تۈكۈرۈك ھەققىدە بۇ نەرسىلەرنى بىلەمسىز؟ كېلىڭ پاراڭلىشايلى!

ئاغزىڭىزدىكى تۈكۈرۈك ھەققىدە چوڭقۇر ئويلىنىپ باققانمۇ؟ بەلكىم ئۇنداق ئەمەس، شۇنداقمۇ؟ لېكىن بىلەمسىز، بۇ تۈكۈرۈك بەدىنىمىزدە ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدىغان ئاجايىپ سۇيۇقلۇق. بىز سۆزلىگەندە، تاماق يېگەندە، ھۇزۇرلانغاندا، بۇلارنىڭ ھەممىسى تۈكۈرۈك دەپ ئاتىلىدىغان نەرسىدىن ئايرىلالمايدۇ. شۇڭا، بۈگۈن بىز بۇ تۈكۈرۈك، يەنى «(تۆكۈرۈك)» ھەققىدە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلىمىز.

تۈكۈرۈك دېگەن نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

تۈكۈرۈك ئاغزىڭىزدىكى تۈكۈرۈك بېزى (يەنە تۈكۈرۈك بېزى دەپمۇ ئاتىلىدۇ) تەرىپىدىن ئاجرىتىلىپ چىقىرىلىدىغان سۇيۇق سۇيۇقلۇق. بىز ئۇنى دائىم «تۈكۈرۈك» ياكى «بور» دەپ ئاتايمىز. گەرچە ئۇ ئاساسەن سۇدىن تەركىب تاپقان بولسىمۇ، ئۇنىڭدا يەنە ئاقسىل ۋە ئېنزىم قاتارلىق بەدىنىمىز ئۈچۈن مۇھىم بولغان باشقا نۇرغۇن ماددىلارمۇ بار.

دوختۇرلار بەزىدە سالامەتلىكىڭىزنى بىلىش ئۈچۈن تۈكۈرۈكىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. مەسىلەن، ئۇلار كورتىزول سەۋىيىسىڭىزنى، بەزى دورىلارنى ئىشلەتكەن-ئىشلەتمىگەنلىكىڭىزنى (دورا تەكشۈرۈشىدە) ۋە HIV ياكى باشقا يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان-بولمىغانلىقىڭىزنى تەكشۈرەلەيدۇ. بۇ ئاجايىپ ئەمەسمۇ؟

تۈكۈرۈكنىڭ بەدىنىمىزگە قانداق پايدىسى بار؟

تۈكۈرۈك پەقەت سۇيۇقلۇق ئەمەس. ئۇ پەقەت ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىمىزغىلا ئەمەس، بەلكى ئومۇمىي ساغلاملىقىمىزغىمۇ زور ياردەم بېرىدۇ. بۇ پايدىلارنى كۆرۈپ بېقىڭ.

ئېغىز ۋە بوغۇزنىڭ نەم ۋە راھەت بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ

تۈكۈرۈك ئېغىز بوشلۇقىڭىزدىكى نازۇك پەردىلەرنىڭ (شىلىمشىق پەردىلەرنىڭ) نەم ۋە بىر-بىرىگە چاپلىشىپ قالماسلىقىغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە ئېغىز بوشلۇقىڭىزدا قوغداش قەۋىتى ھاسىل قىلىپ، ئۇنى باكتېرىيە ، زەھەرلىك ماددىلار ۋە يارىلىنىش قاتارلىق زىيانلىق ماددىلاردىن ساقلايدۇ.

يېيىش ۋە يۇتۇشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ

يېگەن يېمەكلىكىڭىز قۇرۇق بولسا، ئۇنى يۇتۇشنىڭ قانچىلىك تەس بولىدىغانلىقىنى ئويلاپ بېقىڭ. تۈكۈرۈك يېمەكلىكنى نەملەندۈرۈپ، ئۇنى كىچىك توپقا ئايلاندۇرىدۇ («بولۇس»)، ھەمدە ئۇنىڭ بوغۇزدىن، يەنى قىزىلئۆڭگەچتىن («قىزىلئۆڭگەچ)») ئاشقازانغا ئۆتۈشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. تۈكۈرۈك بولمىسا، يېمەكلىكنى يۇتۇش ناھايىتى قىيىن ئىش بولىدۇ.

