋىسىنىڭ زەخمىلىنىشى پۈتۈن رايونغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ نېرۋا جىنسىي ئەزالىرىڭىز ۋە ئانانسىڭىزنىڭ ھەرىكىتى ۋە سېزىمىنى كونترول قىلىدۇ. ئۇ يەنە سىيىش ۋە چوڭ تەرەت قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان مۇسكۇل مۇسكۇللىرىنىمۇ كونترول قىلىدۇ.

پۇدېندال نېرۋىسىنىڭ رولى نېمە؟

بۇ نېرۋا بەدىنىمىزدىكى ئەڭ مۇھىم سېزىملەرنىڭ بىر قىسمىنى مېڭىگە يەتكۈزىدۇ. يەنى:

• ئالاقىلىشىش
• خۇشاللىق (جىنسىي)
• ئاغرىق
• تېمپېراتۇرا

بۇ تۇيغۇلار تۆۋەندىكى ساھەلەردىن كېلىدۇ:

• ئەرلەرنىڭ ئىسمى: جىنسىي ئەزا ۋە ئۇرۇقدان
• ئاياللار ئىسىملىرى: ۋاجىنا ، جىنسىي ئەزا ۋە جىنسىي ئەزا
• ئىككىسى ئۈچۈن: ئانان بىلەن ۋاجىنا/جىنسىي ئەزا (پەرىنېيۇم) ئارىسىدىكى رايون
• ئانال قانىلى ۋە ئانانۇس
• سۈيدۈك يولى (سۈيدۈكنىڭ بەدەندىن چىقىپ كېتىشىنى تەمىنلەيدىغان نەيچە)

بۇ كېسەللىكنىڭ قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدىغانلىقى توغرىسىدا سۆز ئاچساق، ئەمەلىيەتتەپۇدېندال نېرۋا ئاغرىقى نىسبەتەن ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك ، ئەمما ئۇ ھەممە ئادەمگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئۇ ئەڭ كۆپ 19 ياشتىن يۇقىرى چوڭلاردا كۆرۈلىدۇ.

پۇدېندال نېرۋىسى زەخمىلىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بۇ كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ ئېغىر ئالامىتى ئاغرىق . بۇ ئاغرىق پۇت نېرۋىسى كونترول قىلىدىغان ھەر قانداق ئەزا ياكى مۇسكۇلغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. سىز بۇ ئاغرىقنى كىلىتور، جىنسىي ئەزالار، قىن، جىنسىي ئەزا، ئۇرۇقدان، ئانان ياكى تۈز ئۈچەيدە ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

بەزى كىشىلەر بۇ ئاغرىقنى مۇنداق تەسۋىرلەيدۇ:

• بۇ خۇددى تېشىش، سانجىش، كۆيۈش تۇيغۇسى ياكى پىچاق بىلەن سانجىلغاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ.
• ئۇيۇشۇش، سىقىلىش ياكى سېزىمنى يوقىتىش تۇيغۇسى .
• ئاغرىق كەچتە ۋە كېچىدە كۈچىيىپ، ئەتىگەندە ئازراق پەسىيىدىغاندەك قىلىدۇ .
• ئاغرىقنىڭ كۈچلۈكلۈكى ۋاقىتقا قاراپ ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ (بەزى كۈنلىرى كۆپ، بەزى كۈنلىرى ئازراق).
• ئاغرىق ئەڭ كۆپ ئولتۇرغاندا سېزىلىدۇ . تۇرغاندا ياكى ياتقاندا ئازراق پەسىيىدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، نىلانتى بىر قانچە ئايدىن بۇيان قورسىقىنىڭ ئاستى تەرىپىدە غەلىتە ئاغرىقنى باشتىن كەچۈرۈۋاتاتتى. ئۇ بىر قانچە دوختۇرغا كۆرۈنگەن، ئەمما ئۇلار ئېنىق سەۋەبىنى ئېنىق ئېيتالمىغان. ئۇ ئىشخانا ئورۇندۇقىدا ئولتۇرۇپ ئىشلەشنى ئەڭ قىيىن دەپ قارىغان. بەزىدە ئاغرىق شۇنچە كۈچلۈك بولۇپ، ئۇ يىغلاپ كېتەتتى. ئاخىرى بىر مۇتەخەسسىس ئۇنىڭغا پۇدېندال نېرۋا ئاغرىقى دەپ دىئاگنوز قويدى.