ھەزىم قىلىش جەريانى باشلىنىدۇ.

ھەزىم قىلىش ئېغىزدىن باشلىنىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ تۈكۈرۈكتە ئامىلازا دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە بىر ئېنزىم بار. بۇ بىز يەيدىغان كراخماللىق يېمەكلىكلەرنىڭ (مەسىلەن، گۈرۈچ، نان) ھەزىم قىلىنىشىنى باشلايدۇ. بۇ ئاشقازانغا پايدىلىق.

يۇقۇملىنىشتىن ساقلايدۇ

تۈكۈرۈكتە لىزوزىم دەپ ئاتىلىدىغان يەنە بىر مۇھىم ئېنزىم بار. بۇ ئېنزىم نۇرغۇن خىل باكتېرىيەلەرنى يوقىتىدۇ ۋە ئېغىز بوشلۇقىدىكى مىكروبلارنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ ئېغىز بوشلۇقىمىزنى تەبىئىي قوغدىغۇچى رولىنى ئوينايدۇ.

چىشلارنى قوغدايدۇ

تۈكۈرۈك چىشىمىزغا ناھايىتى پايدىلىق. تۈكۈرۈكتىكى كالتسىي گىدروكسىئاپاتىتبۇ بىرىكمە چىشتىن كالتسىينىڭ يوقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ («(مىنېرالسىزلىنىش)»). تۈكۈرۈك يەنە تاماق يېگەندىن كېيىن قالغان يېمەكلىك پارچىلىرىنى يۇيۇپ چىقىرىشقا ياردەم بېرىدۇ. شۇنداقلا، تۈكۈرۈك بىز يېگەن كىسلاتالىق يېمەكلىكلەرنىڭ چىشقا بولغان زىيىنىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى چىش تۆشۈكىنىڭ («كاۋاك)») ۋە مىلىك كېسىلىنىڭ («(مىلىك كېسىلى)») خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

ئېغىز بوشلۇقىنىڭ pH قىممىتىنى تەڭپۇڭ ساقلايدۇ

تۈكۈرۈك ئاغزىمىزدىكى pH قىممىتىنى (كىسلاتالىق/ئىشچانلىق دەرىجىسىنى ئۆلچەيدىغان ئۆلچەم) 6.0 دىن 7.5 گىچە ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بىز ھەر خىل يېمەكلىكلەرنى يېگەندە، بۇ يېمەكلىكلەرنىڭ pH قىممىتى ئوخشىمايدۇ. تۈكۈرۈك يېمەكلىك يۇتۇۋېتىلگەندىن كېيىن ئېغىز بوشلۇقىنىڭ pH قىممىتىنى توغرا سەۋىيىگە قايتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئېغىز يارىلىرىنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ

ئەگەر يۈزىڭىزنىڭ ئىچكى تەرىپىدە كېسىش ياكى ئاغزىڭىزدا كىچىك يارىلىنىش بولسا، تۈكۈرۈك ئۇنىڭ تېز ساقىيىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. چۈنكى تۈكۈرۈكتىكى بەزى ئاقسىللار ۋە ئۆسۈش ئامىللىرى توقۇلمىلارنىڭ قايتا ھاسىل بولۇشىغا ۋە يارىنىڭ ساقىيىشىنى تېزلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

يېمەكلىكنىڭ تەمىنى بىلىشكە ياردەم بېرىدۇ

قۇرۇق يېمەكلىكلەرنىڭ تەمىنى تولۇق ھېس قىلىش ئۈچۈن، ئۇلارنىڭ ھۆل بولۇشى كېرەك. شۇنداق قىلغاندىلا، تىلىمىزدىكى تەم سېزىش پۇرىقى تەمىنى سېزىپ بىلەلەيدۇ. بۇ ھۆللۈكنى تۈكۈرۈك تەمىنلەيدۇ.