بۇ ئاساسلىق ئاغرىقتىن باشقا، باشقا ئالامەتلەرمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• سېزىمچانلىق ئىچ كىيىم كىيگەندىمۇ ئاغرىق ھېس قىلىدىغان دەرىجىگە يېتىدۇ.
• ئاناننىڭ ئەتراپى شىشىپ كەتكەندەك، گويا ئاناننىڭ ئىچىگە بىر نەرسە چاپلىشىپ قالغاندەك ھېس قىلىنىدۇ .
• تۇيۇقسىز سىيىش كېرەكلىكى ھېس قىلىش .
• مەن چوڭ تەرەت قىلغاندا ئاغرىق ھېس قىلىمەن.
• جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىق ھېس قىلىمەن.
• ئورگازمغا يېتىش تەس.
• ئەرلەر ئېرېكسىيە ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشىنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.
• پۇت، پۇت ۋە دۈمبە قىسمىدا ئومۇمىي ئۇيۇشۇش، سوغۇقلۇق ياكى سېزىمچانلىقنى يوقىتىش بولۇشى مۇمكىن.

بىزنىڭ پۇت نېرۋىمىزنىڭ ئۈچ ئاساسلىق تارمىقى بار: تۈز ئۈچەي تارمىقى، يان تەرەپ تارمىقى ۋە كىلىتور/جىنسىي ئەزا تارمىقى. سىز باشتىن كەچۈرىدىغان ئالامەتلەر بۇ تارماقلارنىڭ قايسىسىنىڭ زەخمىلەنگەنلىكىگە باغلىق.

پۇدېندال نېرۋا ئاغرىقىنىڭ كۆپىيىشىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

پۇت نېرۋىسى (سىقىلىش ياكى باشقا ئۇسۇللار بىلەن) زەخمىلىنىشى ياكى ئەتراپتىكى توقۇلمىلار ياكى مۇسكۇللار تەرىپىدىن سىقىلىشى مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبى تۆۋەندىكىچە:

• چانا رايونىغا ئۈزلۈكسىز بېسىم ئېلىپ كېلىدىغان پائالىيەتلەر. مەسىلەن، ۋېلىسپىت مىنىش ، ئېغىرلىق كۆتۈرۈش جەريانىدا چۆكۈپ ئولتۇرۇش، ئات مىنىش ياكى ئۇزۇن مۇددەتلىك قەۋزىيەت قاتارلىق ئىشلار چانا رايونىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
• ئۇزۇن ۋاقىت ئولتۇرۇش.
• ئەتراپتىكى مۇسكۇل ۋە پەيلەر سەۋەبىدىن نېرۋا بېسىمى.
• بەزى ئوپېراتسىيەلەرنىڭ ئاسارەتلىرى، مەسىلەن، پروستاتېكتومىيە .
• چانا سۆڭىكىنىڭ سۇنۇشى.
• تۇغۇت جەريانىدىكى جاراھەت.
• بەزى يۇقۇملىنىشلار ياكى كېسەللىكلەر.
• راكسىز (ياخشى سۈپەتلىك) ئۆسۈش ياكى يارىلىنىش.
• دىئابىت ياكى باشقا كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان نېرۋا كېسەللىكلىرى .

پۇدېندال نېرۋا كېسەللىكى قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

دوختۇرلار بۇ كېسەللىكنى فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ۋە باشقا تەكشۈرۈشلەر ئارقىلىق دىئاگنوز قويىدۇ. ئۇلار ئالدى بىلەن سىزدىن ئالامەتلىرىڭىز ۋە ئاغرىقنىڭ ئورنى ھەققىدە سورايدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، دوختۇرلار ئوخشاش ئاغرىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا كېسەللىكلەرنىمۇ رەت قىلىشقا تىرىشىدۇ.