تۈكۈرۈكنىڭ بەدىنىمىزگە قانچىلىك كۆپ پايدىسى بارلىقى ھەيران قالارلىق ئەمەسمۇ؟ بۇ كىچىك ئىشتەك كۆرۈنىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇنىڭ قانچىلىك تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىغا قاراپ بېقىڭ!

بۇ تۈكۈرۈك قانداق شەكىللىنىدۇ؟ ئۇ قەيەردىن كېلىدۇ؟

ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمىزدەك، تۈكۈرۈك ئاغزىڭىزدىكى تۈكۈرۈك بېزى تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. بۇ بېزلەر تۈكۈرۈكنى ئىشلەپ چىقىرىپ، ئۇنى كىچىك قاناللار (يوللار) ئارقىلىق ئاغزىڭىزغا قويۇپ بېرىدۇ.

بىزنىڭ ئۈچ جۈپ چوڭ تۈكۈرۈك بېزىمىز بار:

• پاروتىد بېزى: بۇلار قۇلاقنىڭ ئالدى تەرىپىگە، يۈزىڭىزگە يېقىن جايدا. بۇلار ئەڭ چوڭ تۈكۈرۈك بېزى. بۇ بېزلەردىن چىققان تۈكۈرۈك ئۈستۈنكى ئېزىق چىشىڭىزغا يېقىن ئېغىزىڭىزغا قۇيۇلىدۇ.
• ئاستىنقى چېڭ ئاستى بېزى: بۇلار ئاستىنقى چېڭىڭىزغا جايلاشقان. بۇ بېزلەردىن چىققان تۈكۈرۈك تىلىڭىزنىڭ ئاستىدىكى ئېغىزىڭىزغا قۇيۇلىدۇ.
• تىل ئاستى بېزى: بۇلار تىلىڭىزنىڭ ئاستىدا، ئاغزىڭىزنىڭ ئاستى تەرىپىدە. بۇ بېزىلەردىن چىققان تۈكۈرۈك تىلىڭىزنىڭ ئاستىدىكى ئاغزىڭىزغا قۇيۇلىدۇ.

بۇ ئۈچ چوڭ بەز ئومۇمىي تۈكۈرۈكىمىزنىڭ %90 نى ئىشلەپچىقىرىدۇ. قالغان %10 ى ئېغىز بوشلۇقىدىكى باشقا يۈزلىگەن كىچىك تۈكۈرۈك بەزلىرىدىن كېلىدۇ. ئوتتۇرا ھېساب بىلەن، چوڭلار كۈنىگە 0.5 لېتىردىن 1.5 لېتىرغىچە (بۇ 2 دىن 6 ئىستاكانغىچە) تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىدۇ.

تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىش قانداق كونترول قىلىنىدۇ؟

تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىش ئاساسلىقى بىزنىڭ ئاپتونوم نېرۋا سىستېمىمىز (ANS) تەرىپىدىن كونترول قىلىنىدۇ.بۇ سىستېما بەدىنىمىزنىڭ بىز ئويلىمىغان ئىختىيارسىز فۇنكسىيەلىرىنى (مەسىلەن، نەپەس ئېلىش ۋە يۈرەك سوقۇشى) كونترول قىلىدۇ. بۇ سىستېما بىز ئۇخلاۋاتقاندا ۋە ئويغاق ۋاقتىمىزدا ئىشلەيدۇ.