بۇنىڭ ئۈچۈن ئىشلىتىلگەن سىناقلارنىڭ بەزىلىرى:

• ۋاگىنال ياكى تۈز ئۈچەي تەكشۈرۈشى: دوختۇر قولقاپ كىيگەن بارمىقىنى تۈز ئۈچەي ياكى ۋاگىنىڭىزغا كىرگۈزۈپ، بىۋاسىتە پۇدېندال نېرۋىسىغا بېسىم ئىشلىتىدۇ.
• ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم تەكشۈرۈش (MRI): بۇ كۈچلۈك رەسىم تەكشۈرۈش سىنىقى بولۇپ، پۇدېندال نېرۋىسى ۋە ئەتراپتىكى قۇرۇلمىلارنى تەكشۈرۈپ، مەسىلىلەرنى ئېنىقلىيالايدۇ.
• ئېلېكتروميوگرافىيە (EMG): بۇ سىناقتا، دوختۇرلار كىچىك بىر ئۈسكۈنىنى ئىشلىتىپ، پۇت نېرۋىسىغا ئېلېكتر ئىمپۇلسلىرىنى ئەۋەتىپ، ئۇنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى ۋە غىدىقلىنىشقا قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى كۆرىدۇ.
• نېرۋا توسۇش دورىلىرى: دوختۇرلار پۇت نېرۋىسىنى ئۇيۇشتۇرۇش ئۈچۈن چانا رايونىغا ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورا ئوكۇل قىلىدۇ. ئاندىن ئۇلار ئاغرىقنىڭ يوقىلىشىنى تەكشۈرىدۇ. ئەگەر ئاغرىق يوقىسا، بۇ ئاغرىقنىڭ پۇت نېرۋىسىدىن كېلىۋاتقانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.

پۇدېندال نېرۋا ئاغرىقى بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋېتىشكە بولىدىغان باشقا كېسەللىكلەر

پۇدېندال نېرۋا ئاغرىقى ۋە باشقا بىر قاتار كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرى ئوخشاش. مەسىلەن، ئاغرىق ۋە سۈيدۈك تۇتالماسلىق. شۇڭا دوختۇرىڭىز باشقا مەسىلىلەرنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشى ياكى سوئال سورىشى مۇمكىن. بۇ باشقا كېسەللىكلەرنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ۋۇلۋودىنىيە: سىرتقى قىن رايونىدىكى ئاغرىق.
• كوكسىگودىنىيە: قۇيرۇق سۆڭىكىدىكى ئاغرىق.
• پروستاتىت: پروستاتا بېزى بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر.
• ئىشىياس ئاغرىقى: ئىشىياس نېرۋىسىنىڭ زەخمىلىنىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بەل ۋە پۇت ئاغرىقى.
• چانا تۈۋىنىڭ ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى: چانا تۈۋى مۇسكۇللىرىنىڭ زەخمىلىنىشى چوڭ تەرەت قىلىش ياكى سۈيدۈكنى تۇتۇشتا قىيىنچىلىق پەيدا قىلىدۇ.

پۇدېندال نېرۋا كېسەللىكى قانداق داۋالىنىدۇ؟

داۋالاش ئۇسۇللىرى فىزىكىلىق داۋالاش، دورا، تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش ياكى ھەتتا ئوپېراتسىيە قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. دوختۇرلار ئالامەتلەرنى تېز پەسەيتىش ئۈچۈن بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى بىرلىكتە ئىشلىتىشى مۇمكىن.

فىزىكىلىق داۋالاش

فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى سىزگە پۇت نېرۋىسى ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان مۇسكۇللارنى بوشاشتۇرۇش ئۈچۈن سوزۇش ۋە چېنىقىشلارنى ئۆگىتەلەيدۇ. ئۇلار يەنە نېرۋا ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن TENS (تېرە ئارقىلىق ئېلېكتر نېرۋىسىنى قوزغىتىش) ئۈسكۈنىسىنى ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

تۇرمۇش ئادىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر

بەزى ئىشلار پۇت نېرۋىسىنىڭ ئاغرىقىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ، شۇڭا بۇ خىل پائالىيەتلەردىن ساقلىنىش ياكى ئۆزگەرتىش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى مىساللار:

• ئۇزۇن ۋاقىت بىر ۋاقىتتا ئولتۇرۇش.
• ۋېلىسىپىت مىنىش.
• ئېغىرلىق كۆتۈرۈش بىلەن بىرگە قىلىنىدىغان ئولتۇرۇش ھەرىكىتى.
• ئات مىنىش.
• ئەگەر ئىچ قېتىش بولسا، ئۈچەي ھەرىكىتى جەريانىدا كۈچ سەرپ قىلىڭ.

ئولتۇرغاندا پىشۇرۇق ياستۇق ياكى U شەكىللىك ياستۇق ئىشلىتىش ياخشى پىكىر . بۇ ياستۇقلارنىڭ ئوتتۇرىسىدا تۆشۈك بار بولۇپ، بۇ چانا ئاستى مۇسكۇللىرى ۋە پېرىنېيۇمغا بولغان بېسىمنى ئازايتىدۇ. ئەگەر دائىم ئىچ قېتىپ قالسىڭىز، تالاغا مول يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك يەڭ ياكى تەرەتنى يۇمشىتىدىغان دورىلارنى ئىستېمال قىلىڭ. بۇ تەرەتنىڭ ئاسان چىقىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

دورا

بەزى كىشىلەر ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئاغرىق پەسەيتكۈچى ياكى ستېروئىد ئىشلەتسە بولىدۇ. پۇت نېرۋا ئاغرىقى ئۈچۈن مەخسۇس بىر قانچە دورا بېرىلىدۇ:

• ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار.
• نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ياكى ئېپىلېپسىيەگە قارشى دورىلار، مەسىلەن ، گاباپېنتىن .
• يەرلىك ئانېستېتىك دورىلارنى ئوكۇل قىلىش (نېرۋا ئاغرىقىنى توسۇش) ياكى كورتىكوستېروئىدلارنى ئوكۇل قىلىش (ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىش).
• ئامىتىرىپتىلىن قاتارلىق ئۈچ سىكلىكلىق ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى.
• پۇدېندال نېرۋىسىنىڭ ئەتراپىدىكى مۇسكۇللارنى بوشاشتۇرۇش ئۈچۈن بوتوكس ئوكۇلى.

جىراھىيە

ئوپېراتسىيە ئادەتتە ئەڭ ئاخىرقى چارە. پۇدېندال نېرۋىسىنى بوشىتىش ئوپېراتسىيەسى پۇدېندال نېرۋىڭىزدىكى مۇسكۇل ياكى توقۇلمىلارنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى. ئوپېراتسىيە دوختۇرلىرى پۇدېندال نېرۋىسىغا يېتىش ئۈچۈن دۇبتېئال مۇسكۇل ياكى پېرىنېئال مۇسكۇللاردا كېسىش ئېلىپ بارىدۇ. بۇ ئوپېراتسىيە ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن بىر قانچە ئاي، ھەتتا بىر قانچە يىل ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. بۇ دەرھال داۋالاش ئۇسۇلى ئەمەس.

پۇدېندال نېرۋىسىنى ئۇۋىلىغىلى بولامدۇ؟

مەسساج قىلىش ئۇسۇلى پۇت نېرۋىسىنىڭ ئاغرىشىنى داۋالاشتا قوللىنىلمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى دوختۇرلار پۇت نېرۋىسىنىڭ ئەتراپىدىكى مۇسكۇل توقۇلمىلىرىنى مەسساج قىلىپ، تارتىشىش ۋە بېسىمنى يېنىكلىتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. بۇ، قىسىلىپ قالغان پۇت نېرۋىسىنى ۋاقىتلىق يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

قانداق قىلىپ پۇت نېرۋا ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئازايتقىلى بولىدۇ؟

ئەگەر سەۋەب تۇغۇت، ھادىسە ياكى ئوپېراتسىيە بولسا، بۇنى ئازايتىش تەس بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى پائالىيەتلەر پۇت نېرۋىسىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

پۇت نېرۋىسى ئاغرىقىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار:

• ئات مىنىشتىن ياكى ۋېلوسىپىت مىنىشتىن ساقلىنىڭ.
• ھەمىشە ئولتۇرۇۋەرمەڭ، ۋاقتى-ۋاقتىدا ئورنىڭىزدىن تۇرۇڭ.
• ئولتۇرغاندا، چانا سۆڭىكىڭىزگە چۈشىدىغان بېسىمنى ئازايتىش ئۈچۈن، پىچەك شەكىللىك ياستۇق ئىشلىتىڭ.
• سىيىش ياكى چوڭ تەرەت قىلغاندا كۈچ سەرپ قىلىشتىن ساقلىنىڭ.