ئاپتونوم نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ئىككى قىسمى تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىشقا تەسىر كۆرسىتىدۇ:

• سىمپاتىك نېرۋا سىستېمىسى : بۇ سىستېما جىددىي ئەھۋاللاردا، بولۇپمۇ بىز بېسىم ياكى قورقۇش ھېس قىلغاندا قوزغىلىدۇ. بىز بۇنى «كۈرەش ياكى قېچىش» ئىنكاسى دەپ ئاتايمىز. بۇ سىستېما قوزغىتىلغاندا، قويۇق، يېپىشقاق تۈكۈرۈك ھاسىل قىلىدۇ. قورققان ياكى ئەنسىرەۋاتقاندا ئاغزىڭىز قۇرۇپ كەتكەندە قانداق ھېس قىلغانلىقىڭىزنى ئېسىڭىزدىمۇ؟ شۇڭلاشقا.
• پاراسىمپاتىك نېرۋا سىستېمىسى: بۇ ئالدىنقى سىستېمىنىڭ ئەكسىچە ئىشلەيدۇ. ئۇ بەدەننىڭ «ئارام ئېلىش ۋە ھەزىم قىلىش» جەريانلىرىغا مەسئۇل. بۇ سىستېما قوزغىتىلغاندا، ئۇ تېخىمۇ كۆپ سۇلۇق، سۇلۇق تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ خىل تۈكۈرۈك يېمەكلىك يېيىش ۋە يۇتۇشنىڭ ئاسانلىشىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

ئادەتتە، پاراسىمپاتىك نېرۋا سىستېمىسىنى قوزغىتىش تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىشقا ئەڭ چوڭ ۋە ئەڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىر كۆرسىتىدۇ.

باشقا نەرسىلەر تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىشقا تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟

شۇنداق، بەزى كۈندىلىك ئىشلار ۋە يېمەك-ئىچمەكلەرمۇ تۈكۈرۈكنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىش مىقدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

• ئاچچىق يېمەكلىكلەرنى يېگەندە، تۈكۈرۈك بېزلىرىڭىز كۆپرەك تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، ئاچچىق يېمەكلىكلەرنىڭ كىسلاتالىقى يۇقىرى بولۇشىدۇر. شۇڭا، ئارتۇق تۈكۈرۈك كىسلاتانى سۇيۇلدۇرۇپ، چىش ۋە ھەزىم قىلىش سىستېمىسىغا كەلتۈرىدىغان زىيىنىنى ئازايتىدۇ.
• يېمەكلىكلەر، بولۇپمۇ ئەڭ ياقتۇرىدىغان يېمەكلىكلىرىڭىز ھەققىدە ئويلىغاندا، ئاغزىڭىزدىن سۈيدۈك ئېقىشقا باشلايدۇ، شۇنداقمۇ؟ بۇمۇ شۇنىڭ بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
• تۈكۈرۈك بېزى كۈندۈزى ئەڭ ئاكتىپ بولىدۇ. كېچىسى تۈكۈرۈك ئاجرىلىپ چىقىش مىقدارى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئازىيىدۇ. تەتقىقاتچىلار بۇنىڭ بەدىنىمىزنىڭ تەبىئىي كۈندىلىك رېتىمى («سىركادىيان رېتىمى») بىلەن مۇناسىۋەتلىك جەريان دەپ قارايدۇ.

تۈكۈرۈك تەركىبىدە نېمىلەر بار؟

تۈكۈرۈكنىڭ %99 ى سۇدىن تەركىب تاپقان، قالغان %1 ى ئاقسىل، ئېلېكترولىت ۋە باشقا ماددىلاردىن تەركىب تاپقان.

تەتقىقاتچىلار تۈكۈرۈكتە 1000 خىلدىن ئارتۇق ئاقسىل بارلىقىنى بايقىغان. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلارنىڭ پەقەت %10 ىلا كۆپ قىسمىدا مەۋجۇت. بۇ ئاقسىللار ھۈجەيرىلەر ئىچىدە نۇرغۇن ۋەزىپىلەرنى ئادا قىلىدىغان چوڭ، مۇرەككەپ مولېكۇلىلار. تۈكۈرۈكتە ئۇچرايدىغان ئاساسلىق ئاقسىل تۈرلىرى تۆۋەندىكىچە:

• ئامىلازا: بۇ بىز ئىلگىرى تىلغا ئالغان كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنى ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان ئېنزىم. ئۇ ئاساسلىقى ئاشقازان ئاستى بېزى ۋە تۈكۈرۈك بېزى تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ.
• پرولىنغا باي پېپتىدلار (PRPs): بۇلار قۇلاق ئاستى بېزى ۋە ئاستىنقى چېڭ بېزى تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدىغان چوڭ تىپتىكى تۈكۈرۈك ئاقسىللىرى ئائىلىسى. ئۇلار تۈكۈرۈكتىكى ئومۇمىي ئاقسىلنىڭ تەخمىنەن %70 نى ئىگىلەيدۇ. مەسىلەن، كىسلاتالىق PRPs چىش يۈزىدە قوغداش پەردىسى (پېللىكۇل) ھاسىل قىلىدۇ.
• ساھىبخان مۇداپىئە پېپتىدلىرى: بۇلار بەدىنىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى. ئۇلار يۇقۇملىنىش ۋە ياللۇغلىنىشقا قارشى تۇرۇشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ.
• مۇسكىنلار: بۇ چوڭ ئاقسىللار ئېغىز ئىچىدىكى نەرسىلەرنى، مەسىلەن تىل ۋە مىلىكنى سىلىقلايدۇ. ئۇلار زىيانلىق باكتېرىيە، زەمبۇرۇغ ۋە ۋىرۇسلاردىن ساقلىنىش ئۈچۈن فىزىكىلىق توساق رولىنى ئوينايدۇ.
• ئاجرىلىپ چىقىرىش IgA: بۇ بىر خىل ئانتىتېلا. ئۇ ئېغىز بوشلۇقىدىكى زىيانلىق مىكروبلار (پاتوگېنلار) ۋە زىيانسىز مىكروبلار (كومېنسال مىكروبلار) بىلەن باغلىنىدۇ ۋە ئۇلارنى كونترول قىلىدۇ. ئۇ بىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىمىزنىڭ مۇھىم بىر قىسمى.

بۇنىڭدىن باشقا، تۈكۈرۈكتە باشقا ئورگانىك تەركىبلەرمۇ بار:

• گلۇكوزا (شېكەر)
• كاربامىد (چىقىندى)
• كورتىزول («سترېس گورمونى»)
• جىنسىي گورمونلار (مەسىلەن، ئېستروگېن، تېستوستېرون)
• قان تىپىڭىزغا خاس ماددىلار.

تۈكۈرۈك بىلەن مۇناسىۋەتلىك كۆپ ئۇچرايدىغان ساغلاملىق مەسىلىلىرى نېمە؟

بەزى داۋالاش ئۇسۇللىرى (مەسىلەن، بەزى دورىلار، رادىئاتسىيەلىك داۋالاش) تۈكۈرۈك مىقدارى ۋە سۈپىتىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

تۈكۈرۈك مەسىلىسىنىڭ ئىككى ئاساسلىق سەۋەبى تۈكۈرۈكنىڭ ئازىيىشى ۋە كۆپ تۈكۈرۈك بولۇشىدۇر. بۇلارنىڭ ئىچىدە تۈكۈرۈكنىڭ ئازىيىشى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ ئىككى خىل ئەھۋال ۋاقىتلىق ياكى ئۇزۇن مۇددەتلىك بولۇشى مۇمكىن.

سۈيدۈك ئېقىش مىقدارىنىڭ ئازىيىشى (ھېپوسۈيدۈك ئېقىش)

بۇ دېگەنلىك، تۈكۈرۈك بېزلىرىڭىز يېتەرلىك تۈكۈرۈك ئىشلەپ چىقارمايدۇ. بۇ يەنە كىسروستومىيە دەپمۇ ئاتىلىدۇ، يەنى ئېغىز قۇرۇش .