پۇدېندال نېرۋا كېسەللىكىنى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولامدۇ؟

ياق، بۇنىڭ داۋاسى يوق . داۋالاشنىڭ مەقسىتى ئالامەتلەرنى ئىمكانقەدەر ئازايتىش. قانداقلا بولمىسۇن، ئالامەتلەر پۈتۈنلەي يوقىلىپ كەتمەسلىكى مۇمكىن.

پۇدېندال نېرۋىسى ئاغرىقى بىلەن كۈندىلىك تۇرمۇشنى قانداق ئۆتكۈزىسىز؟

ئەگەر سىزدە ئۇزۇن مۇددەتلىك نېرۋا ئاغرىقى بولسا، بۇ سىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋەتلىرىڭىزگە، پائالىيەتلىرىڭىزگە ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە چانا ئاغرىقى، جىنسىي ئىقتىدارسىزلىق، قوۋۇق/ئۈچەينى كونترول قىلىش مەسىلىسى ياكى چۈشكۈنلۈك ئوي-پىكىرلىرى بولسا، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش مۇھىم . ئۇلار سىزگە ئاغرىقىڭىزنى پەسەيتىشكە ۋە پۇت نېرۋىسىنىڭ سەۋەبى ياكى ئەمەسلىكىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر چانايىڭىز ياكى جىنسىي ئەزاڭىز ئاغرىسا ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . ئەگەر داۋالىمىسىڭىز، ئاغرىق تېخىمۇ ئېغىرلىشىپ، كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىشىڭىزغا قىيىنچىلىق تۇغدۇرىدۇ. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئالامەتلەر:

• چانا، دۈمبە ياكى جىنسىي ئەزالاردا «قىچىش ۋە سانجىش» تۇيغۇسى.
• گويا بىر نەرسە ئانۇسنىڭ ئىچىگە كىرىپ قالغاندەك ھېس قىلىش.
• سىيگەندە ئاغرىش ياكى دائىم سىيىش ئېھتىياجى.
• جىنسىي ئىقتىدار مەسىلىلىرى.

ئەگەر سىزدە ئۇزۇن مۇددەتلىك چانا ئاغرىقى بولسا ۋە پۇت ئاغرىقى نېرۋا ئاغرىقى بولۇشى مۇمكىن دەپ گۇمان قىلسىڭىز، سىز يالغۇز ئەمەس. گەرچە بۇ ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، پۇت ئاغرىقى تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىز، مۇناسىۋەتلىرىڭىز ۋە كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئېغىر كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز بىلەن ئالامەتلىرىڭىز توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ. ئۇ ئاغرىقنىڭ ئېغىرلىقى ۋە ئورنىغا ئاساسەن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى بېكىتەلەيدۇ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ئاغرىقتىن قۇتۇلۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئەڭ مۇھىم نەرسە (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

• پۇدېندال نېرۋا ئاغرىقى پۇدېندال نېرۋىسىنىڭ زەخمىلىنىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان چانا رايونىدا ئۇزۇنغا سوزۇلغان قاتتىق ئاغرىق.
• ئاساسلىق ئالامەتلەرنىڭ بىرى، ئولتۇرغاندا ئاغرىقنىڭ كۈچىيىشىدۇر .
• بۇنىڭغا بىر قانچە ئامىللار سەۋەب بولۇشى مۇمكىن؛ دائىملىق بېسىم، ئوپېراتسىيە، تۇغۇت قاتارلىقلار.
• ئەگەر سىزدە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.
• كېسەللىك ئالامەتلىرىنى فىزىكىلىق داۋالاش، دورا-دەرمەك، تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ۋە بەزىدە جىددىي ئوپېراتسىيە ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
• تولۇق داۋالىيالمىسىمۇ، ئاغرىقنى پەسەيتىش ۋە نورمال تۇرمۇش كەچۈرۈش ئۈچۈن ياردەم ئالالايسىز.