تۈكۈرۈك ئازىيىپ كەتسە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىش مىقدارى ئازىيغاندا، ھەر خىل مەسىلىلەر كۆرۈلىدۇ:

• ئېغىزدىن يېقىمسىز پۇراق (ھالىتىز)
• ئېغىز ۋە بوغۇزنىڭ ئاغرىشى
• ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقى مەسىلىلىرى: چىش قېيىش، چىش چىرىش، باشقا ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
• سۈنئىي چىش تاقىغانلارنىڭ راھەتسىزلىكى
• سۆزلەش ۋە يۇتۇشتا قىينىلىش

تۈكۈرۈكنىڭ ئازىيىشىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

سۇسىزلىنىش ئاساسلىق سەۋەب. بۇنىڭدىن باشقا:

• بەزى ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى: مەسىلەن، سىجۆگرېن سىندرومى، قىزىل داغ، روماتوماتىك ئارتىرىت قاتارلىقلار.
• ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلار: «(HIV)»، C تىپلىق جىگەر ياللۇغى «(C تىپلىق جىگەر ياللۇغى)».
• دىئابىت كېسىلى: بۇ قان شېكىرىنىڭ داۋاملىق ئۆرلىشىگە سەۋەب بولۇپ، سۇسىزلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئەلزھېيمېر كېسىلى.
• يۇقىرى قان بېسىمى (يۇقىرى قان بېسىمى).

بۇنىڭدىن باشقا، ئېغىز قۇرۇش 500 دىن ئارتۇق دورىنىڭ قوشۇمچە تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. ئېغىز قۇرۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان دورىلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• جىددىيلىكنى پەسەيتىش دورىلىرى ۋە ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى.
• خولىنېرگىك دورىلار: بۇلار سۈيدۈك تۇتالماسلىق، سىيدىك قوۋۇقنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپ بولۇشى ۋە COPD قاتارلىق بىر قاتار كېسەللىكلەرگە ئىشلىتىلىدۇ.
• ئانتىگىستامىنلار، بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى ۋە بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار.
• بەزى يۇقىرى قان بېسىمى دورىلىرى، مەسىلەن، بېتا-بلوكاتسىيە دورىلىرى.
• راك كېسىلىنى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان خىمىيىلىك داۋالاش دورىلىرى.
• پاركىنسون كېسىلىگە ئىشلىتىلىدىغان دورىلار.

باش ۋە بويۇن راكىغا رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ئۇسۇلى تۈكۈرۈكنىڭ ئازىيىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.

سۈيدۈك ئېقىشىنىڭ كۆپىيىشى (ھېسسىي سۈيدۈك ئېقىش)

بۇ يەنە سىئالرورېيە دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇ چاغدا تۈكۈرۈك بېزى بەك كۆپ تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ تۈكۈرۈك ئېقىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تۈكۈرۈك ئېقىشىنىڭ بىردىنبىر سەۋەبى ئەمەس. بۇ ئېغىز ياكى بوغۇزدىكى بەزى مۇسكۇللار ئاجىزلاشقاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ يەنە بوۋاقلارنىڭ تۈكۈرۈك ئېقىشىنىڭ سەۋەبى.

تۈكۈرۈك بەك كۆپ بولغاندا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

ئەگەر سۈيدۈك ئېقىش ئېغىر ياكى ئۇزۇنغا سوزۇلغان بولسا، ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئۇ بۇلۇڭلۇق خېيلىت دەپ ئاتىلىدىغان تېرە كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، بۇ ئېغىزنىڭ بۇلۇڭلىرىدا ئاغرىقلىق، يېرىلغان يارىلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەزى ئېغىر ئەھۋاللاردا، ئارتۇقچە سۈيدۈك نەپەس يولىغا كىرىپ، بوغۇلۇش ياكى سۈيدۈك ئۆپكە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

سۈيدۈك ئېقىشنىڭ كۆپىيىشىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

بەزى دورىلار، بولۇپمۇ روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلار، قوشۇمچە تەسىر سۈپىتىدە كۆپ مىقداردا سۈيدۈك ئېقىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، كلوزاپىن دورىسى.

بۇنىڭدىن باشقا، بۇ كېسەللىكلەر يەنە سۈيدۈكنىڭ كۆپىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن:

• داۋالانمىغان بوشلۇقلار: بوشلۇقلار ئېغىزدا باكتېرىيەلەرنىڭ كۆپىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ بولسا ئېغىزنى تازىلاش ئۈچۈن تۈكۈرۈك بېزىنىڭ تېخىمۇ كۆپ تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىشىغا تۈرتكە بولىدۇ.
• ئاشقازان-قىزىلئۆڭگەچ رېفلۇكسى كېسىلى (GERD): بۇ ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ قىزىلئۆڭگەچكە قايتىپ ئېقىپ كىرىشى. ئاندىن تۈكۈرۈك بېزى كىسلاتانىڭ ئېغىزغا قايتىپ ئېقىپ كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىدۇ.
• كۆڭۈل ئاينىش: قۇسماقچى بولغاندا، تۈكۈرۈك بېزلىرىڭىز قۇسۇق بىلەن بىللە كېلىدىغان ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ ئېغىز بوشلۇقىڭىزغا زىيان يەتكۈزۈشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن كۆپرەك تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىدۇ.
• ھامىلىدارلىق: ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىش ۋاقتىنچە ئېشىشى مۇمكىن. بۇ مەزگىلدە تۈكۈرۈك بېزى تېخىمۇ غىدىقلىنىدۇ. شۇنداقلا، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە كۆڭلى ئاينىش تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىشنىڭ ئېشىشىغا سەۋەب بولىدۇ.

تۈكۈرۈك مەسىلىسى ئۈچۈن قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

ئەگەر ئاغزىڭىز قۇرۇپ كەتسە ياكى كۆپ مىقداردا تۈكۈرۈك ئېقىش بولسا ۋە بۇ ئەھۋال داۋاملاشسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئۇ سىزنى تەكشۈرۈپ، زۆرۈر تېپىلغاندا تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىپ، سەۋەبىنى ئېنىقلايدۇ. ئاندىن ئۇلار مۇۋاپىق داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.

نېمىشقا تۈكۈرۈكۈم قويۇقلىشىپ كەتتى؟

ئادەتتە ئۇنىڭدىكى سۇ مىقدارى ئازىيغاندا، تۈكۈرۈك قويۇق ۋە يېپىشقاق بولۇپ قالىدۇ. بەزىدە، تۈكۈرۈك شىلىمشىق بىلەن ئارىلاشقاندا بۇ خىل «قېلىن» ۋە «يېپىشقاق» ھېسسىياتنى ھېس قىلىش مۇمكىن.

بۇنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، سۇسىزلىنىش، تاماكا چېكىش ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاللېرگىيە. تۈكۈرۈكىڭىزنىڭ قويۇقلۇقىنى ئازايتىش ئۈچۈن ئەڭ مۇھىم ئىش كۆپ سۇ ئىچىش. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر تۈكۈرۈكىڭىز داۋاملىق قويۇق بولسا، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ياخشى پىكىر. بۇنىڭ يەنە بىر ئاساسلىق سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار

تۈكۈرۈكىمىز بەك كۆپ ياكى بەك ئاز بولمىسا، ئادەتتە بىز ئۇنىڭغا ئانچە دىققەت قىلمايمىز. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ ساغلاملىقىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولغان سۇيۇقلۇق. ئەگەر تۈكۈرۈكىڭىز ياكى ئېغىز بوشلۇقىڭىزنىڭ ساغلاملىقى توغرىسىدا ھەر قانداق ئەندىشىڭىز ياكى سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ. ئۇ سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

ساغلام ئېغىز بوشلۇقى ساغلام بەدەننىڭ ياخشى باشلىنىشى! شۇڭا تۈكۈرۈكنىڭ قىممىتىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

تۈكۈرۈك، تۈكۈرۈك بېزى، ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقى، ئېغىز قۇرۇش، تۈكۈرۈكنىڭ كۆپىيىشى، ھەزىم قىلىش